-
UID︰48546
-
- 注冊時間2009-10-11
- 最後登錄2026-04-22
- 在線時間1536小時
-
- 發帖1526
- 搜Ta的帖子
- 精華14
- 流金幣13879
- 歲月值17987
- 貢獻值6
- 發文數146
- 超激值0
- 回應好評度570
- 發文好評度5300
-
訪問TA的空間加好友用道具
- 發帖
- 1526
- 流金幣
- 13879
- 歲月值
- 17987
- 貢獻值
- 6
- 發文數
- 146
- 超激值
- 0
- 回應好評度
- 570
- 發文好評度
- 5300
|
—
本帖被 簡簡單單 執行加亮操作(2026-03-23)
—
全系列導讀 svxw^ 0~a 【我的天府嬉遊1】成都 >B]'fUt5a 【我的天府嬉遊2】成都2 }PTV] q% 【我的天府嬉遊3】康定 .X# `k 【我的天府嬉遊4】新都橋 hxQ qa 0B 【我的天府嬉遊5】理塘 Z}$TKO*u 【我的天府嬉遊6】稻城亞丁1 !;?+>R)h nRyU]=-X !*R qCS, X 1
57$  &f-Uyr7? -f*P
nxg  zR 2B-
&]H rj(T~d4 稻城亞丁第二天。 /|*
Y2ETOr X}+>!%W!} 昨天清晨6點起床，窗外一片漆黑， I(S`j[U 但是往上一望卻發現無垠星空非常清亮， h1'\:N` 駐足欣賞好一陣子直至逐漸天明， AGLscf. 於是計畫今天起床架腳架開拍。 EoK~S\dS 不想頂著清晨零下寒風在屋頂露臺， ULMu19> 打算就在房間內架腳架開拍， Z#rB} 當然首要克服的是玻璃反光的問題。 0 a80 LAK 雖然用窗簾把相機完全遮蓋，可還是無法完全克服玻璃反光， UQ{L{H 後來一陣雲更將星空遮蔽大半， D$t k<{)oB 只剩下寥寥兩三張還勉強可以看。 d3=KTTi\ ^R:cd8+?% [Xb@Wh:yG x) ( |[ 第二天挑戰「長線」。 |*}4 m'c 從海拔4150的洛絨牛場開始步行一路到海拔4700的牛奶海五色海， (sh)TBb5 來回共計10公里， BNL;Biy t7 相對於昨日短線挑戰，體力耗費更巨， n2 iJ%_zp 依據昨天短線實際行走， B95B|tU>. 將不需要的例如腳架保暖衣物移出，以減輕身上負擔。 gNt(,_]ZR dKd j`wB 一樣早上0730用完早餐攔車直上景區遊客中心， j~!X;PV3 ]]zPq<b2  |JQQU! x Y "/]|'p 出門之後就是這種雲層很厚的陰天不像昨天陽光普照， ;q*e=[_DF 有點擔心一整天天氣光線不太好。 Lhqz \ o (1# J% 旅遊中心買票(第二天半價車票60)坐車上行到扎灌崩， +HBd
%1 再上行大約500公尺另買電瓶車票(來回70)再上行至洛絨牛場。 c%MW\qx z11O F  yu ;P +G
V4_ =<W  q
FAT]{{ Oil?JI Hq  )jt #=9ZQ U&?v:&c#&n 車拍央邁勇神山的尊容， #{?qNl8F*J 車內遊客陣陣驚呼。 uD^cxD ZMel{w`n  6oGYnu;UZ G K7 {WYX~Mvvj ouuuc9x]  gP;&e: /3 Mdv cnaCG 抵達洛絨牛場，開始今天的來回「長征」。 1fpQLaT 洛絨牛場顧名思義，就是放牧的牧場， :Of^xj>A 但有央邁勇及夏諾多吉兩座神山的庇佑。 r,h%[JKM 這時已沒有稍早上山時多雲的遮蔽，重現豔陽藍天， p, eTY[k? 今天應該也會是滿滿山光水澗彩林草甸交織的美景。 e
J6$-r 97}OL`y  3.*8)NW Q\ 0cv mU 央邁勇是景區所見第三座神山， <ZNzVnVA 藏語意義為「文殊菩薩」。 1,% R;7J=g \SB c; 沿著牛場外圍步道緩步前進同時欣賞高山草地小溪， XT4{Pe7{[P "g1)f"pL  0$ S8 fF@
E"5*Ei)^3  "vOwd.(?N "thdPZ 另一面的夏諾多吉神山。 c-(UhN3WG ~vyf4TF<# 但總是會有少數不守規矩的遊客。 JU)dr4S? !6*" (  )r
