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本帖被 勝負師小喬 執行取消置頂操作(2010-02-05)
—
LO第一次在運動館發文 v5$s#f<
如果有不對地方 !:
us!s
請大大們見諒，並把文章移置適合處 ")`S0n5e
感恩 ! v'ay.oVzw
])T/sO#'
話說在小弟的比賽文裡，出現以下的內容 ImkrV{,e
【０９年１０月新人王LO比賽文】沙灘比基尼跳出來助選 ( 便當新圖＋47與72與105樓有新圖 ) V2 `>
]/|
http://www.g-years.com/2006/read.php?fid-15-tid-79777.html j% tEZ"H
bBE+jqi 2
引用第99樓Taiwaner于2009-10-10 11:28發表的 : "JhimgwvY
有一個不情之請 [ ]p"3 i
想請lo兄接納 =_-C%<4
繼陽光羽球隊之後 dHII.=l T
是否也成立 +_m r
陽光衝浪俱樂部呢！！ &8?`<
小弟願意當俱樂部助理的啦∼∼∼∼ }Ik1bkK
.......
G$=-,6kZO
h)dRR_
 `wO}H z
回 2p< Aj !
Taiwaner大大 U{#xW
你折煞LO了 ( 突然少好幾個月的生命 ~ 噗! ) nX[;^v/
LO幫Taiwaner大大提包包還差不多 b X,Si z:F
找Taiwaner大大當LO的俱樂部助理 \
P/W8{
LO一點念頭都不敢動 % e=!nRc
不是因為Taiwaner大大不好 Z^_>A)<s<
而是Taiwaner大大 ~ 是LO尊敬的大大之一 |*\C{b
t4K56H .L?
這陽光衝浪俱樂部 ElR)Gd_ 8
說真的 ~ LO自己知道會辦不成 0HibY[_PbD
LO先來說原因 bkv/I{C>?
1. 衝浪只適合夏天( 不像羽球隊四季都可打 )，如遇到天氣較冷時LO也不會去衝 >BoSw&T$Q
原因 : 不想冷到而感冒，更不希望流金大大們受到風寒 <r\ I"z$
2. 通常衝浪都是兩三個朋友相約一起去最好 .Q\\dESn"
原因 : 在海上比較好照應，如果是一堆人去，可能就要分組進行嚕 ! \< 65??P
LO沒辦法照顧全部的大大們，除非有大大願意跳出來幫LO *\ECf .7jz
LO相信站上很多大大都有衝過浪，更有一些是臥虎藏龍的大大還沒出來唸小弟而已 F)ci9- b@
3. LO只是初學者，辦這個陽光衝浪俱樂部，LO還不夠格勒 ! MCy~@)-IN
原因 : LO非職業選手，所以真的不適合帶壞大大們 P6Xp<^%E
<Dm Tj$
所以LO先跟Taiwaner大大說聲對不起 2 P }bG>M
LO何德何能可以跳出來辦陽光衝浪俱樂部啊 ! +/cg
w,
pj|X]4?wdI
但LO為了報答Taiwaner大大欣賞LO的衝浪文 YoSQN/Z
特來發衝浪文章 -!dQ)UEP
感謝Taiwaner大大 ~ b! tludb
,"G \f1
8pe0$r`b
uMiyq<
文章前面先轉貼一下之前小弟在寫真館的衝浪文內容 nQLs<]h1
;Bs^iL
z`#_F}v,m/
話說有大大提到LO在哪衝 ? 3|eUy_d 3
也有大大提到如何衝浪 ? X;EJ&g/
阿勒 ! ~ 考倒LO {LB`)K uu
LO都是被朋友拉去玩的 ~ 才疏學淺 +/ N1_
但LO還是惡補一下，跟大大們提一下嚕 ! Z u#<
站上如果有會衝浪的大大們，也請賜教別躲起來耶 z7=fDe
-
比基尼MM照LO貼 r+
\/G{+=}
互相傳授一下衝浪祕技也是好事一樁 x_:hii?6V
JvJ;bFXD
04JT@s"o
