[經驗]【難以啟齒的問題】差那1~2分鐘很重要嗎? - Part2 [復制鏈接]

前言: 前幾天發了一篇【難以啟齒的問題】差那1~2分鐘很重要嗎? GE5@XT  
獲得一些前輩的回響與提點, 當然還有滿滿的安慰 VpVw:Rh>  
?sS'T7r v  
小弟借這個機會, 先謝謝各位前輩了, J1R%w{  
上一篇文章主要是我的實驗的心得, 讓我如何從2分內撐到3分鐘以上 y'@l,MN{  
實際上小弟目前的狀況在5~10分鐘以上(當然還是不夠) E0O{5YF^T  
在一年內有漸入佳境的趨勢,  今天小弟來談談2個我認為最重要的幫助 qsk71L  
以及我是怎麼實踐的, $\^]MxI  
(ZEVbAY?i  
1. 運動: ^_+ks/  
這不用多說了, 上一篇的回文中,  c(Ha"tBJ  
有一半以上的前輩推薦運動 &PgdCijGq;  
這是最直接也有效的方式, oC7#6W:@w  
而且最大的好處是身體會健康, s}z,{Y$-t  
健康的身體才有繼續下去的本錢,  vQ_B2#U:  
我們要繼續吃魚喝茶5千年阿, ~36c0 =  
小弟在台灣主要以慢跑為主, 'h= >ej*  
假如是健身房的慢跑機就不推了, *e>:K$r  
除非下雨或是太熱, 小弟不會去健身房, jQ^Ib]"K  
室外慢跑主要是培養心肺機能,  HJcZ~5jf  
畢竟愛愛是個體力活XＤ O4E2)N  
我自己感覺越累越不能控制,  epG;=\f}m`  
常常一不小心就出來了, R3@iN&  
所以保持健康的身體是必備的,  6op\g].P  
這也是我出國會盡量挑有健身房游泳池的飯店, =u'/\nxCF  
保持每隔兩天運動的好習慣,  bZG$ b
i
q  
讓您從第一天玩到最後一天都精神飽滿, [Thz
Lk#m  
]cA~%$c89s  
=OHDp7GXO>  
不過假如去健身房我不建議跑跑步機,  \!^o<$s.G  
對我來說那只是在上面跳而已, f:UN~z'yr  
去到健身房我會建議踩腳踏車,  y]CJOC)/K  
然後阻力開到最大, 鍛鍊大腿肌肉, M^[jA](a  
對我來說蠻重要的, 第一是大腿有力,  qt:->yiq+  
整個下盤穩, 我覺得對時間有加分, Wey\GQ`"8  
另一個就是,  F"F(s!  
愛愛姿勢很累阿ＸＤ _x'StD  
假如想嘗試不同姿勢的話, ttKfZ0  
請練好你的大腿.... [`b{eLCFX]  
nWl0R =  
游泳對我來說幫助很大, 785iY865  
不過在台灣能遊的機會比較少, )Z_i[1V  
我通常是在飯店, 早上游個5分鐘,  uB^]5sqfk  
躺一下曬太陽,然後反反覆覆,  NkJ^ecn%)  
每天早上在泳池畔都待上1個多小時, 享受陽光, y(S0 2v>l  
早上老外佔住泳池的機會比較小, Z0:BXtW  
他們通常是下午才出現, iB,*X[}EqG  
所以建議各位早上去游泳, 強身又持久ＸＤ .Lp-'!i  
e=R} 4`  
另外深蹲小弟也大推, 主要也是鍛鍊下盤與肺活量, LtU+w*Gj  
相信我, 真的標準茲的深蹲, 很累很累的... >lj3MNSH  
$_ i41f[  
2. 心理: .o8Gi*PEY  
假如運動占了50%的原因, 剩下一半就是心理了, Sh*P^i.]+  
就像之前說的,整個過程就是累積興奮值, LgnGqIlx  
高潮當做一個臨界點,  %51pfuL  
當興奮值累積到一個臨界點, 就噴了... ?yU# '`q  
0IdD  
心理層面對我來說有兩個方向可以進行, Wm,,OioK  
一, 減少緊張感, 一緊張就興奮, 一興奮就快, fE:2MW!)*  
我想這是每個人一開始都會面對的課題, [5 V  
我自己的方式是多看裸體, 多摸一點, 2X]\:<[4  
當你覺得對方脫光光很正常, 就先加30秒吧ＸＤ GGuLxc?(  
為什麼我一開始會緊張? 3TtW2h
>M  
C;ye%&g>  
除了興奮外, 因為我陷入快槍俠的流沙中, Rta P+6'X  
還沒進去我就在擔心假如這次很快怎麼辦? 51,m^veO  
一直擔心怎麼辦沒用, 而且越擔心越快, /PCQv_Y&,/  
所以放開心胸, 快就快, 管他的... Zk[#BUA  
當你不再擔心當個快槍俠, 請再加30秒ＸＤ =ht@7z8QM  
EAkP[au.  
二, 分心ＸＤ ?l(hS\N,  
很多前輩提到分心這件事情,  Q4PXC$u  
想別的事情就會延長時間, Ygl!fC 4b  
其實我覺得剛好跟我剛剛講到的是同一件事情, {HU48v"W  
當你想別的事情, 你就不會去想裸體, Cnr48ukq  
自然的興奮感就少了 : L>d]Hn  
然後還忘了要緊張ＸＤ `otQ'e~+t  
所以分心絕對是很厲害的一招阿! 1%+
^SR72  
D5p22WY  
我在看回文的時候看到藍斯鴨子前輩有講到, !v`=EF.  
"或者，打砲太空虛，不如好好作愛， cjW]Nw  
如能一起高潮，或是送女方享受到頂端的快樂" vKt_z@{{L  
6\K)\  
其實我很認同, 而且我覺得是很高的境界, *+z({S_Nv  
當你全心全意只想要對方快樂, ;:4puv+]  
只想著要讓對方更舒服,  O?!"15  
那其實這也算是一種分心, u&Fm}/x  
看著對方臉部享受的表情, (`p(c;"*C!  
這種成就感真的是說不出的開心阿, 6>Cubb>  
fm*Hk57  
後記: 其實我現在沒有很注意時間,  'nno)kQ"  
當體力變好了, 也不擔心什麼快不快的問題, ;gyE5n-{  
一開始撐過3分鐘後有種原來我不等於早洩的解脫感, b+hY^$//  
過了這個門檻後, 慢慢的, 5分鐘, 7分鐘都很輕易達成, |(<L!6  
所以其實後來也沒特別看時間了, 'zb7:[[7%  
這是我的經驗談, 希望能與大家分享

