• 2592閱讀
  • 24回復

[中國]【我的天府嬉遊3】康定 [復制鏈接]

上一主題 下一主題
 

發帖
1526
流金幣
13864
歲月值
17971
貢獻值
6
發文數
146
超激值
0
回應好評度
570
發文好評度
5293
只看樓主 倒序閱讀 使用道具 0樓 發表于: 2025-12-25
— 本帖被 kaoch 執行加亮操作(2025-12-25) —
前集導讀 }7g\1l\  
【我的天府嬉遊1】成都 >VE,/?71@  
【我的天府嬉遊2】成都2 K:V_,[gO  
e8a_)TU?  
:upi2S_e  
1V+a;-?  
Ol~sCr  
T#|Qexz6 @  
 |UZ#2  
f /&Dy'OV7  
?<#6=  
規劃成都稻城亞丁的路線, {|^9y]VFu  
有以下三種方式: {Lk~O)E  
Z$k4T$,[-  
一是大眾運輸, tt{,f1v0t  
成都到稻城亞丁有長途客運可搭, 1 [[` ^v  
新南門客運站購票搭乘(270(稻城縣城) / 298(亞丁)RMB),0600左右發車, +%7yJmMw  
當天晚上就可以抵達稻城(縣城)亞丁(客運站) {K09U^JU  
ot;j6eAH~E  
以我最先計劃, .D-}2<z  
D1先坐客運到達康定(120RMB) xA`Q4"[I  
新南門每天有很多班車可以到康定, ZQD_w#0j  
D2試著包車來回新都橋玩一天,或是在新都橋住宿, ^a[7qX_B  
D3康定或是新都橋早上0600搭客運前往稻城亞丁。需預先買票(140RMB) !\}Dxt  
' 6Ybf  
不過搭客運的壞處便是只能在客運車上看風景, a^~T-;_V  
對於國道318 路上美景來說是很可惜的。 X<x"\Yk  
而且2天共要坐20幾個小時也是舟車勞頓, ']ya_v~e  
於是放棄這個最初計畫。 wlAlIvIT  
0 oEw1!cY  
二是透過旅行社小團拼車。 D}SRr,4v  
就以我常用馬蜂窩旅遊平台尋訪拼車行程, ]\v'1m"  
成都稻城亞丁的拼車行程有很多選擇, -=&r}/&  
但大部分都是成都出發成都回, [`Ol&R4k  
和我的期望不符(成都出發稻城亞丁包車結束) ^e"BY(  
而且行程雖然景點多很緊湊, f h)Cz)  
但是不利於身體適應高海拔, z;zy k  
一不小心搞不好就引起高原反應。 _;O$o t\5  
\wCj$- ;Jt  
後來選擇的第三方案, J|W~\(W6i  
最能符合我的期待但也最花錢, ua/A &XQx  
就是自己包車了。 6Hi3h{  
考量適應高海拔需要時間, Gx|$A+U  
從成都到稻城亞丁共安排4天的行程, -w1U /o.  
D1到康定(2400),D2新都橋(3300) !l?Go<^*L  
D3到理塘(4000),D4抵達稻城亞丁香格里拉鎮(2900) @g }r*U?  
括號數字是當天海拔高度。 =W.b7 6_  
我有將行程拉長日數,每天海拔逐步攀高, ^+F@KXn L  
讓自己身體逐漸適應高海拔環境。 L}h?nWm8  
)TP 1i  
(當然還有第四方案,就是成都飛機直飛稻城亞丁,待敘……) >)R7*^m{'  
(x@|6Sb  
一樣透過馬蜂窩尋訪包車旅行社, )-xx$0mL-  
和其中一家談780RMB一天,哈弗等級SUV用車 f>s3Q\+  
因為我是成都開始稻城亞丁結束,不是同地起訖點, ^o,P>u!9  
還須負擔回返成都空車費2天, 5n"b$hMF  
共計6天計…………RMB(太貴了請自行估算)。 `J|bGf#  
除此之外,包車師傅食宿需另外補貼或是共餐共宿(同旅館), |_&vW\  
景點門票當然也是自付。 M`-#6,m3  
因為當初談包車合約沒有點名各地景點(當初也沒準備), J/>Y mi,  
所以一些不好走或是偏離318較遠的景點, - jfZLO4  
還須負擔「擺渡費」(自行和師傅商議)。 v?,_SVgAi  
M/x49qO#  
H{VVxj  
SQDllG84E  
正式西行第一天,0800包車準時接我出發。師傅姓李。 6%sX<)n%]  
成都出發到康定,走的是高速公路而非平面國道318, 1\z5[ _  
小李師傅解釋是這一段國道318沒有特殊景點,路上景觀也不特殊, <.HX_z3l  
一般都是走高速。 0j %s H  
從成都一路上都是陰雨綿綿偶有陣雨, n2zJ'  
一直穿越完二郎山隧道群出來, &|'1.^f@;E  
原本灰濛濛陰雨天頓時雨停也偶見陽光色彩。 q(p]6Ha|  
)s5Q4m!  
