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[中國]【我的天府嬉遊3】康定 [復制鏈接]

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只看樓主 倒序閱讀 使用道具 0樓 發表于: 2025-12-25
— 本帖被 kaoch 執行加亮操作(2025-12-25) —
前集導讀 o;{BI Q1  
【我的天府嬉遊1】成都 ~d=Y98'xS  
【我的天府嬉遊2】成都2 Jw -3G3h  
2fMKS  
~:"//%M3l  
p) m0\  
6F3FcUL  
OP\m~1  
Au{J/G<W@  
lemUUl(^  
te#Wv9x  
規劃成都稻城亞丁的路線, I73=PfS:m  
有以下三種方式: %2`.*]L  
 D ~t  
一是大眾運輸, SH1)@K-  
成都到稻城亞丁有長途客運可搭, !s[[X5  
新南門客運站購票搭乘(270(稻城縣城) / 298(亞丁)RMB),0600左右發車, K\^S>dV  
當天晚上就可以抵達稻城(縣城)亞丁(客運站) ;0:[X+"(  
e6I7N?j  
以我最先計劃, sk~inIj-  
D1先坐客運到達康定(120RMB) v4X)R "jJ  
新南門每天有很多班車可以到康定, 6{?B`gm7g  
D2試著包車來回新都橋玩一天,或是在新都橋住宿, 2$yNryd  
D3康定或是新都橋早上0600搭客運前往稻城亞丁。需預先買票(140RMB) 7NQEnAl  
@*5(KIeeC>  
不過搭客運的壞處便是只能在客運車上看風景, 1C<@QrT  
對於國道318 路上美景來說是很可惜的。 _ v3VUm#  
而且2天共要坐20幾個小時也是舟車勞頓, C\gKJW^]y@  
於是放棄這個最初計畫。 ;^|:*  
mBg$eiGTB  
二是透過旅行社小團拼車。 :$&v4IW  
就以我常用馬蜂窩旅遊平台尋訪拼車行程, / yTPb  
成都稻城亞丁的拼車行程有很多選擇, C5EaP%s  
但大部分都是成都出發成都回, Na$[nv8qh  
和我的期望不符(成都出發稻城亞丁包車結束) eDS,}Z'  
而且行程雖然景點多很緊湊, t,308Z  
但是不利於身體適應高海拔, o9c?)KQ  
一不小心搞不好就引起高原反應。 *w23(f  
5/m}v'S%  
後來選擇的第三方案, vW`[CEm^X  
最能符合我的期待但也最花錢, cPPTGpqw  
就是自己包車了。 g,}_&+q:.M  
考量適應高海拔需要時間, 9%^O-8!  
從成都到稻城亞丁共安排4天的行程, MW|:'D`  
D1到康定(2400),D2新都橋(3300) "<yJ<lS&>  
D3到理塘(4000),D4抵達稻城亞丁香格里拉鎮(2900) _+}#  
括號數字是當天海拔高度。 nm]m!.$d  
我有將行程拉長日數,每天海拔逐步攀高, C?t!Uvs  
讓自己身體逐漸適應高海拔環境。 )EIT>u=  
} o@Dsx5  
(當然還有第四方案,就是成都飛機直飛稻城亞丁,待敘……) `E8D5'tt  
)i$KrN6  
一樣透過馬蜂窩尋訪包車旅行社, e# z#bz2<  
和其中一家談780RMB一天,哈弗等級SUV用車 fsUZG6  
因為我是成都開始稻城亞丁結束,不是同地起訖點, `]wk)50BVp  
還須負擔回返成都空車費2天, 6l& ,!fd  
共計6天計…………RMB(太貴了請自行估算)。 T3h1eU  
除此之外,包車師傅食宿需另外補貼或是共餐共宿(同旅館), S0!w]Ku  
景點門票當然也是自付。 ^.@F1k  
因為當初談包車合約沒有點名各地景點(當初也沒準備), JO&L1<B{v  