[ 此貼被imazawa在2016-05-03 19:47重新編輯 ]

隨這年紀的增長和經驗的累積 bv/b<N@4?$  
說實在的反而希望能早一點結束

跟着楼主大大学习怎么多享受几年，的确是有道理，加强自身的锻炼同时还需要一些技术

  運動加一 A]Tcj^ #  
s%[GQQ-N  
      救國十年，還是可以在30小時內 l@rwf$-  
        不用葯物，出水五次 [[]SkLZHg  
 G].__]  
        每次都是操作十分鐘以上。 4:&qTY)H  
5b1uD>,;y  
lkH;N<U  
      還有另一方面，巴廢少吃 ct4 [b|  
%m{.l4/!O  
          吃一次，會消耗掉打二次的能力

運動，保持良好的體力∼ wK'!xH^  
另外，竊以為真正進入以後多一兩分鐘並不重要；前戲做的好，只要來7，8下實打實的，mm一樣能高潮。

運動真的很重要.... la'e[t7  
但最重要的還是心理因素我覺得 ?k{|Lk  
bh6d./  
.zvlRt.zl  
來分享個小嫩跟某任前女友(真的是前女友啦....不是茶也不是魚也不是泰國MM)的經驗 j%p
CuC&"  
dgS4w@)@V;  
就是因為太緊張太興奮，所以督個5下，各位看官沒看錯，就是"5"下，我就射了..... ^ED"rMI  
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p`fn%  
休息半小時後再戰，前戲弄了10分鐘，想說這次應該比較好就勇敢督進去，結果.....這次進步到"10"下 u_N\iCYp  
$ !v}xY  
事後想想，應該是自己太緊張太興奮加上那時候可能真的很哈她，畢竟她有E奶..... 所以就555了 8+"10q-  
bvl~[p$W3  
y7/PDB\he  
Anyway,我覺得還是要看個人啦 QU:EY'2  
不過大大說的兩大因素"運動"跟"心理因素"  我很認同,不過對我來說心裡因素可能就佔了80%

運動的效果真的很好 1Dq<{;rWb  
建議除了 跑步 游泳 daslaa_A  
還可以搭配TABATA和肌力訓練 H?tUCbw  
?6f7ld5  
尤其推薦深蹲與超人式 :\b|dvI<  
DzC Df@TB"  

哈~小弟自己的經驗 /[K_ &  
好像跟老婆都弄比較久， vvq/  
花錢的都很快就繳水費了。 p|3b/plZ  
所以現在都找2S的才有興趣!!!.

"如能一起高潮，或是送女方享受到頂端的快樂" pJBg?D  
PLA#!$c7q  
這個至少也要撐超過3分鐘以上,動沒幾下對方就說有滿足了, xJc$NV-JzK  
說的人很認真,聽的人心裡也會很懷疑的. pu9^e4B9  
c8ZA5|  
"雞"耐力.還是要到一定的程度.才有雙方美好的愛愛.

