落枕小技巧 !! [復制鏈接]

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ (aH'h1,G  
一旦落枕您該怎麼辦？ BS:+~|3w  
z}MP)|aH:  
嚴重一點的，自然是上醫院啦... jbS\vyG  
;e1ku|>$  
這一趟下來起碼要七天時間... M)2VcDy  
pLLGus+W  
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生， z{o' G3  
;{U@qQD7  
但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景， _t^{a]/H  
:gep:4&u  
脖子仍然是故障中。 y9>ZwYN  
`1bv@yzq  
現在，恭禧你，收到這個訊息。 xo&]$W8  
Ndi9FD3im  
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來， ,uSQNre\j  
1f":HnLRM  
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， BZ?
.D_bu  
-De9_0#R  
則您的落枕，將獲得最大的修復。 &3n~%$#N  
U G~ba  
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了， F;7dt
@5;  
LdL/399<  
得要上醫院看看久未碰面的醫生。 Wwr;-Qa}g  
H*$jc\ dC  
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊， f)^_|8  
5 4L\Jx  
經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力， *1fb
}C_  
yrC7F`.  
有助於預防您脖子兒的傷害。 Aj+2;]M  
3_MS.iM  
尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

這一招倒是很新鮮 i03w1pSH,  
感謝分享囉!

原來如此 d+Ek%_  
謝謝大大分享

呵呵~~ ;I}kQ!q  
現在很少落枕!! Y[$!`);Ye  
最好是用不到啦不然真是痛苦哩~~

下次有機會在試 試 QUQu^p  
I/L_@X<*r  
一般我為了馬上輕鬆 :=\Hoz  
Qg[/%$x.  
都會去西醫打針說 Te}8!_ohyC  
4bw4c
qY;  
後來才知道幾乎有80啪都是用類固醇

大頭落枕 c;n *AK  
不知道按摩小頭有沒有功用 W^]3XJP  
不然就去馬幾節 ;o0&`b?  
應該就會好

分享另一個方式，這是之前治療落枕時跌打師父教的： 5&q8g;XiEM  
上半身放輕鬆，雙手於前面十指交叉，然後向上慢慢舉高，舉到不太能繼續往上舉的高度停止，然後慢慢放下。 T 3pmVl  
每天做五次，每次做五下便可，一般輕微的落枕都可以很快獲得舒緩，這招對於放鬆上半身肌肉也很好用。

落枕真的很累~~也很痛苦~~ |]ZYa.+:  
所以囉~~大大的方法試試~~ x*n SHb  
有效醫好落枕了~~ LG1r]2  
再回來感恩~~感恩~~囉

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來， vbD{N3p)?n  
~tR~?b T  
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， CS=qj-(  
ykX/9y+-s  
這二句話偶看不懂 FZtfh  
是如何按摩呢 +[tE^`-F  
是按摩腳的大拇指 p-/|mL  
還是按摩落枕處呢 [
.S#rGYk  
可以寫的清楚點嗎 pn.T~"%  
(3#Cl 1]f  
偶有時真的會落枕 S&\L-@  
那一痛要好幾天 fmiz,$O4?  
真是麻煩 K?zH35f$  
偶都是直接吃藥解決的

新招喔 nx^]>w  
下次落枕可以試試 ulkJR-""&  
Ie`13 L2  
不過我都是跑去按摩耶 n>^Y$yy}!  
我覺得還蠻有效的

以前都嘛是吃藥或是去打針 !\"5rNy  
但聽說都是要用類固醇才會好之後 4x;/HEb7?  
我就再也不敢去打針或吃藥了  ?kZT I (  
下次來試試看這樣的好方法囉...

記得學生時代落枕過 'C:>UlzLy  
真是痛死啦! rSHpS`\ou  
感謝大大有用的資訊

落枕真的很不舒服， ??i,Vr@)w  
下次遇到， 05spovO/'  
就可以用用看， |R56ho5C  
謝大大提供！

真的有效嗎？ :k3Nt5t!  
先記起來 `X`2:@gQ  
要是不小心落枕在試試看

以前只要到藥房買個藥就行了, 只要說落枕, 吃個一兩包就好了, 原來也可以自己來治療的, 學起來

還有這樣的方法喔  (:";i&  
PmR~c,  
真是第一次聽到,可以試試

每次太累的時候，就很容易落枕說，現在大大介紹這個小方法，可以說是很實用的。

小的記下囉 a2f^x@0k  
希望真的有效 >z%Q>(F  
那就太實用啦 -3&G"hfK  
感謝大大的提供