在此要特別感謝 沐足館的版主
JayFang 大大 不棄，讓小槍加入協助他處理沐足館的事物，一同為各位服務。
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0 q#. 今後還望各位大大能給予支持與鼓勵，萬分感謝 ...
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s>~ h<B 小弟對於沐足按摩不能算十分精通，但卻也是此道的愛好者。
pn<M `,F~q 在常駐大陸的歲月裡，三不五時就去按個摩，蘇鬆一下筋骨，活絡氣血。
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`)^Ao: e p* ( 沐足按摩對於來過神州大陸的朋友一定不陌生，因為對不論是觀光，出差或是常駐的人們來說
r~N0P|Tq 這都是一項非常重要並有益身心健康的消遣活動。
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沐足的五大好處
腳是人體第二心臟 沐足好處多
1. 促進血液迴圈。一般來說，體溫與血液迴圈有密切的關係，體溫低血液迴圈也較低，體溫升高血液迴圈也隨之旺盛。 [Dni>2@0
熱水沐足可以改善足部血液循 環，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液迴圈 PBc.}TSGj
同時熱水沐足也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了 心臟負荷。 x<W`2Du
2. 促進新陳代謝。熱水沐足促進了足部和全身的血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素 48
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如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。 q{?Po;\D
3. 消除疲勞。當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液迴圈不良，代謝終產物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。 4RTuy+
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當人體某個器官功能不正常或患病時，由 於病理反射的影響，使足部的血液迴圈更為不良，更容易產生沉積物。 Ke@z S9
運動員在經過一天劇烈運動後，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙 足30分鐘後，進行采血檢查， q^ lx03
約下降5毫克，經過一段沐足時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水準。 L?T%;VdG'>
可見，熱水沐足是 消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。 (P&~PJH
4. 改善睡眠。足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。 N,6(|,m
這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起 到抑制作用，是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。 :f<3`x'
副交感神經興奮後，此時人處於安靜休息狀態，從而改善睡眠，消除失眠症。 ]U.1 z
5. 養生美容，養腦護腦。通過熱水沐足，可以調節經絡和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加， ppH5>Y
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從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。 O+ ~.p
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特別在冬季，每日堅持沐足，不但可以保持腳部清潔，增強其新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力， 2A'!kd$2
還可以防治皸裂、凍瘡、足癬等腳疾。 U`Bw2Vdk]S
∼ 本段摘至網路 ∼
/X>Fn9 mM Pi7vuOJr8 {W*_^>;K 既然好處有這麼多，那各位大大還在等什麼?
z'OY6 記得要常常沐足，而且最重要的是把您寶貴的經驗分享給大家呦！
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沐足給你好健康 MdM^!sk&`
洗腳洗出好腳色 |d =1|C %,
發文就來沐足館 AvnK?*5!@ MW*@fl<@?M IMjz#|c 小槍決定以身作則 分享一些我個人的沐足按摩經驗給大家
#Ux*": tCH 4-~,# 希望能達到
「拋磚引玉」 的功效
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^|-*amh 趁著大陸國慶節假日期間的空檔，小槍探訪了一家之前沒去過的沐足店
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PD PEqO<a1Z8 它的店名叫做
葡京桑拿沐足 (T+fO}0 wn2+4> |~p 沒錯，就是這個店名吸引了我的注意。讓我想起我最懷念的地方
@=4K%SCw Q[?O+ 嘿嘿，想必也騙了許多熱愛葡京 & 馬靠的大大進來一遊吧
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∼ 摘至網路 ∼ gw
[\7 嗚∼好久沒去了啦，害我又好想出發呦∼ 7 $AEh+f -ZwQL="t k/[*Wz$W " #O v!t 好吧，就決定你為我的第一塊
「磚」了 …
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bV|(V > oj\ av~cI $ qOV#,@ 非常狹小不起眼的門面，老實說要不是它的店名加了不少分，我可能會放棄
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!gkJ F-K=Ot j ∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼ 5cLq6[uO m Y[s2t `-qRZh@ E 隔壁緊挨著的就是知名老字號蘇州麵館 「滄浪亭」
