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[中國]【我的天府嬉遊3】康定 [復制鏈接]

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只看樓主 倒序閱讀 使用道具 0樓 發表于: 2025-12-25
— 本帖被 kaoch 執行加亮操作(2025-12-25) —
前集導讀 58]t iP"  
【我的天府嬉遊1】成都 +<3e@s&  
【我的天府嬉遊2】成都2 k;HI-v  
E0eZal],  
Q@rlqWgU ~  
.K+5k`kd  
[pSQ8zdF"  
c@$W]o"A  
,<;.'r  
yJ!,>OQ%'  
Fu65VLKh  
規劃成都稻城亞丁的路線, e'~<uN>  
有以下三種方式: _r`(P#Hy  
`&J=3x  
一是大眾運輸, P UC:Pl77  
成都到稻城亞丁有長途客運可搭, 33NzQb  
新南門客運站購票搭乘(270(稻城縣城) / 298(亞丁)RMB),0600左右發車, ~/!jKH7`j  
當天晚上就可以抵達稻城(縣城)亞丁(客運站) 9Yji34eDZ  
oP:/%  
以我最先計劃, =g)SZK  
D1先坐客運到達康定(120RMB) \7Fp@ .S3  
新南門每天有很多班車可以到康定, h4c4!S  
D2試著包車來回新都橋玩一天,或是在新都橋住宿, ki8Jl}dr  
D3康定或是新都橋早上0600搭客運前往稻城亞丁。需預先買票(140RMB) JQSczE3  
|al'_s}I  
不過搭客運的壞處便是只能在客運車上看風景, \o5/, C  
對於國道318 路上美景來說是很可惜的。 ! ~+mf^D  
而且2天共要坐20幾個小時也是舟車勞頓, NYPjN9L  
於是放棄這個最初計畫。 aL/7xa  
21hTun"W  
二是透過旅行社小團拼車。 LHs^Xo18  
就以我常用馬蜂窩旅遊平台尋訪拼車行程, ~(eD 4"  
成都稻城亞丁的拼車行程有很多選擇, $Q`\-  
但大部分都是成都出發成都回, hne}G._b  
和我的期望不符(成都出發稻城亞丁包車結束) DS7Pioa86  
而且行程雖然景點多很緊湊, -uB*E1|Q  
但是不利於身體適應高海拔, 2lxA/.f  
一不小心搞不好就引起高原反應。 MaP-   
L/,M@1@R  
後來選擇的第三方案, fjHd"!)3  
最能符合我的期待但也最花錢, Bb7Vf7>  
就是自己包車了。 p+Fh9N<F9  
考量適應高海拔需要時間, 7 ;x to =  
從成都到稻城亞丁共安排4天的行程, *-@@t+3  
D1到康定(2400),D2新都橋(3300) @Z89cTO  
D3到理塘(4000),D4抵達稻城亞丁香格里拉鎮(2900) ;MW=F9U*  
括號數字是當天海拔高度。 =9A!5  
我有將行程拉長日數,每天海拔逐步攀高, Q S<)*  
讓自己身體逐漸適應高海拔環境。 -_f-j  
sd |c/ayh~  
(當然還有第四方案,就是成都飛機直飛稻城亞丁,待敘……) Z )X(  
B";Dj~y  
一樣透過馬蜂窩尋訪包車旅行社, 6t4{aa!L|9  
和其中一家談780RMB一天,哈弗等級SUV用車 sX(rJLbD  
因為我是成都開始稻城亞丁結束,不是同地起訖點, I}\`l+  
還須負擔回返成都空車費2天, Lp{/  
共計6天計…………RMB(太貴了請自行估算)。 WISeP\:^  
除此之外,包車師傅食宿需另外補貼或是共餐共宿(同旅館), fKa]F`p_h  
景點門票當然也是自付。 hlHle\[ds  
因為當初談包車合約沒有點名各地景點(當初也沒準備), S>R40T=e  
所以一些不好走或是偏離318較遠的景點, XZxzw*Y1J  
還須負擔「擺渡費」(自行和師傅商議)。 `'ak/%Krh  
(~^KXJ{->  
>"D0vj  
<#lNi.?.  
