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[其他運動][原創][挑戰]116公里,卡路里1558大卡全程記實!![83P] [復制鏈接]

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只看樓主 倒序閱讀 使用道具 0樓  發表于: 2010-05-18
— 本帖被 小武 執行取消置頂操作(2010-06-06) —
不知怎的,最近一有空就想騎車,這回因有一名新的女車友加入iguana家族,所以就與另2位好友約好一天好好的騎,就這樣早上從汐止出發--開始了整天除了騎車還是騎車的悠遊鐵馬生活~~~ z)qYW6o%  
1F^Q*t{  
3台IGUANA DISK,1台YUKON DISK  mgq!)  
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汐止好清靜的山區道路,新鮮空氣~~好舒服~~ g* q#VmE  
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從開始大馬路旅程就此展開~ GXtMX ha,  
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哈哈~~KITTY響鈴 I`kfe`_  
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離第1站基隆..還..還有多遠啊.... =}^NyLE?  
-@W9+Zf5  
>XD?zF)6  
Jl Do_}  
PsY![CPrW  
廟口~~YA~~我們終於到了~~好懷念啊~~ 5)k8(kH  
9u B?-.  
Xwm3# o.&)  
pP. _%5  
Da=EAG-{7  
不多說,繼續往金山前進~~瘋了.. 9%!h/m>rW  
Ys"wG B>  
xY^sC56Z  
超級大爬坡要開始了.. c/; ;zc  
?[D3 -4  
`fu_){  
這時候--卡打車是一定要的啦~~哈哈~~ b_0THy.Z  
Gm=qn]c  
Dyo v}y  
這段路..真的是...>_<" rhJ&* 0M  
-Zt!H%U  
rf.pT+g.P  
[{znwK@  
N9e'jM>Oos  
金山--衝啊~~ ]?eZDf~  
w?Te%/s.  
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再爬吧~~ h)KHc/S  
g{8RPw]  
diq}\'f  
SepjF  
f98,2I(>`+  
$~/2!T_  
TlqHj  
~ZHjP_5Q  
TR"C<&y$j  
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海景真美.. [2%[~&4  
bz4Gzp'6k  
XH%L]  
1 ^~&"s U  
*LT~:Gs#  
U<Pjn)M~B  
o>el"0rn.h  
這位朋友..別再呆了..再出發吧~~^^ ~wvt:E,f C  
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Pf*6/7S:  
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R=D]:u<P  
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來到金山萬里一帶,一定要吃的--有名玉米啊^^ 7+O)AU{  
L.Y3/H_  
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4ot<Uw5  
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好筆直的路~~懷念起以前騎重車的年代~~ |LHJRP-Z  
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洋荳子現在已經成為景點之一了 ke4E 1T-1n  
P"YdB|I  
Y-VDi.]W  
上十八王公橋前  j]u!;]  
th?+TNb^  
4>JSZ6i#n  
劉家肉粽^^  q6 CrUn  
E C?}iP  
7- B.<$uC  
太陽真大... ewDYu=`*  
[ 此貼被不萊恩在2010-09-01 06:38重新編輯 ]
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只看該作者 1樓  發表于: 2010-05-18
富基..富基漁港到啦~~吃中餐啦~~ ]'.qRTz'\t  
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Y teIp'T  
 3Y#Q'r?  
|t,sK aL  
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龍蝦~~ OC! {8MR  
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吃飽後~~再出發~~ FFT)m^4p.  
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好美的景色.. Fh~9(Y#  
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0h-NT\m  
`bP`.Wm  
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K,4Ig!  
回來沿途,除了爬坡..還是爬坡~~ 9z,sn#-t  
0'sZ7f<e7  
oj8r*  
pa-*&p  
 \XDiw~0  
Ha v&vV  
x{H+fq,M  
B`SX3,3  
到淡水..氣力用盡..快..補充個熱量~~ ;qmnG3;Q  
Yy~x`P'g!  
SSe;&Jk2d  
GSA+A7sZ  
^ AZ#tp%)  
Et6j6gmif  
[R]V4Hb  
老闆娘的寵物^^ 6 AO(A *  
h#1:ypA6l  
AD;m[u7  
很快地,天色已黑 Z$z-Hx@%  
)nd^@G^  
<bcf"0A  
從竹圍-轉入河濱自行車步道-關渡--士林--大直 7F`\Gz_2  
*|&Y ,H?  
La j/~Ru6  
FPc `J  
g[cnaS|?  
內湖~~我口愛的家啊~~哇轉來嘍~~ 175e:\Tw  
Z%~}*F}7X  
z~{08M7  
今天騎了116.52公里 `zoHgn7B9q  
HT7,B(.}  
I:dUHN+@L5  
卡路里消除1558.8大卡 !t%1G.  
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只看該作者 2樓  發表于: 2010-05-18
樓主大大辛苦了, 4KH'S'eR  
消耗了1558卡的熱量, B9(w^l$kZ|  
吃進去卻不少東西呢。
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只看該作者 3樓  發表于: 2010-05-18
那桌海鮮大餐~真是美味可口~~~看得我肚子都餓了~~ sudh=_+>  
 
