[轉貼健康]預防皺紋十法 [復制鏈接]

1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮
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2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋 d 0$)Y|d>  
3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下 ,*wa#[  
4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，才不易引起皺紋 Mb"i}Yt{  
5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋 [N'YFb3"O  
6.培養運動習慣，可使肌膚緊實 mfg{% .1  
7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命Ｂ群、維他命Ａ及維他命Ｃ，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物 m ['UV2  
8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生 rp{q.fy'U  
9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生 -Wb/3X  
10.使用潤膚乳液，但應先清洗皮膚

皺紋可分動態紋跟靜態紋 T:q!>"5  
動態紋就是有做臉部表情或動作時才有 Q+$+
{g-8  
如抬頭,皺眉或魚尾紋等 S[n;u-U  
可在年輕時就出現 H?m9HBDpn  
治療可打肉毒桿菌讓肌肉放鬆 ~jQ|X?tR  
在臉部做表情時減少紋路 L$=6R3GI  
u|BD
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靜態紋則是平時沒做表情就有 |B./5 ,nSS  
年齡較大時才會出現的紋路 ,W'`rCxJ  
一般從眼下,鼻子兩側,眉心或下巴開始 DwMq  
臉瘦的人較快出現,因脂肪較少 f]jAa?d T&  
膠原蛋白屬脂肪所以也較少... -M/D
OTc   
算較嚴重的紋路,需要更多治療 [daUtK z  
m+?$cyA>v  
方式一樣可用本文說的預防方法 Z Ql ja  
或用雷射,水光槍或音電波治療 d *!)w t  
甚至接受手術做一次性處裡,但風險較高就是... jhr:QS/9  
Lf4c[[@%gd  
另外產生細紋的例子如大家常低頭看手機 &$
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導致下巴或脖子的細紋提早出現 `07xW*K(\Y  
或快速減重導致膠原蛋白快速流失 xRuAt/aC  
導致臉部或身體快速出現細紋,像老了好幾歲 )Gi!wm>zvN  
治療方法同上了 {r yv7G  

其實很多女人，還很喜歡 g\[?U9qN  
被顏射後，臉上緊繃的感覺 kc Q~}uFB  
有些，甚至樂此不疲 =aX;-
 
認為是除皺保養聖品

感謝預防方法 [C
TE"@A  
!6{; z/Hy  
不過現在都半百了 lgWEB3f .  
qS1byqq78l  
需要是治療方法 %#kml{I   
該發生都發生了....嗚嗚

男人~只要想開一點,想開一點... eLPWoQXt  
應該是~皺紋就不太會有.. V9
Z  
j]Y`L?!Q  
女人就多吞些男人的蛋白質.. zmaf@T
 
保證~全身皮膚馬上變好~容貌還可馬上年輕10歲. m3[R  
為什麼一些剛結婚的女人都特別漂亮. b/"&E'5-`\  
就是因為吞了很多~蛋白質~還是優良的蛋白質... hilgl<
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女人要美?就是要常幫妳男人吹喇叭... jNV)=s^ed[  
然後爽快的享受~優質的魚翅羹... .S4c<pMap  
多吞幾次~很快就變美人了... % {" v^4  

最近剛滿40，抬頭紋開始跑出來了 SWwL.-+E]  
可以試試看 0G?*i_u\  
除了第九條以外

謝謝分享，多運動多睡眠少生氣少煩心，對普通人來說是最實用的。 <yt|!p-tS  
X0\O3l*j  
其餘的比如吸煙喝酒，都知道不好，但人生無奈時刻，還是需要些麻醉籍慰的