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[中國]【我的天府嬉遊3】康定 [復制鏈接]

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前集導讀 Jt-X mGULB  
【我的天府嬉遊1】成都 {t844La"  
【我的天府嬉遊2】成都2 :]B% >*;}  
t+=12{9;f  
9C557$nS^  
y:g7'+c  
\~gA+ o}Q  
jiA5oX^g  
y wW-p.  
t$]&,ucW#  
A*7Io4e!  
規劃成都稻城亞丁的路線, )Lc<;=w'9  
有以下三種方式: "pSH!0Ap\  
;[TljcbS  
一是大眾運輸, 1u"R=D9p,=  
成都到稻城亞丁有長途客運可搭, 1z})mfsh  
新南門客運站購票搭乘(270(稻城縣城) / 298(亞丁)RMB),0600左右發車, $6:XsrV\a  
當天晚上就可以抵達稻城(縣城)亞丁(客運站) ="3a%\  
]]p19[4s  
以我最先計劃, ,+ns {ppn  
D1先坐客運到達康定(120RMB) )(h&Q? Ar  
新南門每天有很多班車可以到康定, \LO_Nu9  
D2試著包車來回新都橋玩一天,或是在新都橋住宿, , @%C8Z  
D3康定或是新都橋早上0600搭客運前往稻城亞丁。需預先買票(140RMB) n_""M:XH  
!lQ#sL`  
不過搭客運的壞處便是只能在客運車上看風景, Z?~gQ $  
對於國道318 路上美景來說是很可惜的。 F=oHl@  
而且2天共要坐20幾個小時也是舟車勞頓, v87$NQvwQ  
於是放棄這個最初計畫。 ~vW)1XnK  
Sni&?tcY  
二是透過旅行社小團拼車。 qDby!^ryc  
就以我常用馬蜂窩旅遊平台尋訪拼車行程, ";wyNpb(  
成都稻城亞丁的拼車行程有很多選擇, oupJJDpP  
但大部分都是成都出發成都回, G 2%  
和我的期望不符(成都出發稻城亞丁包車結束) CrnB{Z4L  
而且行程雖然景點多很緊湊, 6 QN1+MwB  
但是不利於身體適應高海拔, "n{9- VEmN  
一不小心搞不好就引起高原反應。 *.kj]BoO  
X'V+^u@W  
後來選擇的第三方案, l `fW{lh  
最能符合我的期待但也最花錢, ,U6*kvHS6  
就是自己包車了。 tWpl`HH  
考量適應高海拔需要時間, N<KKY"?I'  
從成都到稻城亞丁共安排4天的行程, Sk8%(JD7  
D1到康定(2400),D2新都橋(3300) b@=z rhQ  
D3到理塘(4000),D4抵達稻城亞丁香格里拉鎮(2900) Dk)@>l:gI,  
括號數字是當天海拔高度。 98ca[.ui  
我有將行程拉長日數,每天海拔逐步攀高, OJMvn'y  
讓自己身體逐漸適應高海拔環境。 Eyr5jXt%;  
)^t!|*1LA  
(當然還有第四方案,就是成都飛機直飛稻城亞丁,待敘……) La`h$=#`  
]s*5[ =uc2  
一樣透過馬蜂窩尋訪包車旅行社, p>k]C:h  
和其中一家談780RMB一天,哈弗等級SUV用車 IXGW2z;  
因為我是成都開始稻城亞丁結束,不是同地起訖點, JQ*D   
還須負擔回返成都空車費2天, 5a=nF9/  
共計6天計…………RMB(太貴了請自行估算)。  M*d-z  
除此之外,包車師傅食宿需另外補貼或是共餐共宿(同旅館), reJ"r<2  
景點門票當然也是自付。 qTyg~]e9(  
因為當初談包車合約沒有點名各地景點(當初也沒準備), xK$}QZ)  
所以一些不好走或是偏離318較遠的景點, n_<mPU  
還須負擔「擺渡費」(自行和師傅商議)。 Dz[566UD  
7d3 'CQQ4  
q{a#HnZo"  
HzP.aw4  
正式西行第一天,0800包車準時接我出發。師傅姓李。 ?Wwh _TO  
