[中國]【我的天府嬉遊3】康定 [復制鏈接]

前集導讀 HO' HkVA  
【我的天府嬉遊1】成都 i ):el=  
【我的天府嬉遊2】成都2 p^2pv{by  
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規劃成都到稻城亞丁的路線， aw~OvnX E  
有以下三種方式： XHW{EVcF  
kG{(Qi  
一是大眾運輸， Zhw _L  
成都到稻城亞丁有長途客運可搭， E:7vm@+  
在新南門客運站購票搭乘(270(稻城「縣城」) / 298(亞丁)RMB)，0600左右發車， Z]aSo07  
當天晚上就可以抵達稻城(縣城)及亞丁(客運站)。 i''dY!2  
0GB6.Ggft  
以我最先計劃， V[%r5!83H  
D1先坐客運到達康定(120RMB)， m<j ^cU#J  
新南門每天有很多班車可以到康定， H
_x35|"  
D2試著包車來回新都橋玩一天，或是在新都橋住宿， dK=BH=S2?X  
D3康定或是新都橋早上0600搭客運前往稻城亞丁。需預先買票(約140RMB)。 BR|dW
4\  
.UJk0%1  
不過搭客運的壞處便是只能在客運車上看風景， ?C_%"!GR  
對於國道318 路上美景來說是很可惜的。 i"r=b%;;  
而且2天共要坐20幾個小時也是舟車勞頓， @9^kl$  
於是放棄這個最初計畫。 \]^|IViIQ  
lps  
二是透過旅行社小團拼車。 Z-WWp#b  
就以我常用馬蜂窩旅遊平台尋訪拼車行程， wH<S0vl  
成都稻城亞丁的拼車行程有很多選擇， 4;
_.|!LN  
但大部分都是成都出發成都回， $.`(2  
和我的期望不符(成都出發稻城亞丁包車結束)，  iGR(  
而且行程雖然景點多很緊湊， ivt\| >  
但是不利於身體適應高海拔， ;qvZ*  
一不小心搞不好就引起高原反應。 ~j UK-E  
8F%TZM  
後來選擇的第三方案， X;-,3dy  
最能符合我的期待但也最花錢， CnO$xE|{  
就是自己包車了。 |^FDsJUN  
考量適應高海拔需要時間，  /8.;  
從成都到稻城亞丁共安排4天的行程， Od"-w<'  
D1到康定(2400)，D2新都橋(3300)， S_^
"$j  
D3到理塘(4000)，D4抵達稻城亞丁香格里拉鎮(2900)。 P0W%30Dh  
括號數字是當天海拔高度。 D}:D,s8UP  
我有將行程拉長日數，每天海拔逐步攀高， n^'{{@&(v  
讓自己身體逐漸適應高海拔環境。 H`fkds  
i
;)88  
(當然還有第四方案，就是成都飛機直飛稻城亞丁，待敘……) 7IHWj<  
/wmJMX  
一樣透過馬蜂窩尋訪包車旅行社， GU!|J71z  
和其中一家談780RMB一天，哈弗等級SUV用車 h~dM*yo;  
因為我是成都開始稻城亞丁結束，不是同地起訖點， ;e-iiC]PI  
還須負擔回返成都空車費2天， 4*'NpqC(_  
共計6天計…………RMB(太貴了請自行估算)。 "5{\0CfS  
除此之外，包車師傅食宿需另外補貼或是共餐共宿(同旅館)， U5Rzfm4  
景點門票當然也是自付。 ,TL~];J'  
因為當初談包車合約沒有點名各地景點(當初也沒準備)， bju0l[;=  
所以一些不好走或是偏離318較遠的景點， BWd?a6nU}  
還須負擔「擺渡費」(自行和師傅商議)。 $ \jly  
!\p-|51  
u+{5c5_  
p<Zf,F}  
正式西行第一天，0800包車準時接我出發。師傅姓李。 5e/%Tue.  
成都出發到康定，走的是高速公路而非平面國道318， DRw%~  
小李師傅解釋是這一段國道318沒有特殊景點，路上景觀也不特殊， p/@z4TCNX  
一般都是走高速。 e&E*$G@.7  
從成都一路上都是陰雨綿綿偶有陣雨， o#;w>-  
一直穿越完二郎山隧道群出來， W0R6<- 1
 
