即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

努力健身 爬山運動 加油 加油 應該只要再半年 越南就很好玩了！！

住胡志明市當地友人透露 n>dM OQb  
目前雞價有小漲一點 !\NKu1ta  
住的地方沒漲價 kPVP+}cA  
ibOXh U  

真的很厲害啊 堅持減重 養體力
a91Q*X%  
看來要去玩 體力真重要

久聞越南的有趣之處，看到波動炮大大持續地在板上發文就知道很用心 ^yRCR] oT  
如有機會小弟也想跟著大大們遊山玩水去 TBQ`:`g^m  
當然體力一定要先好好養起來啦!

報告團長..等待解封!  隨炮哥團長跟麵糊班長和泡麵班長一塊闖蕩越南！

真正的真男人啊 s=huOjKL]  
運動才是最強春藥 k#%19B  
完全認同 /$r
S0@p  
希望有緣能一起出團 f|VP_o<  

趕緊開放去越南阿 O!f* @  
]?)zH:2)  
c2"eq2'BS  
打炮能幫助減少心臟疾病 並且能減肥瘦身阿 3iWLo Qm  
不夠瘦?  那就瘋狂打炮阿~~~就能變瘦了   kX1hcAa  
衝阿 兄弟們

厲害 佩服  太猛的這位大大 !!! ~[9 ]M)=O0  
炮兵團帶我闖天涯

88 KG  體脂肪15-18趴  36腰 \+Cp<Hv+  
那身高不就是230~240公分 d'-^VxO0  
也太瘦了吧

大大好有毅力,小弟也剛年過40歲,目前108公斤,也希望半年內能瘦到92-95左右準備出國奮戰

難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 /cjf 1Dc  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在....

kenty:難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 }l2JXf55  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在.... (2022-09-16 10:21)  9!OpW:bR|  

KG?]MVXA  
等著開放可以 k{#:O=  
r#j*vO '  
大幹 特幹 ~& l`"  
9PBmBP~  
把這三年沒以幹道的 都幹回來了

麵糊:等著開放可以
大幹 特幹
....... (2022-09-19 09:35)  >g[W@FhT'k  

EDo (  
應該很快就有好消息了 ^WNJQg'  
2 zy^(%a  
聽在地友人説越南要放簽啦

在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身 Bag#An1  
C gx?K]>y  
要不是有泡哥一直保持聯繫 #jX>FXo  
xYT.J 6  
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 ?@1'WD t  
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還好 下個月就要出團了

zzaaron:在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身
要不是有泡哥一直保持聯繫
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 `dP+5u!  
....... (2022-10-01 11:49)  PAHlj,n)  

sh ;uKzQ  
你11月就要出團了 5-^%\?,x  
E0Q"qEvU  
希望可以看到你寫得˙分享文章了

每次看炮哥文章，文筆真的有夠好!! =[JN'|Q+  
看完都讓人想趕快出發的衝動! s w|:Z(`  
最佩服的就是炮哥的健身了....超強! \w^QHX1+  
@@IA35'tc  
vC:b?0s#(  

非常贊同  運動真的是天然良藥 S |>$0P4W(  
有肌肉 心肺夠力 P/Kit?kngS  
什麼姿勢都不是問題