{u{n b3/jl  
 qa)X\0  
瀘定服務區暫停。 5 < wIJ5t  
\XFF(  
~2@+#1[g8z  
KC9_H>  
|k1(|)%G  
.:A9*,  
繼續上路跨越大渡河興康大橋 ~2+J]8@I]  
被稱為「川藏第一橋」 ~~!iDF\  
x ok8  
路上和小李師傅天南地北閒聊, f]W$4f {  
包含近20年的旅行經歷,成都20年下來新舊印象, -f@~{rK.L  
甚至還有敏感的兩岸話題等等, rJH u~/_Dq  
小李師傅曾經幹過自媒體不過沒有賺到錢, L'B= =#  
還是做旅遊包車兼導遊領隊還安穩賺錢。 s_S[iW`l=  
uDvZ]Q|.  
-L%tiz`_  
xTiC[<j  
中午下高速抵達康定市區邊緣, P /|2s  
i}"Eu< P  
o9& 1Ct  
&o%IKB@  
小李師傅找家餐廳用午餐(2菜無湯), HJWk%t<  
環顧四週有些像是旅遊大小團客, M6 l S2  
應該是和旅行社有配合。 D@A@5pvS  
)F*;7]f  
在康定有整個下午時間, , 7-@eZ  
小李師傅建議可以前往木格錯遊覽, *;@V5[^3I?  
不過木格錯離康定市區有點遠,大約30公里, BQ! v\1'C  
需要補貼一些「擺渡費」,大概是200RMB [hC-} 9  
基本上是OK。 CzDJbvv ]  
O(q1R#n-}+  
藉機也和小李師傅溝通後續包車額外配合費用, t)o!OEnE  
住宿的部分每天補貼100RMB '*gY45yT`  
原本是想請師傅找配合旅館就可以免住宿補貼(旅館提供師傅房), 50h?#u6?  
但小李師傅說明他配合的飯店基本上是300RMB的星級旅館有點貴, hDBVL"  
而我事先網路訪查, a^/j&9  
路上幾個住宿點大約150200RMB就可以住到不錯的旅館, 1?+%*uoPX  
所以住宿各自處理,每日再給師傅100RMB住房補貼就好, **p|g<wvY*  
這樣還比較划算。 r0jhIE#  
]$7dkP  
另外偏離國道318路上其他景點需要另計擺渡費用的, y/{&mo1\  
就請小李師傅提前一天開清單出來, >wx1M1  
隔天視路況及身體狀況,能走多少算多少, L WwWxerZ  
當天行程結束休息時雙方用微信確認帳目,以供後續結清款項依據。 a2Q_K2t  
93I.Wp_{  
K`%{(^}.  
