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[旅人]【我的天府嬉遊3】康定 [復制鏈接]

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只看樓主 倒序閱讀 使用道具 0樓 發表于: 2025-12-25
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前集導讀 mQ 26K~  
【我的天府嬉遊1】成都 c>:wd@w  
【我的天府嬉遊2】成都2 ZyPVy  
hVAn>_(  
SdxDa  
_ y8Wn}19f  
c"V"zg22  
jc[Y}gd,  
Y}|X|!0x  
F {4bo$~>  
>T3-  
規劃成都稻城亞丁的路線, x '>9d  
有以下三種方式: ]e>w }L(gV  
D_^ nI:  
一是大眾運輸, Tg)| or/ %  
成都到稻城亞丁有長途客運可搭, e95Lo+:f  
新南門客運站購票搭乘(270(稻城縣城) / 298(亞丁)RMB),0600左右發車, ?u=Fj_N_  
當天晚上就可以抵達稻城(縣城)亞丁(客運站) `FDiX7M  
Tc &z:  
以我最先計劃, s6v ;  
D1先坐客運到達康定(120RMB) j2.|ln"!  
新南門每天有很多班車可以到康定, hl(hJfp  
D2試著包車來回新都橋玩一天,或是在新都橋住宿, ju8q?Nyhs  
D3康定或是新都橋早上0600搭客運前往稻城亞丁。需預先買票(140RMB) R0]1xGz  
a#y;dK  
不過搭客運的壞處便是只能在客運車上看風景, 0g y/:T  
對於國道318 路上美景來說是很可惜的。 n:\~'+$  
而且2天共要坐20幾個小時也是舟車勞頓, 2 %@4]  
於是放棄這個最初計畫。 NAQAU *yP  
*,8^@(th  
二是透過旅行社小團拼車。 i6tf2oqO7  
就以我常用馬蜂窩旅遊平台尋訪拼車行程, )c83/= <v  
成都稻城亞丁的拼車行程有很多選擇, .4M.y:F  
但大部分都是成都出發成都回, Agg<tM{yB  
和我的期望不符(成都出發稻城亞丁包車結束) x?p1 HUK  
而且行程雖然景點多很緊湊, k,E{C{^M  
但是不利於身體適應高海拔, 5k3b3&  
一不小心搞不好就引起高原反應。 l7259Ro~  
Ym{tR,g7  
後來選擇的第三方案, _jI,)sr4ic  
最能符合我的期待但也最花錢, w\}ieI8J  
就是自己包車了。 4Lh!8g=/  
考量適應高海拔需要時間, lhz{1P]s  
從成都到稻城亞丁共安排4天的行程, N^ds RYC  
D1到康定(2400),D2新都橋(3300) F2dHH^  
D3到理塘(4000),D4抵達稻城亞丁香格里拉鎮(2900) O=&0H|B  
括號數字是當天海拔高度。 7>|J8*/Nd  
我有將行程拉長日數,每天海拔逐步攀高, uK#4(eY=W  
讓自己身體逐漸適應高海拔環境。 DiScFx |rE  
gsv uE  
(當然還有第四方案,就是成都飛機直飛稻城亞丁,待敘……) (G u zN  
5k3n\sqZA  
一樣透過馬蜂窩尋訪包車旅行社, ?WUA`/[z  
和其中一家談780RMB一天,哈弗等級SUV用車 Av$^  
因為我是成都開始稻城亞丁結束,不是同地起訖點, m )zUU  