jiY%F$ R=QZgpR 長線路途，除了步行之外，還可以騎馬。 ]x(!&y: h s+<Yg$)  c9&xe"v ` Tv[DIVW 長線有提供騎馬服務，從洛絨牛場至舍身崖共計3.5公里， ;IZwTXu !S 單趟300RMB。 g\&g N 9po3m]|zy  fTK3,s1= -w"VK|SGm 不過馬道比步道更靠近山側不時有樹木遮蔽景觀視線， ivN&HAxI@ 真不曉得選擇花錢騎馬又不能好好欣賞神山美景， ,^\2P$rT 那還來走長線幹嗎？！………XD $w`=z<2yo1 %-1O.Q|f 沿著牛場旁邊步道深入央邁勇神山。 $7^o#2
B ^ G}47(  ^SF&=NpV oU.R2\Q  OWg(#pZk 9-fLz?J  o Y H^_ V NgP&.39U  T7hcnF$ M 0U 0;QJ  {+Rog/;S' YwjKAyLU  Wa{` VS Na]:_K5Dp 從這裡開始海拔開始攀高，步道開始有連續階梯， 9, :l8 ddJe=PUb  6\q]rfQ v0H@Eg_ 走完這段階梯後視野豁然開朗， "W955?4m 前方似乎還有一座小湖在央邁勇神山腳下。 RwpdRBb 6[ j .@[t  <^5Z:n!q wNpTM8rfU#  @~"h62=]
- 7`DBS^O]dG 這是貢嘎錯(4200)。 1cpiHZa 看起來湖面仍在結冰狀態，沒有很清晰的倒影。 |}Nn!Sj>#; qKr8)}h  T?ZRiR)@ r rik,qyv6  2{H@(Vgpbr pL/DZ|S3 央邁勇拉長鏡頭特寫。 BHU6t<G
#_^Lb]jk M  /rnu<Q# iH 3sy (vC vunHNHltW0 0dE@c./R i  of%Ktm5Qi S.-TOE 大約2個小時，長線去程已走了一半多， RC7]'4o 一路地勢起伏還算是平緩，並沒有花費太多體力， q_MG ?re 不過後半程就會顯著有感的高度爬升， 8
Hg+H= ? 非常考驗體力耐力還有高海拔適應。 UCB/=k^m "& G/T ?4  0=2@ /<|%yE&KhJ 沿著央邁勇神山側邊階梯一路上行， ,9zjFI *zb Nd: i9  "Q@ronP(~ i: Y^{\Z?V  nxnv,AZG +0nJ 仰望央邁勇山巔， QI'Oz{vE 覆雪受到陽光熱力逐漸融化蒸發， g| I6'K!< 以藍天為布幕，襯托水氣的崢嶸， nrub*BuA 好似神山法力無邊。 [+n*~ (MxQ+D\  e> e}vZlX aBNc(?ri 一路登階向上，終於有休息平台可以稍喘口氣。 4%>$-($ $_"'&zQ'  jCOIuw ^/I
7|u] 階梯入口有個響亮的牌匾「金剛挑戰線」， 3Q.#c,`jV 顧名思義就是極具挑戰強度的高海拔路線， v3~? ;f ,l 從這裡一路上行直到牛奶海五花海， N4F.Y"R$( 是驢友熱門的高海拔挑戰路線。 rWa2pO 也有遇到不少年輕力壯的驢客，看身形衣著還是登山社的「練家子」， cPyE 6\lN 竟也背著氧氣袋，不符合外在形象， MyJ %`@+1 我猜他們應該是以挑戰鍛鍊為目的，但也要考慮安全補給， 9PXFRxGA 不像我是停停走走，雖然也是在挑戰但更要賞景。 DgId_\Ze (強烈提醒：徒步金剛挑戰線務必先斟酌身體狀況，切勿勉強！！， -*X a3/kQ 去年(2025)就發生過團建遊客走金剛挑戰線卻高反離世！！！) 96( v ]hk  Hq:X{)" L*xhGoC=  `ZYoA
t]C~ x [ ~b2o  7)`nD<j 5 /Kql>$I  =.Pw`. 4i)1'{e  ZxGJzakB5$ PUp6Q;AdQ 走「金剛挑戰線」連續樓梯， C~,a!qY 就依照前天高爾寺山走山坡的模式， B~MU^ |v 每次走個50步踏階或是轉折平台後就休息喘口氣， 0l )~i' ' 呼吸平緩後再進行下個50階， y" RF;KW> 就這樣不知不覺走上好幾百階， '3 /4?wi 大約35分鐘順利走上了舍身崖(4400)。 