俗話說:“無病一身輕。”生過一場大病的人都有體會。 =Un 6|]
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一個人正當壯年的時候,青春年少,意氣風發,白馬輕裘,架鷹鬥狗,射獵打圍, FSXKH {Z
恣意揮灑著生命力,但是一旦步入老年,身體開始走下坡路, }I'>r(K
才明白“身上沒病”是真正的幸福。 s$3eJ|
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唐代詩人羅隱有一句詩:“得即高歌失即休。” 55jY` b.
人生有失意,有得意。得意的時候,朋友多,應酬多,飯局多。 r4z}yt+
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人生得意須盡歡,燈紅酒綠,觥籌交錯,哪有心思顧及到什麼健康的生活方式, ix_$Ok
於是體重超標,“三高”來了,高血壓,高血糖,高血脂;菸酒過量,肝也出問題了, XV0<pV>
這時後悔也晚了,有可以享受的物質,卻沒了享受的能力, 2EI m
長嘆一聲:“身上沒病才是真的幸福啊!” uDMUy"8&!
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人生失意,當一個人的地位、名譽和財產,遭逢重大損壞時,一定要保住身心的平衡與健康, ^LQ lfd
以求來日東山再起,就是通常所說的:“留得青山在,不怕沒柴燒!” &_Xv:?
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古人還有一句文雅的話,“留得五湖明月在,不愁無處下金鉤”, 'f$?/5@@
表達的是同樣一個意思。東山再起的資本是身體得行,經得起折騰。 3GuMiht5
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人活在世界上,衣食住行,老人孩子,不想事、不做事是不行的, wft:eQ
所以“心裡無事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺, VG*=)8{
而是指心不被生活中的瑣事征服,在忙忙碌碌中還能保持心態平和, VN55!l'OV
心靈自由,實際就是心無掛礙的意思。 SgQmYaa
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心裡無事是一種悠閒的生活方式 -`ys pE0?
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悠閒不是懶惰,而是從容不迫,若有所思,不因生活忙碌而迷了心神, FKvO7? K
忘記了品嚐生活的真味,把握生活的真諦。 rym\5
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林語堂說:“最合於享受人生的理想人物,就是一個熱誠的、悠閒的、無恐懼的人。” eyl) uR
然而,偏偏有很多人把生活的全部等同於“生產”,無端地忙碌、緊張。 XxrO:$
因為忙,很多人連坐電梯都會嫌慢,早就沒有了“坐看蒼苔色,欲上人衣來”的恬靜。 tz \:r>3vI
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現代生活的主旋律少不了“繁忙的奔跑”,但悠閒卻是生活中“悠然的散步” |M{,}.*CU
,是在長途負重跋涉後身心徹底放鬆的休憩。 E6KBpQcd[
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如果真覺得累了,在週末,遠離喧囂,獨自品茗讀書遠足也好, 'yAoZ P\|
與三兩好友把酒言歡也罷,乾點自己真正打心眼裡喜歡的事兒,千萬別勉強自己。 hH@o|!y
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心裡無事是一種達觀樂天的心態 P.2.Ge|
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古人云:“心中無事一床寬。”唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事, bI6V &Dd
認為這樣才能生活得心情舒暢,輕鬆自然。 L-oPb)
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他有一首詩說:“春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭,便是人間好時節。” ^.$r1/U
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人世間隨時都有自然的美景, Wb-'E%K
春天百花爭豔,可以陶冶情操; +~v3D^L15
夏天習習涼風,給人帶來涼爽; ]|\>O5eeu
秋天月光皎潔,令人心曠神怡; 1:~m)"?I_^
冬天白雪皚皚,給人以冰雪高潔的遐思。 2H32wpY
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不管世間的變化如何,只要我們的內心不為外境所動,保持一種達觀樂天的心態, 1(\I9L&J
則一切榮辱、是非、得失都不能左右我們,心裡的世界是無限寬廣的。 +'6ea+$
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心中無事其實就是沉靜下來的心態,是從容的生活態度。 ]nr
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心裡無事是一種修身養性的境界 -uY:2
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生活節奏的加快,讓很多人再也體會不到修身養性的境界。這種修身養性, 5|B(K @<
是“採菊東籬下,悠然見南山”的恬淡,它強調的是對身外名位、功利的淡忘; ]ge^J3az$u
是“晚來天欲雪,能飲一杯無”的溫馨,它呼喚的是對友誼、親情的迴歸。 qI/r_
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一個人活在世上,在一定程度上活的是一種境界。 V
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境界有高有低,如果你心裡無事,心中沒有煩惱掛礙,
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你所看到的一切景物都會給你帶來無限的歡樂,你也會感到在世間處處都充滿溫馨。 N*4IxY'vX/
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但是要達到“心裡無事”的境界並不是件容易的事。 aN);P>
一個人的一生中,常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱,絕對一帆風順的人生是沒有的。 '\vmfp=
一個人在成長的過程中,可能會遇到諸如 ;V(}F!U\z
婚戀失意、喪親之痛、懷才不遇、生離死別等等各種人生的磨難。 i|! 9o:
這些令人煩心的事經常會讓人難以開懷。 9p0HFri[
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不要妄求,不為那些不切實際的願望而放心不下; "%@=?X8
活在當下,不為過去的事後悔,不為將來的事焦慮; R~mMGz
遇到別人中傷,學會忍辱寬容,不計較個人恩怨得失。 C
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做到這些修身養性的具體要求,也就達到了“心裡無事”的境界。