還須負擔回返成都空車費2天, 1k5Who@  
共計6天計…………RMB(太貴了請自行估算)。 @ ZwvBH  
除此之外,包車師傅食宿需另外補貼或是共餐共宿(同旅館), .b&t ;4q  
景點門票當然也是自付。 t#/YN.@r  
因為當初談包車合約沒有點名各地景點(當初也沒準備), |zNX=mAV  
所以一些不好走或是偏離318較遠的景點, /W30~y  
還須負擔「擺渡費」(自行和師傅商議)。 *@r/5pM2}  
Ar|0b}=)>  
dA`IEQJL  
>~sI8czR*  
正式西行第一天,0800包車準時接我出發。師傅姓李。 ?|C2*?hZ+  
成都出發到康定,走的是高速公路而非平面國道318, GR.^glG?6  
小李師傅解釋是這一段國道318沒有特殊景點,路上景觀也不特殊, b8VTo lJ  
一般都是走高速。 Y3cMC)  
從成都一路上都是陰雨綿綿偶有陣雨, "3"V3w  
一直穿越完二郎山隧道群出來, C12Fl  
原本灰濛濛陰雨天頓時雨停也偶見陽光色彩。 gA+qC7=p$  
`$<.pOm  
9y8&9<#  
3{^9]7UC  
瀘定服務區暫停。 n;Q7X>-f8`  
q&- `,8#  
|=ba9&q  
Rz:]\jcIT/  
K.nHii   
sPQQ"|wU  
繼續上路跨越大渡河興康大橋 _|\~q[ep  
被稱為「川藏第一橋」 L>NL:68yN  
YnS#H"  
路上和小李師傅天南地北閒聊, 5iw<>9X*  
包含近20年的旅行經歷,成都20年下來新舊印象, #PW9:_BE  
甚至還有敏感的兩岸話題等等, >d*@_ kJM  
小李師傅曾經幹過自媒體不過沒有賺到錢, Jk11fn;\>  
還是做旅遊包車兼導遊領隊還安穩賺錢。 (ejvF):|  
rjAn@!|:+  
l -mfFN  
c?*=|}N  
中午下高速抵達康定市區邊緣, a=1@*ID  
1;8UC;,  
q=m'^ ,gPS  
TR`U-= jH,  
小李師傅找家餐廳用午餐(2菜無湯), "5!oi]@>(  
環顧四週有些像是旅遊大小團客, P[ck84F/  
應該是和旅行社有配合。 7wqK>Y1a  
I@~QV@U  
在康定有整個下午時間, RnE4<Cy  
小李師傅建議可以前往木格錯遊覽, rJT a  
不過木格錯離康定市區有點遠,大約30公里, @)M9IOR  
需要補貼一些「擺渡費」,大概是200RMB EU;9 *W<  
基本上是OK。 , WYPU  
70nqD>M4  
藉機也和小李師傅溝通後續包車額外配合費用, ,HV(l+k {|  
住宿的部分每天補貼100RMB T!kN)#S  
原本是想請師傅找配合旅館就可以免住宿補貼(旅館提供師傅房), <w9JRpFY  
但小李師傅說明他配合的飯店基本上是300RMB的星級旅館有點貴, B{#I:Rs9  
而我事先網路訪查, (OL4Ex']  
路上幾個住宿點大約150200RMB就可以住到不錯的旅館, Bahm]2  
所以住宿各自處理,每日再給師傅100RMB住房補貼就好,  . iI  
這樣還比較划算。 50wulGJud  
c_pr  
另外偏離國道318路上其他景點需要另計擺渡費用的, 5m 4P\y^a  
就請小李師傅提前一天開清單出來, w3_>VIZJl  
隔天視路況及身體狀況,能走多少算多少, ,PW'#U:  
當天行程結束休息時雙方用微信確認帳目,以供後續結清款項依據。 >Q;l(fdj  
5H9z4-i x?  
