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[中國]【我的天府嬉遊3】康定 [復制鏈接]

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只看樓主 倒序閱讀 使用道具 0樓 發表于: 2025-12-25
— 本帖被 kaoch 執行加亮操作(2025-12-25) —
前集導讀 vLN KX;9  
【我的天府嬉遊1】成都 'a+^= c  
【我的天府嬉遊2】成都2 OeASB}  
&nr{-][  
mm +V*L{x  
X [dfms;H  
T~/>U&k}J  
8e>B>'nH  
&t<g K D  
Ds"%=  
`WL3aI":  
規劃成都稻城亞丁的路線, V? tH/P  
有以下三種方式: 8,IF%Z+LI  
zCo$YP#5_  
一是大眾運輸, !q,'k2= b,  
成都到稻城亞丁有長途客運可搭, [q!]Ds" _  
新南門客運站購票搭乘(270(稻城縣城) / 298(亞丁)RMB),0600左右發車, fTPm Fb  
當天晚上就可以抵達稻城(縣城)亞丁(客運站) B7'#8heDh  
.lb]Xa*n  
以我最先計劃, *w*K&$g  
D1先坐客運到達康定(120RMB) PjBAf'  
新南門每天有很多班車可以到康定, jnOnV1I"  
D2試著包車來回新都橋玩一天,或是在新都橋住宿, Yl&[_ l  
D3康定或是新都橋早上0600搭客運前往稻城亞丁。需預先買票(140RMB) CUH u=  
+u$JMp  
不過搭客運的壞處便是只能在客運車上看風景, w%qnH e9  
對於國道318 路上美景來說是很可惜的。 %<DdX*Qp  
而且2天共要坐20幾個小時也是舟車勞頓, hmkb!)  
於是放棄這個最初計畫。 #2U#h-vI  
Q >[>{N&\  
二是透過旅行社小團拼車。 U"8Hw@  
就以我常用馬蜂窩旅遊平台尋訪拼車行程, @, fvWNI  
成都稻城亞丁的拼車行程有很多選擇, SF; \*]["f  
但大部分都是成都出發成都回, bi+M28m  
和我的期望不符(成都出發稻城亞丁包車結束) E3j`e>Yz  
而且行程雖然景點多很緊湊, #N`G2}1J  
但是不利於身體適應高海拔, EoPvF`T  
一不小心搞不好就引起高原反應。 A+Isk{d  
t27UlFX  
後來選擇的第三方案, Mo N/?VA  
最能符合我的期待但也最花錢, 9;6)b 0=$  
就是自己包車了。 D`^wj FF  
考量適應高海拔需要時間, cKkH*0B5  
從成都到稻城亞丁共安排4天的行程, _J,rql@nG<  
D1到康定(2400),D2新都橋(3300) \\:%++}J  
D3到理塘(4000),D4抵達稻城亞丁香格里拉鎮(2900) tKUW  
括號數字是當天海拔高度。 QObVJg,GD  
我有將行程拉長日數,每天海拔逐步攀高, Xn=yC Pi  
讓自己身體逐漸適應高海拔環境。 G?Gf,{#K  
kJuG haO  
(當然還有第四方案,就是成都飛機直飛稻城亞丁,待敘……) J61%a,es  
PRiE2Di2S  
一樣透過馬蜂窩尋訪包車旅行社, [LjiLKW  
和其中一家談780RMB一天,哈弗等級SUV用車 4_VgJ9@  
因為我是成都開始稻城亞丁結束,不是同地起訖點, |%5Aku0`s  
還須負擔回返成都空車費2天, \jk* Nm8;  
共計6天計…………RMB(太貴了請自行估算)。 b`+yNf  
除此之外,包車師傅食宿需另外補貼或是共餐共宿(同旅館), 7c(j1:Ku-  
景點門票當然也是自付。 FNraof @Oy  
因為當初談包車合約沒有點名各地景點(當初也沒準備), 4Us,DS_/  
所以一些不好走或是偏離318較遠的景點, 8Pd9&/Y  
還須負擔「擺渡費」(自行和師傅商議)。 / S' +  
~;$QSO\2h  
{'+{ASpO!  
