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林口長庚醫院婦產部主治醫師、內視鏡醫學會理事長李奇龍指出, )!M %clm.
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過去人因不了解經血從何而來,所以將女性生理期視為骯髒、汙穢的東西, o?%1^6&HE
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敬天畏神的古早人自然會禁止女性在生理期時入廟或拜拜等。 5$9g4
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但從醫學觀點而言,經血是子宮內膜脫落的細胞,是體內乾淨的血液, ' P5ttI#|
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並不是不潔的排泄物,因此現代人沒必要再以訛傳訛。 xXkP(^ Y
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不少女孩愛吃冰,但生理期時往往只能望之興嘆, hUN]Lm6M
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李奇龍說,其實冰涼的東西並非完全不能吃,還是與體質有關, N.
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如果本身不習慣吃冰,腸胃反射比較厲害者, y;aZMT.YI
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容易使子宮收縮得較強烈,可能會加重經痛, b|F4E{{D^
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這一類人比較需要避免,其他人適量吃冰則是無妨的。 Qa-]IKOs
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生理期不能盆浴、只能淋浴?不能洗頭? /o%J /|
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李奇龍說,有些人擔心若浴盆的水不乾淨, Zt;3HY=y
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可能會沿著陰道進入子宮,發生感染等, - "`5r6
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不過由於女性生理構造使然,這種機會相當小。 n3Uw6gLD
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特別是有經痛困擾的婦女, 3Run.Gv\
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熱水盆浴可以緩解骨盆腔充血現象, ?XOl>IO
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幫助子宮鬆弛,並不算禁忌。 |-t>_+. J'
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至於洗頭,只要洗後吹乾即可,完全不必限制。 c4H5[LPF
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李奇龍指出,有些女性為了怕髒, D&0y0lxI@
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或者希望子宮內膜快些排出, %N``EnF2
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而在生理期時做陰道灌洗, 5M6`\LyU
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其實是不必要的, www#.D%'U
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這種作法不但不可能將子宮內膜沖出來, ^I2+$
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也可能破壞陰道的正常菌種。 _ zM/>Qa
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月經來潮是不少女性拒絕性行為的好理由, BOqu$f+
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李奇龍說,其實女性在生理期時,因骨盆腔及會陰充血, ++{,1wY\
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性欲有時會比平日強,也比較能達到高潮, ;;
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因此只要能克服覺得不好意思的心理障礙, e\o>(is
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生理期並非完全不能行房。 zX=K2tH
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不過,子宮內膜異位症患者由於原本就有經血逆流問題, +Wgp~$o4
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生理期時確實不宜行房,以免經血逆流更嚴重。 D3,9X#B=
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此外,月經期間行房雖然懷孕機會微乎其微, Qy< ~{6V
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但要注意如果本身月經週期較短,每次天數又很長的, Js{X33^Ju
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還是有可能在月經最後一兩 天正逢排卵日,而幸運中獎。 l6kq P
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亞東醫院婦產部婦科主任徐文成提醒, +q*Cw>t /
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雖然生理期並非不能行房,但要注意性伴侶的生殖器及精液, DNYJR]>
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有可能將細菌帶入子宮頸,而造成感染,因此一定要注重衛生。 UqsJ44QEZ
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徐文成說,劇烈運動、喝酒、吃中藥補品等, W#^W1j>_G
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都會加速血液循環,使經血量增加, ,e]|[,r#5
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這些是不適合在生理期間進行的。 9:[L
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女孩子最怕水上活動碰到生理期, xhq-$"B
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李奇龍說,國外女性多半使用衛生棉條,但國內仍少人嘗試, 5SOl:{A+
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其實將衛生棉條置入陰道後,由於壓力及生理構造的關係, FR5P;Yz%H
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外界的水並不會跑進體內,所以仍然是可以從事水上活動的。 i"4&UJu1;
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但如果有子宮頸鎖不全或陰道鬆弛的女性並不適宜使用衛生棉條。 [yFf(>B
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倒是有一項生理期的禁忌,也許知道的人不多。 p1}m_
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台北馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志說近 一兩 年吹起「染髮風」, CGYZEPRR
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許多女性經常染髮還變換不同顏色, 5}v<?<l9\
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但有些 研究發現,染髮劑中的脫色劑及對位染料, Xu[(hT6
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可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關 。 Ng=_#<
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( 以下是重點呦 ) mT:Z!sS
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林揚志說, 染髮劑的致癌性雖然尚無定論,但因頭皮上的毛孔超過十萬個, A.[~}ywH
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吸收這些化學藥劑的速率很快,而每個人對抗自由基的能力不同, [9c|!w^F
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當經期來臨、子宮內膜剝落時,正是細胞最脆弱的時候, O%hmGW4
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因此這段期間應該避免染髮,以免使細胞發生微妙變化