[救國][555]原來救國也能讓人變得更健康 [復制鏈接]

不知道各位大大 ARUzEo gcf  
是不是也有跟小弟一樣的困擾 Mfn^v:Q#  
在跟MM激戰的時候常常會有力不從心的感覺 63E)RR_Lh  
都還沒出水就已經累到沒力了 VUon>XQ G  
Tw,|ZA4XH  
到最後只能舉白旗投降 / Q| Z&-c  
iE0x7x P_  
|A.nP9hW  
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Sx:JuK@  
事情的發生是這樣的 IM$ d~C  
在去年某次的救國途中 , 來到皇帝他兒子這家KF K 0e*K=UM  
當晚點了個MM , 個性不錯 , 大方又敢玩 一點都不害羞 s%QCdU ]  
感覺帶回去應該會滿好玩的 , K房內的SOP就不多加著墨了 1%$t;R  
dQn,0  
回到房間後 , 原本跟朋友約好還要去沐足 G%A!yV  
結果MM跟我說他不想去 s6F0&L;N&  
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UO/q.  
我:你不想去沐足喔 ? 為什麼? BZQ"[-V{  
8-_at L  
MM:沒有阿!!你去阿!我可以在房間等你阿! }y1r yeW<  
U?%T~!  
我:那算了! 你不去 我也不太想去了! +iqzj-e&e[  
_z=ytt9D  
MM:你不覺得我們應該做點該做的事嗎? HV&i! M@T  
+H:}1sT;n  
我:什麼是該做的事阿? .wV-g:2  
(心裡暗爽!果然沒看走眼) QE|x[?7e,!  
(: P#l&f  
說完MM二話不說就騎了上來 , 一陣又摸又親 槍林彈雨下 A]laS7Q  
連澡都來不及洗 , 就搞的小弟趕快提槍上沙場了 LC7%Bfn!  
忙到一半朋友打電話來了 ,  說要出發去沐足了 }<q
ZXb1  
果不其然聽我上氣不接下氣的聲音 , 朋友就知道我在辦事 , 沒辦法同行了 82)%`$yZw[  
0.\}D:x(z  
結束之後跟MM一起洗個澡 , 躺在床上看電視 -x{@D{Q%  
看這看著 , 小弟不安分的魔爪又伸了出去 aX,6y1  
MM也不甘示弱的用她的身體回敬我的所有招式 I `77[  
說是遲那時快 , MM一個轉身又騎到小弟身上來 w5 #;Lm  
如此可敬的對手 ,  小弟當然也不能讓她小看了 6d`qgEM3  
-lqD
  
馬上一個箭步向前 , 直搗桃花源 u4tv=+jh  
llN/  
因為剛剛才出過水 , 現在幾個回合的過招 , 氣功就是發不出來 1Ep7CV-n}  
但我已經喘的跟狗一樣了 , 沒力在較量了 D GL=\  
e?7y$H-  
我:累死了!!算了不做了! !hFzIp  
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MM:不然我在上面搖好了!! ;m=k FZ?  
+[ng99p  
我:算了 ! 明天在做好了! XU<XK9EA  
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MM:可是我還想要哩!! 而且你又還沒出水! nx(jYXVT  
6u'E}hAx|  
聽到MM這樣說 , 就算在累在喘也要跟他在過上幾招 bt*  
短兵相接再戰幾回合後 , 這次小弟真的投降了 , 實在喘到快斷氣了 Aj8zFt]  
Quwq_.DU  
小設一下歲月值 63(XCO  

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4T6: C?V  
i#NtiZ.t=  
C|V5@O?;&  
有了這次慘痛的經驗 , 回台後小弟痛定思痛 75pn1*"gQ  
決定必關修煉勤練內功 , 以免下次又被這種女魔MM荼毒 X?YT>+g;  
於是決定開始動運 , 練練肺活量肌耐力  F}.R-j#  
在朋友的介紹下 , 開始我的鐵馬人生 .,sbqL  
一開始對鐵馬也不通 , 上網看了老半天 'rNLh3  
又到好幾間鐵馬店去詢問 #kk5 {*`  
從鋼管車到鋁合金到碳纖維車架 , 公路車到下坡車到登山車 :-_"[:t 5Z  
24速 27速 30速等一堆選項 , 小弟最終買了台碳纖維登山鐵馬 "/G]M&  
0Bt>JbGs4  
這台鐵馬也讓小弟短短1個月瘦了7 , 8公斤 QFK'r\3pU  
n&!q9CR`  
在養成騎鐵馬的習慣後 , 發現體力真的越來越好 ;VzdlCZ@  
一開始可能騎個半小時就氣喘噓噓 Fh/psd  
慢慢的肺活量越來越好 , 騎個2 , 3小時都不太累 , 腳也不會酸 jM-7  
看來內功是精進了不少 , 在之後的救國行程中 |!81M|H  
不論遇到大大小小的女魔頭 27i-B\r  
小弟都應付的遊刃有餘 一一擊敗 Y <`
X$  
? o&goiM  
沒想到原本單純的救國活動 , 卻意外改變小弟的生活型態 U;A,W$<9  
讓原本不愛運動的我 , 也變得健康起來了~~ "Lyb4#M  
$ y(Qdb  
歲末年終小弟先跟各位大大拜個早年 , 祝大家新年快樂!! v.ow`MO=;  
恭喜發財!! 順便跟各位大大討個壓歲錢 !!

