[經驗]小弟練的是靜氣功.很簡單.因為每天都有人問.就發文給大家參考 [復制鏈接]

各位大大請查照 &` u<KKF6  
小弟練的是靜氣功 U/oncC5  
這是苗栗獅潭一個接骨阿伯教的(不用錢) dZ7+Iw;m  
很簡單有興趣的可以學. +`x8[A)-  
但是需要長期修才有感覺 FPu"/4v&  
O9k9h RE]z  
QMfa~TH#p  
第一階段 98os4}r  
.靜坐 n(b(H`1n  
盤坐30分鐘(腳痠也可以換腳) r^k:$wJbRK  
雙手放其肚臍(輕鬆的放).感覺呼吸長短 MD,}-m  
要很自然.不能刻意.只要順著呼吸就好了 1v4(  
靜坐姿勢越輕鬆越好.如果你覺得不舒服.用站的也可以.罰站. +BRmqJ3  
我個人覺得就是要把氣導出來.讓你有辦法知道你自己內息循環. cFoDR  
進而控制在你想出力的地方. Z?5kO-[  
要做到當你沒感覺在呼吸的那種自然.
PQRh5km  
卻又知道你內息的走向 5u\si4BL{  
小弟才有辦法幫你走第2階段 8vM}moper  
(我不太會形容) 8JUUK(&Z  
當你感覺得一隻腳.氣會走到頭頂. 8uX1('+T*  
然後頭頂有氣會走到另外一隻腳第一階段就是圓功 Nd~?kZZu  
\gL H_$}  
(自然發生的.我到現在還印象深刻 -zd*tujx  
你只要吸少吐多 g(Jzu'  
慢慢去感受氣 zZ
|Si  
會很突然的感覺到你的氣的運行方向 u9FXZK7  
因為我師父跟我的氣走方向不一樣. hb"t8_--c  
所以我不能肯定誰是對的 wNW9xmS  
第一階段就是感受就好了. :hG?} [-2  
很自然就會知道.氣的運行方向) i(JB
BE"  
J.
.>ApX  
Y$ ;C@I  
"Kz=ZC  
vb}; _/#?  
. d\dt}&S 5  
氣會走如果你有運動習慣.會調呼吸.會練的比較快 0*"auGuX  
小弟為何有機會接觸氣功. |wZ8O}O{E  
因為在苗栗一次打鬥中 |.Bb Pfe8f  
(跟人打架.因為他也很會打架變成好朋友) "}]1OL SV  
認識這個接骨師父. s45Y8!c  
第一次看到師傅.真的有嚇到60幾歲看起來像30.40幾歲 lV-7bZ  
所以就練了 P.RlozF5;  
他沒在收徒弟.你想練就教.只是要很有耐心 (@dh"=Lt\  
H85HL-{  
DLkNL?a  
師傅說我練很快 HZdmL-1Z^+  
因為他第一階段練了3年 ~3.
1. 'A  
我第一階段才練一年多 rs3Uk.Z^'  
'@u/] ra:  
5[M?O4
mi  
只有3階段 tqE LF  
1靜坐2控制3集氣 .foM>UOY  
氣功不是七龍珠那個波動拳(那算特異功能了) 92GO.xAD
?  
只是讓你提振精神的一種精神修練 u|7d_3 ::  
dm&F1NkT  
5yO6szg  
第2階段控制 8
Z!+1b  
當你學會氣走全身.就可以開始學控制氣走的方向了 /GNRu  
(在你身體裡.不是隔空移物) 3Bz0B a  
氣可以累積.  KD^>Vv#  
我以前很愛打架.超愛. :xfD>K  
我會很自然的釋放氣走在全身. FG-w7a2mn  
氣長則勝 K^k1]!W=  
第2階段比較複雜.可能需要專人教.(我願意教你.不用錢) ZgLO[Bj  
Qt Qku1{  
練氣不能急.急會岔氣.(我之前就是太急.住院住1個多月) SQ)$>3>C  
第2階段就很好用了.射精可以射到小姐會感覺痛爽痛爽. 4?X#d)L(  
很容易讓她高潮.我說得是真正的高潮.半暈狀態沒辦法呼吸那種 DEaO=p|  
AyKaazm]9  
師傅有說一件事 我比較不認同 ZN|DR|cUY  
他要我好好練.不要常去女票.會散功 B3 'qmi<  
我練了16年碰過女人也有千人以上也沒散功 Z xLjh  
打架還比較容易散功(因為氣出要回補.) |*7uF<ink6  
uRQm.8b  
0CxQ@~ttl  
第3階段集氣 %lchz/  
師傅練到現在也還沒練到(今年過年有去找他.依然看起來很年輕). 
Pn
5@7~  
應該也輪不到我 d^IOB |6Q  
練很簡單 持續很難 c@: r\]  

