[轉貼美女圖]貧乳不要來！正妹小妃姬示範豐胸教學 「人間胸器」唾手可得！ [復制鏈接]

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註: 照片從網路上搜集而來, 並非原創圖片, 本人僅上傳分享. 6|#+  
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今天這位正妹就來傳授真正的豐胸秘訣，當然不是做手術啦！這位正妹小妃姬更爆料說自己家族是「人間胸器」的那種，遺傳很重要，當然後天也很重要啦！ P<&-8QA  
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不多說，就讓正妹小妃姬傳授這一豐胸教學吧~~ ]xJ5}/  
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首圖的身材真的超讚的~ NI(fJ%U  
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前凸後翹，我看了也快凍未條了~哈哈~ cRt[{HE  
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瘦身、變美是女生人生中不斷面對的課題之一~ (?luV#{5  
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另外胸部大小也永遠是女生最關心的項目之一。 lHg& |S&J  
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當然不是瘦才好看，女生麻，誰不貪心想要瘦的前凸又後翹~ )C \ %R  
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雖然胸部的大小，遺傳佔了不少比例， cM9z b6m  
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但後天的養成更是關鍵。 IP)?dnwG  
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小妃姬家的遺傳是比一般國人平均B罩杯再大， 2=?/$A9p  
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尤其是妃姬媽和妃姬妹都擁有「人間胸器」的那種~ 6O|B'?]Pf  
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如果不介意，叫他們奶姬媽和奶姬妹會更貼切. CHeU`!:  
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想要豐胸，最禁用"斷食"瘦身，但要瘦身當然是可以， ",U>;`  
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但想要咪咪充分發展到極致，千千萬萬不可以是靠"斷食"瘦身， iF.e
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國中的時侯瘦超快的，後果就是馬上貧奶症爆發~ F_KPhe$  
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因為身體長期處於飢餓的狀態，所以會利用原本儲在身體的脂肪和蛋白質來對付， <Q-Y$ ^\  
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而胸部的主要構造就是脂肪和膠原蛋白呀，所以利用這個方法瘦身，常常都會有反效果， qx#k()E.U  
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像可能少的二公斤，全是胸部的。 >FrF"u:kM  
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而且短時間瘦掉咪咪，會和身體的其他地方一樣， &c;@u?:@S  
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會變得比較「鬆弛=下垂」~ \\<waU''  
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真的不要開玩笑，很可怕~ TDvUiJm  
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咪咪最最最小的時侯，勉強只有B吧~ 1_chO?&,I  
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而且小就算了，反覆胖又瘦的結果，咪咪比較沒有彈性了~ y^M~zOe  
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先天上的不足外，後天努力更是重要~ K6vF}A|  
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不要像我以前一樣~因為一些不當的生活和飲食習慣，把女生最重要的胸器也搞不見了~ Kk?]z7s-4  
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4. 8|:bis~wm  
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看週遭的朋友，和自身的經驗~ &``dI,NC  
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想要胸部傲視群雌，食補搭配按摩最有效~ '%JIc~LJ  
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有關豐胸怎麻吃，網路上一搜就一大堆~ OyU[(  
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吃真的是最簡單而且又很有效的方法。 fpj,~+  
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以我實際經驗來說，一定要多吃優質的蛋白質、膠質、維生素E、維生素C的食物。 DA> _9o/l  
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尤其是在發育的時侯，吃這些又更會有效， ~g&Fe
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不過過了發育期也沒關係，搭配按摩也有效果。 {Q/XV=  
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因為我就是算發育期後，才又變比較大的~ <I iX_*  
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肉類: BQ&G7
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牛肉、瘦肉、魚肉都有優質的蛋白質，可以幫助胸部長大。 IU f1N+-z  
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而豬腳和雞腳有豐富的膠質，可以增進胸部組織的飽滿。 ?]JTrv"zp  
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像我平常很少吃到豬腳，市面上膠原蛋白也可以買來補充。 v%mAU3M  
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海鮮: SV-M8Im73z  
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蛤蠣、蚵仔都有很高的鋅和銅，可以刺激女性荷爾蒙增加。 6fP"I_c  
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平常我的主食比較都是魚、蝦、蛤蠣等海鮮為主食的， {J`]6ba  
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像海鮮裡面的鋅可以提高女性荷爾蒙分泌， | rY.IbL  
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尤其是經期來的時侯，吃海鮮胸部都會比較緊繃一點。 XYBvM]  
