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澳門今天BR805 [復制鏈接]

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只看樓主 倒序閱讀 使用道具 0樓  發表于: 2017-01-25
— 本帖被 葉問 從 會員工商服務交流館 移動到本區(2017-07-30) —
今天出發澳門
有炮友要ㄧ起的短信或留line
小弟手機都放房間
所以方便的話提早約
如果馬上回的時候
1當天額度輸光
2贏到當天設定目標
目的
打令1
皇家毛寶
重訓3天休一天
打坐馬步各30分鐘(練氣)
每天跑2000公尺
每天喝蔘茶(生病時不喝)
自己買人蔘切片

目前狀況都不錯
都有40分鐘以上一次
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只看該作者 1樓  發表于: 2017-01-25
唉...可惜還沒放假...
不然很想跟上官大的腳步...