mtfEK3?2*  
木格錯位在康定市區北邊雅拉鄉 3s25Rps  
是典型的的川西高山風景區, ~d5f]6#`  
有高山湖泊,原始森林,雪峰、溫泉等等, -hv<8bC~4  
小李師傅評價木格錯景區的風景元素該有的都有, +2X q+P  
但都比較平庸比不上九寨溝等等, SA3!a.*c  
所以有時間空檔可以去木格錯遊覽打卡, +7%}SV 2)  
專門前往木格錯那就免了。 ]H[%PQ r`Z  
JSKAlw  
R|tf}~u !x  
XNZW J  
車上遠眺雪峰。 |,ws3  
8<#S:O4kA  
#\DKU@|h  
v fnVN@ 5  
木格錯景區導覽。 7l+>WB_]  
門票加車票160RMB 7Qoy~=E  
坐上觀光車直上木格錯。 w&U>w@H^  
U_\3preF  
木格錯一下車就初步感受到高海拔的空氣稀薄, bIs@CDB  
查了一下木格錯海拔已經3800 LS(J%\hMDm  
提醒我要緩步行動。 Cx,)$!1  
QVEGd"WvvO  
上山步道上行, w]-,X`  
身體還不太適應有點喘, $)(K7> P  
O C qI  
"V7 SB   
iRwlK5(&  
d]bM,`K* 6  
`y%1K|Y=  
85fv])\y  
Wu:@+~J.h  
k2 axGq  
335\0~;3  
落羽松大部分已轉黃橙紅非常鮮艷, w26x)(7  
籠罩在彩林、藍天裡面,夾雜地上的殘雪 ?A]@$  
非常唯美的畫面。 X!'nfN  
Z{#;my*X|  
穿出彩林,前方豁然開朗, ueimTXk  
+WGL`RP  
(txr%Z0E  
<;T$?J9  
 fa=OeuI  
0SJ7QRo|K  
"@h 5 SF  
9[L@*7A`m  
v<2B^(i}VB  
,:G3Y )  
}zK/43Vx  
=2BB ~\G+  
藍天彩林,連綿雪峰,氂牛散養, Wd0$t    
好一副悠閒自在唯美的圖畫。 y%9Q]7&=  
即使是瑞士我想也不過如此。 #c2InwZV  
+ISXyGu  
本想再繼續深入, r]0UF0#  
不過前方有幾隻氂牛, 6Eu&%`  
怕打擾牠們也怕被攻擊, 4h[S`;D0Vf  
於是止步下撤。 GNv5yWQ@  
JW`Kh*,~<  
;4g_~fB  
x: Nd>Fb  
.F*2]xj@"  
C}~/(;1V=  
REmD*gf  
Ul EP;  
木格錯 wG&+*,}  
木格錯是典型高山淡水湖, zF F=v7[j  
由周邊雪山融雪補給水源而來。 wu2AhMGmw  
JW5SBt>  
Vu6p l  
TF@HwF"#  
木格錯也有遊船環湖。 B-OuBS,fwC  
jJ' LM>e  
F! |?S:X  
fGv`.T_d  
打卡舞台。 ;[_w&"[6a  
;-G!jWt6Zi  
相對於其他以水色為號召的例如九寨溝、喀納斯等等, 7 -(LWH  
木格錯湖面水色較為一般, LqHeLN  
所以沒有多拍, LX %8a^?;  
Qbc62qFu!  
3x 9O(;k  
~YuRi#CTD:  
但是正對太陽逆光, ;5*)kX  
湖面上波光粼粼如繁星棋布,煞是好看, aE_)iE|  
多拍了一些特寫。 WAj26";M(  
W biUz2)  
J-W, ^%  
(VPT% l6  
)-3!-1  
@UO=)PxN3  
*5i~N}  
V.IgEE]  
':7%@2Zo  
r: _- Cj  
%qzpt{'?<  
NLJD}{8Ot  
景區人員在宣傳直播, 5k`[a93T  
n\2VrUQ)M  
tPS.r.0#^  
J! 4l-.-  
山邊的釋迦牟尼佛陀像。 f77uqv(Y  
,i2%FW  
5L<}u` 0J  
mI=^7 'Mk  
湖邊的遊船。 6,'!z ?d%  
u.gh04{5  
從山上下來走到木格錯湖邊, o} #nf$v(  
身體已經感覺不太舒服,有點頭暈目眩手腳疲乏, %J `;  
明白高反症狀已經襲來,只是症狀算輕微, (n-8p6x(  
畢竟一天內從成都海拔500一路高攀海拔3800,已超出身體適應的界限, dXh@E 7  
於是果斷坐觀光車下撤。 -Uz xs5Zl  
LnJ/t(KV  
`07u}]d8  
ZkYc9!anY  
另一組在觀光車門前旅宣直播。 Vgs( feGs  
F9e$2J)C  
木格錯景區還有幾個景點,例如藥池沸泉七色海等等 Tk-PCra  
藥池沸泉應該就是泡溫泉的, SVp]}!jI  
於是直接到七色海看看景色如何。 h<*l=`#  
七色海海拔略降到3400公尺 -A9 !Y{Z  
VEd#LSh  
~(B\X?v  
=JyYU*G4  
0D>~uNcT}  
J p .wg  
3V`K^X3  
5(MWgC1  
K0]'v>AWr  
hQBeM7$F_  
]}9y>+>  
o})4Jt1vj  
已近傍晚光線明暗落差大,看不到海子面的七色 iQ-;0<=G  
用單眼拍免不了多用一點HDR或是後製PS。 tGzYO/Zp  
>"F~%D<.  
