[連載]挑戰極限的春城.蓉城.山城 深度旅遊(十八 ) [復制鏈接]

趙親金:曼兄真的想多了 v;80RjPy>  
對一個連繼續旅遊都沒辦法的妹子我還真不敢有壞壞想法 Wm 7Dy7#l  
不過我還是有提供她普拿疼減緩痛苦 A|O7W|"W  
會寫這段就單純提醒各狼友千萬別輕視了高原旅遊 &zynfj#
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....... (2023-12-28 13:38)  !/BXMj,=  

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請問一下∼要去體會如此美景，又擔心高山症！? 是否要天天吃低劑量威而鋼呢??

這次哥的旅遊照片著實讓我這個鄉巴佬看了很多不同的風景

senhung:
請問一下∼要去體會如此美景，又擔心高山症！? 是否要天天吃低劑量威而鋼呢?? |FGt '  

8'Sw?FbVA/  
M)C.bo{p  
防高山症最有效的西藥是丹木斯 }\k"azQ`  
丹木斯是預防急性高山症最有效的藥 ]#]|]>& <  
這在台灣大部分內科診所都買的到 jFf2( AR  
一顆才10元 |q"WJ Q  
要往海拔高處前一天吃就可以 HUiW#x%;  
然後每天大約相同吃一顆就可 xwhH_[  
會有些副作用 P
Lf
  
我就有嘴麻根手麻情況 p1 > D  
因為丹木斯原本是開發方便利尿用所以會比較想尿尿 rC V&&09  
J;,6ydf8!  
而威而鋼是防高海拔肺水腫 Wly-z$\  
我是不建議都吃 9`yG[OA  
一來威而鋼貴很多 ;|Idg"2  
二來在高山硬了起來是很悶的事 4:RL[;  
這些記得要吃都要在出發前天就要吃 ;A7
HEx  
要給身體適應的時間 ye=*m  
q[`)A?Ae  
'yxRz5  
我是只吃丹木斯就感覺效果很好 o_ka'|  
這趟除在最硬的稻城亞丁回來後當天走輕微的高山症狀 Z(Fsk 4,  
其他天團友大都半死我卻能一尾活龍 2j&-3W$^  
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FZ'|z8Dm  
而防高山症除吃藥外 <ek_n;R  
最重要的就是適當的補氧氣 t"k6wv;Tq  
參加團都會送一瓶 2mN>7Tj:  
但建議再多買1-2瓶以上 E,&BP$B  
我稻城亞丁那天會有症狀是因為我回程時其實氧氣瓶早已沒氧氣 zim]3%b*A;  
所以補充氧氣不太夠才會有輕微症狀 A ^@:Ps  
nQ2V  
k_?xiOSh  
以上都是我這趟能快樂出發快樂回家的心得 YzJ\< tkp  
如有狼友想挑戰海拔3000公尺以上景點 fx(^}e  
請務必記得 o?@,f/"5  
一定能幫助到大家 ${Cb1|g>j  

姐姐感覺應該技巧蠻好~ o5?f]Uq5 ,  
可以二十分鐘讓客人用體力換紓壓 }la\?I  
而且應該蠻盡責的~ {E`[`Kf  
連他自己都疲累  Ht|No  
這20分鐘大概床都被搖爛了~