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【EASY COOK健康烹飪系列】 -MeO|HWm 【EASY COOK-01】烘培篇:杏仁瓦片酥+綜合果豆瓦片酥 tP/R9Ezp http://www.g-years.com/2006/read.php?tid=3692 8KS9!*.iZ 【EASY COOK-02】烘培篇:克寧姆抹茶麵包 9,Ug http://www.g-years.com/2006/read.php?tid=3752 qo0]7m7| 【EASY COOK-03】中式點心:營養地瓜全麥饅頭 N:rnH:g+: http://www.g-years.com/2006/read.php?tid=3774 ?;Ge/~QU5 【EASY COOK-04】傳統小吃:油飯+孜然羊小排 PF-"^2&_ http://www.g-years.com/2006/read.php?tid=3844 Ks^EGy+O:- 【EASY COOK-05】海鮮義大利麵+蘆筍培根義大利麵+酸菜鴨血湯 C9cQ}
j: http://www.g-years.com/2006/read.php?tid=3908 Z65]| B ? D|B ============================================= ,:/3'L _ 6'HBE 明天是兒子的校外教學活動日 b~m|mb$ 一大早,兒子就叫我起床 h+Tt+Q\
爸爸~明天我要帶菠蘿麵包 巧克力蛋糕.... RkBbu4uQ- 挖哩~ rxAb]~MMp 一大早就開菜單囉 .Ue1}'v*, 好吧~爲了寶貝兒子的幸福 "ZFK-jn/ 下午就開始動手做了 C AF{7 `{ 今天是FAMILY DAY 家裡人都回來了 xr4kBC
t 姪女跟兒子是同年及同學校 3.I:`>;EO 所以要一識同仁 5I@2U vV8 瞎密~我姐也要外帶 iLG~_Ob: 好吧~反正量多比較好做 `@i!'h 不會浪費材料 )V*V
所以就做了菠蘿奶酥麵包 巧克力土司蛋糕 蘭姆球(偷學MOMO的) 8Vqh1< '|K408i ============================================= Yc1ve #3Jn_Y%P. <o\I C?A MQGR-W
V=5 【菠蘿奶酥麵包】 V s1Z$HS` Qu@T}Ci 【材料】 G |vG5$Nf 中種麵團: NpY zN|W: 高筋麵粉250g 新鮮酵母10g(乾酵母3.5g) 水150g (cqVCys *.Ceb%W7C 主麵團: i^DZK&B@u 高筋麵粉65g 奶粉15g 鹽5g 細砂糖60g 水12.5g 蛋25g 奶油30g V$<5` _cH 7lO[ 奶酥: SgPvQ'\ 糖粉65g 鹽1g 酥油80g 蛋15g 奶粉80g $v+t~b a(`@u&]WZ 波蘿皮: : w 4Sba3 奶油50g 糖粉50g 雞蛋1個 低筋麵粉200g qQUCK mGqT_
烤箱:上下火200度預熱 時間:12~15分鐘 s:#\U!>0` -AxO1
qO XqTDLM& tsu Mt 【作法】 <lwkjt=RV 1.將中種麵團材料均勻混合,揉至有彈性生筋,拉開麵團會談回即可 =
eDi8A*~ 2.將中種麵團滾圓呈光滑狀,靜置90分鐘
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L/hR4 3.主麵團材料扮勻(奶油除外),將中種麵團撕成小塊加入主麵團 F]~>qt<ia 4.主麵團揉成粗胚麵團後,將奶油加入繼續揉製,直到麵團光滑,延展性強不斷裂狀態 3.s.&^ #Y9~ Xp^. y2,M9 即使撕破也呈現圓孔型 TwXqk>J :*/`"M)' Q#rj>+? 5.將完成之麵團分割為60g/個的小麵團,分別滾圓靜置鬆弛10分鐘 X
