【原創】(經驗)==>淺談”流行歌曲”演唱之方法(三) 呼吸法 [復制鏈接]

這一篇拖了好久 ， j';V(ZY&BB  
沒辦法工作一直太忙， >uS?Nz5/  
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還有太懶，哈哈! 8}/v[8p  
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所以就拖到現在了。 Wq_#46P-  

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之前聊了音質跟音域還有節奏感， 0h~Iua5  
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請看~ " gB.  
j9zK=eG  
【原創】(經驗) ==>淺談”流行歌曲”演唱之方法(一) 音質與音域 xtef18i>  
H6ff b)&  
【原創】(經驗)==>淺談”流行歌曲”演唱之方法(二) 節奏 MHN?ZHC)  
K1rF;7Y6  
XeD9RMT  
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這次我們來聊一聊唱歌很重要的東西 \\80c65-  
@1#QbNp#  
呼吸!! oVPtA
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W=v4dy]B  
是的，每個人都會呼吸， d'~sy>  
8+no>%L  
也都在呼吸(廢話)， 3V]B|^S  
>#}MDwKZD  
但是呼吸在唱歌的時候 D8a[zXWnc  
<qD/ #$  
跟一般呼吸不太一樣，也特別的重要， =%,;=4w  
DPuz'e*  
因為唱歌要有足夠的氣，才能維持你的發音， 0GR\iw$[J  
W+ tI(JZ  
控制你的發音， 6iwIEb  
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尤其是長音，更要有足夠的氣去支撐， !xs.[&u8  
[#y /`  
有足夠的氣，你才能將聲音送到共鳴腔去美化你的聲音。 HC0q_%j  
Hl"qLrb4  
控制呼吸才能有優美的抖音，控制呼吸才能圓潤的轉換你的唱腔。 =`f6@4H  
__p\`3(,'  
下面就還介紹唱歌的呼吸方式： 8*rd`k1|g  
]C|Zs=5  
4q"x|}a  
T+z]ztO  
腹式呼吸          ]:CU.M1  
}`g:)gJ  
說話時通常用喉嚨控制著呼吸，但唱歌的呼吸就不一樣了 {@1C,8n;  
I^iJ^Z]vx  
如果唱歌一樣用喉嚨控制呼吸，哪喉嚨的肌肉很快就會累了 wB6ILTu1  
yc.Vm[!  
腹式呼吸就是要用橫隔膜控制呼吸，橫隔膜位於肺與胃之間， X {,OP/  
808E)  
是一塊平而厚的肌肉。而我們深呼吸時就可以讓橫隔膜向下收縮
W2L:  
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這有什麼好處呢? t^HQ=*c  
mzufl:-=  
一方面可令肺部有更多空間可以儲存氣， i>!7/o  
<3dmY=  
另一方面就是要訓練橫隔膜去控制「深吸慢呼」。 %Z@+K_X9x  
(pBOv:6  
注意喔!! 「深吸慢呼」，唱歌時就是要「深吸慢呼」 O>)<w Ms`  
h^F^|W
T$  
哪要怎麼才能「深吸慢呼」呢? b#U nE  
WvG0hts=[  
那就要來訓練橫隔膜了，讓橫膈膜能忍氣，使氣息慢而有力地呼出 !8q+W`{  
]3@6o*R;  
讓氣能灌進共鳴腔，讓聲音美化。 ZMmaM "9  
H"|xG;cf  
可是要怎麼才能知道，我們是不是用腹式呼吸啊? bWzv7#dd=  
YfBb=rN2s  
問題就來了，最好的方式就是抖音啦!! '=!@s1;{[;  
}mRus<Ax  
抖音時橫隔膜附近有震動哪就對了， L,
*KgLG  
3$Ew55  
但是抖音時，如果喉結有明顯抖動那你就錯啦! v?zA86d_  
6QsH?!bu  
(are2!Oq  
JcsJfTI  
下面來看一下怎麼練習利用橫隔膜來控制呼吸~ 70p1&Y7or  
3F'{JP  
首先吸氣~~ )ndcBwQc"  
<vx/pH)f  
深深的聞一下(深呼吸)~~這就是唱歌時的吸氣，這樣吸得才夠深~~ =5NrkCk#V  
k0IW,z%  
吸氣以後，短暫的憋一下，感覺腰部的擴張 c"OBm#  
%c%0pGn8-  
會有膨脹的感覺，這種感覺就是唱歌時呼吸的關鍵 +g_+JLQ  
y2k'^zE  
如果還感覺不出來，哪就躺下來做， 2j_YHv$I  
fY@Y$S`Fh  
躺下來放鬆，然後深呼吸，會感覺腹部的變化， -.A%c(|Q  
1iq,Gd-G.  
西低!這就是腹式呼吸!! <7HVkAa  
J&4QI( b.  
再來就是吐氣了~ S p
xkB!  
Jy)E !{#x  
吐氣也是利用橫膈膜的力量，但是把腰部擴張的感覺一直保持住 SVsLu2tVY  
ea3;1-b:  
吐氣的氣息要均勻、舒緩(這很重要)!!! n}9vAvC  
YUo{e=m|  
大家應該也聽過，準備一張10平方釐米大小的薄紙片(像哪個包藥的紙) 9] /xAsD  
"0o1M\6Z  
放在牆上，距離約4~6CM，然後吹氣盡量讓紙不落地， |;2Y|>=  
a.+2h%b  
至少要支持30秒喔!不然就太遜了!! >jEn>H ?  
-<kl d+  
另外，也可以準備一支燃燒的蠟燭，對著燭火發“嗚”的音 O)nLV~X  
fMe "r*SU  
但是要注意，不可以將燭火吹息， VuqN)CE^Uq  
{@Y|"qIN  
而是讓燭火傾倒，一樣要支持30秒以上喔! EL!V\J`S_  
WPVur{?<  
3．怎樣訓練橫膈膜的力量 &jCT-dj  
V{17iRflf  
橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統的訓練方法有： UW7*,Bq  
