[經驗]小弟練的是靜氣功.很簡單.因為每天都有人問.就發文給大家參考 [復制鏈接]

各位大大請查照 aX!J0
&3  
小弟練的是靜氣功 iVA_a8}  
這是苗栗獅潭一個接骨阿伯教的(不用錢) / wEr>[8S  
很簡單有興趣的可以學. z[B7k%}  
但是需要長期修才有感覺 -7CkOZ T  
9E+^FZe  
&A>J>b  
第一階段  IaW8  
.靜坐 !HFwQGP.Y  
盤坐30分鐘(腳痠也可以換腳) >PTq5pk  
雙手放其肚臍(輕鬆的放).感覺呼吸長短 (5SI!1N  
要很自然.不能刻意.只要順著呼吸就好了 Z|u_DaSrr|  
靜坐姿勢越輕鬆越好.如果你覺得不舒服.用站的也可以.罰站. `eA0Z:`g!  
我個人覺得就是要把氣導出來.讓你有辦法知道你自己內息循環. Xo P]PR`cQ  
進而控制在你想出力的地方. T ^uBMDYe  
要做到當你沒感覺在呼吸的那種自然. &}WSfZ0{  
卻又知道你內息的走向 3=z'Ih`  
小弟才有辦法幫你走第2階段 l`d=sOB^  
(我不太會形容) xf|=n  
當你感覺得一隻腳.氣會走到頭頂. 8I*fPf  
然後頭頂有氣會走到另外一隻腳第一階段就是圓功 4JucNGv  
|m~|  
(自然發生的.我到現在還印象深刻 lPjgBp{/  
你只要吸少吐多 R]dc(D  
慢慢去感受氣 9.<$&mVk7`  
會很突然的感覺到你的氣的運行方向 GerZA#  
因為我師父跟我的氣走方向不一樣. sf%=q$z  
所以我不能肯定誰是對的 f?)qZ
PM  
第一階段就是感受就好了. K-K+%U  
很自然就會知道.氣的運行方向) C)`/Q(^  
R6ywc"xE  
zk?lNs  
'Z';$N ]  
!9-dS=:Y  
. *fl1 =Rfr  
氣會走如果你有運動習慣.會調呼吸.會練的比較快 W /IyF){  
小弟為何有機會接觸氣功. nRvV+F0#  
因為在苗栗一次打鬥中 fV3J:^)F
 
(跟人打架.因為他也很會打架變成好朋友) tU
zuel*  
認識這個接骨師父. +K&ze:-Z  
第一次看到師傅.真的有嚇到60幾歲看起來像30.40幾歲 r]TeR$NJ  
所以就練了 ^7=
yjD`  
他沒在收徒弟.你想練就教.只是要很有耐心 w\
a\I  
p[cC%3  
Rzz *[H  
師傅說我練很快 | r2'B  
因為他第一階段練了3年 8YCtU9D  
我第一階段才練一年多 @qeI4io-n  
FG?B:Zl%T  
tP`,Egf"g  
只有3階段 aXwFQ,  
1靜坐2控制3集氣 N52N ^X>  
氣功不是七龍珠那個波動拳(那算特異功能了) qr:[y  
只是讓你提振精神的一種精神修練 |>m@]s7Z  
@>da%cX  
dz?:)5>I  
第2階段控制 gZ 9<H q  
當你學會氣走全身.就可以開始學控制氣走的方向了 7p|Pv;wp|  
(在你身體裡.不是隔空移物) :[Fwc  
氣可以累積. nfd^'}$]  
我以前很愛打架.超愛. ?(F~ 9 V  
我會很自然的釋放氣走在全身. @D%VV=N~[  
氣長則勝 KY@k4S+  
第2階段比較複雜.可能需要專人教.(我願意教你.不用錢) RP6QS)|  
dP )YPy_`  
練氣不能急.急會岔氣.(我之前就是太急.住院住1個多月) }V09tK/M  
第2階段就很好用了.射精可以射到小姐會感覺痛爽痛爽. t1xX B^.M{  
很容易讓她高潮.我說得是真正的高潮.半暈狀態沒辦法呼吸那種 07n=H~yU  
*5 wb8[  
師傅有說一件事 我比較不認同 g8^$,  
他要我好好練.不要常去女票.會散功 ?=aQG0  
我練了16年碰過女人也有千人以上也沒散功 gq/q]Fm\  
打架還比較容易散功(因為氣出要回補.) pDW .Pav  
V<1dA\I"  