pe(31%(h 既然一趟跑來這了，當然也順便嘗試一下知名的麵食
%g1{ nGah 嗯，口味的確不錯，難怪裡面擠滿了排隊吃麵的人…
" p]bsJG `R:p-"'b 本來想藉機到美食館發一篇吃麵感言的
*6uZ"4rb. 可是想想我那一碗麵的單調故事，在想想人家
美食小天王 該邊大 (Ic{C5' 那色香味俱全，又附寓教於樂效果的精彩美食文…
%tx~ CD 嗯，還是先想想如何充實故事內容在來發吧
?M2#fD]e `U:W (\L =R+z\`2 ∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼ 0V{a{>+ +bC-_xGuh (pY'v / a- $gKMVgD" |.kYomJ g
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葡京沐足門口的一個大看板顯示著它的裝潢與設備。嗯，有24小時營業哩
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ERSo &8 B<)c{kj oq00)I1 門口的迎賓站台。嗯，有點馬靠的味道了，嘿嘿
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:jEM.[ %4X#|22n 門口的迎賓小姐。跟她簡單的諮詢一下消費模式後就搭著電梯前往四樓櫃臺
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E+XpgR5 "r@f&Ssxb G 55-{y9Q 一出電梯就可看到的門口招牌
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V?KACYd@O 四樓的沐足大廳區，在此開放空間做沐足每小時收費 RMB69
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;Y:_}kN8_ c,WRgXL M7D@Uj&xx( 可是我的目的是來體驗服務並且要寫報告的，怎麼能只在大廳晃晃打發過去
{a>a?fVU 於是選擇了在獨立包廂沐足，打算看看它的設備與環境 (cow，這樣要RMB97)
L`"PaIMz <PBrW#:' n<Vq@=9A E 由專人送我再搭電梯到了三樓的獨立包廂區，乍看之下裝潢還不錯哩
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\;"$Z 9W Bvbv ~7g ( X6_m&~}15 房間裡用來做全身指壓的按摩床
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I'"b3]DXG p7.j>w1F 5_4Y/2_| 抬頭一看還有踩背用的把手，看來服務項目蠻周全的
Koh`|]N 
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C Nsa 淫之聲：嗯，這把手好像也可以玩紅繩耶 ..... K@Z K@++
陽光小槍：喂，這是陽光沐足篇，別亂說話∼ V
0'T ) 8u+FWbOl] UclQo~ 3 這是沐足用的休息椅，也就是今天的消費重點
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a3o4> 9 hg8gB8Xq K \?b6;ea 薑薑薑薑 ∼ 技師出現了，開工吧
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li>`9qCmI o_un=ygU kbij Zj{ 來自河南的小隻馬技師，在此工作了兩年了。按摩年資累計共四年。
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lZpa)1.tiC dWC[p )ZkQWiP- 看到鏡頭就很自動的迴避著，不是低頭不看我就是回頭去看電視
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JryC L] $s]c'D) FScE3~R 按的非常的認真，很專心呦
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\Qp #utC0s a-I3#3VJ@ yHvF"4] 服務項目倒是中規中矩，一般沐足的手法都有
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n}8J-/(|+ ZzDE &p\fdR4e 可惜她個性有些害羞沈悶，不太說話
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3`9 H 對著鏡頭就版著一副臉孔，何苦呢∼
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a[T 桌排寫著沐足附贈的飲品甜點
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Z<@Kkbj A aLj.HR &@E{0ZD 背面就是各項服務的價目表。嗯，有些貴哩…
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p \ Y[ $4yv)6G 最後有看到它新分店開張的消息。開在古北區，聽說裝潢好上許多…嗯，哪天有機會去體驗一下啦
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Vc!` BiH O LAw Rha 2t h\% n[zP}YRr 沐足體驗後的感言 Wb! "L`m 嗯，這是一家位於熱鬧地區的沐足小場。但也是個老字號店家。
"*o54z5" 據了解他們的主要客戶群就是逛街的民眾，為他們提供一個暫時歇腳的地方。
&Nx'Nq9y 24小時營業，主要服務項目就是沐足，全身指壓和提供桑拿設備。
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4p'F1% 技師人數大約有 15~18人左右，分三班制輪班。
& i,on6 $ t ' . 對我個人感覺來說，這裡的設備和服務內容算中等而已。
aL\vQ(1zO 也許是位於鬧區高價位地段吧，相對的收費也就偏高了。
xpo<1Sr>S 所以權衡下來我個人是不推薦此一按摩場所的，畢竟性價比有些低呀！
QN =a { & h=O;?dO 不過還是給大家參考一下，改天如果有體驗到不錯的優質的沐足店一定會推薦給各位的。
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8~ 'I|A*rO 感謝各位的觀賞，也期待各位的經驗分享呦