Ul[>LKFY  
kTex>1W;  
七色海也有駐地的宣傳直播。 6mEW*qp2F  
-3Vx jycY  
雖說七色海景色不算出彩, VzpPopD,QW  
周邊山巒綠黃相間的彩林,遠邊的雪峰, P58U8MEG  
在斜陽照射下還是有些看點。 aQN`C {nY  
B>o\;)l3O  
nl5K1!1  
%>i7A?L  
_dsd{&  
S#+G?I3w  
S:vv*5  
;k7` `  
已接近景區關門觀光車末班時間, 5G){7]P+r"  
工作人員不斷催促下, 9;Wz;p  
趕緊拍完收工。 z.Y7u3K.8  
1elcP`N1  
; Z61|@Y  
p/lMv\`5  
方才攝景無意(?)入鏡的年輕MM, p>K'6lCa  
B0q![  
P>pkLP} Vo  
#Opfc8pm'  
臨去秋波的雪峰寶蓋, h%+8}uywZ  
為木格錯之行畫下最終驚嘆號!! 4>Uo0NfL  
 2WE   
9aZ3W<N`M  
j\dkv_L  
和小李師傅約定1800接我, B[4y(Im  
可是時間到了停車場卻不見蹤影, ; tvB{s_  
車是還在沒錯,可是人卻不見了, J-?\,N1R7  
寒風苦等快半小時受不了了,打微信給旅行社幫忙找, r-N2*uYtu  
一直到18點45,小李師傅才從景區門口狼狽出現。 pJa FPO..|  
小李師傅在我進去景區後自己也進去景區(旅遊從業人員免門票), K!I]/0L  
找一處風光唯美的點寫生畫畫開抖音直播, o,\%c" mC  
卻不意傍晚氣溫陡降,二支手機都快速沒電,充電寶也沒帶, q3NS?t!  
難怪失去聯絡, J@Zm8r<  
又錯過最後一班景區觀光巴士, -&,NM  
只能一路沿著公路走下來。 .[ 1A  
小李師傅「離奇」行徑, 7U.g4x|<  
實在生氣又好笑。 1LPfn(  
0M8JE9 Kx  
小李師傅不住抱歉, n#J$=@  
為表賠罪晚餐由他請客, Fa+PN9M`?.  
不過我也沒有敲竹槓多點菜, :WA o{|&  
食物不能浪費。 bk6$+T=>  
HAHAHAHAHA………………… M8cLh!!  