所以一些不好走或是偏離318較遠的景點, a<l DT_2b  
還須負擔「擺渡費」(自行和師傅商議)。 6=g! Hs{  
9}aEV 0 V|  
sc$I,|d2  
i^"!"&tW#  
正式西行第一天,0800包車準時接我出發。師傅姓李。 @5*$yi 'Cp  
成都出發到康定,走的是高速公路而非平面國道318, o&#!W(   
小李師傅解釋是這一段國道318沒有特殊景點,路上景觀也不特殊, @*-t.b2k  
一般都是走高速。 m,PiuR>  
從成都一路上都是陰雨綿綿偶有陣雨, #,Cz+ k*4  
一直穿越完二郎山隧道群出來, }sW%i#CV  
原本灰濛濛陰雨天頓時雨停也偶見陽光色彩。 P$*9Z@  
#]@|mf q  
:HkX sZ  
;]^% 6B n  
瀘定服務區暫停。 -qdt$jIM  
IRT0   
,d$D0w  
*b\&R%6dR  
WM9z~z'2a  
r&Qq,koE  
繼續上路跨越大渡河興康大橋 M&` b\la  
被稱為「川藏第一橋」 @k-iy-|3 )  
7(C:ty9  
路上和小李師傅天南地北閒聊, 1}3tpO;  
包含近20年的旅行經歷,成都20年下來新舊印象, <j:@ iP  
甚至還有敏感的兩岸話題等等, CRPE:7,D  
小李師傅曾經幹過自媒體不過沒有賺到錢, my%MXTm2  
還是做旅遊包車兼導遊領隊還安穩賺錢。 WGHf?G/s  
q0VR&b`?>D  
].Xh=7&2{  
kxt/I<cs  
中午下高速抵達康定市區邊緣, C!W0L`r  
Yp EH(tq  
/^=8?wK  
5Tq*]Z E  
小李師傅找家餐廳用午餐(2菜無湯), lwm 9gka  
環顧四週有些像是旅遊大小團客, J(w 3A)(  
應該是和旅行社有配合。 >1RL5_US  
'C) v?!19  
在康定有整個下午時間, @IV,sz e  
小李師傅建議可以前往木格錯遊覽, D4$2'h  
不過木格錯離康定市區有點遠,大約30公里, zQaD&2 q  
需要補貼一些「擺渡費」,大概是200RMB 59BB-R,V  
基本上是OK。 I*H($ a  
O9_SVXWVw  
藉機也和小李師傅溝通後續包車額外配合費用, e@7UL|12  
住宿的部分每天補貼100RMB 3>mAZZL5[  
原本是想請師傅找配合旅館就可以免住宿補貼(旅館提供師傅房), jR>`Xz  
但小李師傅說明他配合的飯店基本上是300RMB的星級旅館有點貴, -mLS\TFS  
而我事先網路訪查, 1G )I|v9R  
路上幾個住宿點大約150200RMB就可以住到不錯的旅館, LpN3cy>U  
所以住宿各自處理,每日再給師傅100RMB住房補貼就好, QM@zy  
這樣還比較划算。 z"f+;1  
0HN%3AG]  
另外偏離國道318路上其他景點需要另計擺渡費用的, +P%k@w#<Z  
就請小李師傅提前一天開清單出來, jGe%'A N\  
隔天視路況及身體狀況,能走多少算多少, kbZpi`w  
當天行程結束休息時雙方用微信確認帳目,以供後續結清款項依據。 -lm)xpp1  
D 3Tqk^5  
rG3?Z^&R+  
(h'Bz6K  
木格錯位在康定市區北邊雅拉鄉 bL/DjsZ@  
是典型的的川西高山風景區, Tb\<e3Te_  
有高山湖泊,原始森林,雪峰、溫泉等等, y+nX(@~f]  
小李師傅評價木格錯景區的風景元素該有的都有, sq?js#C5  
但都比較平庸比不上九寨溝等等, >35W{ d  
所以有時間空檔可以去木格錯遊覽打卡, }!V-FAL  
專門前往木格錯那就免了。 ~]SCf@pRk  
c/E'GG%Q%  
HYl~)O>  