k=O2s'F`  
我停練很久 |$":7)eH!  
(交了一個女朋友.她算是我人生中最大的噩夢.或許也是報應.我認了) mk1;22o{TX  
去福州前才練一個多月 /
b20!3  
氣功+運動+人蔘.效果會快很多 5f7;pS<  
 c/I.`@  
SG8H~]CO)  
人蔘我會比較建議一開始買蔘鬚(比較便宜).因為你不懂氣. Roy0?6O  
有感受氣再吃人蔘會比較好 YZf<S:  
買人蔘最好多問問因為價錢差很多.外公家是中藥行. qu8i Jq  
所以我都回去拿 n\5` JNCb  
b1jh2
pG(V  
運動.任何運動都會有呼吸控制的感覺 pFGK-J  
吸少吐多也是一種練氣的感覺. =V1k'XJ  
這是小弟的經驗給大家參考 jNV2o  
FK{YRt  
練很簡單 持續很難 &3>ki0L  
練很簡單 持續很難 W?G4\ubM3<  
練很簡單 持續很難   _$By c(.c  
-@G|i$!  
很重要 所以說3次 
Va06(C
q  
身邊朋友都說我很強.可以一晚叫這麼多個 PEoOs  
我也有教.可惜沒人願意持續練.殘念 G u<3*@Ng  
tq?lF$mM:  
氣功走得是身上穴道.瑜珈走的經脈 BUv;BzyV  
不要一起學.有可能會岔氣. %FQMB   
小弟沒試過也不知道會怎樣.所以還是建議不要會比較好 <oPo?r|oM|  
岔氣會導致休克.我有親身體會過.知道岔氣的可怕 >/EmC3?b!  
O: sj
f?z  
例一. xmTa$tR+  
小弟目前是晚上時間(時間不一定) (^Xp\dyZL  
去跑步跑30分鐘算時間不算距離. 46*o_A,"  
然後慢慢走回家調氣 Pv`yOx&nE  
目前沒工作.所以都靜坐一小時多 {!x
Pq%  
(因為會走氣.沒接觸過的不建議坐這麼久.沒用) mUzNrkG(G  
再來流金看看文章.喝杯蔘茶.才去睡覺. J /'woc  
很多人說蔘茶睡前喝很浪費 0X-u'=Bs  
錯.外公教我要睡前喝.蔘氣在身體內因為沒有代謝 S)z jfJR  
停留時間會比較長 <FMW%4   
喝完的蔘渣不要丟.在加溫開水. t-lWvxXe  
放冰箱(不冰也可以.)記得要用保鮮膜封口 &TSt/b/+W  
.早上喝即可 z?h\7 R  
給各位大大參考. 有問題我會回 tuK"}HepB  
如果你真的是萬中唯一的高人. yyrCO"eh  
還是請你多走幾次氣.在跟我聯絡. O%A:2Y79  
你會氣走.我才有辦法幫你引導. Fm{Ri=X<:  
教你如何控制. ;'dw`)~jQ  
最重要不能急.急會出事

以意行氣 IO`.]iG  
氣遍全身 >c\'4M8C
z  
延年益壽 Q<d\K(<3?:  
以一打十 ;Mc\>i/  
_+%-WFS|  
E*7B5  
Ps:呼等於吐，應該是吸少吐多

字認識比較少 f$iv+7<B^  
修正了 xqO'FQO%  
U{RW=sYB~9  
感謝大大 wQ*vcbQX*  
錯字多 還有需要修改 4t|g G`QW7  
請跟我說感謝

看到您的分享了 NUEy0pLw  
1s=M3m&H  
感謝您這麼詳盡的解釋 8Cs)_bj#!  
{~k/xM.-  
但對第一階段還是有點不太明瞭的地方 PLKp<kg  
-wC;pA#o  
wS <d8gw  
>>當你感覺得一隻腳.氣會走到頭頂. WHqp7NPl  
>>然後頭頂有氣會走到另外一隻腳 }/B
  
 ]P(:z  
這是只要感受呼吸長短就會自然發生嗎? 還是要用注意力去引導呢?

練很簡單 持續很難
e4ydn  
練很簡單 持續很難 V z8o  
練很簡單 持續很難  C&,&~^_F  
認同你，真的很難，我有一種無法言語的認同，可能是我文筆太差，但是 謝謝 分享

自然發生的.我到現在還印象深刻 S WVeUL#5  
你只要吸少吐多  VD;Ot<%  
慢慢去感受氣 2Auhv!xV  
會很突然的感覺你的氣的運行方向 uo_Y"QiKEH  
因為我師父跟我的氣走方向不一樣. k8F<j)"  
所以我不能肯定誰是對的 =;
7gxV3;  
第一階段就是感受就好了.很自然就會知道了