q`$QroZT"  
w,}}mC)\*  
"E''ZBLO~  
z%Z}vWn  
3:Z(tM&-O  
晚餐後回返康定市區投宿。 &/JnAfmYqt  
huKz["]z[  
M\v4{\2l0  
"apv)xdW  
走逛晚上的康定市區, (6h7'r $  
康定市區屬於狹長型,主要分布在康定河兩岸, $\^]MxI  
晚上有打燈之下,康定市區格外光彩奪目。 o~4n8  
EL}v>sC  
`=KrV#/758  
oC7#6W:@w  
rXm!3E6JL  
:T{or-  
KFfwZkj{  
/pk; E$qv  
走逛到情歌廣場,樂聲人聲鼎沸非常熱鬧, vq5I 2  
"5y^s!/  
Bp/8 >E O`  
aSF&^/j  
一邊繞圈在跳「鍋庄」舞, =~0XdS/1  
可惜才拍一下片段就結束散場。 ~IqT >  
u-K 5  
rSJ}qRXwU  
P)\f\yb  
另一邊則是民俗舞蹈舞台,好像是比賽前彩排預演, %qE#^ U  
也佇足欣賞打卡拍照拍影片。 ffB]4  
}jk^M|Z"Oz  
BuvBSLC~  
nb|MHtPX  
回程想找抗高反的藥備用,例如當年進藏阿里的「高原安」, EV(/@kN2  
藥房雖然有陳列高原安同樣是西藏藥廠生產, 7>~iS@7GV  
可是卻已經退化成「保健食品」,和我當年的記憶不符。 +nZG!nP  
找了好幾家藥房都找不到可快速緩解高反症狀的藥, z::2O/ho  
只得買一件高濃縮紅景天口服液, eS.]@ E-T  
(藥房老闆強調是「藥」證批號想必比較有效?!) MnS"M[y3  
安慰一下自己。 W ,U'hk%  
3PEs$m9e  
6,h<0j{  
/vV 0$vg  
天府向西第一天結束。 qB:`tHy  
<qy+@t  
Rd$<R  
a,E;R$[!  
vJ'ho  
}rQ*!2Y?  
待續………… b7,qzh  
Wm,,OioK  
.=FJ5?:4i%  
x('yBf  
tp]|/cx4  
86條評分回應好評度+5發文好評度+52熱心好評度+28流金幣+66歲月值+127
勾意狼 歲月值 +10 - 01-29
空無一物 熱心好評度 +1 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-30
空無一物 發文好評度 +1 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-30
空無一物 歲月值 +2 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-30
hsiaocon 發文好評度 +3 佩服~ 2025-12-29
hsiaocon 歲月值 +3 佩服~ 2025-12-29
阿峰哥 歲月值 +2 - 2025-12-28
sulababa 發文好評度 +1 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-28
sulababa 歲月值 +10 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-28
sulababa 流金幣 +5 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-28
123456...9下一页
到第
評價一下你瀏覽此帖子的感受

精彩

感動

搞笑

開心

憤怒
每年出一篇遊記是我的目標!!...
發帖
442
流金幣
951
歲月值
1508
貢獻值
0
發文數
12
超激值
0
回應好評度
226
發文好評度
232
只看該作者 1樓 發表于: 2025-12-25
有些照片也太美了!!! h]#)41y<  
謝謝大大分享這麼精采的遊記跟照片 k.ZfjX"  
rBf?kDt6l  
我知道的紅景天 =「高原適應輔助品(僅限輕度) D/WS  
中高度的話,似乎還是不行... Fk(5y)  
cOQy|v`KD,  
這個海拔都已經到了將近4000, t/Fe"T[,V  
挑戰果然有點大! Exr7vL  
祝大大後面的旅程一切順利
6條評分回應好評度+4發文好評度+1歲月值+1
KING999 回應好評度 +1 - 01-19
ace666 回應好評度 +1 - 01-19
kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 紅景天根據我的西藏經驗是提前打底增加血氧量 2025-12-25
發帖
499
流金幣
650
歲月值
1086
貢獻值
0
發文數
0
超激值
0
回應好評度
40
發文好評度
2
只看該作者 2樓 發表于: 2025-12-25
太美了吧 第一次聽到這個地方 fR%8?6  
有雪山又有枯木 1RA$hW@}  
豪情壯志啊
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 康定絕對有聽過,在西門町康定路...XD 2025-12-25
發帖
2670
流金幣
991
歲月值
25493
貢獻值
0
發文數
8
超激值
0
回應好評度
2291
發文好評度
1098
只看該作者 3樓 發表于: 2025-12-25
真美 gQWX<  
美的像明信片 mx~sxYa  
康定海拔大約2500 P~e$iBH'  
往高一點要預防高山症  #Uh 5tc  
上次…我可是上吐下瀉…
6條評分發文好評度+1流金幣+20歲月值+3
KING999 流金幣 +10 - 01-19
ace666 流金幣 +10 - 01-19
kaoch 歲月值 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 歲月值 +1 - 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-25

發帖
244
流金幣
30791
歲月值
4007
貢獻值
1
發文數
19
超激值
0
回應好評度
501
發文好評度
502
只看該作者 4樓 發表于: 2025-12-25
%M#?cmt  
x X/s1(P  
看m大的旅遊文,就像身歷其境~ |\|)j>[i  
|"YA<e %  
^M"z1B]  
XL PpxG  
一不小心搞不好就引起高原反應。 *UBP]w  
$dh4T";  
)w2K&Zr0  
4 %)N(%u  
出發前,可以去區域醫院還是教學中心 .^~l_ LkA  
旅遊門診(有的可以線上掛號,有的要電話掛號) %aH$Tb%`hc  
旅遊門診的諮商師(我猜應該是公衛師),做完詢答跟諮商後,給建議 r}0C8(oq  
之後會連諮詢單,轉診到家醫科 .6ngo0<g   
(其實就是走到隔壁診而已,因為旅遊門診就在家醫科那一區) h!G^dW.  