正式西行第一天,0800包車準時接我出發。師傅姓李。 Y~U WUF%aK  
成都出發到康定,走的是高速公路而非平面國道318, xfA@GYCfT  
小李師傅解釋是這一段國道318沒有特殊景點,路上景觀也不特殊, 20)8e!jP  
一般都是走高速。 tA-p!#V<k1  
從成都一路上都是陰雨綿綿偶有陣雨, ]u%Y8kBe  
一直穿越完二郎山隧道群出來, uC"Gm;0  
原本灰濛濛陰雨天頓時雨停也偶見陽光色彩。 Kj+TP qXb  
vcSb:('  
8%;]]{(B  
<'O|7. ^^  
瀘定服務區暫停。 LHq*E`  
D/tFN+|P  
VB~Do?]*k%  
d4LH`@SUZ-  
{QT:1U \.  
/%P,y+<}iG  
繼續上路跨越大渡河興康大橋 E>kgEfzxP  
被稱為「川藏第一橋」 2MDY nMy  
1pTQMf a  
路上和小李師傅天南地北閒聊, "O%xQ N  
包含近20年的旅行經歷,成都20年下來新舊印象, =Ct$!uun  
甚至還有敏感的兩岸話題等等, 8-)@q|  
小李師傅曾經幹過自媒體不過沒有賺到錢, j`-9.  
還是做旅遊包車兼導遊領隊還安穩賺錢。 5,du2  
VpB+|%@p  
HG)h,&nc-  
!D 9V9p  
中午下高速抵達康定市區邊緣, nc:K!7:  
$wqi^q*)  
l6 T5]$  
W 6CNMI]  
小李師傅找家餐廳用午餐(2菜無湯), ?DC;Hk<  
環顧四週有些像是旅遊大小團客, #a!qJeWm0  
應該是和旅行社有配合。 O_Z   
uD4$<rSHb  
在康定有整個下午時間, ^/7Y3n!|3  
小李師傅建議可以前往木格錯遊覽, S~{ }j vc  
不過木格錯離康定市區有點遠,大約30公里, ~.Cu,>fV  
需要補貼一些「擺渡費」,大概是200RMB JjHQn=3AJ  
基本上是OK。 9<"l!noy  
dhi9=Co;  
藉機也和小李師傅溝通後續包車額外配合費用, xOc&n0}%  
住宿的部分每天補貼100RMB 7/FF}d  
原本是想請師傅找配合旅館就可以免住宿補貼(旅館提供師傅房), i",oPz7  
但小李師傅說明他配合的飯店基本上是300RMB的星級旅館有點貴, }?Tz=hP  
而我事先網路訪查, ,>3|\4/Q  
路上幾個住宿點大約150200RMB就可以住到不錯的旅館, 0y=lf+xA*  
所以住宿各自處理,每日再給師傅100RMB住房補貼就好, Oyy E0  
這樣還比較划算。 S[RVk=A1  
19i [DR  
另外偏離國道318路上其他景點需要另計擺渡費用的, Ce_l\J8G  
就請小李師傅提前一天開清單出來, h\*I*I8C  
隔天視路況及身體狀況,能走多少算多少, $!:xjb  
當天行程結束休息時雙方用微信確認帳目,以供後續結清款項依據。 Ryi% }!  
:SVWi}:Co1  
iuEQ?fp  
uG4Q\,R  
木格錯位在康定市區北邊雅拉鄉 ./}W3  
是典型的的川西高山風景區, c 4L++ u#  
有高山湖泊,原始森林,雪峰、溫泉等等, ?yAjxoE~?  
小李師傅評價木格錯景區的風景元素該有的都有, DZV U!J  
但都比較平庸比不上九寨溝等等, 2$?j'i!  