以下有些教學圖片，是從網路上抓下來的 F`& >NQb
搭配LO拍的照片等等，加以敘述 ?qT( 3C9p
如果不喜歡看的大大們，請挑過這一篇文章感恩 ! Y5%;p33uFG
( 照片取自於 : 藍洋衝浪俱樂部 http://ms.ltcvs.ilc.edu.tw/~whale/index.html ) -c={ +z "
( 先說好LO沒有要打廣告 ; 但小弟每次去都是跟這家租板子衝浪 ) *cNk>y
A*0*sZ0
"c
Pz|~
衝浪地點有哪些 ? AQh["1 {yJ
CeW7
Ym
08r[K(bfb,
1.全台灣 pxplWP,
 Rx S884
-!R
l(if
2.北台灣 s[V `e2O
 r8v:|Q1"
gCV
rC
3.花東 <\D Uo0]J
 L@A9{,9Pl
6 >B \|
4.南台灣 z,+m[x=/N
 'N jSu64W
>\bPZf)tJ)
+by|
x#
8I Z
Zi 1YZxF`Y
LO第一次衝浪是在南台灣的墾丁 ( 墾丁南灣...每年夏天LO一定會去旅遊的地方 ) g
i4
後來因為LO是北部人墾丁一年也才去一次，故轉戰北台灣的梗枋漁港 ( 殺豬灣 ) +x]e-P %
又因某些原因加上雪隧完工，轉戰現在的烏石港 5
,ZRP'oI
E fSMFPM
既然LO在烏石港衝浪 , 就介紹烏石港 ( 其他的地點大大可以點藍洋衝浪俱樂部網站進去看即可 ) uUS)#qM |
小弟所衝的烏石港是屬於烏石港南堤 Qj!d ^8
那烏石港北堤就屬於外澳 , 這就是有大大提到的地方 </Z
Ha:=7
在過去一點就是蜜月灣
:ICr\FY$
( 看第一張全台灣衝浪圖片就知道了 ) V9{B}5KC
>hb- 5xC
sU%" azc
@ ;J|xkJ
烏石港的南堤 AM/lbMr
wAz,vq=x
■冬天東北季風絕佳浪點，南北側均有堤防，可遮風 d*9j77C ]
`A{'s %$?!
地形：沙岸 @:gl:mc
SLh~ _ 5
最佳季節：冬、秋、春 D_ ug-<QT
3yMt1 fy
最佳風向：東北風、北北東、西北風(落山風) UK:M:9
(Y;'[.
最佳浪向：皆可(前方有七星塔防波堤、左右有堤坊，形成極佳浪點) :?#cDyW)
SALCuo"L
浪形：沙攤起浪，管浪 vnZ/tF
X[{\ 3Av
波浪高度： "m>};.lj
8S= c^_PJ
沙攤淺攤地形，左右堤防環伺，浪況以秋冬季最佳，東北季風吹拂時不會影響浪形，季風來時平均浪高約2~3米，秋天吹西北風時常出現管浪 NDo^B7 R-
再往南的舊頭城海水浴場左側也是一個很棒的躲東北季風浪點
`~E<Sf<M
0UjyMEiK
水源：烏石港漁貨區有熱水可以洗澡 H A\A$>
W-XN4:,qI
注意事項： a71}y;W
海中有局部地區漁民會放漁網，提防不要勾住漁網 *1v_6<;2i<
秋天的管浪很容易斷板 )"~=7)~<^
K ~JC\a\0
v> k b^38
FB!z#Eim
補充 : 6jtTT%>y
如果從烏石港拱門進去 , 一直往前走 , 右邊是烏石港魚貨區 , 左邊是烏石港堤防 0 r3N^_}
然後左轉都是停車位( 免費的 ) , 停車盡量靠近堤防 , 因為過堤防就是烏石港南堤 >fwlg-
當然如果左轉後往裡面開到底 , 再左轉往裡面進去 }wL3mVz
就會看到一堆衝浪店家 , 裡面有很多衝浪東西可以買 , 也有賣吃的 GfNWP
如果跟他們租板子衝浪 , 可以借用店家的水做盥洗 ( 記得租板子的收據要收好 ) i n?T ]}
當然上述有提到 " 烏石港漁貨區有熱水可以洗澡 " , 所以看個人嚕 ! )$F6
? ,V;f2c
i*A$SJ:}
地圖 k>-'AWH^v
