大家都在期待 未來即將開放的出國願景
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oVdGx 有美好的憧憬與夢想
1k{H,p7 hI*6f3Vn(n 這兩年半 大家都困在台灣很肚爛也不能做什麼
}{[JS=A^ JZE<oQ_Jm b27t-p8 不知道大家都去幹嘛咯 跟保健自己呢
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救國的道路很長久 藥物只是一時的
cb/$P!j7 []?*}o5&>T G}aM~, v gm1RQ^n,@. 這部分要討論的項目很多 你是要發數多 還是要時間長 還是變化多
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xr4R :z\||f 年紀 回血率 衝刺數 都有關係
^Of\l:q* hb>uHUb& &M=15 uCK 但是最重要就是自身的體力
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![eipOX 強猛勇 搞一個小時 有快感嗎?
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7'ws: #pC 年過40後 我感覺 適度前戲5-10分
>A}ra ^gU th5UzpB4 吹含摳舔吸 3-5分鐘
(R9"0WeF b$tf9$f 在加上活塞運動15-20分
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i 對我就剛剛好啦 因為一天可幹2-3發
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)2'+R 出國救國早晚各一 傍晚加菜
-WGlOpg0; ;R3o$ZlY 重點是能夠 順利射出 射不出來 幹得很久 有時候很悶的
V=Z%y$1Bc IU"8.(;o 現在就不是很愛雙飛了 被打斷的射出的FU就不見了
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V<5GWq \@zoM:[sN 真的幹了一個小時 腿又酸又麻 影響當天其它的發數
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置於越南團 動不動就是20.30發 你就不要太在意了
g9IIC5 9QeBz`lm) 為啥 空包彈佔很多的數量
_j~y;R) N1U.1~U 誠如一位65歲老團員說的
/)4Q%Zp ${97G# 350台幣在台灣能幹什麼 萬華阿公店找個40UP的阿婆
hK3Twzte Qh]k)]+*| 坐15分鐘 還想要跟你要小費 還不能摸奶子
OK
z5;#S= ?DY6V;&F@f AU;Iif6 在圖山 可以找到18-20 歲 年輕又嫩 皮膚又白的"村姑" (現在要500台幣了)
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V 可以 喇舌 可以脫光摸奶 95啪 會吹 40啪即尺 30啪鴛鴦浴
q}(f9 _6]tbni?v ]puDqu5! 吹硬了就可以上 至於搞不搞的的出水
U?Vik zY].ZS=7 阿伯一點也不在意 他只擔心 自己不能多去幾趟
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y( 照他的說法 他都65了 老伴15年前就過世了
d~T@fa !HXyvyDN 三個孩子都大了 他有什麼壓力 十幾間房子在收租
6HH:K0j3' e'fo^XQn[ eUD 5V 扯遠了
-:Q"aeC5 ;h#Q!M&e# 出門救國 最要緊的是 體力 體力 體力
BiZYGq *~.'lE%[U 從現在開始 你就得開始讓身體動起來
+KIBbXF7 }t1 q5@QU 包含 每天50個伏地挺身跟50個仰臥起坐
VY@`) TnuA uui* 加上 定期的慢跑 我是用配速5000米 38-40分和緩跑
WISK-z #.LI`nYA 當然還有定期 一周3-4次 尻尻或是清槍 找茶莊處理一下
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`Y,Rk 讓睪丸也開始做備戰的準備
,,?XGx 5{-54mwo gU?M/i2 C @P$RVS J~N!. i 從三個要件來說
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semTAoqH 會讓男人有性慾 那就是
+5%ncSJx yXf+dMv 年輕 美貌+身材 性幻想
7uzc1}r 8C I\NR{x8 i3>_E <"9 說到底 就是 賀爾蒙 性激素 睪固酮
HLqDI lL dSS Ai
|} eXkpU7w; 男性賀爾蒙 引起的性慾
+}BKDEb A'*#UYn( 很多人都說 吃啥 吃啥 吃什麼西藥都是壓榨你未來的體力來爽快現在
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| I1p{(fJ 長期來說 就會造成 腰痠啦 當然還有嗜藥性
=$_kkVQ$ ]DZ~"+LaG 最重要還是要自身的體力
FWLLbL5t ~SwGZ 不二法 就是運動..
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?O9| 哪種運動比較好 就不說了 太多了 游泳 跑步 健身 打球 只要是運動就有助你身體回復力
On,z#A ]Bz.6OR 有人說 跑步傷膝蓋 不適合 還有腳踏車 會擠壓到 這兩個我因為都很少嘗試 不是很清楚
2TQ<XHA\ w4RtIDW: 運動會增進體力 幫助自己回血能力 這真的是不二法門
Z[kVVE9b? `U>]*D68 T|5uywA| 02^Nf7DMR 對我來說 因為個人體型龐大 喜歡游泳潛水
p`'3Il3 1WI^RlWd( 我門幾個狗公團員 私底下的樂趣就是游泳跑健身房
A|m0.'/ r6nWrO>y 9zpOp-K6 運動是男人 最好的春藥 沒有之一
66po SZR@ R-Y 7I $wk(4W8E 健身後的體力 棒 回血快 這就是最重要的 動力
6s$h _$[X Zb+n\sv4 P R_|
8H| 我永遠記得 一直對自己說的 平時 多流汗 用時少怨嘆
- P4X@s_; NH'QMjL) 平時你在健身房裡躺在舉重床上 喘息
;20sh^~ "_\77cqpTh 用時 妹子在你胸膛之上喘習
Uu|R]azbO _t6.9CXl iq5-eJmq 所有的健身 又以 蹲舉對我來說 最有激情的效果
] B>.} $Ut1vp1$ 聽很多人說的 鍛鍊得肌群最多
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D mF+ 也最能刺激睪固酮的生長
%~N| RSec `Zci< 每周的蹲舉日 就是隔天之後 硬梆梆的日子
-I~\ Z{_YH7_ 因為疫情 不能出團 團長只能天天待在台灣訓練
F*y7
4j, 5+/XO>P1m| 兩年半前的 125KG 體脂肪42趴 46腰
cq$_$jRx ^fbzlu?G4- L;
<Pod +Ecn fhro"5/4 v/,,z+%- 經過 不停的鍛鍊 一周四次跑步 一周六次重訓 一周4次泰拳訓練 一周4次柔術訓練
RuOse9 +rKV*XX@ -hGLGF?? [`1@`5SL- 88 KG 體脂肪15-18趴 36腰
pc;`Fz/`7 = @lM*
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> v4+@o[~ cfHtUv 無聊也去考了一個健身教練的執照
2Xv$ pwNF\ ={ 希望大家都可以 讓自己變得更美好 體力更好
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;F 加油 在救國的路上 大家共同的提攜 互助...
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jx<;##R8 =V:Al AzSmfEaU0 iVb7>d9} ~@"H\):
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