[其他運動]陽光羽球隊 2010 Q2活動公告欄(下次練球7月10日） [復制鏈接]

每天都要來流金朝聖 @` Foy  
b6A]/290x  
難得小弟終於有空，居然遇到整修，真是大大大殘念~~~ k874tD  
沒關係，小弟還是去健身房自我鍛練一下好了。

我你咧！∼∼ \Gk4J<  
每週等 a*Oc:$  
每週等 r-
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@  
一碰上整修 dE[nPtstb  
就一群人都說本來要來 TsB"<6@!AA  
這是啥咪情形啊？？ 6cV -iDOH  
球友們 |_^A$Hv  
記得5/22要來喔

我也本來要去的~~~ l12_&o"C~  
剛剛好遇見整修... DFKumw>!  
也剛剛好又睡過頭..... ?Q]{P]  
然後剛剛好又吃了一堆宵夜回了家~~~ g5 J[ut  
呵呵.....

呵呵嘿嘿 oQ!56\R  
這樣不行的啦 * vL2n>HH  
我想我們球隊要設定一個目標了 W3XVr&  
整隊人馬 aIrQ=}  
總體體重 "pDw N$c  
在一季內減少二十KG v[r5!,F  
如何？？

說到減重,從去年八月入隊打球到現在,瘦了一圈,皮帶在不知不覺中已穿到最後一格了,以前不能穿的褲子又能穿了,真是爽~~~.

好久沒看到大家啦 ?-40bb  
5/29那個周末  預定回台北一趟 |\yVnk!c  
到時候會去球場跟大家一敘！ ^BDM'  
wT;3>%Mtr  
從這陣子的留言看起來 G~SgI>Q  
流金陽光羽球隊  好像變得有點冷清了 O5:?nD  
真是可惜  大家要惜福啊 RoV^sbWFt  
中研院羽球場  有空調  有鋪面  還有熟女陪打 V/X4WZs|i  
收費又便宜  是難得的好場地 k<aKT?Ek>  
\7W4)>At-  
高雄這邊的羽球館  場租雖然低廉  場地也算標準 ,/d R  
但是從來不開空調 Q9-o$4#R[  
打個一場就汗流浹背 球衣全濕 c-|~ABtEpX  
每次帶一大瓶1.5公升裝的運動飲料  還是不夠喝 ^hG Y,\K9  
現在就已經如此  我真不敢想像夏天是要怎麼打球 >/*wlY!E  
fOE8{O^W  
單季團體減重20kgs  那還不簡單 "|{3V:e>a  
來高雄打個兩次  大概就達標了…

時間一下子又週二了 UjmBLXz@T  
再過幾天就又週六了！ ]X:{y&g(  
球友們 ]+1?T)<!  
加把兒勁 19 h7 M  
一起來練球啦∼∼ @"BvyS,p  
s?;rP,{:p  
也期待奇蹟的楊兄回來聚聚 VE4Z;Dr "  
我們去海外遠征前 goYRA_%cX  
可以考慮去高雄集訓的！！

時間一下子就週二了呀~~~ ;#np~gL  
好快~~這幾天剛剛好比較忙~~~ W"9?D  
球場也剛剛好又整修~~~ 't2dP,u<-  
不過...呵呵嘿嘿的減肥步驟沒停!!! l3Vw?f   
cY+vnQm  
這禮拜....一忙....突然體重往下修正~~~ => .EDL.  
哈哈~~~我又無緣無故減了接近4公斤~~~ )9~1XiS,  
看來    這個月要突破九十公斤  也不是沒機會的呀~~~

海外遠征? (<ybst6+I  
別帶壞我,我好不容易,改邪歸正很多年了~

樓上的 ~ei\~;n\@  
你別逗了 ^6v ob  
明明都是你在帶壞我們 ?'H);ou-p  
還這樣說∼∼∼

引用第89樓sollo于2010-05-18 22:57發表的  : #3maT*JY  
海外遠征? )AOD~T4s7  
別帶壞我,我好不容易,改邪歸正很多年了~

_xign
3  
改邪歸正！？別鬧了 =?UCtYN,P  
iK%<0m  
好習慣怎可隨便改掉呢？ FKflN  
GDC`\
cy  
快改回來，重批戰袍吧！

嗯 PaV[{CD  
&oiX/UaY  
明天見吧 |x["fWK  
b
].:2  
我會到

今天謝謝大家了 a*CP1@O  
學到了很多 4C[,S|J  
不過還是覺得動作不連貫就是了

大家好 KrMIJA4>  
請問我這個小菜鳥 H4l:L(!D  
Vnh +2XiK  
可以找機會跟大家一起打球嗎 \2_>$:UoV  
順便認識一下大家 )FWF T:P~  
   

引用第94樓華安于2010-05-23 01:24發表的  : ise@,[!  
大家好 PU'v o4  
請問我這個小菜鳥
可以找機會跟大家一起打球嗎 Ce:R p?  
順便認識一下大家 z? {#/  
.......

Gi<f/xQk>  
喔！ ?5(L.XFm  
你想要一個打十個嗎？ dt5gQ9(B  
先問一下海參兄∼∼

好快又來到練球日了~ vaQ,l6z .h  
大家準備揮汗了嗎?

這星期工作連被操5天整整! esHiWHAC  
每天工作超過9小時, xL BG}C  
下班還得寫心得報告, Lg?'1dg  
天天上繳~~ %b?Pas f.  
`u}x:f !  
忙到沒時間統籌球隊財務! }ot _k-  
真該死! k|_2aQ02  
<2Q@^  
這星期滿肚子大便, D=\ |teA&  
待我到球場上好好發洩一下! |. 6@-h~8  
K$ &wO.  
 

嘿嘿 \DqxS=o;  
我趕快來報告一下本週打球狀況 qfu2}qUX~%  
真好 ?U08A{ c  
天氣陰 ku?_/-ko]  
但是球場很陽光喔 \2pFFVT  
出汗 :Y >]6  
運動 |esjhf}H>v  
真爽∼∼∼∼ tTH%YtG  
5@$4.BGcF  
好朋友們聚聚更好 =LxmzQO#  
mPin\-I  
奇蹟的楊兄本週回台北休假 uw=Ube(  
也一起來跟老友們球聚了！ HIm, "iYk  
7Ca\ (82  
耶！不過 'I]"=O,  
呵呵嘿嘿跟華安還是不見蛋喔！
w
F8\  
（記警告一次） j\f$r,4  
*]WXM.R8  
現在每週練球的前半小時 LFyceFbm  
由教練指導基本動作同時兼熱身 3\r@f_p  
我覺得 A=UIN!  
光是熱身就滿身大汗了！ Fz&i lB  
但是成效卓越，很不錯 ]Rh(=bg  
&.hRVW(  
下週六 7[BL 1HI*  
球場見囉！！

噗 Uc_`Eh3
y  
XDdcq]*|  
下大雨啊 ;q,)NAr&  
s i"`  
我本來也要去的 x)VIA]  
5m.KtnT)  
可是下雨背球具去，好麻煩

我說 { OxAY_  
A.Long兄啊 hsHVX[<5`  
你又混到哪裡去了？ ?GUz?'d  
也不出面口交一下 $kkp*3{ot  
我是說口頭交代啦