【原創】(經驗)==>淺談”流行歌曲”演唱之方法(三) 呼吸法 [復制鏈接]

這一篇拖了好久 ， :.86
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沒辦法工作一直太忙， f}JiYZ  
H ?Vo#/  
還有太懶，哈哈! AJ_''%$I3:  
F)ak5  
所以就拖到現在了。 ke'aSD  
Arg604V3  
之前聊了音質跟音域還有節奏感， -nVQB146^  
v~f_~v5J!  
請看~ `nAR/Ye  
J*Dt\[X  
【原創】(經驗) ==>淺談”流行歌曲”演唱之方法(一) 音質與音域 s}8(__|  
D00I!D16  
【原創】(經驗)==>淺談”流行歌曲”演唱之方法(二) 節奏 J1@X6U!{  
k[9~Er+  
>K }j}M%  
4~mYj@lvd  
這次我們來聊一聊唱歌很重要的東西 ^I =W<  
kvWP[! j?)  
呼吸!! BI\ )vr$  
xbbQ)sH&m  
是的，每個人都會呼吸， _4eSDO[h  
&cnciEw1  
也都在呼吸(廢話)， \LYB% K}  
$#3O:aW  
但是呼吸在唱歌的時候 "gD]K=  
[{]/9E/&  
跟一般呼吸不太一樣，也特別的重要， F*`*5:7  
OF[y$<jM  
因為唱歌要有足夠的氣，才能維持你的發音， P9Yee!*H  
?b?6/_W~R  
控制你的發音， C|#GODA  
Gwyjie9t  
尤其是長音，更要有足夠的氣去支撐， Y>Oh]?   
x=1Iuc;&3  
有足夠的氣，你才能將聲音送到共鳴腔去美化你的聲音。 o~Jce$X  
/NFk@8<?  
控制呼吸才能有優美的抖音，控制呼吸才能圓潤的轉換你的唱腔。 mlq+Z#9  
bXSsN\:Y@[  
下面就還介紹唱歌的呼吸方式： G(g`>' m  
Rra3)i`
*  
/.54r/FN')  
5*M3sN  
腹式呼吸          H =Y7#{}  
[1+ o  
說話時通常用喉嚨控制著呼吸，但唱歌的呼吸就不一樣了 qH#?, sK ^  
vL>cYbJ<  
如果唱歌一樣用喉嚨控制呼吸，哪喉嚨的肌肉很快就會累了 ,8~qnLy9  
> -P UY  
腹式呼吸就是要用橫隔膜控制呼吸，橫隔膜位於肺與胃之間， :
@mBSE/  
uw!w}1Y]}2  
是一塊平而厚的肌肉。而我們深呼吸時就可以讓橫隔膜向下收縮 ;WydXQ}Q^  
_Xs(3V@' }  
這有什麼好處呢? q"Ct=d  
d']CBoK  
一方面可令肺部有更多空間可以儲存氣， Yp*Dd}n`  
!*[Fw1-J  
另一方面就是要訓練橫隔膜去控制「深吸慢呼」。 &J>XKO nl  
5c(mgEvq  
注意喔!! 「深吸慢呼」，唱歌時就是要「深吸慢呼」 m<7Ax>  
 F#0y0|  
哪要怎麼才能「深吸慢呼」呢? vD,ZEKAN  
]>j>bHG  
那就要來訓練橫隔膜了，讓橫膈膜能忍氣，使氣息慢而有力地呼出
]!@z3Hv3  
m=g\@&N  
讓氣能灌進共鳴腔，讓聲音美化。 G~z=,72  
Mnj\t3:  
可是要怎麼才能知道，我們是不是用腹式呼吸啊? MIV<"A  
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問題就來了，最好的方式就是抖音啦!! L#t^:%  
!V<c:6"  
抖音時橫隔膜附近有震動哪就對了，
>K|<hzZ  
#b u]@/  
但是抖音時，如果喉結有明顯抖動那你就錯啦! <c`+ fPW  
v[k;R  
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下面來看一下怎麼練習利用橫隔膜來控制呼吸~ UH8q:jOi  
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首先吸氣~~ ,\YlDcl':0  
9%+Nzo(Fd  
深深的聞一下(深呼吸)~~這就是唱歌時的吸氣，這樣吸得才夠深~~ Sz!mn  
MHl ffj  
吸氣以後，短暫的憋一下，感覺腰部的擴張 Y^Of  
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會有膨脹的感覺，這種感覺就是唱歌時呼吸的關鍵 5Q)hl.<{o7  
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如果還感覺不出來，哪就躺下來做， (R 'GrN>  
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躺下來放鬆，然後深呼吸，會感覺腹部的變化， vy:-a G  
+JyD W%a:L  
西低!這就是腹式呼吸!! ]2:w?+
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&@g~o0  
再來就是吐氣了~ C)x>/Qr~  
pr\wI?:k  
吐氣也是利用橫膈膜的力量，但是把腰部擴張的感覺一直保持住 $&fP%p  
^("2 3mhfJ  
吐氣的氣息要均勻、舒緩(這很重要)!!! 7D5[ L  
ua!i3]18  
大家應該也聽過，準備一張10平方釐米大小的薄紙片(像哪個包藥的紙) ld*W\  
Alo;kt@x  
放在牆上，距離約4~6CM，然後吹氣盡量讓紙不落地， %Aqt0e  
WruSL|4iH  
至少要支持30秒喔!不然就太遜了!! `S `,H  
9'$\G
N{0  
另外，也可以準備一支燃燒的蠟燭，對著燭火發“嗚”的音 Ijg//=  
+c7e[hz  
但是要注意，不可以將燭火吹息， , %8keGhl  
49('pq?D  
而是讓燭火傾倒，一樣要支持30秒以上喔! .|$:%"O&X  
E#?Bn5-uBs  
3．怎樣訓練橫膈膜的力量 o|Q:am'H  
O4)'78ATp  
橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統的訓練方法有： &c?q#-^)\+  
B^7B-R Bi0  
還有，深吸一口氣，利用腰部的力量憋住，從1開始數，數到60 a ~  
Eo\pNz#)  
數的時候要平均，要有節奏的，不能偷換氣喔。 P\jnht  
V-1H(wRu  
另外，深吸一口氣，然後像要吹掉灰塵一樣的， [h5~1 N
 