成都出發到康定,走的是高速公路而非平面國道318, \Os:6U=X-  
小李師傅解釋是這一段國道318沒有特殊景點,路上景觀也不特殊, 0Vf)Rw1%I  
一般都是走高速。 EKc C+g   
從成都一路上都是陰雨綿綿偶有陣雨, h6g=$8E  
一直穿越完二郎山隧道群出來, 'n~fR]h}  
原本灰濛濛陰雨天頓時雨停也偶見陽光色彩。 $Llta,ULE  
~k9O5S{  
)r ULT$;i@  
fph-v-cl  
瀘定服務區暫停。 3H1Pp*PH  
FQ+8J7  
fH-NU-"  
?V#Gx>\  
VVs{l\$=ZV  
t Y{; U#9  
繼續上路跨越大渡河興康大橋 @q,)fBZq  
被稱為「川藏第一橋」 n4^*h4J7  
0;}Aj8Fle  
路上和小李師傅天南地北閒聊, e&d3SQ%  
包含近20年的旅行經歷,成都20年下來新舊印象, E::L?#V  
甚至還有敏感的兩岸話題等等, {J{1`@  
小李師傅曾經幹過自媒體不過沒有賺到錢, -Bj.hx*  
還是做旅遊包車兼導遊領隊還安穩賺錢。 a*V9_Px$&  
LFCTr/,  
fCLcU@3W?  
gzor%)C  
中午下高速抵達康定市區邊緣, T}UT 7W|  
SV&kWbS  
] } '^`  
O4T'o.  
小李師傅找家餐廳用午餐(2菜無湯), ^rL ,&rk  
環顧四週有些像是旅遊大小團客, >Cvjs  
應該是和旅行社有配合。 S2ark,sp6  
F#6cF=};@  
在康定有整個下午時間, "cwR^DoD&  
小李師傅建議可以前往木格錯遊覽, >W'j9+Va  
不過木格錯離康定市區有點遠,大約30公里, (G#}*  
需要補貼一些「擺渡費」,大概是200RMB d&hD[v  
基本上是OK。 ?~!tM}X0:3  
y $:yz;  
藉機也和小李師傅溝通後續包車額外配合費用, ]x2Jpk99a  
住宿的部分每天補貼100RMB _HwpPRVP/  
原本是想請師傅找配合旅館就可以免住宿補貼(旅館提供師傅房), Ru:n~77{  
但小李師傅說明他配合的飯店基本上是300RMB的星級旅館有點貴, xFOBF")  
而我事先網路訪查, ~ 9=27 p  
路上幾個住宿點大約150200RMB就可以住到不錯的旅館, :#WEx_]  
所以住宿各自處理,每日再給師傅100RMB住房補貼就好, p:B ]Ft  
這樣還比較划算。 Lj4&_b9  
$)Wb#B  
另外偏離國道318路上其他景點需要另計擺渡費用的, 6{Ks`Af  
就請小李師傅提前一天開清單出來, +Z ><  
隔天視路況及身體狀況,能走多少算多少, T$u~E1  
當天行程結束休息時雙方用微信確認帳目,以供後續結清款項依據。 |Td_S|:d  
-)X{n?i  
|H:<:*=6c  
m`'=)x|  
木格錯位在康定市區北邊雅拉鄉 UIn^_}jF`  
是典型的的川西高山風景區, rw&y,%2  
有高山湖泊,原始森林,雪峰、溫泉等等, 8zAg;b [  
小李師傅評價木格錯景區的風景元素該有的都有, (s0 88O  
但都比較平庸比不上九寨溝等等, %8 qSv%_  
所以有時間空檔可以去木格錯遊覽打卡, [6_"^jgH  
專門前往木格錯那就免了。 SWT:frki`  
.vK.XFZ8R  
K<#-"Xe;  
h77IWo6%  
車上遠眺雪峰。 &RWM<6JP  
_D-5}a"  
(Q'U@{s  
@.k5MOn  
木格錯景區導覽。 d]MGN^%o  
門票加車票160RMB }S,-uggz  
坐上觀光車直上木格錯。 tR<L`?4  
g&bwtEZ  
木格錯一下車就初步感受到高海拔的空氣稀薄, Hr6wgYPi  
查了一下木格錯海拔已經3800 2\5cjdy  
提醒我要緩步行動。 Oo kxg *!5  
85} ii{S  
上山步道上行, 4Hk6b09  
身體還不太適應有點喘, bjlkX[{}I  
