好棒的旅遊 IG+g7kDCY
自由行就是好自在 $RH.
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吃壞肚子拉肚子 M"Dv-#f
輕微的可以算是 水土不服 GYZP?E p*
嚴重的叫 急性腸胃炎 Vv54;Js9
同時集滿3人叫做 食物中毒 {V,aCr
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解決之道只有一招,不要讓胃.腸工作 Y~xo=v(
若是中招了,教大家一個絕招 (>
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1.盡情的吃吧(千萬不要吃太貴的,因為等等馬上就出來),還是盡量清淡多水的吃,牛奶最好,有助下一步。 dI%?uk
2.用力的拉吧(所以吃之前一定要確保接下來的1-2個鐘頭廁所歸你所有),主要是為了達到清腸的動作。 <Y]e
3.不吃不喝緊閉肛門(因為再吃再喝也是拉或吐,不閉肛門會沒有水分回收導致脫水),當然,還是要幾滴水幾滴水的進,能運動飲料最好,再沒有,罐裝水加鹽吧囉 "uli~ {IU
大約12小時到24小時能恢復 7}:+Yx
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所以醫院的處理方式就是吊點滴,電解水+葡萄糖,水有了、營養有了,也都不用腸胃工作 Brtsig,4
只要避掉脫水問題,一天不吃不會怎樣