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蔬菜:深色的蔬菜、綠花椰菜和胡蘿蔔裡面的β胡蘿蔔素，可以讓咪咪變的更健康。 n|G x29E  
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另外，萵苣是最具有豐胸效果的蔬菜。我真的很推花椰菜耶，不論瘦身還是豐胸，花椰菜都榜上有名~而且一朵的份量很大，又很低卡，有時一餐吃一顆燙花椰菜，還是涼拌我就快飽死了~ D1Yc_  
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6. 6EHYIN^D  
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水果:
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蘋果、木瓜、蕃茄、奇異果，都有豐富的果膠，對於豐胸有很大的助益。 u`%Kh_  
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7. 3<5E254N  
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上面說的水果，如果說到豐胸，大家一定最知道就是木瓜了， QKj8~l(  
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但一般的木瓜是沒什麼用的，青木瓜才是比較有效的， x1g0_&F  
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裡面有含木瓜酵素，分解蛋白質用的，所以可以幫助蛋白質的吸收， vDGAC'  
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豐胸效果最佳。 zQ;jaS3hf  
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核果: [2]Ti_ >D  
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花生、腰果等堅果類的，因為都有豐富的蛋白質， U"Gg ,  
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像桂格和萬歲牌的堅果廣告打的超兇的， =F!_ivV  
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都說每日適量堅果，有益健康，這是真的，而且也有益豐胸。 oCl $ 0x  
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花生和腰果我算是非常常吃的，但含油脂熱量高，所以最好都在白天吃。 ZGstD2N$  
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另外，黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃也都有優質蛋白質和脂質。都可以促進性腺發育。 -vRZCIj!  
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9. Z0Tpz2m  
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中藥: "OIra2O  
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紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參、枸杞，都有生津補血、 3LxhQVx2  
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滋陰補陽的功效，對於豐胸也很有效。 ~ULD{Ov'F  
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冬天我很常喝的飲料，就是桂圓紅棗茶，很暖和又補血， (\CT "u-  
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不然就是妃姬媽也很常燉枸杞雞湯，妃姬媽的海咪咪，也是妃姬阿媽從小到大這樣煮給他喝的。
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奶蛋: a>3#z2#  
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牛奶、豆漿、起士、優酪乳和蛋，這都有極豐的蛋白質， 0|1)cO}Dy  
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真的是幫助胸部成長最不可或缺的要角。 YQ\c0XG  
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10. !=C74$TH  
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從小幾乎就是喝豆漿到大的，連現在還是習慣天天喝豆漿，好喝又營養，真的是瘦身和豐胸的好聖品。 4Nz@s^9  
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11. S;!l"1[;  
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想要變成海咪咪，一定要打通任督二脈，所以穴道按摩也不可以少， H$M#+EfL  
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就像要瘦身，飲食控制和運動都不可缺是一樣的~  j-H2h  
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穴道按摩最好早晚有空就按，可以打通乳房經脈， 9n(.v}  
aan)yP  
促進氣、血和淋巴的循環，刺激神經的傳導，體質也會改善。 0j=xWC  
aP#nK  
怎樣找穴道: Gr1W BYK  
AW;ncx;  
先找到"點"，手指觸壓到穴道點，會感覺好像有一個凹洞， _$&C$q$1y  
?9Lp@k~TO  
就可以加壓在穴道點了，會產生一點輕微酸麻的感覺。 fyRSg B00$  
Ukf4Q\@w  
怎樣指壓穴道: -E*VF{IG1  
b7t hu5  
找到指壓的穴道點後，用拇指內側的指關節壓到穴道點， ]c67zyX=%  
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慢慢用力往下壓，然後停個3秒，再慢慢鬆開，重覆每個穴道5~10次。 .u+ZrA#  
KdBE[A-1^M  
天宗穴: *,hg+?lZ  
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肩胛骨中央。 s)gUvS\  
-y@# ^SrJ  
12. G*oqhep  
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肩井穴: ;
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?+Q?K30:  
頸椎督脈大椎穴和肩膀鎖骨算起中間1/2處。 EAPLe{qw:q  
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就是沿鎖骨上去，最高處那裡，後面一點就有一個凹洞，那個就是穴位。 +,"O#`sy<  
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13. 1E1oy(\V  
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[iT*L)R4  
有一些穴位礙於尺度，沒辦法親自上陣，只好端出很具特色的人體畫作~請見諒~ vz\^Aa #fv  
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乳根穴: 
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乳頭直直下來，乳房的最底部，就是第六條肋骨之間。找到就給他按下去~ @X$~{Vp__  