^PC\E}  
PT+c&5AS  
<^Nk.E  
h`lmC]X _  
ZY)%U*jWU  
+lKrj\Xj  
U,HIB^= R  
d Qai4e>[  
b{BaQ>.(`  
落羽松大部分已轉黃橙紅非常鮮艷, :Dayv6g  
籠罩在彩林、藍天裡面,夾雜地上的殘雪 } %+qP +O\  
非常唯美的畫面。 Ae6("Oid  
;,dkJ7M  
穿出彩林,前方豁然開朗, ~Zmi(Ra  
v{.\iIg N  
r sLc&2F  
%]#VdS|N  
uWTN 2jr  
p'80d:  
QNb>rLj52  
PRwu  
?I\v0H*  
TMww  
(`pNXQ0n  
Ra0=q4vdk  
藍天彩林,連綿雪峰,氂牛散養, }'TTtV:Q  
好一副悠閒自在唯美的圖畫。 ?ql2wWsQO  
即使是瑞士我想也不過如此。 ?gN9kd)  
QF.3c6O@  
本想再繼續深入, izf~w^/  
不過前方有幾隻氂牛, HVGr-/  
怕打擾牠們也怕被攻擊, /~*Cp9F"]  
於是止步下撤。 {V0>iN:~S  
7G"7wYc>R  
.uKx>YB}  
n8$=f'Hgb  
/$Z m~Mp  
XIRR Al(,  
P_}/#N{C  
F@1d%c  
木格錯 C3)|<E  
木格錯是典型高山淡水湖, H<Hrwy~  
由周邊雪山融雪補給水源而來。 sQtf,e|p  
ESIzGaM  
5q Rc4d'  
xg} ug[  
木格錯也有遊船環湖。 Xem5@ (u  
"J !}3)n  
JpmB;aL#%  
YDFCGA  
打卡舞台。  ,gmH2.  
&n|*uLn  
相對於其他以水色為號召的例如九寨溝、喀納斯等等, -;>#3 O-  
木格錯湖面水色較為一般, 7@IFp~6<qK  
所以沒有多拍, )v1CC..  
JOHR mfqR  
rrcwtLNbu  
.H2qs{N!  
但是正對太陽逆光, KmL$M  
湖面上波光粼粼如繁星棋布,煞是好看, ?q!FG(  
多拍了一些特寫。 IA2GUnUhu  
5oJ Dux }  
cOb4c*  
8R}K?+]  
[O_^MA,z  
On&L#pf  
4V$fGjJ3  
jTfi@5aPY  
?'w sIH]m  
LN^UC$[tk  
{a@>6)  
|1l&@#j!2  
景區人員在宣傳直播, sa9fK Z'q  
k" YHsn  
i3PKqlp.  
4P%m>[   
山邊的釋迦牟尼佛陀像。 c#QFG1  
U^rm: *f  
@rwU 1T33  
e:OyjG5_  
湖邊的遊船。 Us-A+)r*!  
 M6Pw /S!  
從山上下來走到木格錯湖邊, ~@Kf2dHes  
身體已經感覺不太舒服,有點頭暈目眩手腳疲乏, A,BEKjR~J  
明白高反症狀已經襲來,只是症狀算輕微, 6IP$n($2  
畢竟一天內從成都海拔500一路高攀海拔3800,已超出身體適應的界限, ru{f]|  
於是果斷坐觀光車下撤。 /.P9MSz0G  
P'tMu6+)  
IqUp4}  
+j[`,5oS  
另一組在觀光車門前旅宣直播。 <uD qYT$6  
ZPyM>XK$4  
木格錯景區還有幾個景點,例如藥池沸泉七色海等等 X V=S )  
藥池沸泉應該就是泡溫泉的, @]=f?+y[ 2  
於是直接到七色海看看景色如何。 [N:BM% FQ  
七色海海拔略降到3400公尺 h$ Da&$uyI  
8a>SC$8"  
C),7- ?  
yU7I;]YP  
o@/xPo|  
FZXyfZw!|  
62kb2C  
5+K;_)   
p7C!G1+z  
/\J|Uj  
S0LszW)e  
cJ/]+|PQ  
已近傍晚光線明暗落差大,看不到海子面的七色 hS:jBp,  
用單眼拍免不了多用一點HDR或是後製PS。 ^VI,C|  
XlkGjjW#/J  
ooE{V*Ie  
3taa^e.  