所以有時間空檔可以去木格錯遊覽打卡, xBAASy  
專門前往木格錯那就免了。 O+o_{t\R  
I=}R Z9  
r~T3Ieb  
]D|Hq4ug  
車上遠眺雪峰。 RTeG\U  
tCr? !Y~  
Yx<wYzD  
2-gI@8NPI  
木格錯景區導覽。 8\CmM\R  
門票加車票160RMB "$|ne[b2  
坐上觀光車直上木格錯。 Y>PC>  
cy#N(S[ 1  
木格錯一下車就初步感受到高海拔的空氣稀薄, go5l<:9  
查了一下木格錯海拔已經3800 K?acRi  
提醒我要緩步行動。 HH'5kE0;d  
*gN)a%9  
上山步道上行, 5w@Q %'o`I  
身體還不太適應有點喘, S$i3/t  
S{c;n*xf  
Z+C&?K  
<k-hRs2d  
ZVz`-h B  
IsP!ZcV;  
Iih]q  
@8V~&yqq  
`r.  
z|i2M8  
落羽松大部分已轉黃橙紅非常鮮艷, pc/]t^]p  
籠罩在彩林、藍天裡面,夾雜地上的殘雪 =s1Pf__<k  
非常唯美的畫面。 3ypf_]<  
*]* D^'  
穿出彩林,前方豁然開朗, $Z4IPs  
K"9V8x3Wg  
G>0 hi1  
7|q _JdKoU  
w"BMJ+  
F[==vte|  
&!O~ f  
oHkjMqju  
%B-m- =gz  
!<j)D_  
?K^~(D8(  
KVCj06}j  
藍天彩林,連綿雪峰,氂牛散養, /&G )IY]g  
好一副悠閒自在唯美的圖畫。 i{6wns?KMj  
即使是瑞士我想也不過如此。 ]LZ,>v  
?$AWY\  
本想再繼續深入, ,SSq4  
不過前方有幾隻氂牛, "3:TrM$|A  
怕打擾牠們也怕被攻擊, :*s+X$x,<  
於是止步下撤。 #"aL M6Cfs  
$#d.@JWi  
FK.Qj P:  
Y!lc/[8  
nN!R!tJPa  
y7Sj^muBY  
ajALca4  
,5thD  
木格錯 ,{u'7p  
木格錯是典型高山淡水湖, x>~.cey  
由周邊雪山融雪補給水源而來。 RaLc}F)9   
t'L#8MJ  
=hB0p^a  
K^+}__;]  
木格錯也有遊船環湖。 Shb"Jc_i  
UJ6zgsD1b?  
[49Ae2W`  
#Vh$u%q3  
打卡舞台。 rty&\u@}  
nW `EBs  
相對於其他以水色為號召的例如九寨溝、喀納斯等等, DU1\K  
木格錯湖面水色較為一般, $(eqZ<y  
所以沒有多拍, hXz@ (cF  
b#E!wMClS  
 0@dN$e  
APT /z0X>  
但是正對太陽逆光, gVI2{\a  
湖面上波光粼粼如繁星棋布,煞是好看, uQtwh08i  
多拍了一些特寫。 Yq0=4#_  
L64cCP*  
}?XNA.Wz  
Hnc<)_DF  
N3rQ]HZiP  
Ld3!2g2y7&  
.q9wyVi7GI  
6pY<,7t0  
YR}By;Bq  
.>{I S4  
F otHITw[  
qI#ow_lL#  
景區人員在宣傳直播, m kHcGB!~  
YN 31Lo  
k?'<f  
61{IXx_  
山邊的釋迦牟尼佛陀像。 h`b[c.%  
3&z.m/  
K5SP8<.  