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14. !foiGZ3g  
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"[Z'n9C  
屋翳穴: +7`7cOqXg  
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乳頭直上、第二根肋骨和第三根肋骨的接縫處。找到就給他按下去~  ZQY]c  
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15. <Mt>v2a3Y  
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中府穴: ^lI>&I&1  
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腋下往上一寸半、乳頭旁邊二寸、鎖骨下第一條和第二條肋骨之間的接縫處。找到就給他按下去~ E`M, n,  
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16. 5a0&LNm  
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天溪穴: ><l|&&e-  
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乳頭旁邊二寸的位置。找到就給他按下去~ X:0-FCT;\  
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17. Vr|sRvz  
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檀中穴: E8`AU<  
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兩個乳頭正中間，就是第四條肋骨的間隙找到就給他按下去~ 3Z taj^v  
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18. +\Zr\fOe|%  
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除了穴道按摩外，有一些豐胸運動也可以多做。 v`G[6Z  
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最好也可以配合一些豐胸精油，或乳液。 i_[nW  
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我用的是歐舒丹的杏仁美膚緊實精油，只是避免摩擦到胸部。其實一般的乳液都可以。 ZQ MK1  
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19. L/39<&W  
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上提運動1: rAuv`.qEV  
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先做一邊，雙掌交替往旁邊以及斜上方推拍單側的胸部。每次都做30下。 9i8 ~  
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20. ?Dr_WFN jO  
U?WS\Jji3!  
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上提運動2: /x2MW5H  
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兩手同時將咪咪往上抓提起，每次約做50下。 x%$as;  
Ig.9:v`  
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21. UtpK"U$XOU  
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擴胸運動: 2k}8`P;  
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駝背的人，重心會往前，胸部也就會陷在駝背的曲線裡了。 gO9\pI2  
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多做擴胸運動，不只可以美化背部線條，還可以讓咪咪更加挺出來。 s|q
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22. @i9eH8lT  
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刺激乳腺: ,cF $_7M  
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另外還有一個很有效的是刺激乳腺~ u/,n g&!  
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每天都捏腋下靠近咪咪的筋腱的位置， ^! r<-J  
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同時也把腋下和側邊的脂肪都推向乳頭30分鐘。 K+F]a]kld  
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有時捏會有一點痛痛的，因為我請教過醫生， B]_NI=d  
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那裡對女性的乳腺順暢和變大都有效。 79Y;Zgv  
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胸部主要的構造就是脂肪和膠原蛋白，所以一定要多補充魚、肉、蛋奶豆， kX1#+X  
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這對於保持胸部的豐滿和皮膚的滑嫩，還有紅潤的氣色，都是不可缺少的原料。 HOPi2nf{  
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後天我們能做的就是: |B` mWZ'"  
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選對內衣，把內衣穿正確 xDtJ&6uFw  
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多做一些擴胸運動 2Jl
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按摩 IT5a/;J  
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按穴道  9Q.}jV  
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飲食 >'MT]@vez  
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都是非常重要滴~ (G#QRSXc\  
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24. BQ /0z^A  
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在維多利亞的官網看到的~ 'v42QJ"{  
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送上一張完美比例的照片~超正點的~ Nfdh0v  
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正妹小妃姬兇悍的一面 -h|YS/$f  
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26. 0;6^fiSY;  
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註: 照片從網路上搜集而來, 並非原創圖片, 本人僅上傳分享. A2xfNY<  