5. f#c BQ~
u]#8 $M2
Cha?7F[xL
ZjavD^ky
以下是LO去烏石港自己拍的照片 vGyppm[0
@`2oz
i~lO
1. 有分 : 游泳 , 獨木舟 , 衝浪 ( LO自己拍的 ) Tvrc%L(]
6. cJV!> 0ua
]>*I) H)
U]m O7 HK
2. 左上角坐標位置 ( LO自己拍的 ) a;yV#Y
7. 2w7@u/OC'
:|fl?{E
_<Vg[ -:1
3. LO所說的左轉後進去到底的商店街 ( LO自己拍的 ) -W6V,+of
8. `#<eA*^g5
5W5pRd>Q
/0!$p[cjm
4. 這迷你版的衝浪板 ~ 蠻可愛的 ( LO自己拍的 ) C=EhY+5
9. |nfH-JytV
Xr)g
i*b4uHn a
5. 車子上面的帶子是固定衝浪板用的 , 所以大大們應該會看過有車子上面綁衝浪板 ( LO自己拍的 ) )#mW7m9M#
10. T-!|l7V~f
10 TSc
j
U)b &zZc;
GiFf0c
9
6d(b'S^
6 (sfpK'
,gx$U@0Z
2}@*Ki7
cWc$ yE'
$"(3M nR
再來介紹衝浪相關資訊 [$H( CH`
上面有提到衝浪地點介紹，接下來介紹一下衝浪常看到的一些基本配備 o"f%\N0_8
( 下面衝浪資訊很多都是從網路上抓下來的，經LO編輯，希望大大們喜歡，當然比基尼MM是LO照的嚕 ! ) rZ 6@b
n('VQ0b
DW 4MA<UQ
z22N7 W=7
一 . 一般人去海邊都會穿戴的： i&5!9m`Cw
沙灘褲、T恤、短褲、帽子、沙灘拖鞋、比基尼、泳衣、花襯衫、防曬油等等都是夏天大家去海邊常穿的....這就不必多說啦 ! >: fJhF@
qG*_w
RF
p+ 5#dbyr
2nYiG)tg
@OrXbG7&>#
二 . 衝浪的服裝： =mAGD*NK
u
一般人都會只穿一件短袖或是光著上半身下水去玩 ( 光著上半身，是男生OK ) BiI{8`M!$x
但比較專業的衝浪者 ( 或錢太多的...=.=||| ) 會租甚至買衝浪服裝穿，如下 E.Pje@d
&U8 54
《 防磨衣》 {AtfK>D
功用：防磨衣可以讓你在夏天防止水母螫傷、防止艷陽曬傷，更可以防止衝浪板對身體的磨傷，愛美怕黑的朋友，你更是需要它，防止紫外線對人體皮膚的侵略。 ( 當然也是有防磨褲 ) Y~x`6
11. 防磨衣短袖 ，12. 防磨衣長袖 @US '{hO1p
#Z#_!o
k0=|10bi
《 防寒衣》 eKS:7:X
功用：防寒衣能讓身體保暖；台灣屬亞熱帶，夏天有颱風及低氣壓，春秋冬則有季節風吹彿，雖然氣候溫和，但秋冬季節隨著北方南下的海流，讓春秋冬的海水夾雜著寒氣，而通常海浪最美也最穩定卻就是在東北季風的季節；想要享受秋冬的海浪，就必需要要一套能夠抵抗冰冷海水的防寒衣。 eb(m8vLR
13. 防寒衣短袖，14. 防寒衣長袖 > sB=\
( 防寒衣不一定都是一體成型，也是有跟防磨衣一樣有分上衣下褲的類型 ) ap{{(y&R
d`<#}-nh
[)bz6\d[
W *|OOa'
:az!H"4W/
三 . 衝浪板： W>VAbm
分衝浪板、練習板、趴板、台灣品牌衝浪板等各種衝浪板。 BD?F`%-x
( 都有不同?呎?吋，想知道的大大只能上網查嚕 ! 太多了 =.=||| ) a6OrE*x:D
Mj,2\ijNM
^>t-v
《練習板》 !zF4 G,W
看到練習板三個字，大大們就知道這是最適合初學者用的版子嚕 ! v3 !by N^
練習板材質較軟，浮力較大，所以對初學者來說較適合用 Dt
(:u,
%
( 被練習板撞到比較不會痛 ) F BE @pd
15. 64;oB_
