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步履在雲霧與群山之間:從鐵腿到靈魂出竅的真實體驗 [復制鏈接]

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最近擎天崗變成熱門打卡朝聖地 U{&gV~  
遙想以前年少不懂事 \hqjk:o  
曾跑去陽明山運動縱走的往事 v6'k`HnK  
就來分享一下 z7O$o/E-*  
4Mv]z^  
陽明山大縱走(東西縱走)全程約20幾公里,途經10座山峰 c"S{5xh0&  
總爬升超過1700 公尺 m+dJ3   
是一條高強度的經典挑戰路線 2?(dS  
爬完全程通常需耗時10小時以上 3m/XT"D  
需要體力耐力與充分的準備 [Pz['q L3t  
:>m67Zq  
小弟自認非神人 X:OUu;  
當初是分成兩天 y-a3  
各走東西兩大區段分次挑戰 n4Q ^   
.arWbTR)~U  
東段沿途是唯美的柳杉林與擎天崗大草原 |Y;[)s =q  
途經頂山 >石梯嶺 >竹篙山 >七星山東峰 >七星山主峰 r[KX"U-  
西段則是一望無際的芒草群與壯麗火山地形 "l-R|>6~  
途經大屯山主峰>大屯山南峰 >大屯山西峰 >面天山>向天山 9h0Y">}`b  
2Afg.-7EP  
大屯山西峰挑戰性最高 2j-^F  
人稱讓你軟腿的大魔王  D ~t  
沿途多陡峭的巨岩 SH1)@K-  
近乎垂直的攀爬需要拉繩作類似攀岩的動作 !s[[X5  
其實也滿新奇與充滿挑戰 @`:z$52  
是挑戰百岳前練體能的好所在 -h,?_d>  
j4]y(AA  
介紹完畢,以下看圖吧 5P![fX|5  
東段從小油坑開爬,風櫃嘴下山 @@#h-k%k-  
事先看了當天天候狀況是陰天,午後可能會有陣雨 "|d# +C  
但是假都請了沒辦法只好硬著頭皮去了<--事後證明是嚴重錯誤,好孩子不要學 )8JM.:,  
\) g?mj^  
LCemM;o  
小油坑->七星山步道 '"]U+aIg  
Kr@6m80E5  
HV8=b"D"  
u:%Ln_S  
步道濕滑且能見度不佳須小心行走 /zIUYY  
每一步都步步驚心,如履薄冰 PI$K+}E  
不小心跌下去連跑山獸都找不到你 tE;c>=>t  
}6 Mo C0  
R2f^dt^  
看起來不夢幻的夢幻湖 eDS,}Z'  
t,308Z  
Ws:MbZyr  
穿過擎天崗大草原,可以看見霧氣已濃罩山頭 %.  W56  
附近沒看到甚麼人,可能天候不佳都下山了 9%^O-8!  
ix_&<?8  
cP >[H:\Xc  
)PjU=@$lI  
穿過金包里大路城門,進入頂山石梯嶺步道從這裡開始到終點風櫃嘴 |sPUb;&~  
一路上 一.個.人.都.沒.有 P?j;&@$^e  
o6)U\z  
aJ$({ZN\#  
欸,不對,怎麼越走白霧越多 )EIT>u=  
} o@Dsx5  
c4(og|ifk  
OMG...能見度大概只剩2米 2 UPG8]  
就像誤入了沉默之丘 D` 2w>{Y  
後面沒有三角頭追殺,但是有像鬼魂的白霧如影隨形 CsiRM8  
S0!w]Ku  
^.@F1k  
Z6IWQo,)Rh  
地面濕滑泥濘難走,想到之前頂山有牛群新聞 4>(rskl_  
不想跟牛牛相見歡,還是趕緊加快腳步 I@:"Qee  
穿越迷離霧氣的禁忌森林,此時出現甚麼魔法獨角獸也不意外 z?'z{+HY  
v] hu5t  
Q4F&#^02y  
最終總花了約6,7個小時到達風櫃嘴登山口 @ x5LrQ_`r  
此時的我臉上已分不清楚是汗水,雨水,還是淚水 ..UA*#%1  
回想剛才仿如隔世,如夢似幻.. @k||gQqIB  
有種浩劫餘生的感覺... oR'u&\mB  
zx;~sUR;  
就算是走幼幼班等級的陽明山 C,VvbB  
還是須帶著敬畏之心,行前做足功課, }sW%i#CV  
盡量結伴而行,若要獨爬也要告知家人路線 P$*9Z@  
天候不佳不冒險入山,山永遠都在那邊等你 &ZI-#(P  
ygYy [IZ  
勇者之證GET! 薄薄一張紙卻充滿淚與汗... /G= ?E]^  
O*ER3  
Y@2yV(m)o  
.g!K| c  
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只看該作者 1樓 發表于: 05-28