&AxtSIpucP  
正式西行第一天,0800包車準時接我出發。師傅姓李。 3xz~##  
成都出發到康定,走的是高速公路而非平面國道318, b(|&e  
小李師傅解釋是這一段國道318沒有特殊景點,路上景觀也不特殊, ,}W|cm>  
一般都是走高速。 i9Bh<j>:J  
從成都一路上都是陰雨綿綿偶有陣雨, %,vq@..^  
一直穿越完二郎山隧道群出來, =\2gnk~  
原本灰濛濛陰雨天頓時雨停也偶見陽光色彩。 {jYVA~.|Z  
RICm$,  
Sd ^I >;  
=PA?6Bm  
瀘定服務區暫停。 }U'9 d#N  
 o%j?}J7y  
s'N<  
!l#aq\:}~e  
 D~"a"  
6 M:?W"  
繼續上路跨越大渡河興康大橋 x[TLlV:{  
被稱為「川藏第一橋」 g,iW^M  
rQT%~oM:  
路上和小李師傅天南地北閒聊, d:>^]5cE&  
包含近20年的旅行經歷,成都20年下來新舊印象, ^`lDw  
甚至還有敏感的兩岸話題等等, } x r0m+/  
小李師傅曾經幹過自媒體不過沒有賺到錢, `~d7l@6F  
還是做旅遊包車兼導遊領隊還安穩賺錢。 N}nE9z5  
G|nBja8vm  
mYo~RXKGF  
_/Ve~( "  
中午下高速抵達康定市區邊緣, ~ :{mKc  
6e\?%,H  
Jf= V<  
f@!9~s  
小李師傅找家餐廳用午餐(2菜無湯), ^"I@ 8k  
環顧四週有些像是旅遊大小團客, %-fXa2  
應該是和旅行社有配合。 u =L Dfn  
egA* x*8  
在康定有整個下午時間, %`s#p` Ol1  
小李師傅建議可以前往木格錯遊覽, .9ZK@xM&?  
不過木格錯離康定市區有點遠,大約30公里, kw z6SObQ  
需要補貼一些「擺渡費」,大概是200RMB 8 0nu^ _  
基本上是OK。  "9[2vdSX  
 V0A>+  
藉機也和小李師傅溝通後續包車額外配合費用, A405igF  
住宿的部分每天補貼100RMB cz/ E  
原本是想請師傅找配合旅館就可以免住宿補貼(旅館提供師傅房), qm/>\4eLt  
但小李師傅說明他配合的飯店基本上是300RMB的星級旅館有點貴, HP*{1Q@5  
而我事先網路訪查, zx8@4?bK  
路上幾個住宿點大約150200RMB就可以住到不錯的旅館, khR[8j..  
所以住宿各自處理,每日再給師傅100RMB住房補貼就好, sM)1w-  
這樣還比較划算。 RrBG=V  
?;UR9f|!  
另外偏離國道318路上其他景點需要另計擺渡費用的, 4=^Ha%l  
就請小李師傅提前一天開清單出來, TtrO_D  
隔天視路況及身體狀況,能走多少算多少, k*2khh-  
當天行程結束休息時雙方用微信確認帳目,以供後續結清款項依據。 'C7R* P  
M __S)  
]pB5cq7o  
XgVhb<l_  
木格錯位在康定市區北邊雅拉鄉 O{ 3X`xAf  
是典型的的川西高山風景區, 1!)'dL0mI  
有高山湖泊,原始森林,雪峰、溫泉等等, 7wWx8  
小李師傅評價木格錯景區的風景元素該有的都有, E7R%G OH  
但都比較平庸比不上九寨溝等等, NL|c5y<r  
所以有時間空檔可以去木格錯遊覽打卡, |9 5K  
專門前往木格錯那就免了。 Z >R@  
71E~~$  
_(m455HZ  
V[%IU'{:  
車上遠眺雪峰。 {7oPDP  
go=xx.WJ  
ua=7YG  
H1?C:R  
木格錯景區導覽。 cyd&bxPgj+  
門票加車票160RMB KAE %Wwjr  
坐上觀光車直上木格錯。 $FT6c@&y  
.,'4&}N}  
木格錯一下車就初步感受到高海拔的空氣稀薄, 4w9=z,  
查了一下木格錯海拔已經3800 LrO[l0#'Q  
提醒我要緩步行動。 %e25Z .Se$  
W.{+0xx  
上山步道上行, !.#g   
身體還不太適應有點喘, vCt][WX(  
T}?b,hNl$  
'tkQz  
C[Q4OAFG  
hFycSu  
v~AshmP  
;s$4/b/~  
eV(.\Lj  
KY< $+/B!  