_8J.fT$${  
TDjm2R~9FS  
木格錯位在康定市區北邊雅拉鄉 C2I_%nU Z1  
是典型的的川西高山風景區, I6av6t}  
有高山湖泊,原始森林,雪峰、溫泉等等, m? }6)\ob  
小李師傅評價木格錯景區的風景元素該有的都有, M"Hf :9Rk  
但都比較平庸比不上九寨溝等等, ED( Sg  
所以有時間空檔可以去木格錯遊覽打卡, FVbb2Y?R  
專門前往木格錯那就免了。 !i}w~U<  
_< V)-Y  
#p&qUw  
BwpqNQN  
車上遠眺雪峰。 @*XV`_!h  
MJO-q $)c  
/C:gKy4  
pYEMmZ?L  
木格錯景區導覽。 J yK3{wYS  
門票加車票160RMB )2o?#8J  
坐上觀光車直上木格錯。 zC!t;*8a  
'IQ0{&EI  
木格錯一下車就初步感受到高海拔的空氣稀薄, (ZZ8L-s  
查了一下木格錯海拔已經3800 CAhXQ7w'Z  
提醒我要緩步行動。 2%m BK  
LEdh!</'24  
上山步道上行, b8UO,fY q  
身體還不太適應有點喘, *i%d,w0+  
(L&d!$,Dv  
@": ^)87  
=dKtV.L  
va@Lz&sAE%  
wi=v}R_  
x 9fip-  
a;+9mDXx:  
6cXyJW  
Jnov<+  
落羽松大部分已轉黃橙紅非常鮮艷, l ymCH  
籠罩在彩林、藍天裡面,夾雜地上的殘雪 g) jYFfGfH  
非常唯美的畫面。 KZf+MSq? B  
ym1Y4,  
穿出彩林,前方豁然開朗, dy[X3jQB  
-iZ`Y?  
OneY_<*a<  
FYQS)s  
vFmZ<C' )  
]Y&VT7+Z  
&oMh]Z*:  
f/?P514h  
ef4 i:.  
S_H+WfIHV'  
4Z0]oI X  
FS.L\MjV]U  
藍天彩林,連綿雪峰,氂牛散養, ~k5W@`"W  
好一副悠閒自在唯美的圖畫。 @6-jgw>W2  
即使是瑞士我想也不過如此。 [$UI8tV  
qHsA1<wg  
本想再繼續深入, C0Z=~Q%  
不過前方有幾隻氂牛, I&5!=kR  
怕打擾牠們也怕被攻擊, ]ZS OM\}  
於是止步下撤。 Ow,b^|  
FS1z`wYP  
)4;`^]F  
$*m-R*kt  
_yR^*}xJb  
"m>81-0  
rytyw77t(  
f|(M.U-  
木格錯 I q.*8Oc  
木格錯是典型高山淡水湖, N'=gep0V@  
由周邊雪山融雪補給水源而來。 W2!+z{:m  
m#p'iU*va,  
e96k{C`j0  
5@W j>:w  
木格錯也有遊船環湖。 x,Vr=FB  
/ XIhj  
=g|FT  
i}?>g-(  
打卡舞台。 @=kSo -SX  
YK~%xo  
相對於其他以水色為號召的例如九寨溝、喀納斯等等, SX-iAS[<  
木格錯湖面水色較為一般, xkR0  
所以沒有多拍, v*yuE5{  
4E?Oky#}-  
`@s^(hc7i  
f y8Uk;  
但是正對太陽逆光, L j$;:/G  
湖面上波光粼粼如繁星棋布,煞是好看, gPc=2  
多拍了一些特寫。 7=, ;h  
8HdAFRw  
1ZRT:N<-  
C"enpc_C/  
6S\8$  
,6W>can  
RCLeA=/N@0  
SK.: Q5:  
+d-NL?c  
BL58] P84  
5E_YEBO/  
H 7 ^/q7  
景區人員在宣傳直播, *_g$MI  
T9q-,w/j;  
9]@!S|1  
W+1^4::+  
山邊的釋迦牟尼佛陀像。 lB[kbJ  
/|#fejPh  
D7qOZlX16  
8e"gW >f  
湖邊的遊船。 /JU.?M35  
r/*D:x|yN  
