孤家寡人一個,買菜也是傷腦筋的問題。 nT.L}1@
買多了,放著不新鮮,雖然有冰箱可以儲存,但總沒有新鮮的味道好。 bJQ5- *F
可是當不速之客在用餐時間突然光臨,總不能讓別人餓肚子吧! >=-
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對我這種老農民,好的餐廳吃不起,小的餐廳有失面子。 Hp)X^O"
親自下廚既省錢,又可以顯露一手廚藝,真是一舉兩得。 ORGv
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為此,我通常會準備些罐頭應急,辣味金槍魚罐頭是我必備之一。 hrs#ZZ:E
不過,罐頭通常含有過量的鹽. 味精. 防腐劑…等,還是少吃為妙。 `z|=~ E`Jp(gK9F 今天要介紹的是:魚香茄子
V_&GYXx(J qQfqlD< 材料:
vKNt$]pm= 金槍魚罐頭一罐(只有雄雞牌辣味的好吃,一罐RMB10-11元)
kmm 0jxO |N2) .i {>Z I1Hw"G"& 茄子一或兩條(大陸茄子短胖,台灣茄子細長,各有千秋。呵呵!不要想歪了。)
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a<I )7&42>t DtzA$|Q} _ PXG AS p?+lAbe6H ;^R A!Nj 調味料:
=n@F$/h 蒜頭兩三顆,鹽巴少許。
P?9nTG L`9TB"0R+ 作法:
$; Q$W9+ 1. 茄子削皮,切成尾指頭大小長條形。(台灣茄子就不需要去皮了)
-VS9`7k 2. 加油熱鍋,放少許鹽巴,蒜頭爆香,再加入茄子爆炒。
L5"8G,I 3. 茄子爆炒兩三分鐘後,覆鍋蓋關小火慢悶,直到茄子變軟。
dB@Wn!Y 4. 茄子起鍋裝盤,在將金槍魚罐頭覆蓋在茄子上。
M{`/f@z( N\9}\Rk@ T-4/d5D[
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- 炒茄子千萬不能放水,會產生更多湯汁,採用平底不沾鍋可避免燒焦。
[YC=d1F5 t"<s} ~ 金槍魚罐頭的辣椒裡面含飽滿的辣油,咬起來「吱」一聲,辣的過癮。
zRwb" &/Eg2 比上一道菜又更簡單了吧!
Yim{U:F 只要會乾炒茄子,就會做這道又香又辣又下飯的家常菜。
!p}`kG 川妹子或湖南小辣椒吃過這道菜,肯定會對你念念不忘。
]43al f F# ic%?uWN 出完這道菜,明天又要到夢幻田園去了。
^)&Ly_xrU 水通,電通,不知道ADSL何年何月才會通?
[ 此貼被瑞秋在2008-09-25 08:32重新編輯 ]