V大你好 我是民國78年出生的 ZrY #B8
可能是我比較色 以前有女友的時候 前期可以一天幹四五次 $ N`V %<W
隨著年紀上漲 我還是一樣可以這樣 <vMna< /d
可能就是因為新鮮感 還有一些技巧吧 \kSoDY`l&
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這邊給你一點建議 j>j Zg<}J
首先先從自身開始說起 pde,@0(Fa
年齡 睡眠 飲食 生活習慣 抽菸喝酒 都會有影響 PWeCk2 xH
我很少喝酒 但我會抽菸 ?bFP' .
我有陣子 發現還是可以射很多次 但是硬度真的會比較不硬 g4b -~1[S
學生其實我是體保生 出社會之後就比較少運動 ( Z:(f~;
所以我當下就是保持運動習慣 可以不用高強度 s18o,Zs'
懶得跑步 那快走總可以吧 CTawXH M
小弟是到健身房 做一些重量訓練 深蹲 握推 背肌等等的 - 7MR2)U
有運動真的會有差 3 #GZ6:rVJ
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再來就是 #I>
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前戲 很多人性格比較衝動 m( 0sG(A~
但男生跟女生本來身體構造就不一樣 )Ve
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男生高潮就幾秒 但女生可以綿延不斷 6,C2PR _+
所以前戲做的足夠一點 把女生弄得不要不要的(考驗你毅力) G JZGHUB=>
然後插進去的時候也不要動太快 Zop3[-
快射的時候要求換姿勢再幹 %
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V11(EZJ/j
最後可以使用情趣用品 6P,vGmR
不用假陽具 你用有種可以吸吮的 'Br:f _}
然後你躺在床上 側著進入她
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她很快就會高潮 你也可以慢點射 BR&T,x/d
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以上 希望可以幫助到你