感謝大大的教誨，一定要告知身邊的女性友人不可斷食減肥

解說真是詳細,那小弟弟想變大有穴道可以按?還有摸海咪咪比較有效?

總算正妹沒跟古怪偏方搭上邊了... %x2_njDd  
蛋白質對人體真的很重要, #3WKm*T/  
現在對qq上那些在學小妹妹;
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cDc~~=  
都是多次叮囑她們要注意飲食, <RFT W}f!  
奶蛋魚豆肉類, 0zCmU)ng  
這樣才不會先瘦胸... aGRD`ra  
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引用第2樓湖口人于2013-09-30 11:49發表的  : 6k@(7Mw8A  
解說真是詳細,那小弟弟想變大有穴道可以按?還有摸海咪咪比較有效?

=bwuLno>  
#@cOyxUt  
十幾歲時友人曾說: btV Tt5  
他覺得懶叫會愈幹愈大支~ hfBZ:es+  
]?$eBbt  
不過畢竟當時還在發育, w P: w8O  
所以... dhAkD-Lh  
另外過半數女性其實不在意大小的, -T0@b8  
某任女友曾說: 好大~ 8M DX()Bm  
一個月後還是回去小懶叫前男友身邊了.... HT: p'Yyi  
再一次所以...... HLYTt)f}  

哈哈 可惜這裡女會員很少 \"X<\3z2  
不過這第22張照片...腰有沒有22阿 >H*?ktcW  
好細喔 %O!~!'
 
讚喔  

呵呵 豐胸男人有沒有效果......... :ziV3jRM  
我也喝無糖豆漿不過我不喝統一的 Mu>GgQSZ  
個人感覺統一的最喜歡加料 |Zn|?#F  
每次出事都說不知情.

天生遺傳最重要，其他後天的努力有限。

胸部不用太大，我覺得比例好和不下垂比單純的大美多了 8:x{  
不過好像要比例好不下垂也不容易啊

很詳盡的描述，幫以後我家的小公主轉載下來

這種密技應該很多人有吧，不過有時還真是天生決定一切~~

這mm身材比例很漂亮! [K*>W[n  
靠食材去長大對身體也比較健康!

這真是一篇很棒的教學! 6v]y\+  
其實飲食切不可偏食,多吃營養富有以上教學內容的食物 O%$XgEJ8p  
確實有吸收的功效! 5bfd8C  
!6yyX}%o  
再加上適當的運動,真的有助於身體的後天發育! uoryxKRjc~  
並不是每個人都天生好身材! A.5N<$l  
所以還是要多加運動及補充營養,才有機會成為男人目光的焦點! r8k.I4  
世上沒有醜女人,只有懶女人! ,X&(BQj h  
真是至理名言啊!

太强悍了，这个都可以，那不是很多整形医院的生意没了

我想這篇主要是示範如何豐胸的 `H^?jX>7  
0zL7$Q#c  
比較適合女性朋友看 W=$cQ(x4Z  
jOE~?{8m  
當然我就只是看美女啦

感謝分享 ?)60JWOJ1  
cc$L56q  
原來斷食減肥減的是脂肪蛋白質 A18&9gY  
:'t+*{ff  
不知道我斷食會不會把啤酒肚消掉

還真是大臉蛋皮膚又是出奇的好真是罕見呀

這篇文章在女性網頁 oI!L2  
一定有極大的迴響 JLZ[sWP='  
學些常識起來 \Jcj4  
可以悠悠小妹^^

我會好好學起來幫女人按摩的 /j {`hi  
幫她們變大

這應該是有f罩杯了吧 K~?M?sa  
不是客氣的說比b要大一些 @_O,0d g  
大很多喔 gEE6O%]g  
尤其皮膚又那麼好

個人還是喜歡坚挺不下垂的，至于大小，合適就好，不过這個确實不错