• 2768閱讀
  • 13回復

[其他運動][原創][挑戰]116公里,卡路里1558大卡全程記實!![83P] [復制鏈接]

上一主題 下一主題
 
發帖
*
流金幣
*
歲月值
*
貢獻值
*
發文數
10
超激值
0
回應好評度
5
發文好評度
12
只看樓主 倒序閱讀 使用道具 0樓  發表于: 2010-05-18
— 本帖被 小武 執行取消置頂操作(2010-06-06) —
不知怎的,最近一有空就想騎車,這回因有一名新的女車友加入iguana家族,所以就與另2位好友約好一天好好的騎,就這樣早上從汐止出發--開始了整天除了騎車還是騎車的悠遊鐵馬生活~~~ 73ljW  
)o</gt)  
3台IGUANA DISK,1台YUKON DISK 5yiiPK$qr  
2r tP.*dd  
32LB*zc  
:fVMM7  
cEjdImAzU  
汐止好清靜的山區道路,新鮮空氣~~好舒服~~ Z;'.pU~  
n{r#K_  
}t3FAy(%  
從開始大馬路旅程就此展開~ 08 ?MS_  
<^_Vl8%  
xBfe8lor  
f$|v0Xs  
>m1V9A  
}a1Sfl@`3  
s7i .p]  
@h$0S+?:  
KBq aI((  
z\8yB`8b^  
cu?(P ;mQi  
%*q0+_  
{4aY}= -Q*  
哈哈~~KITTY響鈴 N pND/  
]"g >> N  
b N e\{k  
vW-`=30  
`A _8nW)  
sg"D;b:X  
"HfU,$[  
`$SEkYdt  
XJ~l5} y ]  
離第1站基隆..還..還有多遠啊.... _xg VuJ   
M6*{#Y?  
PbHh?iH  
$,,>R[;w  
fP1OH&Ar  
廟口~~YA~~我們終於到了~~好懷念啊~~ WTYFtZD[yH  
a`~eC)T  
?EQ^n3U$  
^r_lj$:+$  
#]DZrD&q  
不多說,繼續往金山前進~~瘋了.. akW3\(W}  
 5vF}F^  
H"rzRd; S  
超級大爬坡要開始了.. u<shhb-  
>[fVl 8G_0  
UZ\*]mxT  
這時候--卡打車是一定要的啦~~哈哈~~ UdW(\%  
'b?.\Bm;  
* m&: Yje  
這段路..真的是...>_<" c_bVF 'Bz  
Cm;qDvj+u  
`h9)`*  
ZHF(q6T  
,Zf!KQw  
金山--衝啊~~ &f<1=2dm  
N[<`6dpE  
!GGGh0Bj  
再爬吧~~ o $`kpr  
IPR tm!  
jJ"EGFa8  
_6UAeZ*M  
>-@ U_p  
Wejwj/EU%  
;;'a--'"  
e_c;D2' F  
U%t/wq  
G6 8Nv:  
海景真美.. }j(2Dl  
.e2A*9,  
TBKd|D'H  
!HjNx%o5<  
RjGB#AK  
_|  
4G8nebv  
這位朋友..別再呆了..再出發吧~~^^ )uid!d  
j"IM,=  
"x|NG,<[9  
Dp*$GQ  
A$%!9Cma  
XCIa2Syo  
YqSXi~.  
ki~y@@3I  
V}|v!h[O8  
P b8Z))9j  
C9F+e  
"8muMa8Q%  
>6I.%!jU  
5nx<,-N*BP  
90qj6.SQ  
aR)en{W  
f3TlJ!!U  
來到金山萬里一帶,一定要吃的--有名玉米啊^^ \;*}zX  
1.0!H.>q  
8q?;Hg  
?5yH'9zE  
>U~|R=*  
T6I%FXm}  
{y:#'n  
sVZZp  
6Z7pztk  
k<Tez{ <  
好筆直的路~~懷念起以前騎重車的年代~~ 3Q$'qZw p  
hygnC`|  
! -5S8b  
洋荳子現在已經成為景點之一了 ^5 ^}MB%  
fcE)V#c"g  
j:e^7|.   
上十八王公橋前 t+ S~u^  
& 6t3SZV  
hyOm9WU  
劉家肉粽^^ G?ugMl}  
=`1m-   
;sChxQ=.^  
太陽真大... j|&DP-@g/  
[ 此貼被不萊恩在2010-09-01 06:38重新編輯 ]
歲月值條評分
快槍阿華 回應好評度 +3 - 04-22
快槍阿華 歲月值 +3 - 04-22
評價一下你瀏覽此帖子的感受

