在此要特別感謝 沐足館的版主
JayFang 大大 不棄，讓小槍加入協助他處理沐足館的事物，一同為各位服務。
w}zmcO:x PPIO<K 3` 今後還望各位大大能給予支持與鼓勵，萬分感謝 ...
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P *X2PT(e[ kLZVTVSJt v^8sL` F 小弟對於沐足按摩不能算十分精通，但卻也是此道的愛好者。
$Th)z}A}EA 在常駐大陸的歲月裡，三不五時就去按個摩，蘇鬆一下筋骨，活絡氣血。
F P|cA^$< %Uz\P|6PO 沐足按摩對於來過神州大陸的朋友一定不陌生，因為對不論是觀光，出差或是常駐的人們來說
t"q'"FX 這都是一項非常重要並有益身心健康的消遣活動。
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沐足的五大好處
腳是人體第二心臟 沐足好處多
1. 促進血液迴圈。一般來說，體溫與血液迴圈有密切的關係，體溫低血液迴圈也較低，體溫升高血液迴圈也隨之旺盛。 wlaPE8Gc
熱水沐足可以改善足部血液循 環，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液迴圈 dIlpo0; F
同時熱水沐足也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了 心臟負荷。 "wTCO 1
2. 促進新陳代謝。熱水沐足促進了足部和全身的血液迴圈，由於血液迴圈量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素 /UK]lP^w]!
如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進新陳代謝。 `Hlf.>b1
3. 消除疲勞。當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液迴圈不良，代謝終產物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。 %xOxMK@
當人體某個器官功能不正常或患病時，由 於病理反射的影響，使足部的血液迴圈更為不良，更容易產生沉積物。 #S'uqP!
運動員在經過一天劇烈運動後，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙 足30分鐘後，進行采血檢查， G[yzi
約下降5毫克，經過一段沐足時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水準。 Z?!AJY
可見，熱水沐足是 消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。 4n7Kz_!SVf
4. 改善睡眠。足部有豐富的神經末梢和毛細血管，用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。 , f $P[c
這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起 到抑制作用，是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。 Zr2!}jD9a
副交感神經興奮後，此時人處於安靜休息狀態，從而改善睡眠，消除失眠症。 NR1M W^R
5. 養生美容，養腦護腦。通過熱水沐足，可以調節經絡和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加， Fp A
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從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。 orH6R8P]
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特別在冬季，每日堅持沐足，不但可以保持腳部清潔，增強其新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力， -OlrA{=c_
還可以防治皸裂、凍瘡、足癬等腳疾。 tm^joK[{|J
∼ 本段摘至網路 ∼
H>+])~# vk 4 8&8 o,dp{+({ 既然好處有這麼多，那各位大大還在等什麼?
P=jsOuW 記得要常常沐足，而且最重要的是把您寶貴的經驗分享給大家呦！
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3C^tV F}ATY! h72/03 !
沐足給你好健康 f!w/zC .
洗腳洗出好腳色 1BU 97 !
發文就來沐足館 aaT3-][ xd ^Pkf \\#D!q* 小槍決定以身作則 分享一些我個人的沐足按摩經驗給大家
e&d$kUJrq *qy \% A 希望能達到
「拋磚引玉」 的功效
(EY @{'.& 1ruI+ +P n9}BT^4 v 趁著大陸國慶節假日期間的空檔，小槍探訪了一家之前沒去過的沐足店
0#!}s&j/ ;M4[Liw~O Vb\g49\o/ 它的店名叫做
葡京桑拿沐足 ] Z8u0YtM) OB$Jv<C@ 沒錯，就是這個店名吸引了我的注意。讓我想起我最懷念的地方
3W GE T[3 3zD#V3 = 嘿嘿，想必也騙了許多熱愛葡京 & 馬靠的大大進來一遊吧
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∼ 摘至網路 ∼ jg IG";:Q 嗚∼好久沒去了啦，害我又好想出發呦∼ 8X"4RyNSn pka^7OWyN !