從山上下來走到木格錯湖邊, ?b5 ^  
身體已經感覺不太舒服,有點頭暈目眩手腳疲乏, S>; 5[l 4  
明白高反症狀已經襲來,只是症狀算輕微, eKqk= (  
畢竟一天內從成都海拔500一路高攀海拔3800,已超出身體適應的界限, qb` \)X]9  
於是果斷坐觀光車下撤。 eQvg7aO;  
5+ MS^H  
~.lPEA %%  
h3@v+Z<}  
另一組在觀光車門前旅宣直播。 ROZF)|l  
w"&n?L  
木格錯景區還有幾個景點,例如藥池沸泉七色海等等 uhutg,[  
藥池沸泉應該就是泡溫泉的, 9k[9P;"F:  
於是直接到七色海看看景色如何。 GNJj=1Lsd  
七色海海拔略降到3400公尺 ^L&iR0  
MR.'t9m2L  
_2 osV[e  
Xm2z}X(%  
njA#@fU  
Ef13Q]9|  
K )k<Rh[<  
eO[b1]WLP  
57'4ljvYi  
sds"%]r g  
IRqy%@)  
KRKCD4  
已近傍晚光線明暗落差大,看不到海子面的七色 QUQ'3  
用單眼拍免不了多用一點HDR或是後製PS。 "`1bA"E  
# c^z&0B}  
hqkz^!rp  
Fh9h,' V"  
七色海也有駐地的宣傳直播。 ^@NU}S):yN  
)B8$<sv  
雖說七色海景色不算出彩, D=&Me=$  
周邊山巒綠黃相間的彩林,遠邊的雪峰, x `)&J B  
在斜陽照射下還是有些看點。 gjzuG< 7m  
OJy#w{4  
l_%6  
6<(.4a?  
Aj]V`B:65  
'K,:j 388  
gCY';\f!  
C8i^P}y  
已接近景區關門觀光車末班時間, i@M [>~  
工作人員不斷催促下, UN<]N76!  
趕緊拍完收工。 x0:m-C  
))'<_nD  
\6*I'|5 d  
-4_$ln w$  
方才攝景無意(?)入鏡的年輕MM, pBA7,z"`mP  
sY f~c0${  
k7A-J\  
\.#>=!Ie  
臨去秋波的雪峰寶蓋, V[vl!XM  
為木格錯之行畫下最終驚嘆號!! $[=%R`~w  
#],&>n7'  
pr UM-u8  
9j:"J` '  
和小李師傅約定1800接我, BbS4m  
可是時間到了停車場卻不見蹤影, HEc+;O1<  
車是還在沒錯,可是人卻不見了, , ^f+^^  
寒風苦等快半小時受不了了,打微信給旅行社幫忙找, M{hg0/}sUW  
一直到18點45,小李師傅才從景區門口狼狽出現。 /{--+ C  
小李師傅在我進去景區後自己也進去景區(旅遊從業人員免門票), +pn N!:q  
找一處風光唯美的點寫生畫畫開抖音直播, {8,J@9NU  
卻不意傍晚氣溫陡降,二支手機都快速沒電,充電寶也沒帶, s>n)B^64W  
難怪失去聯絡, IG9VdDj  
又錯過最後一班景區觀光巴士, Qhcu>r a  
只能一路沿著公路走下來。 )+t0:GwP`:  
小李師傅「離奇」行徑, =xx]@  
實在生氣又好笑。 9.B KI/  
WKa~[j|-K  
小李師傅不住抱歉, 7CTFOAx#  
為表賠罪晚餐由他請客, PQ$%H>{  
不過我也沒有敲竹槓多點菜, ?|B&M\}g  
食物不能浪費。 s 15 oN  
HAHAHAHAHA………………… =k`Cr0aPF  
i3'9>"`  
d-r@E3  
7!TueP0Zd  
R>mmoG}MQ[  
:I^;jdL  
晚餐後回返康定市區投宿。 d;9FB[MmOJ  
eu|;eP-+d  
  =`s!;  
!6>~?gNd  
走逛晚上的康定市區, o@i#|kx,  
康定市區屬於狹長型,主要分布在康定河兩岸, bsA-2*Q+  
晚上有打燈之下,康定市區格外光彩奪目。 &/]Fc{]^$f  
4s{~r  
} .y 1;.  
