[其他運動]陽光羽球隊 2010 Q2活動公告欄(下次練球7月10日） [復制鏈接]

每天都要來流金朝聖 LL e*|:  
GM2 }]9  
難得小弟終於有空，居然遇到整修，真是大大大殘念~~~ @ ;!IPiU  
沒關係，小弟還是去健身房自我鍛練一下好了。

我你咧！∼∼ 6qDt6uB  
每週等 %!t9)pNc  
每週等 {x
g=Ym)  
一碰上整修 ZY,$oFdsi  
就一群人都說本來要來 X`_tm3HC  
這是啥咪情形啊？？ 9~`#aQG T  
球友們 /4(HVua  
記得5/22要來喔

我也本來要去的~~~ 9^DAlY,x.  
剛剛好遇見整修... ?u#s?$Y?  
也剛剛好又睡過頭..... FNUs .d"  
然後剛剛好又吃了一堆宵夜回了家~~~ YT?Lt!cl=  
呵呵.....

呵呵嘿嘿 hzk!H]>E  
這樣不行的啦 00D.Jn  
我想我們球隊要設定一個目標了 j]&
Qai~}Y  
整隊人馬 ?8kFAf~  
總體體重 C.ynOo,W  
在一季內減少二十KG ?i_
/f}.K  
如何？？

說到減重,從去年八月入隊打球到現在,瘦了一圈,皮帶在不知不覺中已穿到最後一格了,以前不能穿的褲子又能穿了,真是爽~~~.

好久沒看到大家啦 h*KDZ+{)  
5/29那個周末  預定回台北一趟 A #SO}c  
到時候會去球場跟大家一敘！ 4e\wC  
um]N]cCD`  
從這陣子的留言看起來 9wc\~5{li  
流金陽光羽球隊  好像變得有點冷清了 (&)uWjq `  
真是可惜  大家要惜福啊 @G#`uoD  
中研院羽球場  有空調  有鋪面  還有熟女陪打 a'-xCV|^  
收費又便宜  是難得的好場地 +KExK2=  
lMW6D0^  
高雄這邊的羽球館  場租雖然低廉  場地也算標準 )IK%Dg(v  
但是從來不開空調 Y:+:>[F  
打個一場就汗流浹背 球衣全濕 w<!&%  
每次帶一大瓶1.5公升裝的運動飲料  還是不夠喝 V6ECL6n  
現在就已經如此  我真不敢想像夏天是要怎麼打球 aBQ--Sz  
[-#1;!k  
單季團體減重20kgs  那還不簡單 `_/1zL[  
來高雄打個兩次  大概就達標了…

時間一下子又週二了 R*dXbI&,e  
再過幾天就又週六了！ |SJ%Myy  
球友們 }LIf]YK  
加把兒勁 Y'6P ~C;v  
一起來練球啦∼∼ RKs
_k`N0  
ONcS
,oHW  
也期待奇蹟的楊兄回來聚聚 hoPh#? G  
我們去海外遠征前 2qj0iRH#N<  
可以考慮去高雄集訓的！！

時間一下子就週二了呀~~~ ,n5 [Y)  
好快~~這幾天剛剛好比較忙~~~ ^&c|z35F  
球場也剛剛好又整修~~~ cz>`$Zz  
不過...呵呵嘿嘿的減肥步驟沒停!!! OHF:
E44k  
!G~\9  
這禮拜....一忙....突然體重往下修正~~~ y3V47J2o  
哈哈~~~我又無緣無故減了接近4公斤~~~ Me,AE^pgL'  
看來    這個月要突破九十公斤  也不是沒機會的呀~~~

海外遠征? 6^p>f:5  
別帶壞我,我好不容易,改邪歸正很多年了~

樓上的 m)9qO7P  
你別逗了 2L_ts=  
明明都是你在帶壞我們 mI~ k@!3  
還這樣說∼∼∼

引用第89樓sollo于2010-05-18 22:57發表的  : a[GlqaQy+-  
海外遠征? F+S;u=CKx  
別帶壞我,我好不容易,改邪歸正很多年了~

vF=d`T<  
改邪歸正！？別鬧了 q<b;xx  
%!HmtpS  
好習慣怎可隨便改掉呢？ pFg9-xd%  
{^bs }($J  
快改回來，重批戰袍吧！

嗯 Kig.hHj@  
`yHV10  
明天見吧 kN;l@>  
Ni{(=&*=  
我會到

今天謝謝大家了 } `Q'!_`  
學到了很多 C%"h1zWE:  
不過還是覺得動作不連貫就是了

大家好 # u^FB  
請問我這個小菜鳥 }.o rfW  
#rzxFMA"  
可以找機會跟大家一起打球嗎 YANg2L>MK  
順便認識一下大家 (LTm! "Q  
   

引用第94樓華安于2010-05-23 01:24發表的  : a7%5Qg9B;  
大家好 ~>k<I:BtrT  
請問我這個小菜鳥
可以找機會跟大家一起打球嗎 ?\(E+6tpP  
順便認識一下大家 &h
`s:Y  
.......

%%G2w63M  
喔！ c,!Ijn\;(  
你想要一個打十個嗎？ !-U 5d9!  
先問一下海參兄∼∼

好快又來到練球日了~ QPg QM6  
大家準備揮汗了嗎?

這星期工作連被操5天整整! .vE=527g)  
每天工作超過9小時, [CL.Xil=  
下班還得寫心得報告, i ?&t@"'  
天天上繳~~ ]v(8i3P84  
9utiev~
3  
忙到沒時間統籌球隊財務! :hJHjh  
真該死! VgD z:j  
t~H'Ugv^  
這星期滿肚子大便, )_k"_VVcC  
待我到球場上好好發洩一下! ##+|zka!U  
[fx1H~T<  
 

嘿嘿 < z':_,  
我趕快來報告一下本週打球狀況 Pq\ `0/4_  
真好 Y-2IAJHS8  
天氣陰 krqz;q-p~  
但是球場很陽光喔  N>ncv  
出汗 NSe Huk  
運動 `+DH@ce  
真爽∼∼∼∼ ot\  FZ  
_y>mmE   
好朋友們聚聚更好 )/HbmtXqI  
] V|hDU=t  
奇蹟的楊兄本週回台北休假 ~8 >Tb  
也一起來跟老友們球聚了！ w O H{L  
aQ!QrTua-  
耶！不過 (LiS9|J!  
呵呵嘿嘿跟華安還是不見蛋喔！ o>|&k]W/  
（記警告一次） (~>uFH   
o;'E("!<Z  
現在每週練球的前半小時 4
4Dytpvg  
由教練指導基本動作同時兼熱身 +kA>^  
我覺得 YcQ$nZAU  
光是熱身就滿身大汗了！ WX"iDz.  
但是成效卓越，很不錯 42/MBP`
\Y  
k=]#)A(#C  
下週六 h/
oRWl0 r  
球場見囉！！

噗 `uKsFXM  
vjL +fH<0:  
下大雨啊 -uKTEG[  
O~Jm<  
我本來也要去的 $u~
*V  
]'NL-8x">  
可是下雨背球具去，好麻煩

我說 G|*&owJ  
A.Long兄啊 TI}a$I*  
你又混到哪裡去了？ i&1rf|  
也不出面口交一下 
xk  
我是說口頭交代啦