&<#/&Pq/i
dUUPhk0
《趴板Bodyboard》 H o:}Bn
g
就是上半身趴在板子上，背對浪潮，等浪從後面推過來時候玩的板子 Ds;Rb6WcnY
16. 98公分玻璃纖維底趴板，17.  PE硬底趴板 E ^'C " 6
dcM+ylB
18. ROIALZOC 衝浪趴板專用手繩，19.  趴板專用短蛙鞋 /XbY<pj
i"ck`6v"8
0FN~$+t)H
《衝浪板》 )lE3GDAPgZ
1. 長板(Longboard)∼9呎以上的衝浪板我們稱之為長板： aB7d(
20. d+ 1L5}Jn
長板的特性是浮力大,划水追浪快,穩定性佳!初學者以長板入門是不錯的選擇，但千萬別誤以為玩長板的都是初學者 ! 有的浪人就是偏愛長板優雅的動作風格，長板玩的好也是令人嘆為觀止，精采度一點也不輸給短板，近年來年輕一代的長板玩家已漸漸將短板的動作融入到長板中,厲害的玩家能用長板作出接近短板的高難度大動作 Zu)i +GeG
U8C w7u2
!~Ax
2.Funboard∼ 約為７呎∼９呎以下的衝浪板： ~ rQ4n9G
21. Py}!C@e
Funboard的特性及優缺點均介於長板與短板之間 i:AjWC@]
划水追浪：短板＜Funboard＜長板 U_.n=d ~B
穩定性： 短板＜Funboard＜長板 t >m8iS>
靈活性： 短板＞Funboard＞長板 R,f MZHAG
上手難度：短板＞Funboard＞長板 `W
D*Q-&n
Funboard可作為初學者由長板進階到短板間的進階板 d#RF0,Y 9
01UqD doj
3.短板(Shortbord)∼ 約為５呎∼７呎以下的衝浪板： )sMAhk|
22. gE-l M/
w
短板的優勢在於可做出爆發力十足的高難度大動作，我覺得用刁鑽靈活來形容它還蠻貼切的 ! 但是別以為一開始接觸衝浪買張短板玩個幾次就能像video裡的好手們飛來轉去的，看別人衝跟自己衝是兩碼子事，別人可是經過了一步一腳印的辛苦歷程 ! 短板由於它體積小所以操控性靈活，但是相對的浮力也就小的多了，在划水時比Funboard或是Longboard要吃力的多，尤其對於體力不好或是基本動作不夠紮實以及新手們來說會讓人相當的挫折 ! 1Qrm"TFo
\>w@=bq26
P] {B^,E
當然還有魚板(Fish surfboard)，槍板(Gun)等等 zvWO 4\
G >I.
Y+}OClS
44g`=o@
《沙板Skim Board 》 LAOdH/*:
23 24. ;e`D#khB
種類 :Woody 、Grinder、Matrix、Foamie、Ultra、Plane Wrap EX 、Poly !Q<8c =f
Bill Bryan Pro Model 、Morgan Just Pro Model 、Tex Haines Pro Model #w
q;^)>
Brandon Rothe Pro Model 、Factor 、Factor PCX 、Wombat 、Board Art 、Customize ....超多就不介紹嚕 ! M
M/BJ
材質有：發泡材質(Wave)與木質合板(Flatland/Inland) n">?LN-DC
M ^
0w/
tP /GDC;
<x.]OZgO
新的資訊 LS*{]@8q
(mu{~@Hw
以下內容是LO從網路 http://tube-tw.myweb.hinet.net/ 抓下來並做整理 $#g #[ /
配上小弟的照片加以說明，希望大大喜歡 V;/
XG}M
pqRO[XEp2
~Q3WBOjn
接下來介紹，衝浪的過程 ~ ( 先放張照片給大大們看.....取自網路 ) ]J GKL5~p
25.