七色海也有駐地的宣傳直播。 P^[/Qi}j  
K\&o2lo]  
雖說七色海景色不算出彩, QaQ'OrP  
周邊山巒綠黃相間的彩林,遠邊的雪峰, i8~$o:&HT  
在斜陽照射下還是有些看點。 OVR?*"N_  
OOB^gf}$'  
8Kk\*8 <  
73 V"s  
q4ipumy*  
PLdn#S}.  
3.vgukkk5  
l>&sIX  
已接近景區關門觀光車末班時間, vZkXt!%)  
工作人員不斷催促下, DMZ`Sx  
趕緊拍完收工。 +xj "hX>3  
<9ifPSvJ  
)~ z Z'^  
|^GyH$.  
方才攝景無意(?)入鏡的年輕MM, D.*>;5:0'  
kdcQw7G  
/\E [  
v <Hb-~  
臨去秋波的雪峰寶蓋, |RhM| i  
為木格錯之行畫下最終驚嘆號!! S LGW:  
jG D%r~lN  
r,xmEj0E  
IU!Ht>  
和小李師傅約定1800接我, 6GINmkA  
可是時間到了停車場卻不見蹤影, Wx]d $_  
車是還在沒錯,可是人卻不見了, <>=mCZ2  
寒風苦等快半小時受不了了,打微信給旅行社幫忙找, jN/ j\x'  
一直到18點45,小李師傅才從景區門口狼狽出現。 ?QpNjsF  
小李師傅在我進去景區後自己也進去景區(旅遊從業人員免門票), 'Kz9ygZy  
找一處風光唯美的點寫生畫畫開抖音直播, (C S8(C4[  
卻不意傍晚氣溫陡降,二支手機都快速沒電,充電寶也沒帶, %8FN0  
難怪失去聯絡, rWQY?K@  
又錯過最後一班景區觀光巴士, zn)yFnB!TH  
只能一路沿著公路走下來。 }1QF+C f  
小李師傅「離奇」行徑, 7[KCWJ  
實在生氣又好笑。 FifbxL  
7=k^M, a  
小李師傅不住抱歉, k^An97J  
為表賠罪晚餐由他請客, :a3 xvN-l  
不過我也沒有敲竹槓多點菜, Q2s&L]L=  
食物不能浪費。 H+l,)Se  
HAHAHAHAHA………………… ?)i1b\4Go  
"C74  
9y~"|t  
C_->u4 -  
v0@)t&O  
z%:&#1)  
晚餐後回返康定市區投宿。 !>g:Si"  
};S0 G!  
s".HEP~]=  
#ia;- 3  
走逛晚上的康定市區, ddDS=OfH  
康定市區屬於狹長型,主要分布在康定河兩岸, [e e30ELn  
晚上有打燈之下,康定市區格外光彩奪目。 9B/1*+ M  
3~%!m<1:  
'M/ ([|@  
FtIa*j^G  
w>979g  
!LIlt`ag9  
9lspo~M  
T20VX 8gX  
走逛到情歌廣場,樂聲人聲鼎沸非常熱鬧, 6E^~n  
i@zY9,b  
y=H@6$2EQ  
zY%. Rq-  
一邊繞圈在跳「鍋庄」舞, \dkOK`)b  
可惜才拍一下片段就結束散場。 IOEM[zhb$  
keCRvlZ4  
(E!!pz  
DWf$X1M  
另一邊則是民俗舞蹈舞台,好像是比賽前彩排預演, n&!+wcJ;Yt  
也佇足欣賞打卡拍照拍影片。 -t3i^&fj8  
#Ufo)\x  
S>f&6ZDNY(  
g}Q x`65:  
回程想找抗高反的藥備用,例如當年進藏阿里的「高原安」, %Q4i%:Qi  
藥房雖然有陳列高原安同樣是西藏藥廠生產, P!<[U!<hH  
可是卻已經退化成「保健食品」,和我當年的記憶不符。 36$[   
找了好幾家藥房都找不到可快速緩解高反症狀的藥, cm@;*  
只得買一件高濃縮紅景天口服液, NP_?f%(  
(藥房老闆強調是「藥」證批號想必比較有效?!) k4y}&?$B  
安慰一下自己。 u \g ,.C0  
6 bO;&  
;n*J$B  
A6p`ma $L  
天府向西第一天結束。 h$fe -G#  
;pZ[|  
L`3n2DEBf  
C1fyV]  
;BBpN`T  
MR;X&Up6!  
