[黃金大亂鬥。亂入組] 河堤便道(公館~木柵) [復制鏈接]

大約十年多前吧
因為覺得自己實在太胖

就買了自行車運動
想說靠運動方面來瘦身

我也不太懂什麼事情
就只會瘋狂騎而不休息

結果造成脊椎軟骨裂開
沒有性生活的復健兩年多

不過因為休養了很久
復出後很多人事物都改變了

造成我去完成原有的夢想

       "鵝道之路"


但至今還是一個死胖宅
所以又開始騎自行車運動

現在就會控制與休息
只是之前都下午兩三點騎車
結果就被曬成法郎菜類型

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主線 公館水岸廣場~木柵入口

總長大約10.5公里左右


若是往木柵方向時
通常為逆風與微微上坡狀況

木柵入口




若往深坑與石碇方向的話
是需要騎到道路上與車爭道

往對面看是動物園捷運站


捷運與貓空纜車




小鐵橋


到這邊前是一個大斜坡
衝下來很爽騎上去是蠻累的

政治大學


大太陽時請做好防曬


假日還是比較少人




北二高


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分支路線 一壽橋~木柵動物園



若要到動物園那一側
從公館那邊騎過來

最早可過的是一壽橋
在之前的對岸沒有辦法騎乘

都是屬於單人行走用
算是一個簡單的便道而已

一壽橋入口


車輛無法進入


下橋後


因為連接馬路的關係
所以出入口會非常的窄

要過馬路到對面


上來後


下去迴轉往動物園


從對面看過來


無名溪抽水站


往政大


常有人拍這棟


之前是遇到修路


要走右邊前往裡面的小路


小路到底直走可連結另一條
但是那邊我就沒去過

道南橋前的小橋


之前修路的關係
所以整個就變的很無感

以後在裡面開一條自行車道


這邊有溜狗場


到底過右邊紅綠燈就動物園


這邊有出租自行車店
若輪胎需要打氣也可以借用

上去可連接福德坑自行車道


基本上我是拍照才這樣走
一般過來是走萬壽橋或道南橋

萬壽橋上


至少不需要過沒紅綠燈的小馬路
所以可以不用擔心安全性

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往公館方向繼續騎
開始變成比較小條的雙人道

景美這一帶


原本很久前是沒這條的
景美以後是要騎到道路上

就是世新大學前面的道路
到了考試院後再下自行車道

景美橋這裡可以當休息點
因為有個烤肉區可下去

過景美後


景美這帶我沒啥拍照
可能是覺得還好吧?

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分支路線 碧潭線

公館至碧潭總長大約8.5公里


碧潭這方向我比較少騎
主要是坡度起伏太多且較短

一直感受到上上下下
跟緩緩坡度是有差別的

不過假日時都比較多人
甚至我還有看過牛出來吃草

地圖2 進入碧潭線的小橋


下去道路直直走


走到底就大鵬2號橫移門


當初看到時還誤會
怎麼會拿來溼爺命名?

過門右轉後到車道


進入後就有大片的草地


整條就都差不多狀況


小碧潭站


當初在這附近看到牛


這邊到底都是上坡路段


到底右轉的大斜坡
若下衝時這邊人多需要注意

上來後就一條小道


一直走就到碧潭風景區


獨自一人看風景


祝情侶們踩天鵝船到腿軟吧


聖光出現要我不要抱怨


靜下心欣賞風景


最後端的新店渡渡口


這邊要再騎下去
要從停車場到道路

建議假日不要走這條
人多就算了眼睛會很痛

每次都很想拿水瓶丟過去
單身肥宅受不了刺激的


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回到原程前進


公館這有個寶藏巖聚落


這邊有時會辦些活動
或是很多人在這邊野餐

公館水岸廣場的斜坡


這個坡度算蠻傾斜
若真的沒力就像我用牽的

往左騎往萬華大稻埕方向
也可以騎上去休息後再前進

公館水岸廣場


這邊有出租自行車店
可以租借小型車給小朋友廣場騎

有吃吃喝喝的?


我沒有晚上騎車習慣
所以不清楚這邊晚上的狀況

畢竟我是個陽光肥宅

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我個人是比較喜歡走這條
主要還是因為比較好騎

若像是公館往大稻埕方面
回程卻要花更多的體力

因為那帶會產生大逆風
不過這就以後介紹時在談

而以我目前的體力而言
還沒有辦法騎到更遠的地方

我家騎到公館後再到木柵
這樣來回將近25公里

希望有天能騎到淡水來回
那時我應該也不會很好賺了吧?