家醫科會再詢問一下,過敏史之類的基本問題,就會開藥 /8>0; bX+  
按照醫囑服藥,就可降低高山症的發生機率~ ]TBtLU3  
F|?+>c1}  
UM( l%  
~z K@pFeH  
7AO3-; l]  
2Za ,4'  
^0~c 7`k`V  
'ZC}9=_g  
K6v $#{$6  
5條評分回應好評度+2熱心好評度+2歲月值+1
KING999 熱心好評度 +1 - 01-19
ace666 熱心好評度 +1 - 01-19
kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
簡簡單單 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
maverwolf 歲月值 +1 有高反經驗,可以及時應變 2025-12-25
發帖
1112
流金幣
14200
歲月值
3883
貢獻值
0
發文數
31
超激值
0
回應好評度
554
發文好評度
418
只看該作者 5樓 發表于: 2025-12-26
年輕時去過四川好幾次 ]*2EK9<  
發覺九寨溝真的可以作為試金石 3@^>#U   
一方面可以考察身體是否有高反 ]{!!7Zz  
有了可以及時下撤 Fn86E dFM  
我便是如此,上黃龍,4000就已經不行 Vk-W8[W 7  
馬上跑到2000的九寨溝緩一下 F0&~ ?2nG  
二是景色基本算是樣板了 d"H<e}D  
有雪山有湖泊有森林 L1hD}J'$4  
看完之後,其他地方感覺就是大同小異 {*QvC g?  
最後就是基礎設施非常完善 J>=1dCK  
配套成熟很難被坑 ':l"mkd+`  
至於稻城亞丁,只能說現在應該會好點吧 pi`;I*f/  
至少十年前我去的時候被坑得不要不要的  Y*@|My`  
因此是一點好印象都沒 m|]j'g?{}(  
以至於後期我想看雪山 &/](HLdF  
第一選擇都是去雲南看玉龍 g/IH|Z=A  
畢竟大理麗江海拔又低景色也美
8條評分回應好評度+5歲月值+4
KING999 回應好評度 +1 - 01-19
ace666 回應好評度 +1 - 01-19
sermatt 歲月值 +1 你的回應非常四川,深得我心~ 2025-12-27
maverwolf 歲月值 +2 稻城亞丁現在完善多了 2025-12-26
kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
簡簡單單 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
sprite 歲月值 +1 虎跳峽高路值得去 2025-12-26
OPK 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
還是要去泰國還債啊!