Bj-: #P@  
I5n^,@md  
T\j{Bi5 \J  
@{tz:f  
,a]?S^:y]  
走逛到情歌廣場,樂聲人聲鼎沸非常熱鬧, rb+j*5Es  
v4c[(&  
n'kG] Q  
bU:EqW\(^  
一邊繞圈在跳「鍋庄」舞, Jx7C'~,J  
可惜才拍一下片段就結束散場。 };jN\x?&q  
B s#hr3h-  
\VyZ  
EL 8<U  
另一邊則是民俗舞蹈舞台,好像是比賽前彩排預演, "x*e gI  
也佇足欣賞打卡拍照拍影片。 ]cZ!y ~  
jun_QiU:2  
>A"v ed8  
bITPQ7+  
回程想找抗高反的藥備用,例如當年進藏阿里的「高原安」, *><F'   
藥房雖然有陳列高原安同樣是西藏藥廠生產, +&( Mgbna  
可是卻已經退化成「保健食品」,和我當年的記憶不符。 4;]hK!AXS  
找了好幾家藥房都找不到可快速緩解高反症狀的藥, ';jYOVe  
只得買一件高濃縮紅景天口服液, hYNY"VB  
(藥房老闆強調是「藥」證批號想必比較有效?!) 3|4|*6  
安慰一下自己。 vZ&T}H~8  
_R13f@NWB:  
T;y>>_,  
Vjp1RWb  
天府向西第一天結束。 %GA"GYL9'  
33ef/MElD$  
QWSTR\!  
MmnOHN@.  
F{Jw ^\  
}v*G_}^  
待續………… KgiJUO`PR  
bM!_e3ik;  
>eqxV|]i  
y7 3VFb  
uRRQyZ  
85條評分回應好評度+5發文好評度+52熱心好評度+28流金幣+66歲月值+117
空無一物 熱心好評度 +1 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-30
空無一物 發文好評度 +1 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-30
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hsiaocon 歲月值 +3 佩服~ 2025-12-29
阿峰哥 歲月值 +2 - 2025-12-28
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只看該作者 1樓 發表于: 2025-12-25
有些照片也太美了!!! wF,UE _  
謝謝大大分享這麼精采的遊記跟照片 pP?MWe Eg  
-UdEeZz.  
我知道的紅景天 =「高原適應輔助品(僅限輕度) 6c"0})p  
中高度的話,似乎還是不行... i2YuOV!  
'EF9Zt8  
這個海拔都已經到了將近4000, (m.ob+D  
挑戰果然有點大! SHbtWq}T  
祝大大後面的旅程一切順利
6條評分回應好評度+4發文好評度+1歲月值+1
KING999 回應好評度 +1 - 昨天 02:48
ace666 回應好評度 +1 - 昨天 01:58
kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 紅景天根據我的西藏經驗是提前打底增加血氧量 2025-12-25
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只看該作者 2樓 發表于: 2025-12-25
太美了吧 第一次聽到這個地方 6morum  
有雪山又有枯木 S<u-n8bv  
豪情壯志啊
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 康定絕對有聽過,在西門町康定路...XD 2025-12-25
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只看該作者 3樓 發表于: 2025-12-25
真美 a{J,~2>  
美的像明信片 2eC(Ijq[a  
康定海拔大約2500 mG`e3X6@-  
往高一點要預防高山症 2 fS[J'-o  
上次…我可是上吐下瀉…
6條評分發文好評度+1流金幣+20歲月值+3
KING999 流金幣 +10 - 昨天 02:47
ace666 流金幣 +10 - 昨天 01:58
kaoch 歲月值 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 歲月值 +1 - 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-25

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只看該作者 4樓 發表于: 2025-12-25
TO*BH^5R  
ww{_c]My  
看m大的旅遊文,就像身歷其境~ [kzd(u  
X_G| hx  
|R@~-Ht  
t"lyvI[  
一不小心搞不好就引起高原反應。 l|+BC  
5P+t^\  
p!V>XY'N^  
j0GMTri3  
出發前,可以去區域醫院還是教學中心 ai^4'{#zi  
旅遊門診(有的可以線上掛號,有的要電話掛號) Hb(B?!M)  