4))N(m%3F  
車上遠眺雪峰。 D.gD4g_O/  
i@mS8%|l  
2 ])e}& i  
]Hg6Mz>Mj  
木格錯景區導覽。 06]"{2  
門票加車票160RMB "v/Yw'! )  
坐上觀光車直上木格錯。 *auT_*  
GI6]Ecc  
木格錯一下車就初步感受到高海拔的空氣稀薄, WV}HN  
查了一下木格錯海拔已經3800 y% O^Zm1  
提醒我要緩步行動。 :Q8*MJ3&V  
ic}mru  
上山步道上行, CV)K=Br5&_  
身體還不太適應有點喘, gFl@A}  
izs=5  
J T6}m  
iw%" "q(`  
/[E2+g  
c2-oFLNP=  
Vllxv6/_  
w@pJ49  
aNP\Q23D  
1)!2D?w  
落羽松大部分已轉黃橙紅非常鮮艷, 3Uej]}c  
籠罩在彩林、藍天裡面,夾雜地上的殘雪 g)7@EU2  
非常唯美的畫面。 JJ9R, 8n6  
*Sps^Wl  
穿出彩林,前方豁然開朗, T"1=/r$Ft  
hDXaCift  
#HZ W57"  
2S-f5&o  
n;wViw  
oxL)Jx\c9A  
8.Ufw. 5  
Po*!eD  
l+j !CvtI  
}{)Rnb@ >  
\,'4eV  
6j95>}@  
藍天彩林,連綿雪峰,氂牛散養, 3^5h:OaT  
好一副悠閒自在唯美的圖畫。 88l1g,`**  
即使是瑞士我想也不過如此。 \ &47u1B  
$gZiW8  
本想再繼續深入, S0M i  
不過前方有幾隻氂牛, 8:[ l1d86  
怕打擾牠們也怕被攻擊, \i+Ad@)  
於是止步下撤。 @km4qJZ  
I51I(QF=  
|AS~sjWSJ  
FC WF$'cO  
>>|47ps3  
vo(:g6$  
Mfnfp{.)  
n|Ts:>`V  
木格錯 2MmHO2  
木格錯是典型高山淡水湖, GL~ Wnt  
由周邊雪山融雪補給水源而來。 E1SWZ&';  
6|IJwP^Q_  
7M8cF>o  
&j,# 5f(  
木格錯也有遊船環湖。 \Foo:jON  
#8zC/u\`=  
_D$1CaAYo  
H3 -?cy  
打卡舞台。 31UxYBY  
X,bhX/h  
相對於其他以水色為號召的例如九寨溝、喀納斯等等, e+)y6Q=  
木格錯湖面水色較為一般, W]XM<# ^^  
所以沒有多拍, +s^nT{B@\  
;YSe:m*  
%J Jp/I  
`vz7 }TY  
但是正對太陽逆光, +*,!q7Gt  
湖面上波光粼粼如繁星棋布,煞是好看, 8 Vf #t!t  
多拍了一些特寫。 X&IT  s  
gu:vf/  
;M~9Yr=1  
TU': Rt  
#<X4RJ  
P^!g0K  
6l T< lzT  
9MH;=88q  
O(VWJ@EHn  
:{4C2qK>  
t2Jf+t_B7  
3iUJ!gK  
景區人員在宣傳直播, ug.|ag'R  
yEk|(6+^  
Zu2`IzrG#  
v|KIVBkbT  
山邊的釋迦牟尼佛陀像。 Bh'!aipk  
K1o>>388G  
\Zh&[D!2  
:!hO9ho  
湖邊的遊船。 N;,zPWa  
&nwS7n1eb  
從山上下來走到木格錯湖邊, C#e :_e]  
身體已經感覺不太舒服,有點頭暈目眩手腳疲乏, UBJYs{zz  
明白高反症狀已經襲來,只是症狀算輕微, #!E`%' s]  
畢竟一天內從成都海拔500一路高攀海拔3800,已超出身體適應的界限, #%F-Xsk  
於是果斷坐觀光車下撤。 x)Zb:"  
||fw!8E  
#-PMREgO  
pL!,1D!  