m,x y4
Q';\tGy
Xd90n>4S
起乘(Take Off)動作介紹 ( 撰文：SuBee ) oC ^z_At Z
hCSR sk3
起乘（Take Off）動作： 7r:nMPX
4'd;'SvF
是衝浪基本動作裡最重要的一個動作，因為你如果做不好起乘動作，那你就無法平穩地站在板子上，如此一來，你就享受不到站在衝浪板上駕馭海浪的快感了，因此平常在家裡沒事的話，就多多練習起乘動作。 QYFN:XZ
}UJd E#4
現在就讓我們來介紹如何起乘（Take Off）： 1e+h9|hGYw
rHA/
前置動作 ~ `tJvUo0
先趴在衝浪板上（或者趴在有一條可代表衝浪板中心線的地板上），從划水追浪（Catch Wave）開始做起。 9Ba|J"?Y k
（圖為LO朋友正在做划水動作 , 記的胸口不要抬起來，要貼著衝浪板做滑水動做） K E }
o
26. weTK#O0@v
 K gR1El. r
"E 4i >g
27. <Va uJB*R
 9}? 5p]%
?Xy w<fMQ
?w c3 +?\J
* q\HFI
步驟一 ;7B2~zL
想像你已經划出速度，衝浪板正被海浪推著往前跑，此時將雙手收回至胸前，準備將身體撐起站立起來。 L|dab {9
（但是此時尚未撐起身體，只是準備而已，如圖示） Y)@oo=oG
28. IIYX|;1}X
 \=
)[
P\ Pc/[
Z7
x`/m>~_
Y9\]3Kno
步驟二 qP%Smfp6
瞬間將身體撐起，並同時躍起使雙腳站立在衝浪板的中心線上。 (2hk <
（圖為LO朋友躍起騰空後的照片） h$:&1jVY{
29. Cb!`0%G
 0KNH=;d}
od|N-R
n0
fF,?gm
'_Hb}'sFI
步驟二-1 Q&:92f\y
以側站的方式站立於衝浪板上，張開雙臂並降低身體重心以保持最佳平衡。 |hZ|+7
30. ORFr7a'K
 eB} sg4
Q_UCF'f;}
:BC<+T=
uL qpbn
a78;\{&L'
注意一 1+.y,}F6b
站立時，雙腳腳掌必須平貼在衝浪板上，千萬不可踮起腳跟，以免失去平衡。 n57c^/A*
31. {VrAh*
#h
 q/aL8V<
"z
n?7hp%}
RBHqLg(
注意二 6c;?`C
雙腳腳掌一定要踩在衝浪板的中心線上，才不會失去平衡摔落水面。 )dzjz%B)
（如圖為雙腳沒有踩在中心線上的錯誤示範-借用網路照片） }l r fO_
32. ^5^
zo~^o
 *NX*/(
Q
[hvig$L
)%nt61P\W
反覆練習 ={wjeRp
上述的動作只要經過反覆不斷的練習，你將會在最短的時間內適應並熟悉站在衝浪板上的感覺，完成一次成功的 Take Off 。 ( LO本人 ) ;dpS@;v
33. r5X BcG( 2
 U)T/.L{0i
+9=p*3cnp
7c sl1|U
7J)a "d^e
oe RYyJ
當然除了上述資訊 -jklH/gF\%
還有潛越技巧與一些在海上的衝浪規則 mt&Jg A/
如 : 浪來了誰先衝，以及搶浪是什麼等等的規則 gFH;bZU
`tUeT[
小弟也只是初學者，不便多說什麼 o PC IlH
只是有機會還是要請大大們去衝浪網站看一下 =~(L JPo6
並親自去海邊學衝浪 #Fb0;H9`
這樣才是最快最有效的方式之一 ijR*5#5h
#o}{cXX#
}]Z, \ lA
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- PN)TX~}
l[x`*+ON:2
LO衝浪心得 : ( 趴板跟沙板LO沒在玩就不說嚕 ! ) x u\/]f)
m+G0<E%
起乘（Take Off）動作 7J)Hw l
4 G68WBT
LO覺得趴在衝浪板上的時候，要先抓自己趴板的重心 b5iJ m-
怎麼樣抓 ? 其實很簡單 AQ_#uxI'oa
1. 如果重心趴太前面，浪來時衝浪板雖然會往前推進 : \ON+LQr
但衝浪板前頭會吃水很深，阻礙衝浪板順利滑出去
<_FF~l
j
浪大的時候更會讓你整個人跟著衝浪板翻過去 d-K5nRyI
k(w9vt0?