原本灰濛濛陰雨天頓時雨停也偶見陽光色彩。 bBjVot  
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j&8U:Q,  

B} &C h  
瀘定服務區暫停。 ')_jK',1  
T%Z`:mf  
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JG4Tb{F=  
7/Ew(X8Fs  
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P  
繼續上路跨越大渡河的興康大橋。 guBOR0x`  
被稱為「川藏第一橋」。 tEb2>+R  
m^p Q55,  
路上和小李師傅天南地北閒聊， 7 0KZXgBy_  
包含近20年的旅行經歷，成都20年下來新舊印象，
&H*F  
甚至還有敏感的兩岸話題等等， >5 Ce/P'R  
小李師傅曾經幹過自媒體不過沒有賺到錢，
Y8Mo.v  
還是做旅遊包車兼導遊領隊還安穩賺錢。 h4sEH  
U;ev3  
IN_GL18^MV  
2H4+D)  
中午下高速抵達康定市區邊緣， >GqIpfn  
aFKks .n3  
7GKeqv  
H.'_NCF&;L  
小李師傅找家餐廳用午餐(2菜無湯)，  d+=;sJ  
環顧四週有些像是旅遊大小團客，
^ 3Vjmv  
應該是和旅行社有配合。 0(teplo&P  
WMrK8e'  
在康定有整個下午時間， 594$X@!v  
小李師傅建議可以前往木格錯遊覽， Rnj2Q!C2  
不過木格錯離康定市區有點遠，大約30公里， 9n$$D;  
需要補貼一些「擺渡費」，大概是200RMB， 5C/u`{4]Hg  
基本上是OK。 ; <3w ,r  
1w?X~VZAX  
藉機也和小李師傅溝通後續包車額外配合費用， KPKby?qQ^  
住宿的部分每天補貼100RMB， |`#[
jHd  
原本是想請師傅找配合旅館就可以免住宿補貼(旅館提供師傅房)， x%LWcT/  
但小李師傅說明他配合的飯店基本上是300多RMB的星級旅館有點貴， AX[/S8|6  
而我事先網路訪查， |IZG`
3  
路上幾個住宿點大約150到200RMB就可以住到不錯的旅館， =$fxK
  
所以住宿各自處理，每日再給師傅100RMB住房補貼就好， t,+p!"MRY  
這樣還比較划算。 L{aT"Of{X  
u{8Wu;  
另外偏離國道318路上其他景點需要另計擺渡費用的， 8iq~ha$]|  
就請小李師傅提前一天開清單出來， I#9A\.pO  
隔天視路況及身體狀況，能走多少算多少， ?jy^
WF`  
當天行程結束休息時雙方用微信確認帳目，以供後續結清款項依據。 6jom6/F 4  
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Lg^  
0M pX.
0  
YAsvw\iseK  
木格錯位在康定市區北邊雅拉鄉， g~N)~]0{  
是典型的的川西高山風景區， {d=y9Jb^  
有高山湖泊，原始森林，雪峰、溫泉等等， }k'8*v}8  
小李師傅評價木格錯景區的風景元素該有的都有， AlGD .K  
但都比較平庸比不上九寨溝等等， D4_D{\xhO  
所以有時間空檔可以去木格錯遊覽打卡， sd Z=3)  
專門前往木格錯那就免了。 'M YqCfIK  
MiN68x9  
4ajBMgD]KG  
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車上遠眺雪峰。 <PXA`]x~  
3
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S tn[M|
 