rYwUD7ip  
湖邊的遊船。 F(#~.i  
za oC  
從山上下來走到木格錯湖邊, ?sm@lDZ\  
身體已經感覺不太舒服,有點頭暈目眩手腳疲乏, e3b|z.^8  
明白高反症狀已經襲來,只是症狀算輕微,  _F9O4Q4  
畢竟一天內從成都海拔500一路高攀海拔3800,已超出身體適應的界限, "[BDa}Il  
於是果斷坐觀光車下撤。 JOm6Zc  
?\$\YX%/p  
A/#Xr  
$(U}#[Vie  
另一組在觀光車門前旅宣直播。 S|?Ht61k  
/l@h[}g+d-  
木格錯景區還有幾個景點,例如藥池沸泉七色海等等 8Q Nd t  
藥池沸泉應該就是泡溫泉的, [#-!&>  
於是直接到七色海看看景色如何。 Oe[qfsdW  
七色海海拔略降到3400公尺 nlkQ'XGAI  
lTn~VsoRZ  
T^~9'KDd  
KGoHn6jM  
]h6mJ{k  
=y kOh_M  
81<0B @E  
czv )D\*  
b[_${in:  
8${Yu  
bR;Zc  
Hz6yy*  
已近傍晚光線明暗落差大,看不到海子面的七色 ~8 w(M  
用單眼拍免不了多用一點HDR或是後製PS。 Ud8*yB  
(66DKG   
<7%4=  
bhb*,iWA  
七色海也有駐地的宣傳直播。 AZTn!hrU  
>7^+ag~&  
雖說七色海景色不算出彩, Vt!<.8&`  
周邊山巒綠黃相間的彩林,遠邊的雪峰, t|Ipxk.)  
在斜陽照射下還是有些看點。 w>W`8P_b@  
4: <=%d  
+e6c4Tw/  
@~l?hf  
"<J%@  
,LHQ@/}A C  
2m?!!We q  
A|esVUo<3^  
已接近景區關門觀光車末班時間, &MlBp I  
工作人員不斷催促下, X0.-q%5  
趕緊拍完收工。 3koXM_4_{)  
7q] @Jx9  
l< y9ue=  
/<s $Am  
方才攝景無意(?)入鏡的年輕MM, Sp]i~#q_'  
o,sw[  
@-ma_0cZQ  
p~sfd  
臨去秋波的雪峰寶蓋, :~2An-V  
為木格錯之行畫下最終驚嘆號!! &z\]A,=T c  
BI\+ NGrB  
L#`9# Q  
PZdYkbj  
和小李師傅約定1800接我,  yq ?_#r  
可是時間到了停車場卻不見蹤影, jbHk  
車是還在沒錯,可是人卻不見了, ,ZYj8^gF  
寒風苦等快半小時受不了了,打微信給旅行社幫忙找, #89h}mp'  
一直到18點45,小李師傅才從景區門口狼狽出現。 IFX|"3[$  
小李師傅在我進去景區後自己也進去景區(旅遊從業人員免門票), lK? Z38  
找一處風光唯美的點寫生畫畫開抖音直播, r $du-U  
卻不意傍晚氣溫陡降,二支手機都快速沒電,充電寶也沒帶, Jb~-)n2  
難怪失去聯絡, $<UX/a\sH  
又錯過最後一班景區觀光巴士, y%H;o?<WX  
只能一路沿著公路走下來。 x Qh?  
小李師傅「離奇」行徑, :);]E-ch  
實在生氣又好笑。 )6?.; B  
[LonY49  
小李師傅不住抱歉, ,qRSB>5c  
為表賠罪晚餐由他請客, {tE/Jv $  
不過我也沒有敲竹槓多點菜, Zw5\{Z0  
食物不能浪費。 %;0w2W  
HAHAHAHAHA………………… ^/W 7Xd(s  
t#y   
8j,_  
?;,Al`/^  
FGOa! G  
wE75HE`gW  
晚餐後回返康定市區投宿。 RZfC ?  