發帖
2533
流金幣
76881
歲月值
20212
貢獻值
15
發文數
258
超激值
0
回應好評度
2819
發文好評度
4351
只看該作者 6樓 發表于: 2025-12-26
關於高原反應有點想法 X[V?T>jsM  
3000-3500我認爲對台灣人來講 xC-BqVJ%_T  
基本上應該沒什麼問題 |*:tyP%m^  
對照合歡公路的海拔所以這樣認為 um;:fT+  
"H>.':c"+3  
但應該避免劇烈的運動 H(G!t`K  
例如在中國有些健行路線為了少走彎路迂迴上升 bA}Z0a  
遊客走出來或當地人設置的捷徑 -b cG[W3  
往往直上直下坡度陡,就好像在爬樓梯ㄧ樣 Iz#yQ`  
高原上空氣稀薄則這種路線應該極力避免 Uz 0W <u3v  
cVp[ Z#B  
平常爬樓梯就喘不過氣 vYDSu.C@a  
再加上空氣稀薄更加劇身體不良反應 ;SgD 5Ln}  
所以還是應該緩步前進 2\VAmPG.Zs  
M;*$gV<x  
小小建議供參考 \yNQQ$B  
7條評分回應好評度+4熱心好評度+2歲月值+2
KING999 回應好評度 +1 - 01-19
ace666 回應好評度 +1 - 01-19
乙組總裁 熱心好評度 +1 - 2025-12-27
sermatt 熱心好評度 +1 熱心~ 2025-12-27
maverwolf 歲月值 +2 走過岡仁波齊轉山有經驗可以控制速度 2025-12-26
kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
簡簡單單 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26

發帖
9515
流金幣
17164
歲月值
38321
貢獻值
40
發文數
163
超激值
15
回應好評度
4577
發文好評度
6538
只看該作者 7樓 發表于: 2025-12-26
我本身有遺傳的貧血 s\gp5MT  
血紅素已經比一般人低了 nA_%2F'W}  
更何況帶氧量一定更差 NQX>Qh 2  
這種高度我就盡量少去為佳 /[ K_ &  
v vq/  
看看大佬遊記 JJ ?I>S N!  
大山大水美景如畫 F2;:vTA>  
心滿意足囉 |0sPka/u16  
4條評分回應好評度+2歲月值+2
KING999 回應好評度 +1 - 01-19
ace666 回應好評度 +1 - 01-19
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-26
kaoch 歲月值 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
英雄喜蕩婦,美女愛淫賊
發帖
1266
流金幣
1897
歲月值
3323
貢獻值
0
發文數
12
超激值
0
回應好評度
332
發文好評度
358
只看該作者 8樓 發表于: 2025-12-26
感覺有機會真的要去中國大陸走走呢!很多漂亮的地方, 5\ hd4  
比較可惜的是生錯年代,未來大概也只能體會中國的陽光,沒辦法體會中國的月光 |=6_ xRyr  
2條評分流金幣+10歲月值+1
KING999 流金幣 +10 - 01-18
maverwolf 歲月值 +1 現在中國月光很花錢 2025-12-26
發帖
86
流金幣
944
歲月值
111
貢獻值
0
發文數
0
超激值
0
回應好評度
2
發文好評度
0
只看該作者 9樓 發表于: 2025-12-26
木格錯景色很優美 Z=?aEU$7  
謝謝大大分享 S($Su7g%_  
不虛此行
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-26

發帖
5658
流金幣
93268
歲月值
20017
貢獻值
5
發文數
109
超激值
0
回應好評度
5226
發文好評度
3663
只看該作者 10樓 發表于: 2025-12-27
高原反應對應藥 LJ)5W  
首推丹木斯 Om;&_!i  
副作用是肢體末端會發麻 @.Ic z  
BZ54*\t  
據說若是丹木斯還不行 aJ") <_+  
緊急藥品是犀利士跟威而鋼 V w||!d  
不過我沒遇過這種狀況 kE9esC 3  
. mLK`c6  
至於紅景天什麼的 !8NC# s  
純粹心理安慰
6條評分回應好評度+2熱心好評度+1歲月值+3
KING999 回應好評度 +1 - 01-19
ace666 回應好評度 +1 - 01-19
sprite 歲月值 +1 藥劑師推薦威而鋼應急,擴張血管 2025-12-28
kaoch 歲月值 +1 高手阿∼∼∼ 2025-12-27
maverwolf 歲月值 +1 丹木斯正解~~包含威而鋼 2025-12-27
sermatt 熱心好評度 +1 熱心~ 2025-12-27
多情多精多牛奶,江湖人稱牛奶哥
發帖
506
流金幣
330
歲月值
1067
貢獻值
0
發文數
0
超激值
0
回應好評度
123
發文好評度
1
只看該作者 11樓 發表于: 2025-12-29
