俗話說:“無病一身輕。”生過一場大病的人都有體會。 N]<!j$pOz
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一個人正當壯年的時候,青春年少,意氣風發,白馬輕裘,架鷹鬥狗,射獵打圍, {!K-E9_,S
恣意揮灑著生命力,但是一旦步入老年,身體開始走下坡路, z ly unJD(
才明白“身上沒病”是真正的幸福。 )"m!YuS Y
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唐代詩人羅隱有一句詩:“得即高歌失即休。” p IKSs<IP
人生有失意,有得意。得意的時候,朋友多,應酬多,飯局多。
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人生得意須盡歡,燈紅酒綠,觥籌交錯,哪有心思顧及到什麼健康的生活方式, 3t0[^cY8=z
於是體重超標,“三高”來了,高血壓,高血糖,高血脂;菸酒過量,肝也出問題了, Iy.rqc/86
這時後悔也晚了,有可以享受的物質,卻沒了享受的能力, q=DN
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長嘆一聲:“身上沒病才是真的幸福啊!” aKd+CO:
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人生失意,當一個人的地位、名譽和財產,遭逢重大損壞時,一定要保住身心的平衡與健康, Y"6w,_'m
以求來日東山再起,就是通常所說的:“留得青山在,不怕沒柴燒!” QlHd,w
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古人還有一句文雅的話,“留得五湖明月在,不愁無處下金鉤”, %T[^D&9$,
表達的是同樣一個意思。東山再起的資本是身體得行,經得起折騰。 3^Q]j^e4Ny
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人活在世界上,衣食住行,老人孩子,不想事、不做事是不行的, m/@<c'i
所以“心裡無事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺, Q26qNn
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而是指心不被生活中的瑣事征服,在忙忙碌碌中還能保持心態平和, W{rt8^1
心靈自由,實際就是心無掛礙的意思。 C
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心裡無事是一種悠閒的生活方式 .]9c /
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悠閒不是懶惰,而是從容不迫,若有所思,不因生活忙碌而迷了心神, M!tXN&V]
忘記了品嚐生活的真味,把握生活的真諦。 WMBm6?54
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林語堂說:“最合於享受人生的理想人物,就是一個熱誠的、悠閒的、無恐懼的人。” @mBX~ ?=Z3
然而,偏偏有很多人把生活的全部等同於“生產”,無端地忙碌、緊張。 (
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因為忙,很多人連坐電梯都會嫌慢,早就沒有了“坐看蒼苔色,欲上人衣來”的恬靜。 wprX!)w<i
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現代生活的主旋律少不了“繁忙的奔跑”,但悠閒卻是生活中“悠然的散步” TcGoSj<Z
,是在長途負重跋涉後身心徹底放鬆的休憩。 !xKJE:4/,m
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如果真覺得累了,在週末,遠離喧囂,獨自品茗讀書遠足也好, 5zIAhg@o:q
與三兩好友把酒言歡也罷,乾點自己真正打心眼裡喜歡的事兒,千萬別勉強自己。 C^z\([k0er
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心裡無事是一種達觀樂天的心態 i]#+1Hf
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古人云:“心中無事一床寬。”唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事, `WOYoec
認為這樣才能生活得心情舒暢,輕鬆自然。 vc]cNz:mQ
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他有一首詩說:“春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭,便是人間好時節。” ZDC9oX @
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人世間隨時都有自然的美景, brZ sAQ+k
春天百花爭豔,可以陶冶情操; BkZV!Eg
夏天習習涼風,給人帶來涼爽; [M%9_CfZOy
秋天月光皎潔,令人心曠神怡; )|I5j];L
冬天白雪皚皚,給人以冰雪高潔的遐思。 JMS(9>+TA
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不管世間的變化如何,只要我們的內心不為外境所動,保持一種達觀樂天的心態, o8Z[+;
則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們,心裡的世界是無限寬廣的。 ]D!k&