嘴破怎麼辦？？ TC?B_;a
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用啤酒漱口 也很有用 [34N/;5
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人， Io]FDPN
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吃東西時真是痛苦萬分； ;o!p9MEpz;
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有的人試著補充維他命 C及 B群，有的人塗抹進口藥膏， )x|;%.8FX7
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有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。 '`P%;/z
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞， [Cl0Kw.LD
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造成免疫力低落而引起的。 bQt:=>
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如能 每天睡個三∼四十分鐘 的午覺， {Yj5Mj|#
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晚上十點上床睡覺，三餐都有水果， 5l6/
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以及每 天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。 8} B
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體力透支引起嘴破時， v|%41xOsr
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若能在 每一餐飯後吃一個奇異果， c* {6T}VZr
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另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上）， =X4Fn^w"4O
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就可以迅速好轉。 d . wGO]"
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奇異果的維生素 C含量，比檸檬、柳橙等還高很多； G)Gp}4gV}
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葡萄汁能滋補血液、增力氣 ； Ga7E}y
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而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚， Ay16/7h@hi
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因為唾液有滋潤五臟六腑的作用， ENTcTrTn
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可以有效地清理嘴角的火氣。 ,9P-<P
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假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市， PM\Ju]
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購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁，也很有效果。 ^[?y 2A:
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落枕] UBaXS_c\
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？ NI V}hf YF
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嚴重一點的，自然是上醫院啦 .這一趟下來起碼要七天時間 . pDR~SxBXr
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( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 ) jrib"Bh3,
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事， VgH O&vU
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是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 Xh@K89` uX
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現在，恭禧你，收到這個訊息。 LZykc
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一旦落枕時， 只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來， cbJgeif
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慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉， C >*z^6Gz
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則您的落枕，將獲得最大的修復。 t1']q"
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了， b"I#\; Ym
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得要上醫院看看久未碰面的醫生。 8M5)fDu*?
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊， ea 3w
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雖 然腳丫有點薰鼻啦 … … WcN
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力， o*KAS@&
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有助於預防您脖子的傷害。 ,?GwA@~$k:
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睡枕頭要注意 P x_8lB/;
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你睡覺都有使用枕頭嗎？ Wmbc
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你知道使用枕頭的重要性嗎？ i 8s v,P
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1. 支撐頸部： L ]')=J+
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若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。 Id=20og
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2. 選擇高度： \RDN_Z
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枕頭若太低，使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。 %KyZ15_(-L
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3. 柔軟適中 ： uX 7L1~s-
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使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良， v^C\
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不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。 DI0& _,
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另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡， #/ qcp|m
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而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道， fk}Raej g
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以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！ / 4Q=%n
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治腳麻的方法 K'&,]r#
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各位都有腳麻的經驗吧！ LW=qX%o
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椅子坐久了，腳常常維持 1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生， "5JMk
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這是我昨天看電視學到的方法 ~ u$w.'lK
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左腳麻，舉右手 ，舉個 10秒放下，反覆這動作 3~4次就可以不麻了 BFNO yv
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右腳麻，舉左手 ，舉個 10秒放下，反覆這動作 3~4次就可以不麻了 ~D5
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下次大家可以試試看!!!^^ g!0
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有空多搓 揉耳朵喔 v8-szW)
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辦公室的空氣是一種滯留 不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉， (s'xO~p
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人類的腦袋還是忍不住想 要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛， o9sQ!
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或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。 X}[1Y3~y
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀， zZ}. 2He8
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她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來， u&y> '
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起先有那種讓小學訓導主 任逮到惡作劇一般的懲罰， |mhKD#:
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來 $ (& uaDYv
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好像有個看不見的精靈在 頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子
