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怎麼我的腰圍竟然隨著年紀日日增長啊 zYCrfr
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我知 我知 那是久坐辦公室缺乏運動 F/MzrK\':m
還有年紀大了新陳代謝速率下降的結果 %?GLMf7)
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看著一身肥肉 V/X4WZs|i
多麼希望時光能倒流回到當兵的時候 3#{{+5G
那時上的是成功嶺、進的是步校 [D8u.8q
雖然領著一群乞丐兵 WE_jT1
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野營、下基地、營測驗沒少過,只缺了師對抗 gnW]5#c@
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在營的時候身體多精實啊 4eZ
那像現在日子安逸腸肥腦滿的 E\3fL"lM
是該做些運動了 V-#OiMWa~
那該選擇慢跑、快走 ]}KoW?M
還是高強度的心肺運動啊? S7{L-"D=y
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躊躇不前時,娘娘下了口諭 YL(7l|^!
年紀大了別跑,小心膝蓋 ]g#ur@Y%
先在御花園慢走吧! 2E
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既是如此趁著傍晚時分 AOT +4*)%
就繞著辦公室旁的小公園先走幾圈吧
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說也奇怪 >EVlMt27'
進入環行步道我習慣順著時針走 f L @rv
但似乎其他人都習慣往右走 L*;XjacI]
這不同的繞行方向 "A_,Ga
讓我有機會看清步道上和中間草地上 WD wW`
能遇到的人及正在發生的事情 ~hubh!d=
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像那一對姐妹花 XS$5TNI
跑阿跑的,那覆蓋在超厚水餃墊下的胸 _R&}CP
不規則的擺動讓我分不出是縱波還橫波 h5+qP"n!?q
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