Sw0t8 @s;qmBX4 -:o4|&g<* 6.將奶酥材料混合均勻即可(酥油可在烘培店購買,超市比較少有) J.QFrIB{]+ 7.波蘿皮製作:將奶油 糖粉一起打至鬆發(乳白色),先加入蛋,再分次加入過篩的低筋麵粉 k\a&4v 揉成光滑麵團即可 K PSHBv-# 8.將麵團壓平,包入奶酥餡料,將封口捏緊朝下,包覆上菠蘿皮,靜置35分鐘 'rQ>Z A_8 9.等麵團漲為2倍大,即可送入烤箱以200度烘烤15分鐘即可 *R6Ed B @8
]! DZ Q=Sinry rSvQarT _}-Ed,.= T#e ;$\ ============================================= vMV}M%~ qA6;Q$ 【巧克力土司蛋糕】 i>68gfx ?ydqmj2[F F"Y.'my8 [q{[Avqf 材料: .d>TU bR; 土司: Q)s[ls 用作麵包剩下的麵團取250g ^5sO;vf 餡料: UL.x*@o 奶酥 B#K{Y$!v 巧克力戚風蛋糕:(黑森林蛋糕體) %^$7z,>; 低筋麵粉180g 蘇打粉8g 細砂糖100g 鹽5g 3ud_d> a.可可粉75g 熱水60g 4R/cN'- b.沙拉油75g 蛋黃4個 鮮奶30g lUd;u*A c.蛋白6個 細砂糖60g 3KW4 ]qo~ ?
@Y'_f 作法: K`?",G?_ 1.將麵團桿開捲起3次 中間各鬆弛10分鐘,最後一次包入奶酥餡料捲起,放入土司模中發酵 L^0s 2.巧克力蛋糕 >ps=z$4j* a.將低筋麵粉 蘇打粉過篩,加入糖粉及鹽拌勻 P6ztP$M( b.材料A先調勻加入材料B攪拌,共同加入已過篩拌勻的粉類,拌至沒有顆粒的麵糊 |B;tv
#mKD c.將材料C打至乾性發泡,取1/3量加入麵糊中攪拌均勻,再倒入/3繼續輕輕攪拌 %nfaU~IqK (打蛋白時不能碰到水和油,否則打不發~乾性發泡即為打蛋器上的麵糊堅挺不下垂 (^_^) A7qKY-4B d.迅速倒入土司模中至7分滿,送入烤箱,以180度烘烤40分鐘 ^xwnX=Np e.烘培完成後取出倒扣 放涼,即可取出 OWRT6R4v Yq?FiE0 ============================================= CQx#Xp>=s 89
[5a 【蘭姆球】 e$3{URg i7/I8y +bw>9VmG ]l
WEdf+ 這個是偷MOMO姐的作法啦,很好吃哩~謝謝MOMO姐~ 2=PX1kI sox0:9Oqnf 材料: |8m;}&r$ 巧克力蛋糕剩下的麵糊 r#%z1u 蘭姆酒少許 苦甜巧克力 巧克力米 奶油100g 糖粉30g 2\p8U#
"" KK%R3{ 作法: vP{22P 1.將巧克力蛋糕麵糊送入烤箱製成蛋糕,取出放涼 $kA'9Y 2.將蛋糕切丁倒入少許蘭姆酒 IE|$mUabm 3.將奶油與糖粉打至鬆發(成乳白色),加入蛋糕丁拌勻成麵糊 R6A{u( 4.將麵糊分別分割滾圓為小球狀,置入冰箱冷藏60分鐘 -6OgM} 5.取苦甜巧克力以格水加熱溶化
bK|I 6.將冷藏完成之麵團,放入巧克力中沾滾,並灑上巧克力米 "NgfdLz 7.待巧克力凝固後,放入冷凍庫中冷凍,待食用時再取出,風味更佳 ?(4E le Io81zA 9=J+5V^qD< ;5bzXW#U [ 此貼被非洲阿三哥在2006-10-26 07:49重新編輯 ]
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