0;)6ZU  
L!L/QG|wdf  
vtFA#})~  
走逛晚上的康定市區, 9xg_M=72  
康定市區屬於狹長型,主要分布在康定河兩岸, lO9{S=N  
晚上有打燈之下,康定市區格外光彩奪目。 &F}1\6{fL  
We]X+>BlO  
34C ^vBp  
mm=Y(G[_%y  
Uc0AsUu}?  
e![Q1!r  
71tMX[x  
9ok|]d P  
走逛到情歌廣場,樂聲人聲鼎沸非常熱鬧, A*pihBo7  
|4Ix2GD  
^c]Sl  
H/V%D O  
一邊繞圈在跳「鍋庄」舞, yT&bS\  
可惜才拍一下片段就結束散場。 1#qCD["8  
YeJ95\jf  
7o z(hO~  
x#0C+cU  
另一邊則是民俗舞蹈舞台,好像是比賽前彩排預演, DuvP3(K  
也佇足欣賞打卡拍照拍影片。 V8&/O)}o  
U8-9^}DBA  
Y%:p(f<  
"|DR"rr'j  
回程想找抗高反的藥備用,例如當年進藏阿里的「高原安」, RQ,(?I*8\  
藥房雖然有陳列高原安同樣是西藏藥廠生產, pOI+  
可是卻已經退化成「保健食品」,和我當年的記憶不符。 l``1^&K  
找了好幾家藥房都找不到可快速緩解高反症狀的藥, Q]xW}5 /  
只得買一件高濃縮紅景天口服液, w#mnGD  
(藥房老闆強調是「藥」證批號想必比較有效?!) \ b9,>  
安慰一下自己。 GIVs)~/Eq  
,P"R.A  
r-YQsu&  
24N,Bo 3  
天府向西第一天結束。 3R#<9O  
!P Gow  
iL 4SL}P  
rF0zGNH  
SbnV U[  
@?]-5~3;  
待續………… Mty]LMK  
g&0GO:F`  
2K*-uT#$~  
)N=b<%WD   
|>3a9]  
86條評分回應好評度+5發文好評度+52熱心好評度+28流金幣+66歲月值+127
勾意狼 歲月值 +10 - 01-29
空無一物 熱心好評度 +1 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-30
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阿峰哥 歲月值 +2 - 2025-12-28
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只看該作者 1樓 發表于: 2025-12-25
有些照片也太美了!!! 8S02 3  
謝謝大大分享這麼精采的遊記跟照片 S-/ #3  
E7h}0DX  
我知道的紅景天 =「高原適應輔助品(僅限輕度) UUU^YT \  
中高度的話,似乎還是不行... ;Z`)*TRp4  
-mkync3  
這個海拔都已經到了將近4000, %@&)t?/=  
挑戰果然有點大! KFs` u6  
祝大大後面的旅程一切順利
6條評分回應好評度+4發文好評度+1歲月值+1
KING999 回應好評度 +1 - 01-19
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kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 紅景天根據我的西藏經驗是提前打底增加血氧量 2025-12-25
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只看該作者 2樓 發表于: 2025-12-25
太美了吧 第一次聽到這個地方 4AM*KI  
有雪山又有枯木 P8VU&b\  
豪情壯志啊
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 康定絕對有聽過,在西門町康定路...XD 2025-12-25
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只看該作者 3樓 發表于: 2025-12-25
真美  B~NC  
美的像明信片 DsX>xzM  
康定海拔大約2500 V3oAZ34)  
往高一點要預防高山症 `-H:j:U{  
上次…我可是上吐下瀉…
6條評分發文好評度+1流金幣+20歲月值+3
KING999 流金幣 +10 - 01-19