rIB./,  
落羽松大部分已轉黃橙紅非常鮮艷, Sru0j/|H\  
籠罩在彩林、藍天裡面,夾雜地上的殘雪 *B@#A4f"  
非常唯美的畫面。 p)Q5fh0-  
/oEDA^qx  
穿出彩林,前方豁然開朗, C%<Dq0j  
t5b c Q@Y  
wpN [0^M-0  
CTg79 ITYk  
1Ci^e7|?  
*uK!w(;2  
#+Bz$CO  
tkptm%I _  
5FB3w48  
WRbdv{ 1E  
njJTEUd">  
f:P;_/cJc  
藍天彩林,連綿雪峰,氂牛散養, +|GHbwvp  
好一副悠閒自在唯美的圖畫。 P5G0fq7  
即使是瑞士我想也不過如此。 a 01s'9Be  
XD6Kp[s  
本想再繼續深入, Av n-Ug  
不過前方有幾隻氂牛, .#tA .%  
怕打擾牠們也怕被攻擊, so.}WU  
於是止步下撤。 K ~-V([tWg  
dj] O  
qh}+b^Wi  
[Pq |6dz  
& \5Ur^t  
{%('|(57  
 nXy"  
0wqw5KC  
木格錯 PmsZ=FY  
木格錯是典型高山淡水湖, tr0kTW$Ad  
由周邊雪山融雪補給水源而來。 &'PLOyWw  
,'Y KL",  
KU/QEeqbrp  
<x<qO=lq  
木格錯也有遊船環湖。 6&~Z3|<e  
krlebPs[  
8N j}  
&09~ D8f'  
打卡舞台。 z\, lPwB2  
.& bc3cW  
相對於其他以水色為號召的例如九寨溝、喀納斯等等, +DefV,Ny  
木格錯湖面水色較為一般, gL| 9hvHr[  
所以沒有多拍, suaP'0  
@$p6w  
NODg_J~T  
TL"+Iv2]/$  
但是正對太陽逆光, ,=@WE> ip  
湖面上波光粼粼如繁星棋布,煞是好看, Oi C|~8  
多拍了一些特寫。 4R01QSbd  
ebL0cK?  
Fm&f  
c?c"|.-<p  
uJ1oo| sn  
96!2 @c{  
GM^H )8U  
&Nr+- $  
4Rp[>}L  
v'`qn  
b/T k$&  
})mD{c/  
景區人員在宣傳直播, ~(c<M>Q8  
F!I9)PSj  
L1k  
Y nTx)uW  
山邊的釋迦牟尼佛陀像。 3h o'\Ysu/  
&C9)%5 O)  
e&(Wn2)o  
&jnBDr  
湖邊的遊船。 9}K K]m6u}  
GX.a!XQ@!  
