1.避免曬太陽,否則易使皮膚脫水萎縮 tp3
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2.收斂臉部表情,若過度擠眉弄眼,容易形成皺紋 #s|/5[i
3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下 9{n?Jy
4.注意睡姿,避免臉與枕頭接觸,才不易引起皺紋 #TG.weTC
5.減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚鬆弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋 ;Qdw$NuW
6.培養運動習慣,可使肌膚緊實 [|oOP$u
7.飲食均衡,維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質,特別是維他命B群、維他命A及維他命C,如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物 S1d{! ` 3
8.勿抽煙,抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化,也因皮下微血管的血液供應較少,而加速皺紋的產生 &l