QjH;'OVt  
還有，深吸一口氣，利用腰部的力量憋住，從1開始數，數到60 &V5[Zj|]  
< aeBhg %  
數的時候要平均，要有節奏的，不能偷換氣喔。 Bw-<xwD  
dkTj KV  
另外，深吸一口氣，然後像要吹掉灰塵一樣的， \F]X!#&+  
H.EgL@;mb  
往前吹氣，要一慢二快，這樣可以體會到橫膈膜的力量。 jR-`ee}y2  
<.j`n  
再來就是多做多做仰臥起坐，增強腰腹肌肉的力量 1@Dp<Q  
OgJd^  
(男女都要練，對愛愛也有幫助啦 噗) !g }?x3  
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tydD~a  
jf0D  
再來一點很重要的，就是我們一般說的丹田~~ [:gPp)f,  
CZB!vh0  
丹田的就是氣功所說功力的源頭，也是一種保健的方式。 d (Ufj|;  
}X{#=*$GQ  
但是什麼是丹田呢？丹田就位在肚臍下方約三指幅寬的地方， ,i>u>YNZ  
,bT|:T@ny  
而所謂丹田用力就是靠身體的內部深層肌肉在做運動， FQdz":5  
xW@y=l Cu  
就是說，用丹田位置後方的深層肌肉在用力。 J2cqnwUV  
2N_8ahc  
那該如何感覺丹田位置呢？ CJB   
n:JWu0 ,h  
照著下面的方式可以體驗一下~ a1Q|su{H  
一.氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸， ;h[p "  
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  用手放在腰的兩側，要感覺腹部有在漲大，這就是氣入丹田 3`PPTG  
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二.閉氣寧神：當無法再吸入時，憋住口中真氣， )%rGD =2~  
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  集中注意力在肚臍下方約三指幅寬，感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著 ,at"Q$)T  
三.聚力吐氣：只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著， oTOr,Mn0\6  
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k,3W  
  其他部位放鬆，並緩緩的將氣吐出來 @y%4BU&>0  
四.氣盡神散：把身體裡的氣全吐完後，全身放鬆，準備再吸一口氣 Ed[ tmaEuV  
Df;EemCh  
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( ONn{12Q  
多練習幾遍，會感覺到小腹部的肌肉有一點酸， _DPWp,k<~  
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每次用力時與上大號的感覺有點相似(哈哈)， 4\'1j|nS[  
P7GuFn/p~2  
記得這種感覺。慢慢就會發現丹田的所在位置， 4|Z;EAFx  
_2Sb?]Xn  
但這個位置會因為每個人的體型不同而有所差異， ;J|sH>i  
3nb&Z_/e  
所以一定要記得。 PW( 4-H  
等到可以記住丹田的位置時，接著要做快吸快吐的訓練， n_;qB7,,  
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就是把氣快速地吸入小腹部，再快速吐出， f%n],tE6  
^VsX9  
就像小狗在喘氣，但是只有丹田的部位在動， _t<&#D~  
dQ6:c7hp>D  
這樣可以讓丹田的肌肉做快速的收縮運動， C Z8Fe$F  
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要記得喔!!只能利用丹田周圍的肌肉用力， A4RA5N/}  
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全身其他部位一定要是放鬆的。 OiI[w8  
W.OcmA>x  
這個動作可強化腹肌的力量， i0`<`qSQh  
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所以你只要時間地點允許，就可以多多練習。 S9~X#tpKe  
AR9D;YfR~  
另外，運動也是不錯的方法，像跑步、仰臥起坐或仰臥空踩腳踏車， C^ngdba\  
KL:x!GsV5e  
有一些瑜珈的動作也可以達到訓練的目的， tL0<xGI5^  
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還有搖呼拉圈、爬樓梯、蛙人操......等的運動 =zw=Jp  
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反正就是要運動啦!增加肺活量， ,~^0AtLv  
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也加強身體體能!! `"CIy_m  
丹田有力了，唱歌時才能夠有更寬廣的音域， 5\RTy}w3x  
然後可以控制的聲音的大小，咬字才會清晰， ~`'!nzP5H  
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更能夠運用聲音的技巧，還有持續力…等。 x] [/9e  
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不然一個演唱會這麼久時間， K)z{R n  
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要唱這麼多歌，歌手哪受得了啊!你說對吧! 0zrgK;9
 