從山上下來走到木格錯湖邊, .hf%L1N%F  
身體已經感覺不太舒服,有點頭暈目眩手腳疲乏, D}ZPgt#   
明白高反症狀已經襲來,只是症狀算輕微, 3WGOftLzt  
畢竟一天內從成都海拔500一路高攀海拔3800,已超出身體適應的界限, S n~P1C  
於是果斷坐觀光車下撤。 VyIJ)F.c  
j{t r''yN  
NN:zQ_RT  
U CFw+  
另一組在觀光車門前旅宣直播。 d[;&2Jz*  
z+0#H39&  
木格錯景區還有幾個景點,例如藥池沸泉七色海等等 VJr~h "[  
藥池沸泉應該就是泡溫泉的, +-V4:@  
於是直接到七色海看看景色如何。 I&1.}{G>F  
七色海海拔略降到3400公尺 |a\,([aU  
Bbb":c6w0  
1!+0]_8K  
r|bGn#^  
V^ ;l g[:  
ND e FY  
_-v$fDrz  
o {q8An)  
7<8'7<X  
>)>~S_u  
1]8Hpd  
n0':6*oGW  
已近傍晚光線明暗落差大,看不到海子面的七色 .",BLuce  
用單眼拍免不了多用一點HDR或是後製PS。 //$^~} wt  
Mac:E__G  
U+ D#  
$`C$|9S  
七色海也有駐地的宣傳直播。 X2np.9hie  
&=Y%4 vq  
雖說七色海景色不算出彩, pZc`!f"  
周邊山巒綠黃相間的彩林,遠邊的雪峰, CX {M@x3m  
在斜陽照射下還是有些看點。 =zp{ ^mC  
cqb6]  
m+pK,D~{"  
"KC3+:tm  
:Xx7':5  
;'!h(H  
0!axAvBV  
0+_;6  
已接近景區關門觀光車末班時間, ^#w9!I{4.  
工作人員不斷催促下, ^}z:FI   
趕緊拍完收工。 QS,_=< (  
8y?q)y9h  
s9u7zqCF  
sG|,#XQ  
方才攝景無意(?)入鏡的年輕MM, PUd/|Rc/}  
^d9o \  
G" (ck4  
&MONg=s3  
臨去秋波的雪峰寶蓋, xTZJ5iZ17  
為木格錯之行畫下最終驚嘆號!! ph ~#{B(\  
hJ8B&u(  
 $iH  
S~g "  
和小李師傅約定1800接我, "zIQ(|TL?d  
可是時間到了停車場卻不見蹤影, QNcl    
車是還在沒錯,可是人卻不見了, ypA 9WF  
寒風苦等快半小時受不了了,打微信給旅行社幫忙找, VdL }$CX$  
一直到18點45,小李師傅才從景區門口狼狽出現。 !83 N#Y_Mz  
小李師傅在我進去景區後自己也進去景區(旅遊從業人員免門票), jfa<32`0E  
找一處風光唯美的點寫生畫畫開抖音直播, h9. Yux  
卻不意傍晚氣溫陡降,二支手機都快速沒電,充電寶也沒帶, ' #t1e]  
難怪失去聯絡, PDh!B _+  
又錯過最後一班景區觀光巴士, B SEP*#s  
只能一路沿著公路走下來。 $z@nT.x5  
小李師傅「離奇」行徑, z3fU|*_c  
實在生氣又好笑。 f[OJ qk  
z5f3T D6,  
小李師傅不住抱歉, <V8=*n"mR  
為表賠罪晚餐由他請客, 7Z81+I|&8  
不過我也沒有敲竹槓多點菜, MLDAr dvK  
食物不能浪費。 ]7|qhAh<L  
HAHAHAHAHA………………… s"wz !{G4  
4J[csU  
U!lWP#m  
ZmaW]3$  
,;=is.h9  
kRiZ6mn  
晚餐後回返康定市區投宿。 ?/Aql_?3  
lqoVfj'6M  
K}LF ${bS  
{]y!2r  
走逛晚上的康定市區, ) d=&X|S>  
康定市區屬於狹長型,主要分布在康定河兩岸, `|[UF^9  
晚上有打燈之下,康定市區格外光彩奪目。 U}-hV@y  
_oU~S$hO  
ef:Zi_o   
* ^\u%Ir"  
8PRB_ny  
 n4AQ  
1!ijRr  
m?1AgsBR  
走逛到情歌廣場,樂聲人聲鼎沸非常熱鬧, @Y6~;(p  
#t">tL  
Xu{S4#1  
Op iVQr:  
一邊繞圈在跳「鍋庄」舞, pD6a+B\;k  
可惜才拍一下片段就結束散場。 `~qVo4V6Z  
<2w 41QZX  
[lj^lN8  
':T"nORC  
另一邊則是民俗舞蹈舞台,好像是比賽前彩排預演, 8{Wh4~|+  
也佇足欣賞打卡拍照拍影片。 xl@  
1~*JenV-  
).r04)/  
4}^\&K&t{  
回程想找抗高反的藥備用,例如當年進藏阿里的「高原安」, 4e|(= W`  
藥房雖然有陳列高原安同樣是西藏藥廠生產, pA5X<)~   
可是卻已經退化成「保健食品」,和我當年的記憶不符。 z-kB!~r  
找了好幾家藥房都找不到可快速緩解高反症狀的藥, -s:NF;"  
只得買一件高濃縮紅景天口服液, zhACNz4tJ  
(藥房老闆強調是「藥」證批號想必比較有效?!) B o[aiT  
安慰一下自己。 4?7OP t6  
&<5oDdC  
]=5D98B  
kx[h41|n  