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_yyQ 好吧，就決定你為我的第一塊
「磚」了 …
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\Z XI 0P9\ ; !Y t:fz%IOe o&Xp%}TI 先來介紹一下它的地理位置。它位於上海市區熱鬧的淮中路上
`hkvx t 交通非常便利，地鐵陝西南路站下車後走路不用10分鐘
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XxS#~J?:_ $jE<n/8 ,#3Aaw 非常狹小不起眼的門面，老實說要不是它的店名加了不少分，我可能會放棄
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eTvjo(Lvx 0't)-Pj+, (4/"uj5 8VMA~7^ ocZ}RI#Q ∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼ xsj ,l@Ey s.i9&1
Y-! ]$r]GVeN}H 隔壁緊挨著的就是知名老字號蘇州麵館 「滄浪亭」
&AJkYh 既然一趟跑來這了，當然也順便嘗試一下知名的麵食
O0L]xr 嗯，口味的確不錯，難怪裡面擠滿了排隊吃麵的人…
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R@b^ 本來想藉機到美食館發一篇吃麵感言的
A_wf_.l4h 可是想想我那一碗麵的單調故事，在想想人家
美食小天王 該邊大 W6NhJ#M7 那色香味俱全，又附寓教於樂效果的精彩美食文…
s_IFl5D] 嗯，還是先想想如何充實故事內容在來發吧
KYm8|] 'g &|GH @^) @ /-[vC$B" ∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼一段小插曲∼ jeRE(3'Q }_zN%Tf~ N{HAWB{ {\`tt c> PKrG6%
W+ jc9 C|r =JzzrM|V* 葡京沐足門口的一個大看板顯示著它的裝潢與設備。嗯，有24小時營業哩
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>{ jsE8=zZs 門口的迎賓站台。嗯，有點馬靠的味道了，嘿嘿
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3Z9Yzv)A lt6wmCe
C?gqX0[ q 門口的迎賓小姐。跟她簡單的諮詢一下消費模式後就搭著電梯前往四樓櫃臺
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9S@x zMbFh_dcq M1- tRF 一出電梯就可看到的門口招牌
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DPxx9lN_rx 20|_wAA5 MLH CB Ri 四樓的沐足大廳區，在此開放空間做沐足每小時收費 RMB69
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+?U[362 > SQ4^sk_! :5%98V>02 可是我的目的是來體驗服務並且要寫報告的，怎麼能只在大廳晃晃打發過去
[#uhMn^ 於是選擇了在獨立包廂沐足，打算看看它的設備與環境 (cow，這樣要RMB97)
a~0 ~Y y Twa(RjB< l%"DeRp ,/ 由專人送我再搭電梯到了三樓的獨立包廂區，乍看之下裝潢還不錯哩
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~ad#iN 房間裡用來做全身指壓的按摩床
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t;w<n" M11\Di1 ~iH a^i?2* 抬頭一看還有踩背用的把手，看來服務項目蠻周全的
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<|_>r`@%l 淫之聲：嗯，這把手好像也可以玩紅繩耶 ..... ) Su>8f[?e
陽光小槍：喂，這是陽光沐足篇，別亂說話∼ ,W)DQwAg {L7 Pha
qP#LJPaS 這是沐足用的休息椅，也就是今天的消費重點
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$5 mGYF] ,FzkGB# e3SnC:OWf 薑薑薑薑 ∼ 技師出現了，開工吧
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來自河南的小隻馬技師，在此工作了兩年了。按摩年資累計共四年。
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-.kBF -#f.} H' 看到鏡頭就很自動的迴避著，不是低頭不看我就是回頭去看電視
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vf D=z~]a31! 按的非常的認真，很專心呦
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wz`% ( \ :K O&j"[ u.X]K:Yow 服務項目倒是中規中矩，一般沐足的手法都有
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<?7qI8 5OT u>l t} 0 !VWA4 e!+ 可惜她個性有些害羞沈悶，不太說話
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aH1CX<3)~ 3=uhy|f! / 3(V0,L'1 對著鏡頭就版著一副臉孔，何苦呢∼
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桌排寫著沐足附贈的飲品甜點
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e| 背面就是各項服務的價目表。嗯，有些貴哩…
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bJg{Sb R %RbC!P 最後有看到它新分店開張的消息。開在古北區，聽說裝潢好上許多…嗯，哪天有機會去體驗一下啦
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1}wDc$ O &wK:R,~x6 5HOl~E #9|&;C5',! 沐足體驗後的感言 N E9,kWI 嗯，這是一家位於熱鬧地區的沐足小場。但也是個老字號店家。
c<|y/n 據了解他們的主要客戶群就是逛街的民眾，為他們提供一個暫時歇腳的地方。
vEg%ivj3 24小時營業，主要服務項目就是沐足，全身指壓和提供桑拿設備。
,gQl_Amvz 技師人數大約有 15~18人左右，分三班制輪班。
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g}<jn'@{ 對我個人感覺來說，這裡的設備和服務內容算中等而已。
rt*x[5< 也許是位於鬧區高價位地段吧，相對的收費也就偏高了。
m* _X PY 所以權衡下來我個人是不推薦此一按摩場所的，畢竟性價比有些低呀！
b&[".ibN1 "ZGP,=?y2 不過還是給大家參考一下，改天如果有體驗到不錯的優質的沐足店一定會推薦給各位的。
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.ifz9 jM' 感謝各位的觀賞，也期待各位的經驗分享呦
