[連載]挑戰極限的春城.蓉城.山城 深度旅遊(十八 ) [復制鏈接]

趙親金:曼兄真的想多了 P(Lwpa,S  
對一個連繼續旅遊都沒辦法的妹子我還真不敢有壞壞想法 * T~sR'K+|  
不過我還是有提供她普拿疼減緩痛苦 NyGF57v[M  
會寫這段就單純提醒各狼友千萬別輕視了高原旅遊 UM#]olh  
....... (2023-12-28 13:38)  m4%m0"Z  

HP gMVp'  
請問一下∼要去體會如此美景，又擔心高山症！? 是否要天天吃低劑量威而鋼呢??

這次哥的旅遊照片著實讓我這個鄉巴佬看了很多不同的風景

senhung:
請問一下∼要去體會如此美景，又擔心高山症！? 是否要天天吃低劑量威而鋼呢?? I4)vJ0  

Obd!  
InDR\=o  
防高山症最有效的西藥是丹木斯 Wqqo8Y~fq  
丹木斯是預防急性高山症最有效的藥 wgufk{:  
這在台灣大部分內科診所都買的到 ?K]k(ZV_+Y  
一顆才10元 =GpLlJ`-  
要往海拔高處前一天吃就可以 R@EFG%|`_  
然後每天大約相同吃一顆就可 .5T7O_%FP  
會有些副作用 ]A\n>Z!;  
我就有嘴麻根手麻情況 d#W[<,  
因為丹木斯原本是開發方便利尿用所以會比較想尿尿 NN$`n*;l  
7eO8cPy
 
而威而鋼是防高海拔肺水腫 hV
ID~L$  
我是不建議都吃 K}zw%!ex  
一來威而鋼貴很多 |;].~7^  
二來在高山硬了起來是很悶的事 `ybZE+S.  
這些記得要吃都要在出發前天就要吃 ZBYm AD  
要給身體適應的時間 44]ae~@a  
<>R7G)w F  
|)lo<}{  
我是只吃丹木斯就感覺效果很好 {wm  `  
這趟除在最硬的稻城亞丁回來後當天走輕微的高山症狀 :Rq D0>1  
其他天團友大都半死我卻能一尾活龍 m760K*:i\  
[C&c;YNp  
|[V(u  
而防高山症除吃藥外 /)G9w]|T  
最重要的就是適當的補氧氣 <9Chkb|B  
參加團都會送一瓶 1|%$ie  
但建議再多買1-2瓶以上 v:+se6HY?p  
我稻城亞丁那天會有症狀是因為我回程時其實氧氣瓶早已沒氧氣 ^.4<#Qs  
所以補充氧氣不太夠才會有輕微症狀 7Jqp2\  
<&NR3^Eq  
D?E5p.!A  
以上都是我這趟能快樂出發快樂回家的心得 65}:2l2<  
如有狼友想挑戰海拔3000公尺以上景點 gf!j|O;  
請務必記得 Xu T|vh  
一定能幫助到大家 !F%dE!  

姐姐感覺應該技巧蠻好~ yWs/~5[F  
可以二十分鐘讓客人用體力換紓壓 (2{1m#o  
而且應該蠻盡責的~ fpqKa r  
連他自己都疲累 ?LW1D+  
這20分鐘大概床都被搖爛了~