多吃蔬菜水果，精子活力更強 [復制鏈接]

據美國《生育與不孕》最近一期月刊報導，西班牙研究人員研究顯示，男性精子品質取決於他們從水果和蔬菜中所攝取的抗氧化劑的數量。 wS >S\,LV  
　　報導援引主持這項研究的西班牙穆爾西亞大學學者海梅•門迪奧拉的話說，他們3月份發表的研究報告已顯示，與常吃大量肉類和全脂乳製品的男性相比，經常吃水果、蔬菜和低脂乳製品的男性的精子品質更高。不過最新的研究解釋了原因，後者精子品質更高的原因是他們從水果和蔬菜中攝取了更多的抗氧化劑。 sv#b5,>9  
　　研究發現，精子品質高的男性食用的蔬菜和水果比精子品質低的男性多，而蔬菜和水果中含有更多的維生素、葉酸和植物纖維，蛋白質和脂肪含量則較少。 "5EL+z3v  
　　研究人員指出，目前還不清楚從食物中攝取的天然維生素與維生素補品之間有何差異，他們下一步將專門研究維生素補品的作用。 0bSnD|#I  

難怪我精蟲活動力小!

那我得多吃一些水果,讓我的精子品質更高,但怎麼沒說是那一種水果呢

醫生說我的精蟲活動力不足 ud"Kko Rt  
第一次檢查有5千多萬 =1<v1s|)q  
第二次檢查只剩900萬

呵呵 tBX71d
T  
IDL0!cF  
多吃菜, 精力活力強, 又如何呢 L0GQH;Y,h  
n 8 K6m(  
男人啊~ 7R# }AQ   
還是多吃肉, 腰力強, 才是 重點呢 1l Cr?  

哈哈哈 P,F eF'J^  
那我精子的活動力一定很強 a6 1!j>Kx  
因為我長期吃素耶

精子強不強 跟運動也有關係 ?~!9\dek,  
跟小弟的溫度也有關係 R<(xWH  
小弟最喜歡冷的不喜歡溫暖

看來要多吃點蔬菜水果了 32j}ep.*  
多吃多健康 多做人 哈哈

little大大提供的這個資料很好阿!!大大門要好好顧好身體阿!!

哇!!那我的精子活動量不夠囉 K,$rG%czX  
水果很少吃耶~唉

可是常吃菜不吃肉 lg~7[=%k#  
愛愛不就沒力氣 VqpC@C$  
精子品質高又如何 ?

我要精力旺盛 ^}B,0yUu'  
不是要精子活力更強 hW<v5
!,  
因為不想再製造下一代了 (rkg0  
呵呵呵∼

這類有用的文章.謝謝大大分享 |f#hGk6  
看來要精力旺盛..要多吃蔬菜水果!!

說是真的嗎  AG@gOm  
青菜低甲啦 c>_ti+  
嘿嘿 i6'=]f'{  
老闆來盤泡菜吧

如此看來 g0B] ;Y>(  
想要有好的強健精子品種 d&+]@ Ii
 
還真是多吃青菜水果了

如果我多吃香蕉~ Ae>+Fcv  
以形補形~ jEBn"]\D  
那精子活動力會加倍嗎~

恩， ,WyEwc]  
這些要注意， x#0?$}f<  
以確保精子的活動力與質量……