不過在此要說個題外話

走這條時可能要稍微小心
因為會有個白髮老頭把人攔住

不想理他還會擋在路中間
介紹自己是啥"家禽邪會會長"

然後問"要吃鵝肉嗎?鵝肉好吃喔!!!^^"

這時踹他一腳就可以離開了
雖然最近他往大稻埕方向去居多



最後放個回家經過的台大



就祝福所有人比賽愉快了

運動之餘還是要小心受傷
不然怎麼入鵝道 吃鵝鞭呢

非常詳細的圖文說明，連懶惰的我，都想買一台腳踏車來騎騎看

當我看到您想丟瓶子的舉動

嗯...真是感同身受啊!

關於減肥，小弟現在略有心得

因為上次去泰國7天重了6公斤

經過一個半月，總算減掉7公斤

就去讓年輕妹妹稱讚一下(x) 捐血 (o) 當作對自己的獎賞

重點是要少吃澱粉跟油脂，拼命吃蛋白質青菜，還有喝水

運動有輔助的效果，因為單純節食會造成肌肉流失，更難看

給你參考一下

這篇值得高分，今天噴光了，明天補

整條路線
很適合騎行
沿途風景很迷人

聖光出現那張
俺覺得超讚的

每個線路段的景色好優美，讓人運動之餘也倍感身心愉悅

感謝大大分享
小弟也該減減肥了
體力真的要練一下才行
才能暗黑黑皮黑皮

最近幾年興起一股騎車風,四處都有美好風景的專用道,大大介紹的路線也好漂亮

景色优美，
环境清新怡人，
每付图都漂亮，
一看就是行家

靠！連騎個腳踏車也能寫的文情並茂的！真的佩服您了！！！

cash155:
運動之餘還是要小心受傷
不然怎麼入鵝道 吃鵝鞭呢

再受傷然後去休養的話
可能復出後又轉換跑道了~

我只怕可能越來越歪掉而已
但現在有在控制自己狀況
是不會再發生這種事了

不然以現在年齡再受傷
問題可能就變非常大

hhcfree:
非常詳細的圖文說明，連懶惰的我，都想買一台腳踏車來騎騎看

當我看到您想丟瓶子的舉動

嗯...真是感同身受啊!
.......

我主要胖的原因有檢查過
就是我吸收能力過強加不動

若假設狀況
一般人吃一個便當
可能吸收到一半
我可以吸收到80%以上

以前我瘦的時候
就是靠大量運動才減掉的
只是過一定年齡就懶的動了
才整個又胖了回來

況且要我忌口的話
那我寧可繼續保持小叮噹吧 囧
不到處吃人生會沒意義

現在騎車只是加體力
和讓身體比較健康一點
畢竟減下去的程度還是有限的
但至少比以前身體好多了

choei168:
整條路線
很適合騎行
沿途風景很迷人

聖光出現那張
.......

我個人是比較喜歡陽光
所以騎車時曬著太陽
看整個風景就會放鬆許多
不然生活很多要煩的事

那張算剛好拍到吧
有空寫另一條時
還有剛好拍到彩虹出來過

l20180629:
每個線路段的景色好優美，讓人運動之餘也倍感身心愉悅

可能近幾年都在推廣騎車吧
所以現在自行車道都做的很完善
自然而然景色方面就不錯
無聊時騎著到處逛
算是可以放鬆整個壓力的

weekend2:
感謝大大分享
小弟也該減減肥了
體力真的要練一下才行
才能暗黑黑皮黑皮[表情]  

對於暗黑真的需要體力
有運動和沒運動真的有差別
光恢復能力就差很多
至於減肥還是隨緣就好了
畢竟這種有點需要規劃

c600223:
最近幾年興起一股騎車風,四處都有美好風景的專用道,大大介紹的路線也好漂亮[表情]  

畢竟這是一個蠻環保的交通方式
算是有許多優點
反正這樣到處晃晃也好玩
不然窩在家裡看著手機與電腦
有時會覺得沒有啥意義

kuang333:
景色优美，
环境清新怡人，
每付图都漂亮，
一看就是行家

呃我不是行家~囧
我只是無聊喜歡騎的人
主要還是想多運動
且現在台北很多這種自行車道
騎在這些地方總比水泥城市好太多
不然人會累計太多壓力的

vainkelly:
靠！連騎個腳踏車也能寫的文情並茂的！真的佩服您了！！！[表情]  

囧 還好吧
我只是很愛抱怨一些事情
每次寫文都算是在碎念
不然去念朋友們都會受不了~
就只能靠寫文發洩了 囧

在一個機緣下，

客戶送了一台KHS的中古腳踏車，

2~30年沒騎腳踏了，

騎在河岸車道才知道~~


原來台北真的很美 !!





不過騎在路上還是要小心一點，

因為一不小心你就會看到一隻龐然大物

騎著瘦弱的捷安特一直衝、一直衝 !!

你要攔都攔不住 !!!!!!!

漂亮，
景色宜人，
人间盛景，
看来空气很清新，