天府向西第一天結束。  Y}Nd2  
wOl]N2<  
kQtnT7  
f87lm*wZ  
`lE8dwL  
p-%m/d?  
待續………… /}-LaiS  
g6q67m<h  
S#Pni}JD  
]~m2#g%  
_ 3jY,*  
86條評分回應好評度+5發文好評度+52熱心好評度+28流金幣+66歲月值+127
勾意狼 歲月值 +10 - 01-29
空無一物 熱心好評度 +1 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-30
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只看該作者 1樓 發表于: 2025-12-25
有些照片也太美了!!! Y[alOJ  
謝謝大大分享這麼精采的遊記跟照片 ~@ hiLW  
G(7WUMjl  
我知道的紅景天 =「高原適應輔助品(僅限輕度) !W45X}/o  
中高度的話,似乎還是不行... ' sTMUPg`  
g h&,U`  
這個海拔都已經到了將近4000, Z|$OPMLX  
挑戰果然有點大! {rZ )!  
祝大大後面的旅程一切順利
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kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 紅景天根據我的西藏經驗是提前打底增加血氧量 2025-12-25
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只看該作者 2樓 發表于: 2025-12-25
太美了吧 第一次聽到這個地方 G8!* &vR/  
有雪山又有枯木 =G%L:m*  
豪情壯志啊
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 康定絕對有聽過,在西門町康定路...XD 2025-12-25
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只看該作者 3樓 發表于: 2025-12-25
真美 TbA=bkj[4  
美的像明信片 &>%9JXU  
康定海拔大約2500 +OC~y:  
往高一點要預防高山症 H{j jA+0  
上次…我可是上吐下瀉…
6條評分發文好評度+1流金幣+20歲月值+3
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kaoch 歲月值 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 歲月值 +1 - 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-25

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只看該作者 4樓 發表于: 2025-12-25
w=feXA3-S  
&Y3 r'"  
看m大的旅遊文,就像身歷其境~ ztb?4f q6)  
R7ze~[oF  
aT"0tn^LO  
SM8Wg>  
一不小心搞不好就引起高原反應。 oZwu`~h Y  
S@Q4fmH  
<Po$|$_~  
!$L~/<&0g  
出發前,可以去區域醫院還是教學中心 vkE a[7  
旅遊門診(有的可以線上掛號,有的要電話掛號) 5l[&-: (Lh  
旅遊門診的諮商師(我猜應該是公衛師),做完詢答跟諮商後,給建議 KO3X)D<3  
之後會連諮詢單,轉診到家醫科 3P2x%Gp  
(其實就是走到隔壁診而已,因為旅遊門診就在家醫科那一區) NY3.?@Z  
家醫科會再詢問一下,過敏史之類的基本問題,就會開藥 h"$)[k~  
按照醫囑服藥,就可降低高山症的發生機率~ r: -,qy  
~D\zz }l  
,A9_xdv5  
e .1! K  
x,:DL)$1  
Vc*"Q8aZ~  
&-zW1wf  
>PmnR>x-rj  
"cDMFu  
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kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
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maverwolf 歲月值 +1 有高反經驗,可以及時應變 2025-12-25
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只看該作者 5樓 發表于: 2025-12-26
年輕時去過四川好幾次 {L/hhKT  
發覺九寨溝真的可以作為試金石 F_-}GN%  
一方面可以考察身體是否有高反 CWY-}M  
有了可以及時下撤 g$ h`.Fk,  
我便是如此,上黃龍,4000就已經不行 yIYQ.-DkS+  
馬上跑到2000的九寨溝緩一下 jG["#5<?  