精彩

感動

搞笑

開心

憤怒
發帖
*
流金幣
*
歲月值
*
貢獻值
*
發文數
10
超激值
0
回應好評度
5
發文好評度
12
只看該作者 1樓  發表于: 2010-05-18
富基..富基漁港到啦~~吃中餐啦~~ FxCZRo&  
5LX8:~y  
sdJ%S*)5G$  
~)q  g  
ebN(05ZV  
|5xYT 'V  
'qL5$zG  
V @D]bV@4  
%9C`  
Vi|7%!j<  
4^DVW*OiI  
uf)W-Er6~  
M18qa,fK{  
F{k$Atb?g/  
NunV8atn:  
9u,8q:I.?  
>Mvka;T]  
| h&<_9  
w 66 v\x~  
~:>AR` 9G  
龍蝦~~ EntF@ln!  
/!GKh5|  
:dP~.ZY7  
7]Al*)  
*Jvxs R'a1  
l{Jt sI  
%K[daXw6E8  
Y[Q @WdE9  
8Q2]*%   
9>by~4An?  
吃飽後~~再出發~~ $. %L  
[o2w1R\H+x  
Ia629gi5s  
好美的景色.. ^rv"o:lF  
UJz#QkAio  
} q%jO  
xvU]jl6d  
:{LAVMG&^  
XTJvV  
<B6[i*&  
Hjs }  
01udlW.  
回來沿途,除了爬坡..還是爬坡~~ 0YzsA#yv  
"8N"Udu  
VeZey)Q  
]3*P:$Rq  
R?cUy8?'S  
iF!mV5#  
kdp% !S%2  
i S%  
到淡水..氣力用盡..快..補充個熱量~~ pDu{e>S|:  
} h[>U  
L#D9@V'z  
|G(1[RNu  
CqqXVF3  
=/FF1jQ  
zv //K_  
老闆娘的寵物^^ B?LXI3sQZ  
qmZ2d!)o  
"EoDQT"0  
很快地,天色已黑 2fJ{ LC  
kG/X"6pZ  
wGvhB%8K  
從竹圍-轉入河濱自行車步道-關渡--士林--大直 }A]BpSEP  
2-++i:, g  
H@{Objh 1  
^q ;Cx7T_p  
Q1Ux!$_  
內湖~~我口愛的家啊~~哇轉來嘍~~ v "Me{+  
R A:jzht  
C+w__gO&r  
今天騎了116.52公里 \PpXL*.  
(;a B!(_  
! ja[ 4.  
卡路里消除1558.8大卡 ?d$"[lKX  
歲月值條評分

發帖
4998
流金幣
578
歲月值
12340
貢獻值
0
發文數
42
超激值
16
回應好評度
431
發文好評度
332
只看該作者 2樓  發表于: 2010-05-18
樓主大大辛苦了, 62[8xn=(%  
消耗了1558卡的熱量, B0d%c&N${  
吃進去卻不少東西呢。
發帖
115
流金幣
245
歲月值
621
貢獻值
0
發文數
3
超激值
0
回應好評度
4
發文好評度
8
只看該作者 3樓  發表于: 2010-05-18
那桌海鮮大餐~真是美味可口~~~看得我肚子都餓了~~ 6cz/n 8Mg  
 
發帖
4762
流金幣
10
歲月值
15338
貢獻值
1
發文數
65
超激值
0
回應好評度
1823
發文好評度
1448
只看該作者 4樓  發表于: 2010-05-19
說真的 -] srp;=i  
您可以跟砍大山一起組隊遠征了 E5</h"1  
`JB?c  
至於運動116公里 t$J.+}}I  
我還是在家睡覺卡實在啊......

發帖
13136
流金幣
23761
歲月值
41606
貢獻值
72
發文數
277
超激值
117
回應好評度
6559
發文好評度
9188
只看該作者 5樓  發表于: 2010-05-19
一天騎116KM |~!U4D\  
雖然消耗1558大卡 zZ=pP5y8  
但是看下來一路也補充了不少熱量了!! ,m_WR7!$E  
k{;,6H  
看來對減重是沒有幫助了!!
喜歡美好事物的小民工
美女...美景...美食都喜歡!!