霧好多~~~大大去的時候要注意安全~~~身上定位器記得要正常發揮功能~~~~有時候再伸手不見前方的狀況~~~危險會提高許多~~~~安全第一~~~
本帖提到的人: @YYY
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只看該作者 2樓 發表于: 05-28
一步一個腳印的往上爬 >Et~h65d5  
即使腿軟也擋不住 IO<Ds#(  
心中的頂峰 4OFv#$[  
小路延續的盡頭 2ae"Sd!-2  
都是我們心中的美景和希望 Ik-E_U2  
感謝老哥的分享,為哥點讚
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只看該作者 3樓 發表于: 05-28
環境秀麗,只是這個晨霧有點兒大,還是要注意的
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只看該作者 4樓 發表于: 05-28
很漂亮ㄟ! wU|jw(  
但有霧的情況要小心, ic}mru  
記得前陣子台灣有個外國人就獨自去山上失蹤, ch33+~Nn  
如果迷路了別沿著水路往下爬 7M Qh,J!"  
要盡量找山路下山才好

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只看該作者 5樓 發表于: 05-28
一般情況下 jXPbj.  
L8(2or  
反過來 a[p$e?gka  
風櫃嘴出發小油坑結束 pfHfw,[  
交通上比較好安排 8*Ty`G&v  
Up0kTL  
先暖身 N5zx#g  
最後再爬七星東主峰階梯
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只看該作者 6樓 發表于: 05-28
每年都會參加11連峰跟3進3出七星山 dh9@3. t  
陽明山步道算是很完善的 "z*.Bk  
中間也有很多補給點跟撤退點 L7R!,  
可惜年紀大了  速度越來越慢 2MmHO2  
真羨慕那群用跑的越野高手 GL~ Wnt  
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只看該作者 7樓 發表于: 05-28
回 1樓(okok1219) 的帖子
okok1219:霧好多~~~大大去的時候要注意安全~~~身上定位器記得要正常發揮功能~~~~有時候再伸手不見前方的狀況~~~危險會提高許多~~~~安全第一~~~ (2026-05-28 01:24)  P j,H]  
%|ClYr  
沒有定位器耶,手機好像可以發出SOS 緊急求救的樣子 ?zQW9e  
但在無訊號山區就不知有沒有用
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只看該作者 8樓 發表于: 05-28
回 3樓(襲北杳) 的帖子
襲北杳:環境秀麗,只是這個晨霧有點兒大,還是要注意的 (2026-05-28 07:10)  i7PS=]TK\  
SXYwhID=  
那個應該不是晨霧 -:p VDxO  
大概早上10點上山 U, 7  
霧最大的是在下午走頂山那段 xb%Q[V_m  
比較像是雨霧 >~Gy+-  
2O@ON/  
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只看該作者 9樓 發表于: 05-28
回 4樓(哲人蒂王) 的帖子
哲人蒂王:很漂亮ㄟ! a6ryyt 5  
但有霧的情況要小心, *oIIcE4g7  
記得前陣子台灣有個外國人就獨自去山上失蹤, e 2N F.  
如果迷路了別沿著水路往下爬 mZ? jpnd  
要盡量找山路下山才好 (2026-05-28 13:40)  f% t N2k  
YGM7?o  
有些人看到下方有溪谷就想下切 MIl\Bn  
殊不知下的去上不來 ".Q]FE@>  
且溪谷深處無訊號,難以救援 "k  
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只看該作者 10樓 發表于: 昨天 03:53
大大的徒步實力確實可以,不過這種天氣還是少去爲好注意安全爲主,主要這種地方沒信號,帶好糧食就行,不過要是風景明媚的話景色確實好看