[救國][555]原來救國也能讓人變得更健康 [復制鏈接]

不知道各位大大 gm^j8B  
是不是也有跟小弟一樣的困擾 ;-0 d2Z  
在跟MM激戰的時候常常會有力不從心的感覺 7C;oMh5  
都還沒出水就已經累到沒力了 =Ff _)k  
pseN!7+or  
到最後只能舉白旗投降 KUD.hK.  
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事情的發生是這樣的 *;ehSg9  
在去年某次的救國途中 , 來到皇帝他兒子這家KF xF8U )j!  
當晚點了個MM , 個性不錯 , 大方又敢玩 一點都不害羞 ]3D>ai?  
感覺帶回去應該會滿好玩的 , K房內的SOP就不多加著墨了 a^vTBJXo  
iY,FfuE  
回到房間後 , 原本跟朋友約好還要去沐足 nsA}A~(E  
結果MM跟我說他不想去 ']bw37_U,  
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我:你不想去沐足喔 ? 為什麼? 4 EE7gkM5  
Tv[|^G9x  
MM:沒有阿!!你去阿!我可以在房間等你阿! ohJo1}{  
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我:那算了! 你不去 我也不太想去了! WWEZTFL:j  
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MM:你不覺得我們應該做點該做的事嗎? 2RbK##`vC  
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我:什麼是該做的事阿? V?L8BRnV  
(心裡暗爽!果然沒看走眼) b)+;=o%  
w!%"b03q  
說完MM二話不說就騎了上來 , 一陣又摸又親 槍林彈雨下 4j1$1C{  
連澡都來不及洗 , 就搞的小弟趕快提槍上沙場了 Wa
5B ;X~  
忙到一半朋友打電話來了 ,  說要出發去沐足了 oBS m>V
 
果不其然聽我上氣不接下氣的聲音 , 朋友就知道我在辦事 , 沒辦法同行了 p 3, m),  
[%c5MQ?H  
結束之後跟MM一起洗個澡 , 躺在床上看電視 _|Uv7>}J^  
看這看著 , 小弟不安分的魔爪又伸了出去 _j\GA6  
MM也不甘示弱的用她的身體回敬我的所有招式 XN^l*Q?3n  
說是遲那時快 , MM一個轉身又騎到小弟身上來 \Ota~A  
如此可敬的對手 ,  小弟當然也不能讓她小看了  sRI0;  
eF"k"Ckt'  
馬上一個箭步向前 , 直搗桃花源 7gc?7TM  
ZX8AB  
因為剛剛才出過水 , 現在幾個回合的過招 , 氣功就是發不出來 h/oC9
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但我已經喘的跟狗一樣了 , 沒力在較量了 a.z)m}+  
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我:累死了!!算了不做了! .fgVzDR|+  
O#@G .~n?  
MM:不然我在上面搖好了!! }`pxs  
F~$ay@g  
我:算了 ! 明天在做好了! aGAeRF  
*Y':raP  
MM:可是我還想要哩!! 而且你又還沒出水! gF>t+"+x  
e?7Oom  
聽到MM這樣說 , 就算在累在喘也要跟他在過上幾招 8B`w!@hf  
短兵相接再戰幾回合後 , 這次小弟真的投降了 , 實在喘到快斷氣了 Fhrj$  
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Yenu  
小設一下歲月值 Bwc_N.w?3  

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有了這次慘痛的經驗 , 回台後小弟痛定思痛 ri/CLq^D  
決定必關修煉勤練內功 , 以免下次又被這種女魔MM荼毒 R=J5L36F  
於是決定開始動運 , 練練肺活量肌耐力 Z8ds`KZM  
在朋友的介紹下 , 開始我的鐵馬人生 bo-L|R&O  
一開始對鐵馬也不通 , 上網看了老半天 Q_)$Ha{>H,  
又到好幾間鐵馬店去詢問 `F$lO2#k  
從鋼管車到鋁合金到碳纖維車架 , 公路車到下坡車到登山車 DJZ$M  
24速 27速 30速等一堆選項 , 小弟最終買了台碳纖維登山鐵馬 R $@$  
FEO/RMh  
這台鐵馬也讓小弟短短1個月瘦了7 , 8公斤 1)#dgsa  
b~*CJ8Ad  
在養成騎鐵馬的習慣後 , 發現體力真的越來越好 $jOp:R&I^3  
一開始可能騎個半小時就氣喘噓噓 FN/siw(?3  
慢慢的肺活量越來越好 , 騎個2 , 3小時都不太累 , 腳也不會酸 +O)Y7k{?C5  
看來內功是精進了不少 , 在之後的救國行程中 af'gk&%  
不論遇到大大小小的女魔頭 LP'wL6#  
小弟都應付的遊刃有餘 一一擊敗 F!<!)_8Q  
kIR/.Ij}  
沒想到原本單純的救國活動 , 卻意外改變小弟的生活型態 []$L"?]0uk  
讓原本不愛運動的我 , 也變得健康起來了~~ jN AS'JV  
1+#E|YWJ  
歲末年終小弟先跟各位大大拜個早年 , 祝大家新年快樂!! fZp3g%u  
恭喜發財!! 順便跟各位大大討個壓歲錢 !!