Z<P
?P`  
往前吹氣，要一慢二快，這樣可以體會到橫膈膜的力量。 n(}cK@  
bcM65pt_C  
再來就是多做多做仰臥起坐，增強腰腹肌肉的力量 71S~*"O0f  
v&7yqEm}B  
(男女都要練，對愛愛也有幫助啦 噗) L1Hk[j]X|  
"3&bh>#qY  
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xbVvK+  
再來一點很重要的，就是我們一般說的丹田~~ U z *7J  
L<7KmN4VX  
丹田的就是氣功所說功力的源頭，也是一種保健的方式。 `;`fA|F^  
 !6`pq  
但是什麼是丹田呢？丹田就位在肚臍下方約三指幅寬的地方， n]%T>\gw  
Q1Jw7R#?l  
而所謂丹田用力就是靠身體的內部深層肌肉在做運動， u&M:w5EM  
Z=[qaJ{]  
就是說，用丹田位置後方的深層肌肉在用力。 +69[06F  
TnuaP'xZ  
那該如何感覺丹田位置呢？ hFW{qWP  
1{fu  
照著下面的方式可以體驗一下~ b0(bL_,  
一.氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸， D+nKQ4   
Ihn#GzM?u  
  用手放在腰的兩側，要感覺腹部有在漲大，這就是氣入丹田 4](jV}Hg  
"c9T4=]&t  
二.閉氣寧神：當無法再吸入時，憋住口中真氣， j3-^,r t4  
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  集中注意力在肚臍下方約三指幅寬，感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著 /v<FH }  
三.聚力吐氣：只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著， >'eY/>n{  
*#n#J[  
  其他部位放鬆，並緩緩的將氣吐出來 a^#\"c  
四.氣盡神散：把身體裡的氣全吐完後，全身放鬆，準備再吸一口氣 EPd9'9 S  
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O:%,.??<%  
0:1[F!]'b  
多練習幾遍，會感覺到小腹部的肌肉有一點酸， !#NGGIp;  
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每次用力時與上大號的感覺有點相似(哈哈)， u5'jIq
lU  
{)CN.z:O  
記得這種感覺。慢慢就會發現丹田的所在位置， R!+_mPb=Q*  
dmB _`R  
但這個位置會因為每個人的體型不同而有所差異， =qJlS b  
q PveG1+25  
所以一定要記得。 iQT$#"m n  
等到可以記住丹田的位置時，接著要做快吸快吐的訓練， KbXENz&C  
TPBL|^3K  
就是把氣快速地吸入小腹部，再快速吐出， >~F_/Z'5  
IPVD^a?  
就像小狗在喘氣，但是只有丹田的部位在動， &UFj U%Z%  
F `4a0~?  
這樣可以讓丹田的肌肉做快速的收縮運動， d`w3I`P1  
G?,b51"  
要記得喔!!只能利用丹田周圍的肌肉用力， .!`y(N0hc  
kndN} Vq  
全身其他部位一定要是放鬆的。 w/1Os!p  
o8RVmOXe  
這個動作可強化腹肌的力量， 6_=t~9sY  
kB! iEoIBA  
所以你只要時間地點允許，就可以多多練習。 1B0+dxN`  
J<9;Ix8R  
另外，運動也是不錯的方法，像跑步、仰臥起坐或仰臥空踩腳踏車， Md*~hb8J  
HV?Q{XK.b  
有一些瑜珈的動作也可以達到訓練的目的， Jan~Rran  
VYo2m  
還有搖呼拉圈、爬樓梯、蛙人操......等的運動 t}Q PPp y  
(r
9W[  
反正就是要運動啦!增加肺活量， (drDC1\  
Fkvf[!Ci  
也加強身體體能!! 9K:ICXm  
丹田有力了，唱歌時才能夠有更寬廣的音域， zOb rp  
然後可以控制的聲音的大小，咬字才會清晰， r\j*?m ]  
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更能夠運用聲音的技巧，還有持續力…等。 -d*zgP  
O0Pb"ou_h.  
不然一個演唱會這麼久時間， -"CXBKHb  
V*I2  
要唱這麼多歌，歌手哪受得了啊!你說對吧! FJ+n- \  
Tlar@lC|u  
所以在唱歌來說，丹田的訓練絕對是一項必須修練的課程。 n:8<Ijrh  
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最後要提醒的，丹田的運用一定一定要配合腹式呼吸， *SmR|Qy  
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因為當我們在吸氣時，氣進入肺臟， ,hVDGif  
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肺泡會充氣胸腔，但是這樣的氣息用再唱歌還是不夠， _O$7*k  
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這時就必須靠橫隔膜的向下擴張，這樣吸入的氣息才會足夠， Hob n{E  
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丹田的肌肉才會有力!! d69synEw>k  
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`9`T,uJe  
EyDH-}Y  
呼吸講完了，下一次我們再來講共鳴， N<N uBtkA  
PAy/"R9DT-  
其實呼吸跟共鳴應該一起講的， p Lwtm@  
9
Q b6ek  
不過我手指打累了!! WJ&a9]&C  
t_"]n*zk1  
休息休息再來吧!!呵呵 6 JB*brO  
希望對各位有幫助啊!! fo"%4rkL  