騎單車除了可以加強大腿筋肉外 n<P&|RTZ  
]Q
,&7D Ah  
對於 骨盆及下腹部肌肉都能強化

大大真性運 F&#I[]#   
8Ht=B,7T  
遇到這種愛搞的妹 d|`8\fq  
1FG"Ak}D  
真的很能激起男人的鬥志
IF@vl  
Pf;RJeD  
還為此買了腳踏車來練體力 S;/pm$?/  
z =\ENG|x#  
911的體力用在騎妹都不夠了 foBF]7Bz?  
tR4+]K  
實在沒辦法再去騎腳踏車 DZ $O%  
xIV#}z0  
所以就只能騎妹練身體囉!

明天開始鍛鍊鐵馬功！ 1(_[awBx  
希望3月的救國還來的及

哇~~~好閃ㄚ!!! ]GsI|se   
卡碰車身+全套XTR套件 \4 +HNy3  
救國基金一樣少了粉多吧!! eht>4)  
Z0v&AD=  
不過妹妹看起來就像鄰家女孩 D{qr N6g#  
好像一點妝都沒上似的 }[PC Yn S  
看了真想讓人好好疼愛喔!!!

騎過量 xK 5~9StP  
好像有反效果喔 6TXTJ]er  
還是適量較好 5Q8s {WQ  
聽說按摩重點也不錯

這輛鐵馬不便宜吧 Gq%,'amf  
大大說的好 THgEHR0,}[  
今年我也開始健身了

哈 我倒是第一次聽到有人開始騎單車的動力是要培養救國時的體力! U]9k,#  
6!;D],,"#.  
不過不管如何, 身體健康總是好的, 多運動有益身心健康啊!

是不用買那麼好的單車.買那種二仟出頭的就行了.就是運動嘛.

偶沒有騎鐵馬 sk3AwG;A  
lB8gD  
都是早睡早起 /bo`@ !-#  
::-*~CH)  
每天早晚練一套氣功 gg Nvm  
n?9FJOqi  
小弟弟每天都會蠢蠢欲動

新年快樂啊∼大大！！ aK 3'u   
沒想到救國還有這種好處∼ #7/39zTK  
不過這種鐵馬在大陸買的話．． 3Vak C  
隨便一停就不見了！！ P]armg%  
 

樓主說得對 要活就要動 平時多鍛鍊 \PcnD$L  
要用的時候 就不怕力不從心

救國也能讓人變得更健康 5;,h8vW  
d325Cw?  
呵 真是想不到 0/9]TIc  
大大真該好好謝謝那位mm ._Ww  
有她的荼毒 D/GE-lq  
使得大大在其救國之路更加順利

大大不需要騎鐵馬練身體啦 QWEE%}\3}  
遇到這種妹妹是中獎 ]V_A4D f  
不會每次都遇到 Bv'%$}}-  
所以體力不需要那麼好  Ip:54  
呵呵 egURRC!  
那妹妹就想辦法要把大大搖出來 V; CPn  
那就讓他搖阿 c?u*,d) G  
反正不需要用力

這mm不錯的阿~ ~IS8DW$;  
去太子那麼多次~~ 9;?u
%  
還沒看過這麼好的mm 5UO+c(T  
而且還這麼配合~ oSC'b%  
看來大大也是個翩翩美公子~~ 9S*"={}%  
福氣唷~~~~~~~~~~~~~~~~~

也讓小弟短短1個月瘦了7 , 8公斤

'\tI|  
看样子我也该学q大开始运动了! j)?M  
不然每次遇到喜欢的妹想要带出台, KBmOi  
就看到妹妹面有难色说怕被我压死! C,Nf|L((6  
更甚者还有SN妹问我尿尿看不看得到小弟弟....@$#%^*!... {E :`  
)Y7H@e\1
 
准备开始为了我的男性尊严开始运动!!!

好亮好清純的MM fRQ,Z  
沒想到長這樣的MM m9DFnk<D  
竟然這麼愛搞!

鐵馬好像不適合騎太久 對男人不是很好 請大大注意

she is very cute and u should spent mor etime with her..haha Lt't   
and hope she will surrnder

嘿嘿..小弟今年也買了自行車耶 MB)<@.A0  
不過這陣子真的你娘的么壽冷 @xWWN  
害的我的愛馬只能停在房間長蜘蛛.....