二是景色基本算是樣板了 _|VF^\i  
有雪山有湖泊有森林 .oH)eD  
看完之後,其他地方感覺就是大同小異 tE WolO[\  
最後就是基礎設施非常完善 s((c@)M  
配套成熟很難被坑 "DvhAEM  
至於稻城亞丁,只能說現在應該會好點吧 *b8AN3!  
至少十年前我去的時候被坑得不要不要的 P"f4`q  
因此是一點好印象都沒 lsA?|4`mn  
以至於後期我想看雪山 ToR@XL!%rP  
第一選擇都是去雲南看玉龍 vR4omB{  
畢竟大理麗江海拔又低景色也美
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maverwolf 歲月值 +2 稻城亞丁現在完善多了 2025-12-26
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sprite 歲月值 +1 虎跳峽高路值得去 2025-12-26
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還是要去泰國還債啊!

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只看該作者 6樓 發表于: 2025-12-26
關於高原反應有點想法 .<4U2h  
3000-3500我認爲對台灣人來講 *I.eCMDa  
基本上應該沒什麼問題 T/234;Uf|  
對照合歡公路的海拔所以這樣認為 `Z^\<{z  
=$SvKzN  
但應該避免劇烈的運動 >u+%H vzc  
例如在中國有些健行路線為了少走彎路迂迴上升 <f#pS[A  
遊客走出來或當地人設置的捷徑 :!yPR  
往往直上直下坡度陡,就好像在爬樓梯ㄧ樣 . ZP$,  
高原上空氣稀薄則這種路線應該極力避免 ~JHEr48  
DT3"uJTt  
平常爬樓梯就喘不過氣 S SfNI>  
再加上空氣稀薄更加劇身體不良反應 r;_*.|AH  
所以還是應該緩步前進 G@P+M1c  
J p)I9k,Ez  
小小建議供參考 K_F"j!0  
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只看該作者 7樓 發表于: 2025-12-26
我本身有遺傳的貧血 t;V^OGflv  
血紅素已經比一般人低了 UCj{ &  
更何況帶氧量一定更差 OXnTD!m>{  
這種高度我就盡量少去為佳 Nq1YFI>W  
P*n/qj8h  
看看大佬遊記 X?o6=)SC|  
大山大水美景如畫 &"( zK"O  
心滿意足囉 -S#jOr  
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英雄喜蕩婦,美女愛淫賊
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只看該作者 8樓 發表于: 2025-12-26
感覺有機會真的要去中國大陸走走呢!很多漂亮的地方, $]rC-K:Z  
比較可惜的是生錯年代,未來大概也只能體會中國的陽光,沒辦法體會中國的月光 NQA2usb  
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maverwolf 歲月值 +1 現在中國月光很花錢 2025-12-26
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只看該作者 9樓 發表于: 2025-12-26
木格錯景色很優美 OF2 W UcQ  
謝謝大大分享 a"`> J!  