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只看該作者 4樓  發表于: 2010-05-19
說真的 ]G&[P8hz B  
您可以跟砍大山一起組隊遠征了 4~Q<LEly  
UV|{za$&/  
至於運動116公里 S%H"i y  
我還是在家睡覺卡實在啊......

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只看該作者 5樓  發表于: 2010-05-19
一天騎116KM 2./ z6jXW_  
雖然消耗1558大卡 A+Bq5mik  
但是看下來一路也補充了不少熱量了!! x`2dN/wDhf  
.`*(#9(M9  
看來對減重是沒有幫助了!!
喜歡美好事物的小民工
美女...美景...美食都喜歡!!


身在台灣心在泰

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只看該作者 6樓  發表于: 2010-05-19
    大大是骑越野车,不是公路车耶, =C#z Px,  
MB5V$toC  
      很历害。 :\mdVS!o  
xhCNiYJ|  
        不过小弟骑到万里时,都会到亚尼克的本店 hQ)?LPUB  
          吃一下东西再出发。

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只看該作者 7樓  發表于: 2010-05-20
北海岸這段不好騎呢 0p,_?3nX  
整路都上上下下的 EE9eG31|r  
之前來這裡練車 還差點摔車 5a5JOl$8  
不過沿路的美食不少 會讓人墮落 5OTZa>H  
上禮拜天剛戰完瘋200 q@mZ0D-  
現在封車休息中

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只看該作者 8樓  發表于: 2010-05-20
真是不容易呢 Ch=jt*0  
不過雖然也吃了很多 .L)j ql%  
就當旅遊吧
佛曰︰留人間多少愛,迎浮世千重變 
和有情人,做快樂事 
別問是劫是緣

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只看該作者 9樓  發表于: 2010-06-04
太厲害了~~ ~T\:".C  
116KM耶 :w9s bW  
上週才騎基隆河車道 qc/)l~]?g{  
才二十公里 YZc{\~d  
就屁股痛了

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只看該作者 10樓  發表于: 2010-06-05
呵呵~~~出現同好了  大大很優秀喔 116公里不簡單了 8G|kKpX  
//- ;uEO  
雖然銷耗1558大卡的熱量 Huho|6ohH  
OVU+V 0w1a  
但是大大那餐很豐盛也補了不少回來 M%1wT9  
7eQc14  
但是總比沒運動直接補充熱量的好~~~加油喔
bv4G!21]*;  
hBNA,e:  
附上2張小弟的單車圖片給大大鼓勵一下 Cc>+OUL  
uxD$dd?  
沒有炫耀的意思  只是希望大家都能更上一層樓 NekPl/4  
&265 B_'D  
6,Y<1b*|Vo  
{_ >}K  
ffoLCx4o0E  
l5CFm8%  
6@geakq  
一起邁向健康 早日變強變亮仔 讓女孩們尖叫吧~~~~
倚天切!屠龍斬!降龍十八炒!打狗剷!

燒菜燒得好&要飯要到老
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只看該作者 11樓  發表于: 2010-06-07
途中吃了不少美食 ~ 是享受 ~~ 不過這樣恐怕愈騎愈肥喔~~~
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只看該作者 12樓  發表于: 2010-08-30
沿線的景色好熟悉喔 4~mmP.c  
真不錯真健康

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只看該作者 13樓  發表于: 2010-08-31
好叫人羨慕喔 U6yZKK  
一路都有好吃的 s>1Wjz2M  
又有美景 w4(g]9^Q  
一百一十六公里 ?'+ kZ|  
這一趟的規劃真的不錯 |%c"Avc  
尤其是富基漁港那一餐 >Eqr/~Q  
真是豐盛 Eu1t*>ZL  
強身健體 |++\"g  
又可以救國去
失去了才懂得珍惜