初次川藏線旅行盡量避免在理塘住宿 /x_o!<M  
就幾天的適應時間 ={K`4BD  
突然在海拔4000+入住 :8CvRO*<  
高反概率會增加 qlL`jWJ  
一般會選擇中午理塘遊玩 MrZh09y  
然後繼續前行趕到下一站巴塘住宿 fF b_J`'ue  
或者直接去稻城香格里拉鎮 ]gYz 4OT  
去高海拔旅行不要劇烈運動 K+;e4_\  
盡量把自己當做一個老年人一樣行動 rM'=_nmi  
然後多喝水多上廁所調節身體內外壓差 JSW^dw&  
吃易消化好吸收的食物(葡萄糖沖劑、可樂有奇效) sZx/Ee   
絕大部分人都可以適應 )+:EJH~  
M$Zcn#A  
Z ?wU  
J ]nohICe  
3條評分回應好評度+2歲月值+2
KING999 回應好評度 +1 - 01-19
ace666 回應好評度 +1 - 01-19
maverwolf 歲月值 +2 - 2025-12-29
發帖
506
流金幣
330
歲月值
1067
貢獻值
0
發文數
0
超激值
0
回應好評度
123
發文好評度
1
只看該作者 12樓 發表于: 2025-12-29
回 簡簡單單 的帖子
簡簡單單:我本身有遺傳的貧血 p/ ,=OaVU  
血紅素已經比一般人低了 '6DBs8>1  
更何況帶氧量一定更差 W8G,=d}6  
這種高度我就盡量少去為佳
....... (2025-12-26 13:55)  V.U| #n5  
B`EJb71^Xy  
那幾條進藏旅遊線路已經相當成熟了 y5vvu>nd  
而且高反沒想象的那麼可怕 u2tfF  
實在不行也咱也可以全程吸氧上去 YX!iL6?~  
pJ>P[  
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
發帖
571
流金幣
30
歲月值
1132
貢獻值
0
發文數
2
超激值
0
回應好評度
2
發文好評度
14
只看該作者 13樓 發表于: 2025-12-29
成都好地方啊 6XxvvMA97  
适合休闲娱乐 RbB.q p  
要注意高反
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
發帖
467
流金幣
4397
歲月值
510
貢獻值
0
發文數
0
超激值
0
回應好評度
2
發文好評度
0
只看該作者 14樓 發表于: 2025-12-30
好久沒有這種風景旅遊,還是ˋ謝謝分享,好心有好報
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-30
XQC
發帖
353
流金幣
3926
歲月值
468
貢獻值
0
發文數
0
超激值
0
回應好評度
4
發文好評度
1
只看該作者 15樓 發表于: 01-03
高反是真的要命的,一定要注意安全啊 FjHv   
風景在美,要是沒有良好的精氣神,也難欣賞美景 Y(y kng  
祝旅途愉快
3條評分流金幣+20歲月值+1
ace666 流金幣 +10 - 01-19
KING999 流金幣 +10 - 01-18
maverwolf 歲月值 +1 - 01-03
發帖
78
流金幣
1225
歲月值
170
貢獻值
0
發文數
2
超激值
0
回應好評度
0
發文好評度
1
只看該作者 16樓 發表于: 01-13
感謝大大用心寫出這些美景, z|J_b"u4  
分享的遊記也令人嚮往! yWc$>ne[L  
但我其實是近來看暗黑文的,壞笑!壞笑! >h9I M$2  
X,% 0/6*]  
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 偶而要洗白一下~~~ 01-13
發帖
1012
流金幣
3380
歲月值
1222
貢獻值
0
發文數
0
超激值
0
回應好評度
-3
發文好評度
-2
只看該作者 17樓 發表于: 01-15
康定太美了,也是个好地方,跑马溜溜的山上就是在哪里
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 - 01-15
發帖
78
流金幣
173
歲月值
131
貢獻值
0
發文數
0
超激值
0
回應好評度
0
發文好評度
0
只看該作者 18樓 發表于: 01-19
康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 康定已算是川藏 01-19
發帖
78
流金幣
173
歲月值
131
貢獻值
0
發文數
0
超激值
0
回應好評度
0
發文好評度
0
只看該作者 19樓 發表于: 01-20
回 44444 的帖子
44444:康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的 (2026-01-19 14:33)  mt{nm[D!Xp  
gMmaK0uhS  
谢谢管理员回复。其实我是想说有没有接客的藏族妹子,之前去林芝的时候有看到过藏族妹子的足疗店但是没敢进去,不知道康定有没有
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 不清楚~~~ 01-21