騎單車除了可以加強大腿筋肉外 Oye6IT"  
;Z9(ll:<$  
對於 骨盆及下腹部肌肉都能強化

大大真性運 ><Zu+HX  
T1*.3_wtP  
遇到這種愛搞的妹 D/~1?p  
aidQ,(PDj  
真的很能激起男人的鬥志 AS@(]T#R  
$B_%MfI  
還為此買了腳踏車來練體力 >Q!}tbg~9  
<nN.$4~X  
911的體力用在騎妹都不夠了 q\x.e.@  
biU_ImJ>0  
實在沒辦法再去騎腳踏車 |Tc4a4jS  
g2m*Q%  
所以就只能騎妹練身體囉!

明天開始鍛鍊鐵馬功！ c/A?-9  
希望3月的救國還來的及

哇~~~好閃ㄚ!!! Cm)TFh6  
卡碰車身+全套XTR套件 ,^8':X"A{!  
救國基金一樣少了粉多吧!! jaodcT0  
P@ew' JL%  
不過妹妹看起來就像鄰家女孩 (b//YyqN  
好像一點妝都沒上似的 W1X3ArP]m8  
看了真想讓人好好疼愛喔!!!

騎過量 aBReIK o  
好像有反效果喔 e7"T37  
還是適量較好 EB!ne)X  
聽說按摩重點也不錯

這輛鐵馬不便宜吧 Y}R$RDRL  
大大說的好 KHZ[drb6$  
今年我也開始健身了

哈 我倒是第一次聽到有人開始騎單車的動力是要培養救國時的體力! 7oF3^K'S  
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V</  
不過不管如何, 身體健康總是好的, 多運動有益身心健康啊!

是不用買那麼好的單車.買那種二仟出頭的就行了.就是運動嘛.

偶沒有騎鐵馬 dj(&"P  
3@x[M?$  
都是早睡早起 #3 E"Ame  
(Z$7;OAI  
每天早晚練一套氣功 z8a{M$-Q
 
m-uXQS^@G  
小弟弟每天都會蠢蠢欲動

新年快樂啊∼大大！！ p\~ a=  
沒想到救國還有這種好處∼ )ty>{t  
不過這種鐵馬在大陸買的話．． Fi+DG?zu  
隨便一停就不見了！！ 0?FJ~pu  
 

樓主說得對 要活就要動 平時多鍛鍊 e=j
tF"&  
要用的時候 就不怕力不從心

救國也能讓人變得更健康 O9N%dir  
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呵 真是想不到  %74f6\  
大大真該好好謝謝那位mm 4^6Oh#p0
 
有她的荼毒 Ex}TDmTu  
使得大大在其救國之路更加順利

大大不需要騎鐵馬練身體啦 M
8mNeh  
遇到這種妹妹是中獎 ov>`MCS,v  
不會每次都遇到 b]8\%=d  
所以體力不需要那麼好 )pey7-P7g5  
呵呵 ws]d,]  
那妹妹就想辦法要把大大搖出來 =Y3
d~~  
那就讓他搖阿 ybB<AkYc  
反正不需要用力

這mm不錯的阿~ x\(yjNZH  
去太子那麼多次~~ n~&e>_;(.  
還沒看過這麼好的mm pvd9wKz  
而且還這麼配合~ *WXqN!:  
看來大大也是個翩翩美公子~~ IRDD   
福氣唷~~~~~~~~~~~~~~~~~

也讓小弟短短1個月瘦了7 , 8公斤

c)o[3o7  
看样子我也该学q大开始运动了! ud.Bzg:/  
不然每次遇到喜欢的妹想要带出台, q&wXs/$a  
就看到妹妹面有难色说怕被我压死!  =!Y{Mz  
更甚者还有SN妹问我尿尿看不看得到小弟弟....@$#%^*!... RJI*ZNbA  
84dej<  
准备开始为了我的男性尊严开始运动!!!

好亮好清純的MM H}
c, P('  
沒想到長這樣的MM Mky8qVQ2  
竟然這麼愛搞!

鐵馬好像不適合騎太久 對男人不是很好 請大大注意

she is very cute and u should spent mor etime with her..haha \:?H_^^d  
and hope she will surrnder

嘿嘿..小弟今年也買了自行車耶 $~~=SOd0  
不過這陣子真的你娘的么壽冷 3.d=1|E  
害的我的愛馬只能停在房間長蜘蛛.....