我唱那麼久了, ^IqD^(Kb  
還是不太會用所謂的丹田唱歌,唉~ {.r #j|  
不過"深吸慢呼"我倒是會使用.... 4O7 {a  
我看有機會直接約在KF, f/670Acv  
找主任親自面授比較快

等等也來練習一下 Ga\kvMtr  
不知道會不會被當成殺豬的聲音 XblZlWP#  
看來要唱好聽的歌 +wcif-  
要學很多東西呢

唱歌天賦 .RPh#FI6J  
後天練習 x{3q'2  
只有增加花式技巧 Hv</Xam  
小滴老師也教聲樂唱法 >NZJ-:t  
都把流行歌曲藝術化 w|:
ev_c|  
聽起來不能通俗 Mo]  
如果能練成演唱呼吸法 LZ8xh  
換氣和長音 %UB+N8x`a  
都能得心應手

戒菸二年多了 MS& 'Nj  
s} oD?h:T3  
肺活量也隨之增大 O5ZR{f&  
<%m$ V5h  
前幾天唱公廳(舞廳) sV`p3L8pl  
ldr~=<hsZ  
麥克風拉的老遠滴 :`Xg0J+P  
~N8$abQJV  
聲音依然響徹雲霄

看似容易做起來卻很有難度 KB8_yo{y  
yo :63CPP  
需要長時間的練習 abg`:E  
,&s%^I+CC  
希望小弟有一天也能成為歌神 

丹田的運用其實真的不大容易 vCn\_Nu;W&  
講起來 U+:Mu]97  
恩.....懶叫的運用好像容易點 4tz@?TCb  
不知道主任有沒有關於懶叫的發聲練習 Z
5,"KhB]  
我一定會努力學習滴 Gp2Cwyv  
來亂滴~~~酸 ko6[Ej:TBo  
 

我小時候在電視上看人家講練氣功， 1aoKf F(  
呼吸法似乎也是相當類似的，尤其那個深吸慢呼的概念。 c"zE  
ZV$!dHW/  
由此可想，武林高手們多半都很會唱歌， 7x.] 9J  
也難怪郭靖黃蓉洪七公動不動就來個"縱聲長嘯"~

引用第0樓rickysee于2009-01-31 17:20發表的 【原創】(經驗)==>淺談”流多練習幾遍，會感覺到小腹部的肌肉有一點酸， "2hs=^&8  
每次用力時與上大號的感覺有點相似(哈哈)， 0134mw%jk  
.......

}W nvz;]B  
主任))))) /8LTM|(  
請問一下!素這樣用力嗎? 8Wx7%@^O  
ah15,<j  
1U8/.x|  

原來呼吸是門學問呀 58gkE94  
但那個抖音...要怎麼抖才不會老派呢

很好的教學 }W5
~89"  
照這學  人人都可以當歌神歐

挖, 聽的正精彩, 就下回待續了, 我要聽共鳴練習啦, 主任老師

原來要運用"丹田"之力阿 GLa_[9 "  
|!*abc\`(`  
難怪小弟去唱個K 沒2.3首喉嚨就累暸