待續………… g>0vm2|  
(3%t+aqq  
R$6qoqv{yG  
'3;v] L?G  
N"c(e6  
86條評分回應好評度+5發文好評度+52熱心好評度+28流金幣+66歲月值+127
勾意狼 歲月值 +10 - 01-29
空無一物 熱心好評度 +1 您的文章是優秀文章,給您支持 2025-12-30
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hsiaocon 發文好評度 +3 佩服~ 2025-12-29
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阿峰哥 歲月值 +2 - 2025-12-28
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只看該作者 1樓 發表于: 2025-12-25
有些照片也太美了!!! tT5pggml  
謝謝大大分享這麼精采的遊記跟照片 {fz$Z!8-  
w^;DG  
我知道的紅景天 =「高原適應輔助品(僅限輕度) a5?8QAO~r  
中高度的話,似乎還是不行... r"]'`qP,  
,XB%\[pKe  
這個海拔都已經到了將近4000, I=rwsL  
挑戰果然有點大! OO-k|\{ |  
祝大大後面的旅程一切順利
6條評分回應好評度+4發文好評度+1歲月值+1
KING999 回應好評度 +1 - 01-19
ace666 回應好評度 +1 - 01-19
kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 紅景天根據我的西藏經驗是提前打底增加血氧量 2025-12-25
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只看該作者 2樓 發表于: 2025-12-25
太美了吧 第一次聽到這個地方 kiUk4&1  
有雪山又有枯木 aV|9H  
豪情壯志啊
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 康定絕對有聽過,在西門町康定路...XD 2025-12-25
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只看該作者 3樓 發表于: 2025-12-25
真美 s~L</Xvo  
美的像明信片 <$i4?)f(  
康定海拔大約2500 = r4!V>  
往高一點要預防高山症 !1Y&Y@ze  
上次…我可是上吐下瀉…
6條評分發文好評度+1流金幣+20歲月值+3
KING999 流金幣 +10 - 01-19
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kaoch 歲月值 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
OPK 發文好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
唐喬凡尼 歲月值 +1 - 2025-12-25
maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-25

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只看該作者 4樓 發表于: 2025-12-25
HZjf`eM,  
)e%}b -I'r  
看m大的旅遊文,就像身歷其境~ = [@)R!3H  
|%7cdMC  
'\7G@g?UZ  
>FF5x#^&c  
一不小心搞不好就引起高原反應。 smy}3k  
;sOsT?)7$  
4{na+M  
! fl4"  
出發前,可以去區域醫院還是教學中心 Y "jE'  
旅遊門診(有的可以線上掛號,有的要電話掛號) /bVZ::A&_  
旅遊門診的諮商師(我猜應該是公衛師),做完詢答跟諮商後,給建議 S]>wc yy=n  
之後會連諮詢單,轉診到家醫科 >,5i60Q  
(其實就是走到隔壁診而已,因為旅遊門診就在家醫科那一區) ^ 4>k%d  
家醫科會再詢問一下,過敏史之類的基本問題,就會開藥 /@oLe[Mz$  
按照醫囑服藥,就可降低高山症的發生機率~ &1^%Nxu1  
2Aq~D@,9=:  
v/Pw9j!r;m  
b{Zpux+  
O l@_(U  
6[ga$nF?  