VEJ Tw  
第3階段集氣 Xod#$'M>  
師傅練到現在也還沒練到(今年過年有去找他.依然看起來很年輕). xHHG| u  
應該也輪不到我 e<q;` H  
練很簡單 持續很難 'Kl}
y,  
T<
!T mG  
我停練很久 ugOcK Gf  
(交了一個女朋友.她算是我人生中最大的噩夢.或許也是報應.我認了) ,w c|YI)E  
去福州前才練一個多月 H`kfI"u8  
氣功+運動+人蔘.效果會快很多 (g5T2(_6L  
="MG>4j3.F  
;vuok]@  
人蔘我會比較建議一開始買蔘鬚(比較便宜).因為你不懂氣. PM,I?lJ,  
有感受氣再吃人蔘會比較好 ~Xa  >;  
買人蔘最好多問問因為價錢差很多.外公家是中藥行. +YXyfTa  
所以我都回去拿 *c.*e4uzF  
l]GLkE  
運動.任何運動都會有呼吸控制的感覺 gmt`_Dpm$  
吸少吐多也是一種練氣的感覺. iX}EJD{f  
這是小弟的經驗給大家參考 znD0&CS9q  
q^EG'\<^  
練很簡單 持續很難 od
$Cm5  
練很簡單 持續很難 .7{,u1N'  
練很簡單 持續很難   I~EJctOG  
~|riFp=J  
很重要 所以說3次 l{6fR(d
?  
身邊朋友都說我很強.可以一晚叫這麼多個 a&9+<  
我也有教.可惜沒人願意持續練.殘念 PE-VxRN)  
_K'YaZTa;~  
氣功走得是身上穴道.瑜珈走的經脈 sOv:/'
 
不要一起學.有可能會岔氣. }{HlY?S  
小弟沒試過也不知道會怎樣.所以還是建議不要會比較好 r-=#C1eY&  
岔氣會導致休克.我有親身體會過.知道岔氣的可怕 ZfoI7<?33  
C4ge_u#  
例一. zK?[6n89f  
小弟目前是晚上時間(時間不一定) nD|Bo 9  
去跑步跑30分鐘算時間不算距離. g\d|/HVK  
然後慢慢走回家調氣 _ HGbR/  
目前沒工作.所以都靜坐一小時多 U",kAQY  
(因為會走氣.沒接觸過的不建議坐這麼久.沒用) K-#v5_*  
再來流金看看文章.喝杯蔘茶.才去睡覺. Ak&eGd$d  
很多人說蔘茶睡前喝很浪費 CPAizS  
錯.外公教我要睡前喝.蔘氣在身體內因為沒有代謝 k]w;(<  
停留時間會比較長 L -<!,CASW  
喝完的蔘渣不要丟.在加溫開水. [8![UcMq  
放冰箱(不冰也可以.)記得要用保鮮膜封口 .-uH ax0  
.早上喝即可 z" 4$mh  
給各位大大參考. 有問題我會回 ^C_ ;uz  
如果你真的是萬中唯一的高人. Ea 0 j}  
還是請你多走幾次氣.在跟我聯絡. (zte'F4  
你會氣走.我才有辦法幫你引導. 3(jI  
教你如何控制. 7
iT#dpF/A  
最重要不能急.急會出事

以意行氣 8\P!47'q  
氣遍全身 90X
<Qs  
延年益壽 V9bn  
以一打十 }I`"$2   
&C6Z-bS"  
0 M-=3T  
Ps:呼等於吐，應該是吸少吐多

字認識比較少 +X
MK
Rt  
修正了 b8@?fC+tm  
y<|8OTT  
感謝大大 4c0 =\v  
錯字多 還有需要修改 n|q$=jE  
請跟我說感謝

看到您的分享了 .Yg7V'R1  
Ku$:.  
感謝您這麼詳盡的解釋 wN
Mf-~  
+`=rzL"0I7  
但對第一階段還是有點不太明瞭的地方 *sz:c3{_  
4sMA'fG  
@kBy|5  
>>當你感覺得一隻腳.氣會走到頭頂. *5m4j=-  
>>然後頭頂有氣會走到另外一隻腳 -Ph"#R&  
Pg4go10|  
這是只要感受呼吸長短就會自然發生嗎? 還是要用注意力去引導呢?

練很簡單 持續很難 \3q Z0  
練很簡單 持續很難 t[}&*2"$/  
練很簡單 持續很難  ;XagLy  
認同你，真的很難，我有一種無法言語的認同，可能是我文筆太差，但是 謝謝 分享

自然發生的.我到現在還印象深刻 VRE[vM'  
你只要吸少吐多 %/.yGAPkx  
慢慢去感受氣 {?X:?M_  
會很突然的感覺你的氣的運行方向 PJ-g.0q  
因為我師父跟我的氣走方向不一樣. GBSuTu8  
所以我不能肯定誰是對的 ;T hn C>U  
第一階段就是感受就好了.很自然就會知道了