我有點了解了... z8_m<uewz  
我每週搭飛機飛來飛去 ns[v.YDL  
平常在飛機上都睡不著 QO0}-wZR  
不是閉目冥想 eqU2>bIf  
就是張著眼睛盯著空姐屁股發呆 L6./b;  
我可輕易發呆一兩小時以上 Se
N4gr*  
也許發呆看屁屁會吸幾口小氣然後嘆大口氣 RbzSQr>a\  
不知不覺變成練吸少吐多的幼稚園級氣功...? 'DO^($N  
&PVos|G  
一天射多次我是OK G#gUd'=M  
只是快50歲了射第三、四次差不多沒東西流出來 A-^[4&rb  
再說~ 都快50了誰管妹妹爽了沒? /x,gdZPX  
我付錢我有爽最重要~ ^hzlR[  

感謝棺材大大的指導，堅持最重要 t~ruP',~\  
,yus44w[  
小弟也想問一下Yokota大大的問題 \ZX5dFu0  
zI$^yk-vn  
這是只要感受呼吸長短就會自然發生嗎? 還是要用注意力去引導呢? fOJ0#^Z  
還是只注意呼吸長短，完全放空呢？ i]J*lM7'  
l9KLP  
謝謝指教

當你沒感覺在呼吸的那種自然(我不太會形容)

當你沒感覺在呼吸的那種自然(我不太會形容)

大大如果這麼閒 IhnHNY]<g  
可以試看看.調呼吸.看會否感覺得氣走全身 9qN4f8R  
反正在你飛機上也跑不了. <6QG7i  
說不定你是在飛機上練氣功成功的第一人ㄛ @ODwO;_R5  
第一階段不會岔氣. j[l6&eX  
你不會死的.可以安心的練

感謝 大大 的教導 v{{Cj83S+  
氣功 或者 其他 運動  武術 相關 的 L%](C  
都算是 很難 練持續 下去的 ( 數年以上 ) 

呵呵 dWHl<BUm  
[ZwZGAP  
有人說 we'<Y  
is=sV:j:  
氣功不可亂學 dw %aoe  
5G.Fi21 b  
以免走火入魔 FR~YO|4?  
F) w. q  
是這樣子的嗎

這是不是傳說中的帝王神功阿,我朋友有去學,他說真的可以控制射精,想做多久就做多久,不過一天射六.七次這應該十七八歲才能勉強辦到吧,上了年紀一天兩次就很ㄍ一ㄥ了

正確喔 H /Idc,*  
因為練太急很容易岔氣.會導致休克 n8(B%KF  
小弟本人就有親身體驗一次 %bI(  
一開始是沒有危險性的 y*2R#jTA  
因為你無法感受氣是甚麼原因 .
qVz rS  
不用錢可以練看看 z0J$9hEg89  
等你觸發的時候 ;t!n%SnK9!  
你就會有很多問題了 \PS{/XK  
放心 |1^>n,C  
我會幫你引導你的氣 e&[
gde(  
^l1tQnj)7  
不用錢.也不用送東西 >Gbj1>C}  
KTn,}7vZ  
當初師傅教我也沒收錢 dz/' m7  
只是能持之以恆的人太少了 w:Ui_-4*>  
多一個人學會 x_9<&Aj6  
就可以多一個人教人

哇，流金果然什麼神人都有 fr'M)ox1  
t}
-[^|)7  
再次佩服棺材大大 kg[u@LgvoN  
w?CbATQ   
長見識了，感謝分享

請問棺材大 Rf@D]+v  
;SQ<^ "eK  
靜坐有什麼眉角嗎？譬如說腰要打直之類的 U -~%-gFC  
n+@}8;oeP  
在靜坐的姿勢上，可以再請您補充一下嗎？謝謝！

因為小弟工作的關係，常常熬夜，我覺得也是搞壞身體了，我小 棺材大您 一歲，我37歲， GkMNV7"m  
T#Pz_ hAu  
請問練氣功可以讓身體補回一些嗎？

這個問題倒我了.我不清楚你的狀況 %sC,;^wla'  
有機會可以幫你看看 P Y +~,T2  
可以練靜坐.第一階段 Fk D  
因為你本身的氣.你沒感覺 >V(>2eD'S  
所以我也沒辦法幫你導氣 2>Kq)Ii  
看過你本人 :NU-C!eT  
我才知道 43rM?_72  
如果你覺得身體不好.可以去中醫看看.記得多看幾家.一家不太會準 Pb?H
cg  
針灸.熱導看看有沒比較好.如果有比較好.就是要練.針灸是外來刺激穴道 vy/U""w`  
氣功是內導.都是好的 @_YEK3l]l  
不知道狀況.我也不敢亂亂說

我很怕我練成絕世武功 ?]fBds=  
    k`g+  
BT>*xZLpS  
腳那段有點看不懂 vlIdi@V  
睡前找時間來試試