[NBA]籃球運動員的咖逃膚 [復制鏈接]

NBA開打了  固然讓人很開心  D` NQEt"(  
但是上個星期看到了拓荒者的白曼巴ROY退役的消息  真是讓人不勝唏噓 z6'l" D'h  
除了惋惜  還是惋惜 crU]P $a  
看過ROY打球的人  應該都會對他的籃球智商跟球技豎起大拇指,尤其是季後賽對小牛的第四節18分的大逆轉,真是令人再三回味！！ 79}Qj7  
連天上地下唯我獨尊的KOBE都說過能守住我的只有ROY DHh30b$c  
題外話講完了 a3^({;k!0  
因為這幾年看到了T-mac 到ROY  的情況  膝蓋的問題都造成了這些天才的隕落 X-_0wR  
小弟年紀也不小了 （38歲）這兩年打球都覺得膝蓋酸痛無力,甚至把整個鬥志都蕭磨掉了,雖然小弟球技只是一般般但是對於籃球的熱情卻一直苦撐著我 每個星期肯定要打個三次球,本來希望這種堅持可以在持續個幾年,但是這幾天卻興起了一個念頭........是不是該退休了！！ X@Yl<9|i  
上網查了資料  如果不想繼續損害自己的膝蓋    需要跑跑跳跳的運動要減少 M3YC@(N% k  
最好是改成游泳  騎單車    K!;>/3Y2-  
所以我想 當我11月初剛買的新鞋穿壞了後    就決定退役啦！！ 

膝蓋的十字韌帶 受不了激烈運動的摧殘呀 Bu#\W  
小弟因為腰傷早已退役 #RP7?yGM,  
現在只剩下講的一嘴好球的功能了 MXynv";<H  
Roy的18分逆轉秀 以及 !\|L(Paf  
正規賽季 那時在火箭的T-Mac的35秒13分逆轉馬刺 i~.9B7hdE  
都是~~~~~回憶了

不是只有藍球運動員這樣 F/U38[   
其他需要腳與地面接觸的運動都會傷膝蓋 ,{s
CI
/  
除非你的膝蓋周圍的肌肉群夠發達 ])mYE }g  
才會延緩膝蓋軟骨磨損的速度 tkf^sGgNO  
想改游泳和騎單車也不錯 +tp@Tb  
不過只練到肌肉 RhI>Ak;-  
沒鍊到骨頭 U\UlQ
p?  
容易有加速骨質酥鬆的疑慮 zzZK S  
這是骨科醫師跟我說的 # i|AE`  
所以要健康點 kcZz WG|n  
兩種類型的運動都要輪著來 e18}`<tW-  
所以還是綁護膝最實在 S3&lkN5  
FWuk@t[<O  
F
es/8*-  
*!L  it:H  
不過 qh/}/Sl;  
E(0[/N~  
游泳千萬別綁護膝 7=pJ)4;ZA  
很嚇人的 T<~? 7-O"  
Q#sLIZ8=  
緊酸

我14歲就因為打橄欖球撞碎膝蓋骨退役啦 K) {\wV="  
運動員的生命真的很有限的 *)um^O  
到現在都不能再作激烈的跑撞運動了

ROY的膝蓋據說因為太操了 操到膝蓋間緩衝的軟骨都磨光了∼ 只能黯然退休 可惜了...

運動員因受傷退出很無奈 i believe that swimming is the best experience for normal people as the water could reduce the pressure of your knee or legs from the weight of your body.

運動員的歲月真的就是一段黃金的閃耀，那閃爍了時間到了，電池也耗盡了 ~t.M!vk  
所以很多人都很羨慕NBA、MLB球員的年薪..，可是都沒想到這些運動員是拿自己身體來換錢的...

我們也是拿身體來換錢，又要陪客人喝酒，又要下現場作事，怎麼換不到那麼多的錢呢…

小弟高中就因為玩特技灌籃  YD|;xuh  
掉下來時導致膝蓋骨裂 Nn]|#lLP  
然後沒有好好保養導致韌帶受損 m"y_@Jk  
現在也不能太激烈運動了 236,o {9e  
加上家傳痛風現在跟廢人沒兩樣

歲月不饒人, BBALL就是身體衝撞多, 若是真的很想打, 足夠的熱身, 完善的保護裝備, 也順便加強肌肉強度= 少受傷!

我是閃到腰~~~ \J0fr'(S  
當兵時打球的傷... 9\J.AAk~/  
現在只要天衣冷或熱身沒做好就發作~~~ oM~;du  
除了投籃穩定度及彈跳大打折扣， ,K>q{H^  
還要背負被人恥笑縱慾過度的黑鍋.....

運動真是門學問啊.. n{8v^x  
其實這些運動員.. z\zqmW6  
在我眼裡應該都算運動過度了吧.. Q@aDa8Z  
2Cgq&\wS  
有時想想這些人怎麼這麼耐.. .jK,6't^  
可以打成這樣.. ul!e!^qwx  
但晚年一看..實在是傷痛一堆啊.. 3U
!#rz"  
U6K!FOND  
所以..小弟還是做適度運動就好..哈.. tYST&5Kh~  
沒那個命這樣玩..

運動員的身體奉獻給運動場上 M%"{OHj!o  
就是希望能有發光光亮的那一刻呀!

膝蓋好的應該所剩無幾,不過很多不錯的球員也是有濫膝蓋的>>>T MAC

運動員要超越別人 [iGL~RiXtn  
自然身體的損耗也比別人高出很多 6u[ B}%l  
運動員的職業生涯畢竟不長 -v &  
能在那段時間撈夠 Gm.2!F=R4A  
或是能找尋職業第二春 ds "N*\.  
才是重點阿

運動傷害真的很難避免 " gQJeMU  
尤其是運動員 Xn #v!  
所以盡量不要傷害自己的身體阿

When you hit certain age you should retire from playing BBall and consider another sports with less impact.  Sometimes you feel lost, you want to still play but you know you shouldn't because the consequence could be ugly like breaking a bone or something.  Take it easy bro, sit on your comfortable couch and watch Linsanity is a better deal.

其實騎單車對膝蓋也有傷害吧!!建議游泳跟快走比較好<話說我也是每週都要打一天籃球的人<全場這樣跑下來真的很累!!