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Nxd 6w  
所以在唱歌來說，丹田的訓練絕對是一項必須修練的課程。 '6l4MR$j&m  
*a_U2}N
 
最後要提醒的，丹田的運用一定一定要配合腹式呼吸， VC%{qal;q  
C!KxY/*Px  
因為當我們在吸氣時，氣進入肺臟， /Qh  
+X[+SF)!  
肺泡會充氣胸腔，但是這樣的氣息用再唱歌還是不夠， R`}C/'Ty  
b~;gj^  
這時就必須靠橫隔膜的向下擴張，這樣吸入的氣息才會足夠， nulCk33x'=  
>TSPEvWc  
丹田的肌肉才會有力!! +<5q8{]Pk  
1Rlg%G'  
yuyI)ebC  
.FUws  
呼吸講完了，下一次我們再來講共鳴， @<]sW*s  
W[trsFP1?  
其實呼吸跟共鳴應該一起講的， ]dzBm!u  
O <;Au|>*  
不過我手指打累了!! O$QtZE
61  
qYD$_a  
休息休息再來吧!!呵呵 \Eq,4-q  
希望對各位有幫助啊!! 6H+'ezM  

我唱那麼久了, "Wz8f
 
還是不太會用所謂的丹田唱歌,唉~ C8{bqmlm@  
不過"深吸慢呼"我倒是會使用.... tLH:'"{zx  
我看有機會直接約在KF, <x!q!;  
找主任親自面授比較快

等等也來練習一下 Z bW!c1s{  
不知道會不會被當成殺豬的聲音 bcR";cE  
看來要唱好聽的歌 /3`yaYkSh  
要學很多東西呢

唱歌天賦 )krBjF.$  
後天練習 <.Dg3
RH  
只有增加花式技巧 M =M~M$K  
小滴老師也教聲樂唱法 ?NVX# t'  
都把流行歌曲藝術化 @+6cKP  
聽起來不能通俗 R?3N><oh*  
如果能練成演唱呼吸法 u?F^gIw  
換氣和長音 y$}o{VE{x  
都能得心應手

戒菸二年多了 Kr'Yz!  
Z?<&@YQS  
肺活量也隨之增大 )GKY#O09x9  
rw$ =!iyO  
前幾天唱公廳(舞廳) JLbmh1'  
czLY+I;V3  
麥克風拉的老遠滴 3s0I<cL  
>g;995tG  
聲音依然響徹雲霄

看似容易做起來卻很有難度 bZ#5\L 2  
lf\^!E:  
需要長時間的練習 :eH\9$F`x;  
*mkVk7]c  
希望小弟有一天也能成為歌神 

丹田的運用其實真的不大容易 %/d1x  
講起來 s{*bFA Z1F  
恩.....懶叫的運用好像容易點 tns4e\  
不知道主任有沒有關於懶叫的發聲練習 L4ZB0PmN'  
我一定會努力學習滴 czsnPmNEI  
來亂滴~~~酸 $&&+2?cx0  
 

我小時候在電視上看人家講練氣功， >s )L(DHa"  
呼吸法似乎也是相當類似的，尤其那個深吸慢呼的概念。 z|t2 ;j[  
a}iP +#;  
由此可想，武林高手們多半都很會唱歌， 7-0
j8$`  
也難怪郭靖黃蓉洪七公動不動就來個"縱聲長嘯"~

引用第0樓rickysee于2009-01-31 17:20發表的 【原創】(經驗)==>淺談”流多練習幾遍，會感覺到小腹部的肌肉有一點酸， B=7maYeU  
每次用力時與上大號的感覺有點相似(哈哈)， cV_-Bcb  
.......

c=QN!n:  
主任))))) x34GRe!!  
請問一下!素這樣用力嗎? Bk^o$3#  
Jr= fc*f  
HLdHyK/S  

原來呼吸是門學問呀 GCX?W`
  
但那個抖音...要怎麼抖才不會老派呢

很好的教學 v-^tj}jA  
照這學  人人都可以當歌神歐

挖, 聽的正精彩, 就下回待續了, 我要聽共鳴練習啦, 主任老師

原來要運用"丹田"之力阿 o)x&|0_  
>l/pwb@  
難怪小弟去唱個K 沒2.3首喉嚨就累暸