我有點了解了... $Zn>W@\  
我每週搭飛機飛來飛去 :Qu.CvYF  
平常在飛機上都睡不著 II]-mb  
不是閉目冥想 a|-B#S  
就是張著眼睛盯著空姐屁股發呆 /_Fi4wZ  
我可輕易發呆一兩小時以上 mXT{c=N)w  
也許發呆看屁屁會吸幾口小氣然後嘆大口氣 ffy,ds_7  
不知不覺變成練吸少吐多的幼稚園級氣功...? ~,m5dP#[bV  
U !b~
vrr^  
一天射多次我是OK +WE<S)z<  
只是快50歲了射第三、四次差不多沒東西流出來 a\m0X@Q  
再說~ 都快50了誰管妹妹爽了沒? N Qx>u  
我付錢我有爽最重要~ ;"2(e7ir  

感謝棺材大大的指導，堅持最重要 PTpGZ2FZ  
YeI|&FMX  
小弟也想問一下Yokota大大的問題 H,(4a2zx  
&UQP9wS4v  
這是只要感受呼吸長短就會自然發生嗎? 還是要用注意力去引導呢? ._p^0UxT  
還是只注意呼吸長短，完全放空呢？ Mk/ZEyq^  
r!c7{6N  
謝謝指教

當你沒感覺在呼吸的那種自然(我不太會形容)

當你沒感覺在呼吸的那種自然(我不太會形容)

大大如果這麼閒 l8 XY  
可以試看看.調呼吸.看會否感覺得氣走全身 uDMyO<\  
反正在你飛機上也跑不了. =k2"1f~e  
說不定你是在飛機上練氣功成功的第一人ㄛ Bg}(Sy  
第一階段不會岔氣. pA H9  
你不會死的.可以安心的練

感謝 大大 的教導 6N'HXL UlQ  
氣功 或者 其他 運動  武術 相關 的 }9>X M  
都算是 很難 練持續 下去的 ( 數年以上 ) 

呵呵 ?p!+s96  
ai~JY
[  
有人說 ;AE%f.Y  
'W|@d8}h  
氣功不可亂學 8A|i$#.&  
D(gpF85t  
以免走火入魔 21G:!t4/?n  
}S>:!9f  
是這樣子的嗎

這是不是傳說中的帝王神功阿,我朋友有去學,他說真的可以控制射精,想做多久就做多久,不過一天射六.七次這應該十七八歲才能勉強辦到吧,上了年紀一天兩次就很ㄍ一ㄥ了

正確喔 N>_d {=P  
因為練太急很容易岔氣.會導致休克 Id'@!U:NA  
小弟本人就有親身體驗一次 YK|Y^TU^  
一開始是沒有危險性的 Is !DiB  
因為你無法感受氣是甚麼原因 &)|3OJ'o  
不用錢可以練看看 od~`q4p1(-  
等你觸發的時候 *oz=k  
你就會有很多問題了 Qt syMm  
放心 QTjOLK$e$  
我會幫你引導你的氣 Ss{  
i4oBi]$T  
不用錢.也不用送東西 z/t:g c.  
m1lfC  
當初師傅教我也沒收錢 <jRs/?1R  
只是能持之以恆的人太少了 7<%Rx19L*  
多一個人學會 4C_-MJI  
就可以多一個人教人

哇，流金果然什麼神人都有 !j.jvI%e;  
g1`/xJz|  
再次佩服棺材大大 u!DSyHR '  
,/g\;#:{@]  
長見識了，感謝分享

請問棺材大 t9()?6H\  
U;:,$]+  
靜坐有什麼眉角嗎？譬如說腰要打直之類的 N{G+|Wm
Q  
HSOdqjR*  
在靜坐的姿勢上，可以再請您補充一下嗎？謝謝！

因為小弟工作的關係，常常熬夜，我覺得也是搞壞身體了，我小 棺材大您 一歲，我37歲， D4r5wc %  
3EcmNwr
 
請問練氣功可以讓身體補回一些嗎？

這個問題倒我了.我不清楚你的狀況 t?]6>J_V  
有機會可以幫你看看 va8V{q@t'  
可以練靜坐.第一階段 1h+!<c q  
因為你本身的氣.你沒感覺 sz
wXr  
所以我也沒辦法幫你導氣 -j[n^y'v  
看過你本人 8P!dk5,,O  
我才知道 Tc)T0dRP  
如果你覺得身體不好.可以去中醫看看.記得多看幾家.一家不太會準 WU1o4&OF  
針灸.熱導看看有沒比較好.如果有比較好.就是要練.針灸是外來刺激穴道 LxVd7r VY6  
氣功是內導.都是好的 ~&~%qu  
不知道狀況.我也不敢亂亂說

我很怕我練成絕世武功 +X*`}-3  
    FYcMvY  
U-FA^c;  
腳那段有點看不懂 N@MeaO  
睡前找時間來試試