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木格錯景區導覽。 i9w xP i  
門票加車票160RMB， ZO:{9vt=/  
坐上觀光車直上木格錯。 rY88x
h^  
q18dSu  
木格錯一下車就初步感受到高海拔的空氣稀薄， ;sb0,2YyP  
查了一下木格錯海拔已經3800， +STT(bMn  
提醒我要緩步行動。 fFMG9]*  
*j8w" 4  
上山步道上行， jt;68SA P  
身體還不太適應有點喘， :x= ZvAvo  
0s=GM|y  
nbhx2@Teqe  
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yU&A[DZQ  
jUdW o}/  
#kk_iS>8  
0A\o8T.12  
ePB=aCZ  
bMf+/n  
落羽松大部分已轉黃橙紅非常鮮艷， W&6ye  
籠罩在彩林、藍天裡面，夾雜地上的殘雪 ">NBPanJ  
非常唯美的畫面。 ;z!~-ByzL  
lAV6z%MmM  
穿出彩林，前方豁然開朗， p}N'>+@=  
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o"K{^ L~u  
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6<FJ`l]U9  
QR<IHE{~8  
;<MHDmD  
藍天彩林，連綿雪峰，氂牛散養， Ix-FJF-  
好一副悠閒自在唯美的圖畫。 o{m$b2BW  
即使是瑞士我想也不過如此。 lLoFM  
0p:n'P  
本想再繼續深入， }4\>q$8'  
不過前方有幾隻氂牛， a!4'}gHR  
怕打擾牠們也怕被攻擊， V<P@hAAr  
於是止步下撤。 QfRt3\^`  
sLb[ZQ;j  
i5V ly'Q  
ZJ u\  
j =[Td  
9 bGN5.5  
^P(HX  
v&p
\r'w  
木格錯。 7RTp+FC]  
木格錯是典型高山淡水湖， ;w[|IRa  
由周邊雪山融雪補給水源而來。 G,$RsP  
rQ.j$U  
k2p{<SO;  
.
#EmE'IP*  
木格錯也有遊船環湖。 RwN*/Li  
Qq^>7OU>Co  
5=5~GX-kr  
sm/l'e  
打卡舞台。 2A {k>TjQ  
5>"-lB &  
相對於其他以水色為號召的例如九寨溝、喀納斯等等， 99H&#!~bSS  
木格錯湖面水色較為一般， =@&]PYv  
所以沒有多拍， B4_0+K H  
fGY. +W_  
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*}A J7]  
但是正對太陽逆光， pOpie5)7X  
湖面上波光粼粼如繁星棋布，煞是好看， "P'
W@  
多拍了一些特寫。 \*1pFX#  
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景區人員在宣傳直播， IgQW 5E#  
x}].lTjD  
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山邊的釋迦牟尼佛陀像。 #*1\h=bzmW  
'l!tQD!  
R/A40i  
q?e97a  
湖邊的遊船。 J*A<F'^F1  
Hq< Vk.Nk  
從山上下來走到木格錯湖邊， 7YkxIzE  
身體已經感覺不太舒服，有點頭暈目眩手腳疲乏， d*7 Tjs{\  
明白高反症狀已經襲來，只是症狀算輕微， dEJ>8e
8  
畢竟一天內從成都海拔500一路高攀海拔3800，已超出身體適應的界限， N:Q}Lil  
於是果斷坐觀光車下撤。 rW
&8#&  
O83vPK 3  
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7Oru{BQ">  
另一組在觀光車門前旅宣直播。 83Bp_K2\  
;:a7rN"(  
木格錯景區還有幾個景點，例如藥池沸泉、七色海等等 =0MW+-  
藥池沸泉應該就是泡溫泉的， /@Y/(+DE  
於是直接到七色海看看景色如何。 (]0ZxWF  
七色海海拔略降到3400公尺。 @$4(!80-  
$+R0RqV$V~  
v.c2(w/P  
Oy&Myjny<  
b_z;^y~  
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"#qyX[\  
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hd8:|_  
39BGwKXb  
已近傍晚光線明暗落差大，看不到海子面的「七色」。 Cj31'
 