p~jlx~1-]  
8*a), 3aK  
kuMKX`_  
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maverwolf 歲月值 +1 有高反經驗,可以及時應變 2025-12-25
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只看該作者 5樓 發表于: 2025-12-26
年輕時去過四川好幾次 + %*&.@z_  
發覺九寨溝真的可以作為試金石 4vZ4/#(x  
一方面可以考察身體是否有高反 h1D?=M\9  
有了可以及時下撤 hwnJE958L  
我便是如此,上黃龍,4000就已經不行 NTs7KSgZ  
馬上跑到2000的九寨溝緩一下 *|:Q%xr-  
二是景色基本算是樣板了 M4f;/`w  
有雪山有湖泊有森林 /YKMKtE  
看完之後,其他地方感覺就是大同小異 |i %2%V#  
最後就是基礎設施非常完善 MN8H;0g-  
配套成熟很難被坑 Sb&lhgW]c  
至於稻城亞丁,只能說現在應該會好點吧 ii|? ;  
至少十年前我去的時候被坑得不要不要的 @4+#Xd7"  
因此是一點好印象都沒 9.OA, 6  
以至於後期我想看雪山 W[''Cc.  
第一選擇都是去雲南看玉龍 4mYCSu14:`  
畢竟大理麗江海拔又低景色也美
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maverwolf 歲月值 +2 稻城亞丁現在完善多了 2025-12-26
kaoch 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
簡簡單單 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
sprite 歲月值 +1 虎跳峽高路值得去 2025-12-26
OPK 回應好評度 +1 你的回應非常用心,深得我心 2025-12-26
還是要去泰國還債啊!

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只看該作者 6樓 發表于: 2025-12-26
關於高原反應有點想法 zd %rs~*c  
3000-3500我認爲對台灣人來講 P.\nLE J=  
基本上應該沒什麼問題 (GK pA}~R  
對照合歡公路的海拔所以這樣認為 QrYa%D+  
:%r S =f  
但應該避免劇烈的運動 } (FPV*mS  
例如在中國有些健行路線為了少走彎路迂迴上升 w`HI]{hE~N  
遊客走出來或當地人設置的捷徑 "E*e2W  
往往直上直下坡度陡,就好像在爬樓梯ㄧ樣 lHfe<j]  
高原上空氣稀薄則這種路線應該極力避免 fL*T3[d  
[j,txe?n  
平常爬樓梯就喘不過氣 \1%l^dE@  
再加上空氣稀薄更加劇身體不良反應 VDF)zA1V  
所以還是應該緩步前進 3\$wdUFr  
vRQOs0F;  
小小建議供參考 VRng=,  
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maverwolf 歲月值 +2 走過岡仁波齊轉山有經驗可以控制速度 2025-12-26
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只看該作者 7樓 發表于: 2025-12-26
我本身有遺傳的貧血 csZ c|kDI  
血紅素已經比一般人低了 X|LxV]  
更何況帶氧量一定更差 jvy$t$az  
這種高度我就盡量少去為佳 z;\dL  
0ZpFE&  
看看大佬遊記 C(T;>if0NH  
大山大水美景如畫 ]bdFr/!'S+  
心滿意足囉 L5YnG_M&  
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英雄喜蕩婦,美女愛淫賊
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只看該作者 8樓 發表于: 2025-12-26
感覺有機會真的要去中國大陸走走呢!很多漂亮的地方, :aLT0q!K  
比較可惜的是生錯年代,未來大概也只能體會中國的陽光,沒辦法體會中國的月光 bvBHYf:^  
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maverwolf 歲月值 +1 現在中國月光很花錢 2025-12-26
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只看該作者 9樓 發表于: 2025-12-26
木格錯景色很優美 SlLw{Yb7\.  
