落枕小技巧 !! [復制鏈接]

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ zh4#A <e  
一旦落枕您該怎麼辦？ bf0+ DvIB  
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嚴重一點的，自然是上醫院啦... |HU@ >  
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這一趟下來起碼要七天時間... J`^ag'  
H!vax)%-\  
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生， =Xm@YVf&ZD  
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但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景， =6xrfDbN8  
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脖子仍然是故障中。 #XK2Ien)Z  
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現在，恭禧你，收到這個訊息。 <CRP^_c  
L%">iQOG#  
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來， mCRt8rY;  
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慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， yh^!'!I6u[  
kSC}a N'  
則您的落枕，將獲得最大的修復。 R[Ll59-  
>82@Q^O  
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了， TPVVck-T8  
%el"BSB  
得要上醫院看看久未碰面的醫生。 w'L\?pI  
/{|EAd{  
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊， CF&NFSti^  
U s gK  
經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力， YTAmgkF\4  
<Q$@r?Mu]  
有助於預防您脖子兒的傷害。 <m:m &I 8@  
wU8Mt#D!  
尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!!

這一招倒是很新鮮 ,PlO8;5]  
感謝分享囉!

原來如此 *eIJwXE  
謝謝大大分享

呵呵~~ D*Ik7Pe  
現在很少落枕!! <Gav5Rc  
最好是用不到啦不然真是痛苦哩~~

下次有機會在試 試 D
vPlV q~  
:1
(p.q=  
一般我為了馬上輕鬆 @lCJ G!u  
x&^_c0
fn  
都會去西醫打針說 ".SJ~`S  
!l_lo`)  
後來才知道幾乎有80啪都是用類固醇

大頭落枕 \=+b}mKV m  
不知道按摩小頭有沒有功用 rm 4.aO~-F  
不然就去馬幾節 53c0 E  
應該就會好

分享另一個方式，這是之前治療落枕時跌打師父教的： 8i|w(5m;  
上半身放輕鬆，雙手於前面十指交叉，然後向上慢慢舉高，舉到不太能繼續往上舉的高度停止，然後慢慢放下。 zS\E/.X2  
每天做五次，每次做五下便可，一般輕微的落枕都可以很快獲得舒緩，這招對於放鬆上半身肌肉也很好用。

落枕真的很累~~也很痛苦~~ #?*WPq  
所以囉~~大大的方法試試~~ ^Y u6w\QM
 
有效醫好落枕了~~ !_+8A/  
再回來感恩~~感恩~~囉

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來， %uJ<M-@r=u  
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HH/rMV  
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， ^zEwA  
Jg]'+>,J  
這二句話偶看不懂 L f"i !  
是如何按摩呢 '\Jj8oJQj  
是按摩腳的大拇指 QU%I4
3  
還是按摩落枕處呢 E Q4KV  
可以寫的清楚點嗎 A,V\" KU  
X/
z6"*(|/  
偶有時真的會落枕 #O$  
那一痛要好幾天 TpmwD{c[\  
真是麻煩 JoRT&rkd  
偶都是直接吃藥解決的

新招喔 D\@m6=L  
下次落枕可以試試 4|mD*o  
Q:|l`*.R  
不過我都是跑去按摩耶 lIUuA  
我覺得還蠻有效的

以前都嘛是吃藥或是去打針 ,g7.rEA  
但聽說都是要用類固醇才會好之後 <V7>?U l  
我就再也不敢去打針或吃藥了 b B x?  
下次來試試看這樣的好方法囉...

記得學生時代落枕過 [6)UhS8  
真是痛死啦! L4b:F0  
感謝大大有用的資訊

落枕真的很不舒服， CvPioi  
下次遇到， C@Nv;;AlU  
就可以用用看， uk9g<<3T  
謝大大提供！

真的有效嗎？ iJv48#'ii  
先記起來 @v}B6j b;  
要是不小心落枕在試試看

以前只要到藥房買個藥就行了, 只要說落枕, 吃個一兩包就好了, 原來也可以自己來治療的, 學起來

還有這樣的方法喔 H]\Zn%.#  
joa5|t!D9  
真是第一次聽到,可以試試

每次太累的時候，就很容易落枕說，現在大大介紹這個小方法，可以說是很實用的。

小的記下囉 o%y;(|4t >  
希望真的有效 V+Xl9v4O  
那就太實用啦 !:fv>FEI9  
感謝大大的提供