用單眼拍免不了多用一點HDR或是後製PS。 |*e >hk  
-_4U+Cfmtl  
G<Z|NT  
wBA[L}   
七色海也有駐地的宣傳直播。 ^kzw/.I{  
Ck/4hZ  
雖說七色海景色不算出彩， Yhb=^)@))  
周邊山巒綠黃相間的彩林，遠邊的雪峰， htq#( M  
在斜陽照射下還是有些看點。 w f,7  
Kisd.~u8j  
Lg sQz(-  
2~K.m@U}!Z  
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IHE  
d/j$_NQ&!  
Wx;:_F7'\  
{ P&l`  
已接近景區關門觀光車末班時間， C3:4V2<_  
工作人員不斷催促下， /~K-0K#w  
趕緊拍完收工。 ?sdVd  
'&xv)tno  
uy9k^4Cqa  
uF+if`?  
方才攝景無意(？)入鏡的年輕MM， ix=HLF-0zC  
U(3{6^>Gc  
Ir_K83VM  
=O<Ul~JRK  
臨去秋波的雪峰寶蓋， "'~'xaU!=a  
為木格錯之行畫下最終驚嘆號！！ (sq4  
Q+U}  
CZS{^6Ye  
3;u*_ ]N_  
和小李師傅約定1800接我， ez"Xb 7  
可是時間到了停車場卻不見蹤影， u0Fu_Rtr  
車是還在沒錯，可是人卻不見了， e3yBB*@  
寒風苦等快半小時受不了了，打微信給旅行社幫忙找， a#nVRPU8m  
一直到18點45，小李師傅才從景區門口狼狽出現。 Y\Odj~Mj  
小李師傅在我進去景區後自己也進去景區(旅遊從業人員免門票)， 
%S]H  
找一處風光唯美的點寫生畫畫開抖音直播， +>@<'YI<  
卻不意傍晚氣溫陡降，二支手機都快速沒電，充電寶也沒帶， @K7#}7,t  
難怪失去聯絡， FQ*4?D,A  
又錯過最後一班景區觀光巴士， NgaX&m`  
只能一路沿著公路走下來。 KE]!7+8-  
小李師傅「離奇」行徑， 7^A;.x  
實在生氣又好笑。 W
8'cAY  
wyMj^+ 2m  
小李師傅不住抱歉， ^^qB=N[';  
為表賠罪晚餐由他請客， :CNHN2 J  
不過我也沒有敲竹槓多點菜， $21+
6  
食物不能浪費。 SYOND>E  
HAHAHAHAHA………………… .>Gq/[c0|  
&s>HiL>f  
fq~<^B  
D ?1$I0=  
.:B] a7b  
Q *![u5#  
晚餐後回返康定市區投宿。 `i<;5s!rX  
c8v+eyn  
8&7LF  
-%I]Q9  
走逛晚上的康定市區， XI~2Vzht  
康定市區屬於狹長型，主要分布在康定河兩岸， HcXyU/>D  
晚上有打燈之下，康定市區格外光彩奪目。 <iajtq<Z  
L 5J=+k,  
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Bmm#5X@*  
4=9To|U*  
Qv,8tdx  
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z-e"  
;H9d.D8  
走逛到情歌廣場，樂聲人聲鼎沸非常熱鬧， cE '`W7&A  
TyY[8J|  
R%Gh4y\nF  
> nDx)!I  
一邊繞圈在跳「鍋庄」舞， :[3{-.c  
可惜才拍一下片段就結束散場。 }xJ9EE*G/  
TPZZln'3   
iov55jT~l@  
.3l'&".'  
另一邊則是民俗舞蹈舞台，好像是比賽前彩排預演， %=xR$<D  
也佇足欣賞打卡拍照拍影片。 (30{:o&^  
{0+gPTp  
<.s=)}'`P  
TL ;2,@H`  
回程想找抗高反的藥備用，例如當年進藏阿里的「高原安」， oe}nrkmb  
藥房雖然有陳列高原安同樣是西藏藥廠生產， "2o,X
F  
可是卻已經退化成「保健食品」，和我當年的記憶不符。 a;|C51GH  
找了好幾家藥房都找不到可快速緩解高反症狀的藥， (%ra~s?  
只得買一件高濃縮紅景天口服液， -ve{
O-;  
(藥房老闆強調是「藥」證批號想必比較有效？！) RY2`v pv  
安慰一下自己。 .iNPLz1  
.Wv2aJq  
zRbooo{N  
lpQsmd#  
天府向西第一天結束。 ?g+0S@{i $  
2-Y%W(bEzs  
y TfAS.  
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u>Z;/kr  
3@kiUbq7Eu  
待續………… I2hX;pk,  
{}H5%W  
>:!TfuU^R  
7afD^H%  
wXIsc;  