引用第3樓bee155于2016-05-03 22:31發表的  : *!s;"U  
   運動加一 aE;le{|!({  
       救國十年，還是可以在30小時內 x^4xq#Bb7  
        不用葯物，出水五次 #9-P%%kQ  
.......

T&4qw(\G  
SN7"7joP<  
大大這太強了....我現在還沒40, 一天三次後, 隔天就完全沒力, 看來我運動的還不夠 SCvVt  
#txE=e"&o  

/+Lfrt  
sosa911: Sz- Jy:j  
哈~小弟自己的經驗 好像跟老婆都弄比較久， 花錢的都很快就繳水費了。 所以現在都找2S的才有興趣!!!. p2Zo  

7Mb#O_eh  
ojyIQk+  
哈, 因為跟老婆新鮮感越來越小阿, 刺激度越來越小當然越來越久 (q+)'H%iK  
角色扮演或是變裝可以增加新鮮感喔 <Ln 1pV~k  
S}p4iE"n  
h3LE>}6D  

Q8!)!r%  
太陽戰士: $hivlI-7Ko  
運動的效果真的很好 建議除了 跑步 游泳 還可以搭配TABATA和肌力訓練 尤其推薦深蹲與超人式

 #wL  
OQW#a[=WQ  
深蹲真的很有效, 我大推! T}V!`0vKw  
x=ul&|^7D  

qlL`jWJ  
southc: TT=b79k  
運動真的很重要.... 但最重要的還是心理因素我覺得 來分享個小嫩跟某任前女友(真的是前女友啦....不是茶也不是魚也不是泰國MM)的經驗 就是因為太緊張太興奮，所以督個5下，各位看官沒看錯，就是"5"下，我就射了.....  休息半小時後再戰，前戲弄了10分鐘，想說這次應該比較好就勇敢督進去，結果.....這次進步到"10"下  事後想想，應該是自己太緊張太興奮加上那時候可能真的很哈她，畢竟她有E奶..... 所以就555了 Anyway,我覺得還是要看個人啦 不過大大說的兩大因素"運動"跟"心理因素"  我很認同,不過對我來說心裡因素可能就佔了80%

R" ;xvo*  
vnW
WneeNr  
E奶真是太刺激了, 大大真幸福!

哈哈我也來支持imazawa大大 "~sW"n(F_  
>qnko9V  
小弟倒是很羨慕可以快速射的人，因為這樣可以多射幾次阿 rNXQf'*I  
J')o|5S1N  
像我就是戴套第2發以後會很不容易射的人，平常ok TM%|'^)  
]cHgleHQ  
但難得出國(小弟鍾愛曼谷)時難免還是想一天3-4發，通常第3天開始的第2-3發就會很難射  +r2+X:#~T  
01t1Z}!y  
這時候有想射的感覺就要趕快射別管時間，否則感覺一過可能就射不出來了 

遇到身材好的有時候是想忍也忍不了~ &*M!lxDN  
遇到身材差的是想硬也硬不了

不要在運動時太在意您要多持久 p_RsU`[  
久不一定是好事

其實還有一招，讓MM比你先高潮就行 p/ ,=OaVU  
P9R9(quI  
適當的前戲作足(不是一開始就叫你當加藤鷹摳摳摳)， v&6-a*<Z  
慢慢的親吻，慢慢的撫摸， 6,p nw  
慢慢的把女方的衣物一件一件的脫掉， ]}V<*f  
再來霸氣的把女方吻個不停， V.U| #n5  
此時才放進去，才幾下，妹就能爽到不行了。 Z3Og=XHR  
而你，也能多撐個幾分鐘，嘿嘿

分心，是一個好主意 6_o*y8s.  
可是小弟目前有一個狀況是 5Pc;5 o0C  
只要一分心就軟了… 7~h<$8Y(T  
C^Yb\N}S  
小弟我的症頭嚴重了… <dWv?<o  
撐不到三分鐘還容易硬力不足 +HpA:]#Y  
媽啦…深蹲真的有用？(我也要來練深蹲！！！)

我覺得心裡最重要ㄟ  每次出去外面爽除非妹妹給我很有女友FEEL不然都很容易軟 Dj?> <@  
但在家裡卻是非常快就可以站起來 HyQJXw?A:  
如果是要做得久的話 其實多做一點仰臥起坐的話很有用 但不要前一天做 最好前一個禮拜開始 其實你就會感覺到 有差了

果然大家都有不同症頭 說真的有運動差很多

唉  我也上了年紀，真的變差了，連訓練也沒那衝勁，真慘啊

練好耐力是沒錯 更重要的就是不要XO過程想著時間

深蹲或者单车，很容易伤膝盖，还是游泳慢跑最好