snE8 K}4 AG`L64B 這一段或許是因為難度高， .sha& 有不少代客揹包的「揹夫」，看起來像是臨時打工， y\4L{GlBM 費用並不高才30RMB左右一趟， pjKWtY@=X 不過我懷疑代客揹包應該只是代揹一段而非一路揹到終點牛奶海五色海， IA8f*]? 而且未必會跟隨在背包主人身旁而是自行先走到定點再等候背包主人， gc_:%ki ………… =Y{ (%sn Rr&h!YMb  UZ\u ;/} yVU^M?`# 過了舍身崖長線步道一分為二， J=9FRC 左邊是前往牛奶海，右邊是前往五色海， <wN }X#M ]b2p G' 左邊往牛奶海路程地勢平緩，右邊往五色海還要繼續攀高， x kx^%3dV 於是先往牛奶海前進。 j4gF;-m< tqE6>"jD  k]F[>26k _{I3i:f9X8  \)#kquH/l +~m46 eI 雖然整天頭戴毛帽，山谷寒風吹得我頭疼， +\d56j+D 把外套附帽戴上綁緊，充分擋風阻擋頭部持續受寒頭痛， HVR /7&g 也避免掉可能的高反症狀。 B KCA < 7zXvnxYE  36}?dRw#p 4KhV|#-;k 又走過30分鐘， k:t ]s_`< 看到牛奶海了！！ 8]M ;T>n[ lA|
5E?  LO9=xGj. Kr gFKRgGj  a!6{:8Zi0 O,{6*[)@ 牛奶海藏語名為俄絨錯，海拔4600， |mxDjgq 以其外圍乳白色的水環而得名， 4[m`# 又像是貢嘎日松貢布的「天眼」。 SoW9p^H J 具有神聖崇高的宗教地位。 n4;.W#\ 3 oF45`3FV  W9 GxXPA ! H%qsjB^ c6 9C 湖邊有一座小岩丘，走上去瞭望牛奶海。 Qp)v?k ] 低角度的拼圖全景： SD "FErJ ^S4d:- .3 .jpg) ?8npG]L) (9''MlG d% 完整大圖請點以下連結：(或是上圖右鍵點新視窗開啟) PCHu #5j_a https://i.postimg.cc/q78PwpZ1/DSC-1001(L)).jpg 2Q/x@aT,h \FQRNj?'_ 較高角度的： }|0^EWL SE@LYeC}dE  l%k\JY- ! E<[JM 居高望牛奶海全景， .F4 >p=r 湖間的水藍和外環的奶碧綠，外圍黑白相間的雪山， `x+ B+)0X 靜謐卻又神聖莊嚴的畫面。 EU2$f 如果湖面沒有局部結冰反光的話，顏色會更鮮明漂亮。 %". Ha I] n`? py 沿著湖畔到對面拍不同角度的牛奶海。 >,V9H$n hci6P>h<ia  [\^ n= >N^Jj:~l 湖面仍有局部結冰，還是看得到晶瑩剔透。 9&-dTayIz yr)G]K[/ .jpg) b z`+ k,* ^bGNq
X 完整大圖請點以下連結：(或是上圖右鍵點新視窗開啟) bn|I> e https://i.postimg.cc/Yqc4P3Xr/DSC-1012(L).jpg dU&a{ $ku[ BRw .]&/ ~^NtO  yZ0-w I =Gpylj7?~ 前往五色海的上山步道。 Ec!"O3%!M^ MK%9:wZ 牛奶海設置大間休息補給站， f',Op1o 找個位置休息補充蛋糕零食當午餐。 "0"nw 2g? }*M6x;t  ],@rS9K 2%DSUv:H% 最後牛奶海的粼波巡禮。 'F+C4QAq @E&J_un  ep A:v|S 5V?& 8GTe  Z;h t )Kc<j!8- [ ;v}GJ<3 m|SUV 已經是1440，無法再留， {{$Nqn,p H 還有第二個標的五色海。 q }i]'7 >8~.wXyoC  !a{^=#qq&I (!ux+ K 五色海比牛奶海更高， v,FU^f-' 還要走一段上坡步道， b o6d)Q 還好已經適應高海拔連續登階，體力尚可應付。 8 }I$'x h{)kQLuzT  du<tGsy k|e7a2Wwt 回頭再望牛奶海最後留影。 &PR5q 7 g;H=6JeG/ 大約走過20分鐘，終於到了五色海(4700)。 2,DXc30I &|s0P  Mo| ;'+ `l\7+0W 五色海藏語「丹增錯」或是「納卡錯母」，意思為「山頂之海」， {3|t ;ZHk 在天氣好陽光照射下湖面呈現多種色彩而得名， S] }n m 在佛經記載五色海譽為與羊卓庸錯齊名的聖湖， @x*c1%wg 也有一定的宗教地位。 