有些照片也太美了！！！ -H5n>j0!{  
謝謝大大分享這麼精采的遊記跟照片 OiH tobM  
kFZw"5hb  
我知道的紅景天 =「高原適應輔助品（僅限輕度） fEf",{I  
中高度的話，似乎還是不行... p(in.Xz  
^UHt1[  
這個海拔都已經到了將近4000， J;,6ydf8!  
挑戰果然有點大！ Nlemb:'eP3  
祝大大後面的旅程一切順利

太美了吧 第一次聽到這個地方 -fIX6  
有雪山又有枯木 t"k6wv;Tq  
豪情壯志啊

真美 $o"Szy  
美的像明信片 V1 T?T9m  
康定海拔大約2500 j_Pt8{[  
往高一點要預防高山症 RO?5WJpPj  
上次…我可是上吐下瀉…

j}R!'m(P'  
^_W+
 
看m大的旅遊文，就像身歷其境~ H0<(j(JK  
ParOWs~W/  
G?D7R/0)  

(XW\4msB)I  
一不小心搞不好就引起高原反應。 /W&Ro5-  

fa7Z=:aG  
_aa3
;kT_  
iIWz\FM  
出發前，可以去區域醫院還是教學中心 tSX<^VER7  
掛旅遊門診(有的可以線上掛號，有的要電話掛號) 70bI}/u  
旅遊門診的諮商師(我猜應該是公衛師)，做完詢答跟諮商後，給建議 'q%56WAJ
 
之後會連諮詢單，轉診到家醫科 L1=+x^WQ  
(其實就是走到隔壁診而已，因為旅遊門診就在家醫科那一區) |"h# Q[3  
家醫科會再詢問一下，過敏史之類的基本問題，就會開藥 OI0#@_L&  
按照醫囑服藥，就可降低高山症的發生機率~ 6UK{
0\0  
2@K D '^(  
j9"uxw@  
PqV9k,5f  
h8@8Qw  
/Y$UJt  
R~OameRR  
_~V
7m  
^Xv_y+  

年輕時去過四川好幾次 `x=W)o }  
發覺九寨溝真的可以作為試金石 %Jy0?WN  
一方面可以考察身體是否有高反 $n_'#m2LE  
有了可以及時下撤 K.3)m]dCl  
我便是如此，上黃龍，4000就已經不行 g}>Sc=e<  
馬上跑到2000的九寨溝緩一下 `4^-@}  
二是景色基本算是樣板了 Q9,H0r-%  
有雪山有湖泊有森林 thG;~W  
看完之後，其他地方感覺就是大同小異 B#RBR<MFC  
最後就是基礎設施非常完善 t^eWFX  
配套成熟很難被坑 )~/;Xl#b-  
至於稻城亞丁，只能說現在應該會好點吧 4C@ .X[r  
至少十年前我去的時候被坑得不要不要的 Hy4c{Ij  
因此是一點好印象都沒 h| q!Qsnj'  
以至於後期我想看雪山 ~)>O=nR  
第一選擇都是去雲南看玉龍 B*
=m%NXf  
畢竟大理麗江海拔又低景色也美

關於高原反應有點想法 hcWYz  
3000-3500我認爲對台灣人來講 #4hxbRN  
基本上應該沒什麼問題 -+vA9,pI  
對照合歡公路的海拔所以這樣認為
<dzfD;  
k?(x}IZdG  
但應該避免劇烈的運動 n~~0iU)  
例如在中國有些健行路線為了少走彎路迂迴上升 j7LuN  
遊客走出來或當地人設置的捷徑 mqw5\7s?  
往往直上直下坡度陡，就好像在爬樓梯ㄧ樣 ) 0p9I0=  
高原上空氣稀薄則這種路線應該極力避免 8MUY  
`qP <S  
平常爬樓梯就喘不過氣 yX%q7ex
 
再加上空氣稀薄更加劇身體不良反應 PL+r*M%ll  
所以還是應該緩步前進 qg521o$*  
XLwmXi  
小小建議供參考 kmfz=
q?  

