[轉貼健康]冬季泡澡的10大保健效果 [復制鏈接]

冷冷的冬天，回到家泡一個熱水澡，既可以放鬆心情還有許多好處呢！slimel纖媚小編分享以下10大保健效果！ EkSTN  
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泡澡的10大保健效果:1.潔淨、保養肌膚、養顏美容: cfeX(0  
洗除汗液及阻塞毛孔的灰塵污垢,保持肌膚光滑柔嫩,防止老化。浴室中的熱氣,可使毛孔張開,把廢物排出,有助養顏美容及健康。 <YeF?$S}  
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泡澡的10大保健效果:2.消除緊張、疲勞及壓力: j5'Jp}  
泡澡時水壓可以促進血循及淋巴系統循環,舒緩壓力及鎮靜舒眠。蒸氣可以滋潤氣管,促進肺部呼吸,調節自律神經,預防感冒。 fr#lH3  
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泡澡的10大保健效果:3.消除水腫: xk|$O a  
泡澡水壓消除身體浮腫,可改善下肢水腫、長年膝痛的毛病。 GoEIY  
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泡澡的10大保健效果:4.正常代謝: 3Gp4%UT&  
適度水壓促進循環加速排毒,使體內新陳代謝維持正常運作。 uaPBM<  
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泡澡的10大保健效果:5.放鬆肌肉: dWqFP  
由於浮力作用,使身體重量可減輕1/10左右,有助於放鬆肌肉緊張及疼痛,緩和腰酸背痛、酸痛、酸麻、減輕五十肩及風濕痛等症狀。 :LBe{Jbw  
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泡澡的10大保健效果:6.一夜好眠: Y6L+3*Qt  
適當水溫可降低血壓,使心跳變緩,心情平靜,有助於防治失眠,改善睡眠品質。
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泡澡的10大保健效果:7.提升免疫力: : l>Ue&  
能調整虛弱體質、促進全身血液循環,提升人體抵抗力。 @5?T]V g  
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泡澡的10大保健效果:8.減肥瘦身、局部塑身: H;sQ]:.*]  
泡澡過程使身體大量排汗消耗熱量,達到減肥效果。進行浴缸運動,針對臀部、大腿和腰腹部,發揮局部塑身的效果。 z)VIbEy  
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泡澡的10大保健效果:9.改善怕冷體質: k@8#Byl|  
可針對手腳常冰冷的人,調整體質、有助改善長期手腳冰冷現象。 zt,-O7I'1  
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泡澡的10大保健效果:10.預防及改善痔瘡: 9uS7G*  
泡澡促進肛門的血液循環,能預防改善痔瘡;增加骨盆的血液循環,預防及減少婦女生理上的困擾。 %UQ?k:aWp|  

原來泡澡還有這麼多好處 . 只可惜家裡浴缸以經敲掉了.

泡澡的好處不少 vR)7qX}  
"T&uS1+=c  
但是要記得不要泡太久了 + kF[Oh#  
P+b^;+\1s  
否則也有不良效果

泡澡也要看個人健康情況 7P`1)juA9  
有高血壓的 S!q}Pn  
還是不太建議

泡澡實在是人生中的一大樂事 $M `;."
 
而且如果有美女相伴會更棒

泡澡的好處這麼多啊， ptcLJ]+)  
我也要找妹妹去泡澡了， :5K~/=6x  
哈哈……

泡澡一定要有妹妹，可以攝護腺排毒呀

通常泡澡 . 經過十多分鐘就已經熱的受不了 .