身在台灣心在泰

發帖
10463
流金幣
108650
歲月值
49638
貢獻值
5
發文數
374
超激值
165
回應好評度
3903
發文好評度
4515
只看該作者 6樓  發表于: 2010-05-19
    大大是骑越野车,不是公路车耶, N@ \&1I`c$  
i4JqT\q  
      很历害。 d?wc*N3  
V!v:]E  
        不过小弟骑到万里时,都会到亚尼克的本店 +M' H0-[  
          吃一下东西再出发。

發帖
1383
流金幣
1493
歲月值
4319
貢獻值
0
發文數
16
超激值
0
回應好評度
133
發文好評度
77
只看該作者 7樓  發表于: 2010-05-20
北海岸這段不好騎呢 CI353-`  
整路都上上下下的 A,  3bC  
之前來這裡練車 還差點摔車 Q></`QWpoB  
不過沿路的美食不少 會讓人墮落 ls@i".[  
上禮拜天剛戰完瘋200 / 0 O=(  
現在封車休息中

發帖
2940
流金幣
6866
歲月值
11231
貢獻值
35
發文數
47
超激值
40
回應好評度
1331
發文好評度
1497
只看該作者 8樓  發表于: 2010-05-20
真是不容易呢 :VTTh |E%#  
不過雖然也吃了很多 wgCa58H76  
就當旅遊吧
佛曰︰留人間多少愛,迎浮世千重變 
和有情人,做快樂事 
別問是劫是緣

發帖
41482
流金幣
86580
歲月值
54999
貢獻值
102
發文數
43
超激值
114
回應好評度
4924
發文好評度
1110
只看該作者 9樓  發表于: 2010-06-04
太厲害了~~ sG F aL  
116KM耶 _no*k?o *  
上週才騎基隆河車道 n CdR EXw  
才二十公里 ^zQ/mo,Z  
就屁股痛了

發帖
3917
流金幣
35124
歲月值
9639
貢獻值
6
發文數
54
超激值
0
回應好評度
403
發文好評度
352
只看該作者 10樓  發表于: 2010-06-05
呵呵~~~出現同好了  大大很優秀喔 116公里不簡單了 1\ o59Y  
N8F~8lTi  
雖然銷耗1558大卡的熱量 n|Q@UPb/=  
96( v  
但是大大那餐很豐盛也補了不少回來  ]hk  
.WA-&b_  
但是總比沒運動直接補充熱量的好~~~加油喔
w0rRSD4S8B  
3no%E03p  
附上2張小弟的單車圖片給大大鼓勵一下 6t[+pL\b  
V5V bJBpf  
沒有炫耀的意思  只是希望大家都能更上一層樓 Lt?lv2k=L  
S9 ]'?|  
4xjPiHd<  
cQCSe,$ W  
` Mjj@[  
4i)1'{e  
|"ls\ 7  
一起邁向健康 早日變強變亮仔 讓女孩們尖叫吧~~~~
倚天切!屠龍斬!降龍十八炒!打狗剷!

燒菜燒得好&要飯要到老
發帖
1522
流金幣
10
歲月值
3570
貢獻值
0
發文數
28
超激值
0
回應好評度
72
發文好評度
84
只看該作者 11樓  發表于: 2010-06-07
途中吃了不少美食 ~ 是享受 ~~ 不過這樣恐怕愈騎愈肥喔~~~
發帖
*
流金幣
*
歲月值
*
貢獻值
*
發文數
0
超激值
0
回應好評度
0
發文好評度
0
只看該作者 12樓  發表于: 2010-08-30
沿線的景色好熟悉喔 UZ\u;/}  
真不錯真健康

發帖
6829
流金幣
5150
歲月值
17798
貢獻值
20
發文數
73
超激值
7
回應好評度
1313
發文好評度
882
只看該作者 13樓  發表于: 2010-08-31
好叫人羨慕喔 V,lOt4b  
一路都有好吃的 a!6{:8Zi0  
又有美景 ?pW`cFLDHF  
一百一十六公里 W <9T0sZ  
這一趟的規劃真的不錯 q/4J.j L  
尤其是富基漁港那一餐 6M @[B|Q(  
真是豐盛 \ub7`01  
強身健體  [M]  
又可以救國去
失去了才懂得珍惜