俗話說:“無病一身輕。”生過一場大病的人都有體會。 #:"\6s
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一個人正當壯年的時候,青春年少,意氣風發,白馬輕裘,架鷹鬥狗,射獵打圍, XqyfeY5t
恣意揮灑著生命力,但是一旦步入老年,身體開始走下坡路, A&Ut:Oi
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才明白“身上沒病”是真正的幸福。 UY+~,a
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唐代詩人羅隱有一句詩:“得即高歌失即休。” F'C]OMBE
人生有失意,有得意。得意的時候,朋友多,應酬多,飯局多。 ^r(2
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人生得意須盡歡,燈紅酒綠,觥籌交錯,哪有心思顧及到什麼健康的生活方式, 1;?b-FEq:
於是體重超標,“三高”來了,高血壓,高血糖,高血脂;菸酒過量,肝也出問題了, tZk
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這時後悔也晚了,有可以享受的物質,卻沒了享受的能力, &pZ]F=.r+
長嘆一聲:“身上沒病才是真的幸福啊!” h%E25in
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人生失意,當一個人的地位、名譽和財產,遭逢重大損壞時,一定要保住身心的平衡與健康, P=KOw
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以求來日東山再起,就是通常所說的:“留得青山在,不怕沒柴燒!” 8Nd +
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古人還有一句文雅的話,“留得五湖明月在,不愁無處下金鉤”, q^n6"&;*
表達的是同樣一個意思。東山再起的資本是身體得行,經得起折騰。 JLT':e~PX
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人活在世界上,衣食住行,老人孩子,不想事、不做事是不行的, wAVO%8u
所以“心裡無事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺, kD >|e<}\
而是指心不被生活中的瑣事征服,在忙忙碌碌中還能保持心態平和, S;Lqx5Cd
心靈自由,實際就是心無掛礙的意思。 *NFy%ktu
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心裡無事是一種悠閒的生活方式 9cQKXh:R.
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悠閒不是懶惰,而是從容不迫,若有所思,不因生活忙碌而迷了心神, x*
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忘記了品嚐生活的真味,把握生活的真諦。 [77]0V7
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林語堂說:“最合於享受人生的理想人物,就是一個熱誠的、悠閒的、無恐懼的人。” 6$%]p1"!K
然而,偏偏有很多人把生活的全部等同於“生產”,無端地忙碌、緊張。
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因為忙,很多人連坐電梯都會嫌慢,早就沒有了“坐看蒼苔色,欲上人衣來”的恬靜。 :*/<eT_
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現代生活的主旋律少不了“繁忙的奔跑”,但悠閒卻是生活中“悠然的散步” 2^[fUzL?
,是在長途負重跋涉後身心徹底放鬆的休憩。
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如果真覺得累了,在週末,遠離喧囂,獨自品茗讀書遠足也好, (|(Y;%>-v
與三兩好友把酒言歡也罷,乾點自己真正打心眼裡喜歡的事兒,千萬別勉強自己。 YV.*8'*
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心裡無事是一種達觀樂天的心態 E4T?8TO$o%
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古人云:“心中無事一床寬。”唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事, %vxd($Ti"
認為這樣才能生活得心情舒暢,輕鬆自然。 l.;y`cs
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他有一首詩說:“春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭,便是人間好時節。” qVZ=:D{
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人世間隨時都有自然的美景, xZGR<+t
春天百花爭豔,可以陶冶情操; "h2;65@
夏天習習涼風,給人帶來涼爽; CW
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秋天月光皎潔,令人心曠神怡; t=xO12Z
冬天白雪皚皚,給人以冰雪高潔的遐思。 3|/ ;`KfQ
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不管世間的變化如何,只要我們的內心不為外境所動,保持一種達觀樂天的心態, Dr7,>Yx
則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們,心裡的世界是無限寬廣的。 J4 !Z,-
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心中無事其實就是沉靜下來的心態,是從容的生活態度。 rnmWw#
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心裡無事是一種修身養性的境界 yc_(L-'n
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生活節奏的加快,讓很多人再也體會不到修身養性的境界。這種修身養性, AJCWp4,
是“採菊東籬下,悠然見南山”的恬淡,它強調的是對身外名位、功利的淡忘; qf4|!UR{
是“晚來天欲雪,能飲一杯無”的溫馨,它呼喚的是對友誼、親情的迴歸。 i*.Z~$
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一個人活在世上,在一定程度上活的是一種境界。 va~:oA
境界有高有低,如果你心裡無事,心中沒有煩惱掛礙, _~HGMC)
你所看到的一切景物都會給你帶來無限的歡樂,你也會感到在世間處處都充滿溫馨。 ~AjbF(Ad
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但是要達到“心裡無事”的境界並不是件容易的事。 D 67H56[
一個人的一生中,常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱,絕對一帆風順的人生是沒有的。 )K8
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一個人在成長的過程中,可能會遇到諸如 )Qw|)='-
婚戀失意、喪親之痛、懷才不遇、生離死別等等各種人生的磨難。 o~mY,7@a
這些令人煩心的事經常會讓人難以開懷。
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不要妄求,不為那些不切實際的願望而放心不下; ZS^EKz~ +
活在當下,不為過去的事後悔,不為將來的事焦慮; `S;pn+5
遇到別人中傷,學會忍辱寬容,不計較個人恩怨得失。 YjvqU /[3
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做到這些修身養性的具體要求,也就達到了“心裡無事”的境界。