另一組在觀光車門前旅宣直播。 w,up`W7,  
?PqkC&o[q  
木格錯景區還有幾個景點,例如藥池沸泉七色海等等 WrcmC$ff  
藥池沸泉應該就是泡溫泉的, TspX7<6r  
於是直接到七色海看看景色如何。 `JY+3d,Ui  
七色海海拔略降到3400公尺 -2!S>P Zs  
5*+DN U@  
*JfGGI_E  
w>8kBQ?b  
zA}JVB  
-agB ]j  
d3 i(UN]  
6212*Z_Af  
-#mN/  
A FBH(ms't  
,|A6l?iV  
o.w/ ?  
已近傍晚光線明暗落差大,看不到海子面的七色 wEwR W  
用單眼拍免不了多用一點HDR或是後製PS。 Y652&{>q  
t- TUP>_  
m mZP;  
lJN#_V0qW  
七色海也有駐地的宣傳直播。 ~(-1mB,  
Pksr9"Ah  
雖說七色海景色不算出彩, tzfyS#E  
周邊山巒綠黃相間的彩林,遠邊的雪峰, U;IGV~oT  
在斜陽照射下還是有些看點。 ij#v_~g3  
 otfmM]f  
60]VOQku  
CM$&XJzva  
Lq ;~6  
|d-x2M[  
4`mf^K f  
:3XvHL0rx  
已接近景區關門觀光車末班時間, +H?g9v40  
工作人員不斷催促下, *aC[Tv[-P  
趕緊拍完收工。 6 rj iZ%  
(n8?+GCa  
oV;sd5'LG  
-G@uB_Cs  
方才攝景無意(?)入鏡的年輕MM, mtkZF{3Jx  
M$Ui=GGq  
YFPse.2$a  
>N2kWSa  
臨去秋波的雪峰寶蓋, @ *~yVV!5  
為木格錯之行畫下最終驚嘆號!! S.Kcb=;"L  
*0Z6H-Do,  
.P7q)lj36h  
0Ze&GK'Hf  
和小李師傅約定1800接我, -:p VDxO  
可是時間到了停車場卻不見蹤影, U, 7  
車是還在沒錯,可是人卻不見了,  maHz3:  
寒風苦等快半小時受不了了,打微信給旅行社幫忙找, }!k?.(hpE  
一直到18點45,小李師傅才從景區門口狼狽出現。 2O@ON/  
小李師傅在我進去景區後自己也進去景區(旅遊從業人員免門票), XR9kxTuk  
找一處風光唯美的點寫生畫畫開抖音直播, ("ix!\1K@  
卻不意傍晚氣溫陡降,二支手機都快速沒電,充電寶也沒帶, 5'+g[eNyBV  
難怪失去聯絡, O`1!&XT{x  
又錯過最後一班景區觀光巴士, r7>FH!=:  
只能一路沿著公路走下來。 {5D%<Te  
小李師傅「離奇」行徑, 8{!|` b'f  
實在生氣又好笑。 P^=B6>e  
`GBJa k  
小李師傅不住抱歉, 1Az&BZU[  
為表賠罪晚餐由他請客, ,/GFD[SQ  
不過我也沒有敲竹槓多點菜, 3UW`Jyd`k  
食物不能浪費。 Te~jYkCd  
HAHAHAHAHA………………… j>?nL~{  
5%(whSKZF  
E2dS@!]V  
2;*G!rE&*`  
}~=<7|N.  
