即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

努力健身 爬山運動 加油 加油 應該只要再半年 越南就很好玩了！！

住胡志明市當地友人透露 qP<wf=wY  
目前雞價有小漲一點 HMbF#!E  
住的地方沒漲價 \^9SuZ  
OHixOI$O  

真的很厲害啊 堅持減重 養體力 1A;>@4iC0  
看來要去玩 體力真重要

久聞越南的有趣之處，看到波動炮大大持續地在板上發文就知道很用心 *C*n(the  
如有機會小弟也想跟著大大們遊山玩水去 ml$"C  
當然體力一定要先好好養起來啦!

報告團長..等待解封!  隨炮哥團長跟麵糊班長和泡麵班長一塊闖蕩越南！

真正的真男人啊 W$=MuF7R  
運動才是最強春藥 B.nq3;Y  
完全認同 I_s4Pf[l  
希望有緣能一起出團 Tl9KL%9  

趕緊開放去越南阿 o.-rdP0 P>  
R(Y4nw+Y-  
KTX;x2r  
打炮能幫助減少心臟疾病 並且能減肥瘦身阿 Q%6Lc.i  
不夠瘦?  那就瘋狂打炮阿~~~就能變瘦了   |V#h "s  
衝阿 兄弟們

厲害 佩服  太猛的這位大大 !!! ,gHgb  
炮兵團帶我闖天涯

88 KG  體脂肪15-18趴  36腰 4#H~g @  
那身高不就是230~240公分 -xi]~svg  
也太瘦了吧

大大好有毅力,小弟也剛年過40歲,目前108公斤,也希望半年內能瘦到92-95左右準備出國奮戰

難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 ;<q
v-$P  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在....

kenty:難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 uH'n.d"WG  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在.... (2022-09-16 10:21)  6J3:[7k=&  

Ra%" +=  
等著開放可以 Na8%TT>  
g~EJja;  
大幹 特幹 =m{]Xep   
DpG|Kl|d  
把這三年沒以幹道的 都幹回來了

麵糊:等著開放可以
大幹 特幹
....... (2022-09-19 09:35)  iQryX(z  

wBr$3:  
應該很快就有好消息了 @I
{v  
D,FX&{TYU  
聽在地友人説越南要放簽啦

在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身 :CH?,x^!@  
3N8RZt1.b  
要不是有泡哥一直保持聯繫 <w@ziUr  
<3aiS?i.h  
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 j*uc$hC"  
[kfLT::mT  
還好 下個月就要出團了

zzaaron:在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身
要不是有泡哥一直保持聯繫
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 }u"iA^'Ot  
....... (2022-10-01 11:49)  kNW}0CDgs  

TFrZ+CcWp2  
你11月就要出團了 v(uYso_  
3yT7;~vPj  
希望可以看到你寫得˙分享文章了

每次看炮哥文章，文筆真的有夠好!! =uM2l  
看完都讓人想趕快出發的衝動! p#['CqP8  
最佩服的就是炮哥的健身了....超強! &O0@)jIV  
Bismd21F6=  
}=)  

非常贊同  運動真的是天然良藥 JA
.J~3  
有肌肉 心肺夠力 )`u)#@x  
什麼姿勢都不是問題