旅遊門診的諮商師(我猜應該是公衛師),做完詢答跟諮商後,給建議 N+)?$[  
之後會連諮詢單,轉診到家醫科 <{:  
(其實就是走到隔壁診而已,因為旅遊門診就在家醫科那一區) 70Yjv 1i  
家醫科會再詢問一下,過敏史之類的基本問題,就會開藥 w[-Fm+A>  
按照醫囑服藥,就可降低高山症的發生機率~ h~,JdDV8l*  
R%H$%cnj  
nGf);U#K  
p|/j4@-h  
ia{c  
C#=bW'C  
0Hw-59MK  
HXVBb%pP  
HygY>s+3[  
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maverwolf 歲月值 +1 有高反經驗,可以及時應變 2025-12-25
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只看該作者 5樓 發表于: 2025-12-26
年輕時去過四川好幾次 F{\gc|!i  
發覺九寨溝真的可以作為試金石 0i8h I6d  
一方面可以考察身體是否有高反 $O:w(U  
有了可以及時下撤 SnTDLa  
我便是如此,上黃龍,4000就已經不行 l??;3kh1  
馬上跑到2000的九寨溝緩一下 `wTlyS3[  
二是景色基本算是樣板了 d( *fy}  
有雪山有湖泊有森林 GfyX'(ge  
看完之後,其他地方感覺就是大同小異 ? {F{;r  
最後就是基礎設施非常完善 h? yG<>wI  
配套成熟很難被坑 {sv{847V  
至於稻城亞丁,只能說現在應該會好點吧 ^yKY'>T#d  
至少十年前我去的時候被坑得不要不要的 q cA`)j  
因此是一點好印象都沒 `Xc irfp  
以至於後期我想看雪山 6a>H|"P NE  
第一選擇都是去雲南看玉龍 lZt(&^T  
畢竟大理麗江海拔又低景色也美
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sermatt 歲月值 +1 你的回應非常四川,深得我心~ 2025-12-27
maverwolf 歲月值 +2 稻城亞丁現在完善多了 2025-12-26
kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
簡簡單單 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
sprite 歲月值 +1 虎跳峽高路值得去 2025-12-26
OPK 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
還是要去泰國還債啊!

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只看該作者 6樓 發表于: 2025-12-26
關於高原反應有點想法 ~j @UlP  
3000-3500我認爲對台灣人來講 F}rPY:  
基本上應該沒什麼問題 -Ubj6 t_K  
對照合歡公路的海拔所以這樣認為 3On JWuVfZ  
R/<=mZ  
但應該避免劇烈的運動 dNV v4{S  
例如在中國有些健行路線為了少走彎路迂迴上升 H=zN[MU  
遊客走出來或當地人設置的捷徑 i&@,5/'-_O  
往往直上直下坡度陡,就好像在爬樓梯ㄧ樣 X#+`e+Df  
高原上空氣稀薄則這種路線應該極力避免 DQ=N1pft2v  
mR":z|6  
平常爬樓梯就喘不過氣 ?SUQk55w  
再加上空氣稀薄更加劇身體不良反應 e.6Dl_  
所以還是應該緩步前進 }NX\~S"  
6;uBZ &g  
小小建議供參考 u5gZxO1J5  
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只看該作者 7樓 發表于: 2025-12-26
我本身有遺傳的貧血 lgG8!Ja  
血紅素已經比一般人低了 E2yz=7sv5  
更何況帶氧量一定更差 5K(n3?1z)  
這種高度我就盡量少去為佳 '{D%\w5{  
$u,G Vq~  
看看大佬遊記 Fi{mr*}  
大山大水美景如畫 F> Mr<k=@;  
心滿意足囉 M]s[ "0O  
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英雄喜蕩婦,美女愛淫賊
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只看該作者 8樓 發表于: 2025-12-26
感覺有機會真的要去中國大陸走走呢!很多漂亮的地方, 'Fzuc^G(d  
比較可惜的是生錯年代,未來大概也只能體會中國的陽光,沒辦法體會中國的月光 ?xHtn2(q  
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maverwolf 歲月值 +1 現在中國月光很花錢 2025-12-26
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只看該作者 9樓 發表于: 2025-12-26
木格錯景色很優美 '!j(u@&!  