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kaoch 歲月值 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 歲月值 +1 - 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-25

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只看該作者 4樓 發表于: 2025-12-25
?0NSjK5ma  
?ev G=S4>  
看m大的旅遊文,就像身歷其境~ :EwA$`/  
`^-Be  
)95yV;n   
a{HgIQg_>R  
一不小心搞不好就引起高原反應。 j{R|]SjW2H  
-0SuREn  
9! HMQ  
y]]Vp~R:[  
出發前,可以去區域醫院還是教學中心 M3@fc,Ch  
旅遊門診(有的可以線上掛號,有的要電話掛號) 5?L:8kHsH  
旅遊門診的諮商師(我猜應該是公衛師),做完詢答跟諮商後,給建議 GFdJFQio  
之後會連諮詢單,轉診到家醫科 W4*BR_H&*  
(其實就是走到隔壁診而已,因為旅遊門診就在家醫科那一區) e K1m(E.=  
家醫科會再詢問一下,過敏史之類的基本問題,就會開藥 R%_H\-wo  
按照醫囑服藥,就可降低高山症的發生機率~ S1juAV=  
K4/P(*r`  
1IQOl  
"tB"j9Jb  
+N$7=oGC  
u7zB9iQ&  
'Y{ux>  
'eDgeWt/CQ  
s<_LcQbt{  
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只看該作者 5樓 發表于: 2025-12-26
年輕時去過四川好幾次 v(@+6#&  
發覺九寨溝真的可以作為試金石 -=[o{r`  
一方面可以考察身體是否有高反 OZB}aow  
有了可以及時下撤 2mG&@E  
我便是如此,上黃龍,4000就已經不行 [+MH[1Vr={  
馬上跑到2000的九寨溝緩一下 l`FR.)2h  
二是景色基本算是樣板了 >RL6Jbo|  
有雪山有湖泊有森林 FQ|LA[~  
看完之後,其他地方感覺就是大同小異 ~?`9i>3W~  
最後就是基礎設施非常完善 ^W[B[Y<k  
配套成熟很難被坑 j&[3Be'pQ  
至於稻城亞丁,只能說現在應該會好點吧 Q0q)n=i }]  
至少十年前我去的時候被坑得不要不要的 ksOANLRN  
因此是一點好印象都沒 llaZP(pJ  
以至於後期我想看雪山 IJ_ 'w[k  
第一選擇都是去雲南看玉龍 COan) <Ku  
畢竟大理麗江海拔又低景色也美
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sprite 歲月值 +1 虎跳峽高路值得去 2025-12-26
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還是要去泰國還債啊!

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只看該作者 6樓 發表于: 2025-12-26
關於高原反應有點想法 +1+A3  
3000-3500我認爲對台灣人來講 =2g[tsY  
基本上應該沒什麼問題 ndKvJH4  
對照合歡公路的海拔所以這樣認為 Z\*5:a]  
X$uz=)  
但應該避免劇烈的運動 R(/[NvUb  
例如在中國有些健行路線為了少走彎路迂迴上升 {*<O"|v  
遊客走出來或當地人設置的捷徑 Mdltzy=)L  
往往直上直下坡度陡,就好像在爬樓梯ㄧ樣 9-a2L JI  
高原上空氣稀薄則這種路線應該極力避免 m.HX2(&\3  
6Y>,e;R  
平常爬樓梯就喘不過氣 rtYb"-&  
再加上空氣稀薄更加劇身體不良反應 0.u9f`04  
所以還是應該緩步前進 z%}CB Tm  
EN-8uY.  
小小建議供參考 `hK>bHj  
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只看該作者 7樓 發表于: 2025-12-26
我本身有遺傳的貧血 Xc8= 2n  
血紅素已經比一般人低了 &AQg'|  
更何況帶氧量一定更差 LY\ddI*s  
這種高度我就盡量少去為佳 /`4v"f0V  
k\+y4F8$x  
看看大佬遊記 so?pA@O  
大山大水美景如畫 ]ZR{D7.?  
