法國名將拿破崙,曾統兵數百萬,所到之處戰無不勝、攻無不克; D/CIA8h3
但是他說:「我就是勝不過我的脾氣!」 iG#}`
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是的,人往往「勝不過自己的脾氣」! &l m#
在遇到感情挫折、情緒困擾時,就是想不開、鑽牛角尖, Wpr
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以致怒火中燒,逼自己走上極端。 p$Hi[upy
可是,人必須懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」, d$G}iJ8$mp
也要知道:「脾氣來了,福氣就沒了!」 Y]Vq\]m\
我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態, >&Y-u%}U
要懂得「讓情緒換跑道」,絕不能使「情緒的癌細胞擴散」啊! -R
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因此,千禧年的「EQ高手」,必須要知道, nls
遇到衝突、生氣時,一定要「先處理心情、再處理事情」, x6W`hpL
「凡事多思維,切勿率瞋怒」, \vRd}
而且,「不要急著說,不要搶著說,而是要想著說!」 X:|8vS+0gU
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畢竟,人活著,不是要「鬥氣」,而是要「鬥志」! "hQgLG
人活著,不是要比「氣盛」,而是要比「氣長」! j/KO|iNL2
人活著,不是要「爭一時」,而是要「爭千秋」啊! Z.1>
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想一想,「我」這個字是哪兩個字的組合? LHk
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是「手」和「戈」對不對? G69GoT
老祖先造字真有創意,「手拿著刀劍、干戈和武器」, /&^W#U$4
竟然是變成「我」這個字。 +.kfU)6@
所以,人常常是很自私、很防衛的, ;SY\U7B\
誰冒犯我,惹我、欺負我,我就拿「武器」和他拚命、幹架。 UG](go't
可是,這樣值得嗎? qtMD CXZ^n
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前些時,天母地區失學的青少年,無所事事搞幫派, [%pRfjM
為了搶地盤,十九歲就把昔日同學砍死; XKS8K4"
而清大女研究生,為了博士班男友,也把同班好友(情敵)用化學藥劑害死!也有一父親在暴怒時,一時失控, A%XX5*
一巴掌把小女兒打成「耳膜破裂」,造成終身耳聾! pDl3!m
且讓我們記得--「憤怒,是片刻的瘋狂!」 /TV=$gB`
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我們不能讓自己的情緒只有「幼稚園的程度」, u5+|Su
我們必須學習「轉念」, [M%._u,
「少點怨,多點包容」、「多灑香水、少吐苦水」, #+k*1Jg
讓負面的思緒遠離,而用樂觀的正面思緒來迎接千禧年啊! `XKVr
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所以,千禧年的「EQ高手」也必須了解「人際溝通力」的重要; p*20-!{A
因為「山,不需要依靠山,但是,人需要依靠人」! 3I $>uR
讓我們珍惜每次相遇、相處的機會, `\CVV*hP
學習「給人信心、給人歡喜、給人方便」; l63hLz
同時,也別忘記「生活不帶嚴厲批評,喜悅來自真心接納!」 ^x m$EY*Y,
M'L;N!1A
想想,有時一次相談甚歡的相處與溝通,會使我們結交一位「知心好友」, R#
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或是,對方意外成為幫助我們一生的「貴人」 ,不是嗎? .4-,_`T?
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因此,在我們「肯定自己、欣賞自己」時, /?*]lH.
也要學習「看到別人」! Gh\q^?}
看到別人什麼呢?看到別人的「優點、長處」, S6g<M5^R
也看到別人正需要我們的「鼓勵、關懷、讚美與重視」啊 =5x&8i
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先處理心情 再處理事情