我本身有遺傳的貧血 UNx|+  
血紅素已經比一般人低了 Xr?(w(3  
更何況帶氧量一定更差 ZkbaUIQ  
這種高度我就盡量少去為佳 [VvTR#^  
PwF 1Pr`r  
看看大佬遊記 )SkJgzvC  
大山大水美景如畫 px|y_.DB2x  
心滿意足囉 aQ@9(j> F  

感覺有機會真的要去中國大陸走走呢!很多漂亮的地方， JnC$}amr  
比較可惜的是生錯年代，未來大概也只能體會中國的陽光，沒辦法體會中國的月光 Dt1v`T~=?  

木格錯景色很優美 [w0@7p"7
 
謝謝大大分享 &E{CQ#k  
不虛此行

高原反應對應藥 r JvtE}x1  
首推丹木斯 }9Th`   
副作用是肢體末端會發麻 u[{j;l(  
:\!D 6\o6  
據說若是丹木斯還不行 cO8':P5Q  
緊急藥品是犀利士跟威而鋼 _Q9Mn-&qQ  
不過我沒遇過這種狀況 =:w]EpH"  
A"SF^p  
至於紅景天什麼的 3"*tP+H  
純粹心理安慰

初次川藏線旅行盡量避免在理塘住宿 4
# L}
&  
就幾天的適應時間 ?Iin/<y  
突然在海拔4000+入住 +jEtu[ ;  
高反概率會增加 y[D8rFw  
一般會選擇中午理塘遊玩 VRb+
-T7"  
然後繼續前行趕到下一站巴塘住宿 Q[vQT?J7  
或者直接去稻城香格里拉鎮 Cr7T=&L  
去高海拔旅行不要劇烈運動 >U~{WM$"Y  
盡量把自己當做一個老年人一樣行動 1*aO2dOq  
然後多喝水多上廁所調節身體內外壓差 X7bS{GT  
吃易消化好吸收的食物（葡萄糖沖劑、可樂有奇效） .jXD0~N8q  
絕大部分人都可以適應 Lhts4D/V7  
\80W?9qj  
[%uj+?}6O  
\&6^c=2=  

簡簡單單:我本身有遺傳的貧血 a];1)zVA6  
血紅素已經比一般人低了 2&zklXuo:  
更何況帶氧量一定更差 -<l2 $&KS  
這種高度我就盡量少去為佳
....... (2025-12-26 13:55)  <!q_C5>XJ  

i:|e#$x  
那幾條進藏旅遊線路已經相當成熟了 b8LA|#]i  
而且高反沒想象的那麼可怕 * /^}  
實在不行也咱也可以全程吸氧上去 JqV}>"WMV  
9/h[
(qvT  

成都好地方啊 6x;!E&<  
适合休闲娱乐 bT^(D^  
要注意高反

好久沒有這種風景旅遊，還是ˋ謝謝分享，好心有好報

高反是真的要命的，一定要注意安全啊 Y+h ?HS  
風景在美，要是沒有良好的精氣神，也難欣賞美景 Fj46~#ZZ  
祝旅途愉快

感謝大大用心寫出這些美景， `A#0If  
分享的遊記也令人嚮往! `I8ep=VZ  
但我其實是近來看暗黑文的，壞笑!壞笑! sR^b_/ElxT  
j`#H%2W\;  

康定太美了，也是个好地方，跑马溜溜的山上就是在哪里

康定有没有藏族妹子啊，反正林芝是有的

44444:康定有没有藏族妹子啊，反正林芝是有的 (2026-01-19 14:33)  `PUxR8y  

p2< 927z  
谢谢管理员回复。其实我是想说有没有接客的藏族妹子，之前去林芝的时候有看到过藏族妹子的足疗店但是没敢进去，不知道康定有没有