[其它]【腿毛 減肥記】由胖子===>到瘦子的心路歷程 [復制鏈接]

過了30歲 實在是應該好好注意身體健康的 N\Hd3Om  
CY7REF  
唉~~我也是要來再多減一點是也 s
V*Q8b*  
P.S j2\G1@05  
K^>qn,]H'  
我也是比較喜歡男人壯一點說

好,既然已經有成功的案例,那我就..........再來一次吧

再多找幾個人妻 CD1=2  
日也操 夜也操 _IC DtG^  
你會更瘦些

我到大陸之前也是74KG~~ +i#sS19h  
現在已經變成66KG Mgs|*u-5  
雖然還是有小肚肚啦~~ V8$bPVps  
滾輪又要準備了~~哈哈

哇 @nX2*j*u  
看了大大的文好有感覺喔 ]MLLr'6?  
我目前的身高體重跟大大減肥前差不多 y6Epi|8  
看了大大的成功案例 {dx /p-Tv  
我想只要持之以恆 0o$HC86w  
不用節食 *.]E+MYi*  
s]vJUC,s  
六個月 Sje0:;;|  
只要短短六個月 *-
AAQ  
竟然可以瘦十幾公斤耶 ~1r*/@M[V  
x<j"DS}S)D  
感謝大大貼文分享 ?U/Wio$@  
希望偶也能向大大一般的有毅力

有關那個滾輪~ t;NV $!!  
ru9zTZZD  
我也買了一個給我老公 希望他多少做點努力 h8{(KRa6  
不然外人搞不清楚 到底是他懷孕還是我懷孕 -c*\o3)  
B^v8,;jZT  
結果用不到兩天 -_N)E ))G  
現在被放在沙發下面 ;9a 6pz<  
他只有在看棒球賽時 坐著用腳踩在滾輪上 =QOg 6  
前後滑滑作樣子而已 Um`!%  
(那是有個屁用啊) h6:#!Rg  
wT,R0~V0
 
所以肥肉還是乖乖的在身上 F3Maqr y  
一點都沒消

這種事情沒有毅力還真是辦不到 !9Z r;K~\  
dP?Ge}  
不過、一但成功了  {^a36i  
那種身輕如燕的感覺應該是不錯的

大大真是有恆心毅力阿 5Er2}KZJv,  
看看小弟客廳的滾輪 床底下的球拍 鞋櫃的慢跑鞋...怎麼都長蜘蛛網啦 呵呵

我; #nK>Z[  
我也老早該減肥了........ `O[};3O&  
可惜; =1Oj*x@*4  
總是, LYaZ1*  
知易行難啊~~~~~ o .qf _A  
 

引用第0樓clark18于2007-09-19 00:03發表的 【Clark18 減肥記】由胖子===>到瘦子的心路歷程 : QzzW x2  
所以我便當每一個都很~性福.......

sZL#xZ5 Df  
8-_QFgY  
這應該是運動減重以外的好處 _&j}<K$-(  
她性福    你更幸福

我也想減 (A?H1 9  
可是減肥容易但維持才是問題啊

大大為了減肥真的是下了很大的決心!! 我現在也在努力跑步中! gCN$ }  
希望能減的和大大一樣!! 

大大真的很有毅力ㄚ~~ lg}HGG  
像我68kg說要減肥~~ ycJg%]F*5  
結果減到變75kg~~~ $LHa?3  
怎麼變增肥了ㄚ~~  

好多注音文, 看的好累 erl:9.  
我也該試著來跑步減肥了

我也一直都在叫著人家在減肥 mEQ!-p  
男人是用推推推運動 (tl}q3U  
如果要在下去操場跑步 (Btv ClZ  
祇怕第二天會在操場出現一條屍 C;a@Jjor'  
., :uZyG  
所以說有些女生一輩子都可能沒有吃過餐飽飯 :+,st&(E  
大大，加油喎

引用第34樓semanda于2007-09-19 12:17發表的  : $WNG07]tU  
我也一直都在叫著人家在減肥 XTj73 MWY  
男人是用做做做運動 hwDXm9  
如果要在家去操場跑步[表情] p!GZCf,  
祇怕第二天會在操場出現一條屍
.......

_:5=| 2-E  
kr{)  

男人是用做做做運動

o P aZ  
p1 4d,}4W  
現在不叫做做,最新版係推推,請 知悉. K_##- 6>  
BVAr&cu  
RH=$h! 5  
O3+)qb!X  

如果要在家去操場跑步

S*rO0s:  
`r]TA]DR  
如果要在下去操場跑步 (O)

曾幾何時，我的肚子已經大到尿尿的時候看不到自己的小弟弟。 od(:Y(4  
G)~MbesJ  
這個滾輪，不知道有沒有這方面的療效啊 ??

大大實在太有毅力了，而且每天跑步半小時左右，我的天阿， X [!X>w&z|  
這真的需要長時間的毅力阿，我十分佩服，雖然我不是胖子， W'V@  
且身材大概跟現在的clark18大大一樣，但看到大大那麼努力， s~)L_ p  
我要警惕自己注意體重，因為叫我每天跑步半小時．．．．我寧可去死！ ($:y\,5(9I  
nIR*_<ow  
另外大大的QQ妹好漂亮唷．．．

引用第35樓秘寶獵人于2007-09-19 12:19發表的  : D~5yj&&T;  
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Quote: 5?Uo&e  
如果要在家去操場跑步 i5.?g<.H  
現在不叫做做,最新版係推推,請 知悉.
如果要在下去操場跑步  (O)

x(rd$oZO  
S@9w'upd  
多謝哥哥提點，寫錯的地方以修正 iJ, M-GHK  
燒還沒退　請　知悉

偶 cYZwWMzp  
90公斤176公分 Zx}NFcn  
運動：專做床上滴那一類 Bv2z4D4f+  
飲食：生冷不忌(夏天啤酒喝特多) +L^A:}L(  
減肥：沒這必要 A8\U CG  
@`w'   
古有明訓 WpXODkQL  
君子不重則不威 aEcktg6h  
像偶這樣做業務滴 @/CRIei  
原本想留鬍子討一個 C_;HaQiu  
嘴上有毛辦事就勞滴好彩頭 c+@d'yR  
無奈家中老父說 s$f+/Hs  
泥老子還沒抬去種不需要泥蓄鬚 >E//pr)_Km  
&eThH,w$2  
所以囉 w^ixMn~nLF  
現在滴偶這樣滴身材 k)N2+/  
比較能給客戶穩重滴形象 <bEN8b  
再胖個十公斤吧 n%83jep9  
到了一百公斤時 X)`(nj  
或許會考慮樓主滴方式 =giM@MV  
減肥看看喔