謝謝大大分享 >ydRSr^  
不虛此行
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-26

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只看該作者 10樓 發表于: 2025-12-27
高原反應對應藥 \vfBrN  
首推丹木斯 -~" :f8  
副作用是肢體末端會發麻 nP~({ :l8X  
C`jM0Q  
據說若是丹木斯還不行 b IW'c_ ,  
緊急藥品是犀利士跟威而鋼 `i +g{kE2M  
不過我沒遇過這種狀況 VQI(Vp|  
M@1r:4CoKH  
至於紅景天什麼的 <AlZ]~Yct  
純粹心理安慰
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sprite 歲月值 +1 藥劑師推薦威而鋼應急,擴張血管 2025-12-28
kaoch 歲月值 +1 高手阿∼∼∼ 2025-12-27
maverwolf 歲月值 +1 丹木斯正解~~包含威而鋼 2025-12-27
sermatt 熱心好評度 +1 熱心~ 2025-12-27
多情多精多牛奶,江湖人稱牛奶哥
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只看該作者 11樓 發表于: 2025-12-29
初次川藏線旅行盡量避免在理塘住宿 BElJB&I  
就幾天的適應時間 DD9?V}Yx  
突然在海拔4000+入住 @.$Xv>Jt$  
高反概率會增加 5m:i6,4  
一般會選擇中午理塘遊玩 Z+`{7G?4m  
然後繼續前行趕到下一站巴塘住宿 ]{~NO{0@Y  
或者直接去稻城香格里拉鎮 ^04Q%,  
去高海拔旅行不要劇烈運動 8;Fn7k_Uf  
盡量把自己當做一個老年人一樣行動 tGdf/aTjy  
然後多喝水多上廁所調節身體內外壓差 >N\0"F7.  
吃易消化好吸收的食物(葡萄糖沖劑、可樂有奇效) XNM a0  
絕大部分人都可以適應 M~*u;vA/  
$eV$2p3H  
w6dFb6~R  
+ 1IQYa|  
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只看該作者 12樓 發表于: 2025-12-29
回 簡簡單單 的帖子
簡簡單單:我本身有遺傳的貧血 |CgnCUv+  
血紅素已經比一般人低了 }14 {2=!Q  
更何況帶氧量一定更差 NT%W;)6m9  
這種高度我就盡量少去為佳
....... (2025-12-26 13:55)  rA0,`}8\  
y#Ht{)C  
那幾條進藏旅遊線路已經相當成熟了 2)?(R;$,  
而且高反沒想象的那麼可怕 <1w/hy&mWN  
實在不行也咱也可以全程吸氧上去 6{x,*[v  
~/_9P Fk  
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
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只看該作者 13樓 發表于: 2025-12-29
成都好地方啊 NIZ<0I*5  
适合休闲娱乐 Q8p&Ki;i  
要注意高反
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-29
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只看該作者 14樓 發表于: 2025-12-30
好久沒有這種風景旅遊,還是ˋ謝謝分享,好心有好報
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maverwolf 歲月值 +1 - 2025-12-30
XQC
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只看該作者 15樓 發表于: 01-03
高反是真的要命的,一定要注意安全啊 2J;`m_oP  
風景在美,要是沒有良好的精氣神,也難欣賞美景 NW$H"}+o  
祝旅途愉快
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maverwolf 歲月值 +1 - 01-03
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只看該作者 16樓 發表于: 01-13
感謝大大用心寫出這些美景, NCeaL-y7  
分享的遊記也令人嚮往! {!ZyCi19  
但我其實是近來看暗黑文的,壞笑!壞笑! 4}v@C|.p  
!.-tW7   
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maverwolf 歲月值 +1 偶而要洗白一下~~~ 01-13
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只看該作者 17樓 發表于: 01-15
康定太美了,也是个好地方,跑马溜溜的山上就是在哪里
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maverwolf 歲月值 +1 - 01-15
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只看該作者 18樓 發表于: 01-19
康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的
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maverwolf 歲月值 +1 康定已算是川藏 01-19
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只看該作者 19樓 發表于: 01-20
回 44444 的帖子
44444:康定有没有藏族妹子啊,反正林芝是有的 (2026-01-19 14:33)  ~2 }Pl)  
N$aZ== $5  
谢谢管理员回复。其实我是想说有没有接客的藏族妹子,之前去林芝的时候有看到过藏族妹子的足疗店但是没敢进去,不知道康定有没有
1條評分歲月值+1
maverwolf 歲月值 +1 不清楚~~~ 01-21