謝謝大大分享 j) <[j&OWw  
不虛此行
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-26

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只看該作者 10樓 發表于: 2025-12-27
高原反應對應藥 )muv;Rf`e5  
首推丹木斯 ma`w\8 a  
副作用是肢體末端會發麻 8ST~$!z$  
t"#lnG!G  
據說若是丹木斯還不行 qIUC2,&g  
緊急藥品是犀利士跟威而鋼 #s/{u RYQ  
不過我沒遇過這種狀況 D)RdOldr  
-<12~HKK::  
至於紅景天什麼的 CYMM*4#  
純粹心理安慰
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sprite 歲月值 +1 藥劑師推薦威而鋼應急,擴張血管 2025-12-28
kaoch 歲月值 +1 高手阿∼∼∼ 2025-12-27
maverwolf 歲月值 +1 丹木斯正解~~包含威而鋼 2025-12-27
sermatt 熱心好評度 +1 熱心~ 2025-12-27
多情多精多牛奶,江湖人稱牛奶哥
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只看該作者 11樓 發表于: 2025-12-29
初次川藏線旅行盡量避免在理塘住宿 nN!vgn j  
就幾天的適應時間 Z@8MhJ  
突然在海拔4000+入住 sd]0Hx[  
高反概率會增加 e*6U |+kJ  
一般會選擇中午理塘遊玩 CrT2#h 1#  
然後繼續前行趕到下一站巴塘住宿 L)j]~^P$-  
或者直接去稻城香格里拉鎮 23,%=U  
去高海拔旅行不要劇烈運動 _g^E%@'W  
盡量把自己當做一個老年人一樣行動 ~&vA_/M  
然後多喝水多上廁所調節身體內外壓差 z;``g"dSw  
吃易消化好吸收的食物(葡萄糖沖劑、可樂有奇效) 9 #.<E5:  
絕大部分人都可以適應 W'm!f  
Nt?2USTs-  
&3+1D1"y/  
-(|7`U  
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只看該作者 12樓 發表于: 2025-12-29
回 簡簡單單 的帖子
簡簡單單:我本身有遺傳的貧血 BSq;R G(  
血紅素已經比一般人低了 aLyhxmn ^)  
更何況帶氧量一定更差 h#6 jUQ  
這種高度我就盡量少去為佳
....... (2025-12-26 13:55)  9< 0$mE^:  
A=YEY n  
那幾條進藏旅遊線路已經相當成熟了 9DP75 ti  
而且高反沒想象的那麼可怕 }IalgQ(i  
實在不行也咱也可以全程吸氧上去 |WwFE|<  
R y*I~<m  
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
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只看該作者 13樓 發表于: 2025-12-29
成都好地方啊 7`'fUhB!  
适合休闲娱乐 w _6Y+  
要注意高反
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
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只看該作者 14樓 發表于: 2025-12-30
好久沒有這種風景旅遊,還是ˋ謝謝分享,好心有好報
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-30
XQC
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只看該作者 15樓 發表于: 01-03
高反是真的要命的,一定要注意安全啊 QIz N# ;g  
風景在美,要是沒有良好的精氣神,也難欣賞美景 A ** M"T  
祝旅途愉快
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ace666 流金幣 +10 - 昨天 01:58
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maverwolf 歲月值 +1 - 01-03
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只看該作者 16樓 發表于: 01-13
感謝大大用心寫出這些美景, {3p7`h~  
分享的遊記也令人嚮往! NCpn^m)Q}  
但我其實是近來看暗黑文的,壞笑!壞笑! 8&[<pbN)  
4JQ`&:?r  
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maverwolf 歲月值 +1 偶而要洗白一下~~~ 01-13
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只看該作者 17樓 發表于: 01-15
康定太美了,也是个好地方,跑马溜溜的山上就是在哪里
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maverwolf 歲月值 +1 - 01-15
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只看該作者 18樓 發表于: 昨天 14:33
康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的
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maverwolf 歲月值 +1 康定已算是川藏 昨天 21:52