俗話說:“無病一身輕。”生過一場大病的人都有體會。 2Z(?pJyDM
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一個人正當壯年的時候,青春年少,意氣風發,白馬輕裘,架鷹鬥狗,射獵打圍, Nj;(QhYZ
恣意揮灑著生命力,但是一旦步入老年,身體開始走下坡路, Y(JZP\Tf_N
才明白“身上沒病”是真正的幸福。 tjZS:@3
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唐代詩人羅隱有一句詩:“得即高歌失即休。” T5[(vTp
人生有失意,有得意。得意的時候,朋友多,應酬多,飯局多。 Qz"@<qgQy
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人生得意須盡歡,燈紅酒綠,觥籌交錯,哪有心思顧及到什麼健康的生活方式, ziAn9/sT
於是體重超標,“三高”來了,高血壓,高血糖,高血脂;菸酒過量,肝也出問題了, 8v)Z/R-
這時後悔也晚了,有可以享受的物質,卻沒了享受的能力,
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長嘆一聲:“身上沒病才是真的幸福啊!” 2V @ pt
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人生失意,當一個人的地位、名譽和財產,遭逢重大損壞時,一定要保住身心的平衡與健康, CS^|="Zs
以求來日東山再起,就是通常所說的:“留得青山在,不怕沒柴燒!”
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古人還有一句文雅的話,“留得五湖明月在,不愁無處下金鉤”, nQw, /Lk
表達的是同樣一個意思。東山再起的資本是身體得行,經得起折騰。 |$T?P*pI.
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人活在世界上,衣食住行,老人孩子,不想事、不做事是不行的, &WbHM)_n
所以“心裡無事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺, q|.0Ja
而是指心不被生活中的瑣事征服,在忙忙碌碌中還能保持心態平和, 2 $Z4 >!
心靈自由,實際就是心無掛礙的意思。 q!d7
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心裡無事是一種悠閒的生活方式 rp-.\Hl/a
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悠閒不是懶惰,而是從容不迫,若有所思,不因生活忙碌而迷了心神, wh]v{Fi'
忘記了品嚐生活的真味,把握生活的真諦。 pfk)_;>,
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林語堂說:“最合於享受人生的理想人物,就是一個熱誠的、悠閒的、無恐懼的人。” gZ(\/m8Z
然而,偏偏有很多人把生活的全部等同於“生產”,無端地忙碌、緊張。 CwF=@:*d
因為忙,很多人連坐電梯都會嫌慢,早就沒有了“坐看蒼苔色,欲上人衣來”的恬靜。 u_=>r_J[b
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現代生活的主旋律少不了“繁忙的奔跑”,但悠閒卻是生活中“悠然的散步” `)jAdad-s
,是在長途負重跋涉後身心徹底放鬆的休憩。 $a')i<m^g
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如果真覺得累了,在週末,遠離喧囂,獨自品茗讀書遠足也好, gC@=]Y
與三兩好友把酒言歡也罷,乾點自己真正打心眼裡喜歡的事兒,千萬別勉強自己。 ;S2/n$Ju_
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心裡無事是一種達觀樂天的心態 O sIvW'$\
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古人云:“心中無事一床寬。”唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事, Xt*h2&
認為這樣才能生活得心情舒暢,輕鬆自然。 )q+;+J`>
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他有一首詩說:“春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭,便是人間好時節。”
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人世間隨時都有自然的美景, c"'JMq
春天百花爭豔,可以陶冶情操; xqVIw!J?/}
夏天習習涼風,給人帶來涼爽; (
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秋天月光皎潔,令人心曠神怡;
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冬天白雪皚皚,給人以冰雪高潔的遐思。 uoY]@.
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不管世間的變化如何,只要我們的內心不為外境所動,保持一種達觀樂天的心態, ~:A=o?V2
則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們,心裡的世界是無限寬廣的。 .|6Wmn-uS
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心中無事其實就是沉靜下來的心態,是從容的生活態度。 jW|M)[KJN
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心裡無事是一種修身養性的境界 %tz foiJ%P
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生活節奏的加快,讓很多人再也體會不到修身養性的境界。這種修身養性, g<4@5
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是“採菊東籬下,悠然見南山”的恬淡,它強調的是對身外名位、功利的淡忘; kEdAt5/U{
是“晚來天欲雪,能飲一杯無”的溫馨,它呼喚的是對友誼、親情的迴歸。 O~bzTn
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一個人活在世上,在一定程度上活的是一種境界。 &W y9%
境界有高有低,如果你心裡無事,心中沒有煩惱掛礙, d_Y7/_i
你所看到的一切景物都會給你帶來無限的歡樂,你也會感到在世間處處都充滿溫馨。 cZ/VMQEr
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但是要達到“心裡無事”的境界並不是件容易的事。 @}e5T/{X}T
一個人的一生中,常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱,絕對一帆風順的人生是沒有的。 2K(zYv54
一個人在成長的過程中,可能會遇到諸如 L6pw
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婚戀失意、喪親之痛、懷才不遇、生離死別等等各種人生的磨難。 tjy@sO/Q
這些令人煩心的事經常會讓人難以開懷。 DTV"~>@
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不要妄求,不為那些不切實際的願望而放心不下; $Jy1=/W&
活在當下,不為過去的事後悔,不為將來的事焦慮; r/ LgmVRn
遇到別人中傷,學會忍辱寬容,不計較個人恩怨得失。 vP&JL~
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做到這些修身養性的具體要求,也就達到了“心裡無事”的境界。