re/u3\S  
晚餐後回返康定市區投宿。 llR5qq=t  
5de1rB|  
EPLHw  
WRkuPj2  
走逛晚上的康定市區, PX_9i@ZG  
康定市區屬於狹長型,主要分布在康定河兩岸, j^8HTa0Cy|  
晚上有打燈之下,康定市區格外光彩奪目。 -T1R}ew*t  
Ix,b-C~  
F.x7/;  
6Iv};f"Y  
s.rQiD  
4[gbRn'  
X_nbNql  
^H2TSaJ;  
走逛到情歌廣場,樂聲人聲鼎沸非常熱鬧, iG"v  
tDah@_  
@ U"Ib  
S LeA,T  
一邊繞圈在跳「鍋庄」舞, x1`(Z|RJ  
可惜才拍一下片段就結束散場。 #:yAi_Ct  
U&:-Vf~&  
Z.Z31yF:f  
l{.PyU5)  
另一邊則是民俗舞蹈舞台,好像是比賽前彩排預演, [h-NX  
也佇足欣賞打卡拍照拍影片。 :|S[i('  
eN|zD?ba&  
D4(73  
fKFD>u 0%  
回程想找抗高反的藥備用,例如當年進藏阿里的「高原安」, w5s&Ws  
藥房雖然有陳列高原安同樣是西藏藥廠生產, bv(+$YR  
可是卻已經退化成「保健食品」,和我當年的記憶不符。 %%n&z6w-  
找了好幾家藥房都找不到可快速緩解高反症狀的藥, YU 0pWM  
只得買一件高濃縮紅景天口服液, UtJfO`m9P  
(藥房老闆強調是「藥」證批號想必比較有效?!) Q.7X3A8  
安慰一下自己。 .pe.K3G &  
W ^Fkjqpv  
/6[vF)&  
B* 3_m _a  
天府向西第一天結束。 c)N_"#&  
p=eSJ*  
i( +Uvtgs  
NX(IX6^y  
g8&& W_BI  
*^7^g!=z2  
待續………… g'T L`=O  
K"g{P  
)BI%cD  
~H?v L c;>  
}j1;0kb?  
86條評分回應好評度+5發文好評度+52熱心好評度+28流金幣+66歲月值+127
勾意狼 歲月值 +10 - 01-29
空無一物 熱心好評度 +1 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-30
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hsiaocon 歲月值 +3 佩服~ 2025-12-29
阿峰哥 歲月值 +2 - 2025-12-28
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只看該作者 1樓 發表于: 2025-12-25
有些照片也太美了!!! rk ,64(  
謝謝大大分享這麼精采的遊記跟照片 d/3&3>/  
/i Xl] <  
我知道的紅景天 =「高原適應輔助品(僅限輕度) >2}*L"YC  
中高度的話,似乎還是不行... gGA5xkA  
:18}$  
這個海拔都已經到了將近4000, F/p1?1M  
挑戰果然有點大! n31nORx50  
祝大大後面的旅程一切順利
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KING999 回應好評度 +1 - 01-19
ace666 回應好評度 +1 - 01-19
kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 紅景天根據我的西藏經驗是提前打底增加血氧量 2025-12-25
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只看該作者 2樓 發表于: 2025-12-25
太美了吧 第一次聽到這個地方 M5`m5qc3  
有雪山又有枯木 aOoWB^;6  
豪情壯志啊
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 康定絕對有聽過,在西門町康定路...XD 2025-12-25
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只看該作者 3樓 發表于: 2025-12-25
真美 +`m0i1uI3  
美的像明信片 aM8z_j!!u  
康定海拔大約2500 s\3ZE11L  
往高一點要預防高山症 Pm24;'  
上次…我可是上吐下瀉…
6條評分發文好評度+1流金幣+20歲月值+3
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kaoch 歲月值 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 歲月值 +1 - 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-25

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只看該作者 4樓 發表于: 2025-12-25
Dw2$#d  
pQ+4++7ID  
看m大的旅遊文,就像身歷其境~ umiD2BRZ  
qSL~A-  
zhwajc  
P$;_YLr  
一不小心搞不好就引起高原反應。 LGVGr  
f^XfIH_#  
Zxv{qbF  
9n".Q-V;k  
出發前,可以去區域醫院還是教學中心 v#KE"m  
旅遊門診(有的可以線上掛號,有的要電話掛號) TUd=qnu  
旅遊門診的諮商師(我猜應該是公衛師),做完詢答跟諮商後,給建議 :3*0o3C/  