心滿意足囉 B&4fYpn  
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英雄喜蕩婦,美女愛淫賊
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只看該作者 8樓 發表于: 2025-12-26
感覺有機會真的要去中國大陸走走呢!很多漂亮的地方, AkYupP2]v  
比較可惜的是生錯年代,未來大概也只能體會中國的陽光,沒辦法體會中國的月光 G8 ^0 ^@o  
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maverwolf 歲月值 +1 現在中國月光很花錢 2025-12-26
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只看該作者 9樓 發表于: 2025-12-26
木格錯景色很優美 @!z$Sp=  
謝謝大大分享 \GijNn9ah  
不虛此行
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-26

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只看該作者 10樓 發表于: 2025-12-27
高原反應對應藥 j4E H2v  
首推丹木斯 qg^(w fI  
副作用是肢體末端會發麻 IV)^;i  
Nc G,0K  
據說若是丹木斯還不行 > ]>0KQfO  
緊急藥品是犀利士跟威而鋼 e%PC e9  
不過我沒遇過這種狀況 X HWh'G9  
@PYW|*VS  
至於紅景天什麼的 9 b?i G  
純粹心理安慰
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sprite 歲月值 +1 藥劑師推薦威而鋼應急,擴張血管 2025-12-28
kaoch 歲月值 +1 高手阿∼∼∼ 2025-12-27
maverwolf 歲月值 +1 丹木斯正解~~包含威而鋼 2025-12-27
sermatt 熱心好評度 +1 熱心~ 2025-12-27
多情多精多牛奶,江湖人稱牛奶哥
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只看該作者 11樓 發表于: 2025-12-29
初次川藏線旅行盡量避免在理塘住宿 _L$)2sl1R  
就幾天的適應時間 x7vq?fP0n  
突然在海拔4000+入住 T&?w"T2y  
高反概率會增加 4st~3,lR$  
一般會選擇中午理塘遊玩 nVz5V%a!\q  
然後繼續前行趕到下一站巴塘住宿 K5P Gi#  
或者直接去稻城香格里拉鎮 i?ZA x4D  
去高海拔旅行不要劇烈運動 f&6w;T=  
盡量把自己當做一個老年人一樣行動 Zw2jezP@t  
然後多喝水多上廁所調節身體內外壓差 * eA{[  
吃易消化好吸收的食物(葡萄糖沖劑、可樂有奇效) CkRyzF  
絕大部分人都可以適應 q $t&|{  
W;^Rx.W  
^Ku\l #B  
*6NO-T; -  
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只看該作者 12樓 發表于: 2025-12-29
回 簡簡單單 的帖子
簡簡單單:我本身有遺傳的貧血 X;!~<~@Y  
血紅素已經比一般人低了 /oL8;:m  
更何況帶氧量一定更差 !d8A  
這種高度我就盡量少去為佳
....... (2025-12-26 13:55)  1bSD,;$sQ  
p `P~i&_  
那幾條進藏旅遊線路已經相當成熟了 HnU Et/  
而且高反沒想象的那麼可怕 9/kXc4  
實在不行也咱也可以全程吸氧上去 aWGon]2p  
S GM!#K  
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
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只看該作者 13樓 發表于: 2025-12-29
成都好地方啊 zOB=aG?/  
适合休闲娱乐 -^SA8y  
要注意高反
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
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只看該作者 14樓 發表于: 2025-12-30
好久沒有這種風景旅遊,還是ˋ謝謝分享,好心有好報
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-30
XQC
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只看該作者 15樓 發表于: 01-03
高反是真的要命的,一定要注意安全啊 (OmH~lSO.  
風景在美,要是沒有良好的精氣神,也難欣賞美景 r;m`9,RW  
祝旅途愉快
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只看該作者 16樓 發表于: 01-13
感謝大大用心寫出這些美景, (^n*Am;zlH  
分享的遊記也令人嚮往! 51xk>_Hm}|  
但我其實是近來看暗黑文的,壞笑!壞笑! k6**u  
uk7'K 0j  
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maverwolf 歲月值 +1 偶而要洗白一下~~~ 01-13
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只看該作者 17樓 發表于: 01-15
康定太美了,也是个好地方,跑马溜溜的山上就是在哪里
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maverwolf 歲月值 +1 - 01-15
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只看該作者 18樓 發表于: 01-19
康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的
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maverwolf 歲月值 +1 康定已算是川藏 01-19
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只看該作者 19樓 發表于: 01-20
回 44444 的帖子
44444:康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的 (2026-01-19 14:33)  G*}F5.>8(  
1s7^uA$}6  
谢谢管理员回复。其实我是想说有没有接客的藏族妹子,之前去林芝的时候有看到过藏族妹子的足疗店但是没敢进去,不知道康定有没有
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 不清楚~~~ 01-21