5 p(t")
&p(*i@Ms
2. 如果重心趴太後面，浪來時會感覺衝浪板根本沒被浪帶動 z!uB&2C{k
浪會從衝浪板子下面過去 F#3$p$;B$
34. ? ><
 - * -zU#2|
35. gE]a*TOZk
 @)!1#^(}%
Td=] tVM
joSr,'x
3. 如果重心有抓到，當來浪來時，會有感覺被浪往前推 ]pucv!
並且衝浪板前頭不會吃水很嚴重 t' _,9
GoZJDE3
&_Xv :?
抓到趴板重心後 ?\/dfK:!
再開始做追浪動作，相信一定會更有用 'f$?/5@@
3GuMiht5
njx\$,ruN
還有潛越技巧 wft:eQ
一般網路上都有說明如下 VG*=)8{
把衝浪板的前頭往水裡壓，鑽進水裡躲浪 LTlC}3c28f
 P PIG?fK)
( 前提是必需使用尖頭或三角頭的衝浪短板 ShortBoard，如果你用的是圓頭的長板LongBoard就沒啥用 ) 6iA c @
這是要往Outside才會需要用到的潛越技巧 SE7 (+
r
lk *QV
一搬出初學者會在Inside衝浪 V~%WK
Q
水比較淺，站在水裡，水可能只到腰跟胸部地方而已 Z<
m'he
所以很少有人會趴在衝浪板上滑出去，走出去都比較快 Z LFdnC@
 `h%D\EKeB
那如果這時候浪大水又深怎麼走到Inside ? C[/U y
LO是背對著浪，手抓衝浪板的固定繩拖著衝浪板 cJp1 <R
往水裡鑽，就可以了 /: c,v-
當然這方式LO的朋友居然用於出Outside只能說算他厲害 ! HS |
g
1.cUol nr
y sw6hVb
5{x[EXE'
以上是小弟這一兩年用身體體會到的技巧 MHzsxF|
雖然不知道有沒有衝浪教練或是大大們知道 $ SD@D6`lL
但說出來分享一下 Y9c9/_CSj
也希望大大們對衝浪有所了解 hdNZ" :1s
讓衝浪活動更活躍於台灣 ]jT[dX|?
*U[Q
=w
2L{: H
後續貼一下 | 2c!t$O@v
衝浪照片 bNPjefBF
p% YvP
教LO衝浪的麻吉 e"&9G}.f
36. ,"lBS?
 5qAE9G!c
3dzqV aV
kgI.kT(=
LO另一個麻吉 xQ(KmP2 hl
( 胖的人一樣可以衝，他大概80kg出頭 ) Z+pvdu
37. ]nr
BmKB
 nR|uAw
OM&\Mo
}od7YL
myo~Qqt?
38.高手都在外面衝短板 H2t pP~!G
 r ^ Rcjyc1
] t!}D6p
5)zj){wL
39.烏石港海邊照片，海上都是人，佈滿整個海岸線 :."n@sA@
 $>*/']>
5a/
A_..+I
[3 ;Y:&D
40.不怕浪大的大大們，就去 衝 ~ 衝 ~ 衝 ~ uq1(yyWp(
 =S7C(;=4
9 .w3VF_C
k-Hfip[ro
' Q;?_,`
最還希望大大們看完可以去 OuJ y$e
=dw *
B
【０９年１０月新人王LO比賽文】沙灘比基尼跳出來助選 ( 便當新圖＋47與72與105樓有新圖 ) ( ;S ]{z%
與 e+=G-u 5}-
【０９年１０月新人王兩江總督比賽文】【兩江圖文】出賣老點(帶DJ妹遊世界之窗與像董事長女兒的MM) i?s&\3--Y
這兩篇多做回應跟加分，好讓小弟有繼續發文的動力 9#$V1( }?
:!* ;0~#
{/VL\AW5$
[ 此貼被隱性埋名在2011-10-23 20:27重新編輯 ]
|