之後會連諮詢單,轉診到家醫科 |G-o&m"  
(其實就是走到隔壁診而已,因為旅遊門診就在家醫科那一區) }KrZ6cG9#  
家醫科會再詢問一下,過敏史之類的基本問題,就會開藥 X_I.f6v{  
按照醫囑服藥,就可降低高山症的發生機率~ ]p~,C*UH0  
s0'Xihsw6  
v*e=oyx[  
s|8_R;  
\RTXfe-`  
<.6$zcW  
AyZBH &}RZ  
((_v>{  
zd [cp@  
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只看該作者 5樓 發表于: 2025-12-26
年輕時去過四川好幾次 $f<Rj/`&  
發覺九寨溝真的可以作為試金石 w-MnJ(r  
一方面可以考察身體是否有高反 3&JsYQu  
有了可以及時下撤 $X;fz)u  
我便是如此,上黃龍,4000就已經不行 %S4pkFR  
馬上跑到2000的九寨溝緩一下 I"+;L4o`  
二是景色基本算是樣板了 1Q$Z'E}SK@  
有雪山有湖泊有森林 |"a%S,I'  
看完之後,其他地方感覺就是大同小異 ^k?Ig.m  
最後就是基礎設施非常完善 ?en%m|}0  
配套成熟很難被坑 J;BG/VI1  
至於稻城亞丁,只能說現在應該會好點吧 >?A3;O]  
至少十年前我去的時候被坑得不要不要的 Z$5@r2d)  
因此是一點好印象都沒 pfvNVu  
以至於後期我想看雪山 Kth^WHL  
第一選擇都是去雲南看玉龍 xpVYNS{c+|  
畢竟大理麗江海拔又低景色也美
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maverwolf 歲月值 +2 稻城亞丁現在完善多了 2025-12-26
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sprite 歲月值 +1 虎跳峽高路值得去 2025-12-26
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還是要去泰國還債啊!

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只看該作者 6樓 發表于: 2025-12-26
關於高原反應有點想法 ~?{@0,$  
3000-3500我認爲對台灣人來講 dKyX70Zy9  
基本上應該沒什麼問題 < F Cr L  
對照合歡公路的海拔所以這樣認為 %k3a34P@  
P A9 ]L  
但應該避免劇烈的運動 5fBW#6N/  
例如在中國有些健行路線為了少走彎路迂迴上升 m:~s6c6H  
遊客走出來或當地人設置的捷徑 4o2 C=?@(  
往往直上直下坡度陡,就好像在爬樓梯ㄧ樣 PRCr7f  
高原上空氣稀薄則這種路線應該極力避免 %8+'L4  
KdOy3O_5N  
平常爬樓梯就喘不過氣 U;4:F{3m   
再加上空氣稀薄更加劇身體不良反應 k^.9;FmQ  
所以還是應該緩步前進 2FS,B\d  
@[S\ FjI  
小小建議供參考 '?k*wEu  
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只看該作者 7樓 發表于: 2025-12-26
我本身有遺傳的貧血 Wel-a< e  
血紅素已經比一般人低了 0*8[m+j1  
更何況帶氧量一定更差 H5=-b@(  
這種高度我就盡量少去為佳 .t0Q>:}&b  
5o2;26c  
看看大佬遊記 Ut8yA"Y~  
大山大水美景如畫 Xi1/wbC  
心滿意足囉 Y9 , KOs  
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英雄喜蕩婦,美女愛淫賊
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只看該作者 8樓 發表于: 2025-12-26
感覺有機會真的要去中國大陸走走呢!很多漂亮的地方, 4?,N;Q  
比較可惜的是生錯年代,未來大概也只能體會中國的陽光,沒辦法體會中國的月光 +=^10D  
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maverwolf 歲月值 +1 現在中國月光很花錢 2025-12-26
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只看該作者 9樓 發表于: 2025-12-26
木格錯景色很優美 Y+sycdq  
謝謝大大分享 c63DuHA*C  
不虛此行
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-26

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只看該作者 10樓 發表于: 2025-12-27
高原反應對應藥 1p<m>s=D=e  
首推丹木斯 J"L+`i  
副作用是肢體末端會發麻 hdp;/Qz&  
(qnzz!s  
據說若是丹木斯還不行 S v$%-x^t  
緊急藥品是犀利士跟威而鋼 5vxJ|Hse@  
不過我沒遇過這種狀況 KQj5o>} 6  
gN Xg  
至於紅景天什麼的 @S yGj#  
純粹心理安慰