不虛此行
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-26

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只看該作者 10樓 發表于: 2025-12-27
高原反應對應藥 m>RtKCtP  
首推丹木斯 `X)A$lLr  
副作用是肢體末端會發麻 T0~~0G)k  
=sAU5Ag68  
據說若是丹木斯還不行 j+rY  
緊急藥品是犀利士跟威而鋼 }1%%`  
不過我沒遇過這種狀況 nSRNd A  
i[ >U#5  
至於紅景天什麼的 9s*QHCB0  
純粹心理安慰
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sprite 歲月值 +1 藥劑師推薦威而鋼應急,擴張血管 2025-12-28
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maverwolf 歲月值 +1 丹木斯正解~~包含威而鋼 2025-12-27
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多情多精多牛奶,江湖人稱牛奶哥
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只看該作者 11樓 發表于: 2025-12-29
初次川藏線旅行盡量避免在理塘住宿 uGF{0 )0g  
就幾天的適應時間 |sY  
突然在海拔4000+入住 K|l}+:k  
高反概率會增加 5S, Kq35$(  
一般會選擇中午理塘遊玩 ! ,{zDMA  
然後繼續前行趕到下一站巴塘住宿 T "hjL  
或者直接去稻城香格里拉鎮 I9Uj3cL\  
去高海拔旅行不要劇烈運動 O #t[YP  
盡量把自己當做一個老年人一樣行動 9 )!}  
然後多喝水多上廁所調節身體內外壓差 B"zB=Aw  
吃易消化好吸收的食物(葡萄糖沖劑、可樂有奇效) O=*,  
絕大部分人都可以適應 ^d@2Y0hH  
[$pb  
uE<8L(*B  
!dUdz7  
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只看該作者 12樓 發表于: 2025-12-29
回 簡簡單單 的帖子
簡簡單單:我本身有遺傳的貧血 j5" L  
血紅素已經比一般人低了 =}Zl E  
更何況帶氧量一定更差 cW_wIy\]&  
這種高度我就盡量少去為佳
....... (2025-12-26 13:55)  8s2y!pn7Q  
utuWFAGn A  
那幾條進藏旅遊線路已經相當成熟了 _u^3uzu  
而且高反沒想象的那麼可怕 }2LWDQ;po  
實在不行也咱也可以全程吸氧上去 [j5+PV  
`h'l"3l  
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
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只看該作者 13樓 發表于: 2025-12-29
成都好地方啊 +aL  
适合休闲娱乐 {*F =&D  
要注意高反
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
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只看該作者 14樓 發表于: 2025-12-30
好久沒有這種風景旅遊,還是ˋ謝謝分享,好心有好報
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-30
XQC
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只看該作者 15樓 發表于: 01-03
高反是真的要命的,一定要注意安全啊 HM0&%  
風景在美,要是沒有良好的精氣神,也難欣賞美景 $%\6"P/64  
祝旅途愉快
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最後登錄: 2026-04-01
只看該作者 16樓 發表于: 01-13
感謝大大用心寫出這些美景, IMbF]6%p(  
分享的遊記也令人嚮往! 5o 5DG  
但我其實是近來看暗黑文的,壞笑!壞笑! D!Y@Og.  
;z9 ,c  
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maverwolf 歲月值 +1 偶而要洗白一下~~~ 01-13
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最後登錄: 2026-05-13
只看該作者 17樓 發表于: 01-15
康定太美了,也是个好地方,跑马溜溜的山上就是在哪里
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maverwolf 歲月值 +1 - 01-15
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最後登錄: 2026-05-12
只看該作者 18樓 發表于: 01-19
康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的
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maverwolf 歲月值 +1 康定已算是川藏 01-19
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只看該作者 19樓 發表于: 01-20
回 44444 的帖子
44444:康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的 (2026-01-19 14:33)  c-&Q_lB  
Tim/7*vx  
谢谢管理员回复。其实我是想说有没有接客的藏族妹子,之前去林芝的时候有看到过藏族妹子的足疗店但是没敢进去,不知道康定有没有
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 不清楚~~~ 01-21