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sprite 歲月值 +1 藥劑師推薦威而鋼應急,擴張血管 2025-12-28
kaoch 歲月值 +1 高手阿∼∼∼ 2025-12-27
maverwolf 歲月值 +1 丹木斯正解~~包含威而鋼 2025-12-27
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多情多精多牛奶,江湖人稱牛奶哥
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只看該作者 11樓 發表于: 2025-12-29
初次川藏線旅行盡量避免在理塘住宿 $+!/=8R)  
就幾天的適應時間 @-Tt<pl'L  
突然在海拔4000+入住 B>WAlmPA  
高反概率會增加 LWuciHfd+  
一般會選擇中午理塘遊玩 D.9qxM"Z>  
然後繼續前行趕到下一站巴塘住宿 0qqk:h  
或者直接去稻城香格里拉鎮 UmcPpZ  
去高海拔旅行不要劇烈運動 qI"Xh" c?  
盡量把自己當做一個老年人一樣行動 @r^a/]5D  
然後多喝水多上廁所調節身體內外壓差 {M96jjiInf  
吃易消化好吸收的食物(葡萄糖沖劑、可樂有奇效) fwK5p?Xhm  
絕大部分人都可以適應 9}p?h1NrY  
8e:J{EG~  
K>hQls+  
\3LP@;Phn  
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只看該作者 12樓 發表于: 2025-12-29
回 簡簡單單 的帖子
簡簡單單:我本身有遺傳的貧血 w`GjQIA  
血紅素已經比一般人低了 4V<.:.k  
更何況帶氧量一定更差 _ <Ip0?N  
這種高度我就盡量少去為佳
....... (2025-12-26 13:55)  3>>Ca;>$  
]qb>O:T  
那幾條進藏旅遊線路已經相當成熟了 "]T1DG"  
而且高反沒想象的那麼可怕 !L[$t~z  
實在不行也咱也可以全程吸氧上去  sWyx_  
bblEZ%  
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
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只看該作者 13樓 發表于: 2025-12-29
成都好地方啊 6&"*{E  
适合休闲娱乐 5d;(D i5z  
要注意高反
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
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只看該作者 14樓 發表于: 2025-12-30
好久沒有這種風景旅遊,還是ˋ謝謝分享,好心有好報
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-30
XQC
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只看該作者 15樓 發表于: 01-03
高反是真的要命的,一定要注意安全啊 z5_jx&^Z  
風景在美,要是沒有良好的精氣神,也難欣賞美景 aA -j  
祝旅途愉快
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只看該作者 16樓 發表于: 01-13
感謝大大用心寫出這些美景, BI<(]`FP;s  
分享的遊記也令人嚮往! J vl-=~  
但我其實是近來看暗黑文的,壞笑!壞笑! *Z+U}QhHD6  
4}Y? :R  
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maverwolf 歲月值 +1 偶而要洗白一下~~~ 01-13
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只看該作者 17樓 發表于: 01-15
康定太美了,也是个好地方,跑马溜溜的山上就是在哪里
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maverwolf 歲月值 +1 - 01-15
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只看該作者 18樓 發表于: 01-19
康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的
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maverwolf 歲月值 +1 康定已算是川藏 01-19
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只看該作者 19樓 發表于: 01-20
回 44444 的帖子
44444:康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的 (2026-01-19 14:33)  C?rb}(m  
"^t;V+Io  
谢谢管理员回复。其实我是想说有没有接客的藏族妹子,之前去林芝的时候有看到过藏族妹子的足疗店但是没敢进去,不知道康定有没有
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 不清楚~~~ 01-21