g#"zQv ON }n]Ng]KM` 懶得下去湖畔怕離開走上坡又要費力氣，時間也不太夠， L O}@dL 就在周邊制高點拍照一下， {c6=<Kv 鏡頭不夠大容納不下全景， )X1{ 都是拼圖後製。 td (li., Y z<3JRw .jpg) !y\'EW3|G Y xr>"KH6a 完整大圖請點以下連結：(或是上圖右鍵點新視窗開啟) UFXaEl}R https://i.postimg.cc/KvXKWN9k/DSC-1018(L).jpg Tm~" IB* \o z#l'z .jpg) ^=GC3%
J Y>dF5&(kb 完整大圖請點以下連結：(或是上圖右鍵點新視窗開啟) TJ10s%,V https://i.postimg.cc/wThtYmPN/DSC-1029(L).jpg |U kR'Ma cq,S P&T~  iN bIp"W J?*1*h 湖面呈現深淺不一的藍。 QE^$=\l0 Tr_w]' U\g/ 2dM 4X!/hI=jq 五色海沒有待太久約15分鐘已經3點15， 4GkWRu1 該趕路下山了。 xs{3pkTYD {j{u 6i TIP： d6Ht2 因應洛絨牛場電瓶車末班車時間為1800， !O\82d1P 對牛奶海及五色海作進出時間管制， $h+1u$po 下午1430景區會在貢嘎錯設關卡不再放行遊客上行牛奶海五色海。 fe\mL mK9 1600會在牛奶海五色海催趕遊客離開。 e),q0%5 W,K;6TZhh  Q 1U\D |)IlMG  dH;8mb|#' +Zb;Vn4 大約25分1540， ${<%" hR$ 回到來時的舍身崖分岔路。 w;%.2VJ qrb[-|ie&  f/ U` KI.q@zO6|  6LvW?z( J Cz9xZA{[M 央邁勇與貢嘎錯最後夕照。 y%&q/tk
|tKsgj  5VfyU8)7X G~F b  FI)17i$
EuEZ D + 再過90分鐘1710一路下山， ^%d\qd` 終於回到洛絨牛場。 Z_LF Iz*c 這時有看到放牧的牛隻， T(#J_ Y 早上來時還沒有看到。 'K$[^V piJu+tUy 還剩下約20分鐘路程就抵達電瓶車站， |J1$= s 但是越走越沒力手腳發軟實在走不動了，只得找座椅休息， ?k+xSV 今天帶2瓶氧氣瓶都還沒用到，本想再次挑戰高海拔健行不要用氧氣， +>8'mf 安全回程起見，還是拆封一瓶吸氧補給體力， >Rl " 吸完一整瓶的氧氣坐著休息一陣子， =J18e H!] 體力精神恢復不少，終於走完最後20分鐘路程， us1Hu) 已經是1740接近末班車時間。 1 XrO~W\= &yct!YOB2 總計今日長線健行，從0950開始一直到1740結束， h\$$JeSV] 共花費7小時50分， {AhthR%(1 從洛絨牛場0950起始到1345抵達牛奶海，需時將近4個小時， JYMiLph< 而從五色海1515下山回程1740回到洛絨牛場，也要約2.5小時， ;!>rn xB?4 比一般攻略預期5個小時要長很多， DEBB()6, 大概我是邊走邊停賞景多一點休息空檔，也控制身體狀態不要過度耗損， ny] ?I 一般人可能要抓8個小時會比較保險。 >
$O]E u!
Y[ j6u\y 謹供有志挑戰長線的驢客參考。 T]^62(So (9tX5$e6N w x]0p 9 >= ;FY 1755電瓶車回到沖古草甸起站， ~IY % 4svBzZdr  G'nmllB`] {dhXIs 夏諾多吉的日落金山， q}b
dxa =Z{O<xw'  "SNn^p59k ?1* cO:O 仙乃日的最後留影。 '50OgF' Q{ O+ 兩天稻城亞丁旅行在此告一段落。 '3R`lv 5-FQMXgThc S){)Z 8^kGS-+^ 扎灌崩坐觀光車下山出景區再轉搭小黃麵包車， sZ3KT& 直到7點半才回到旅館，整天下來真是累癱了。 )~GmU9f 但是還不能休息， E:, / !9n 要出去晚餐補充一天耗損的能量， L 8c0lx}Nn 還要採購一些紀念品帶回家， J-[,KME_^ 9點回到旅館還跟老闆交關喝茶聊天， AgWa{.`f: 三天下來和老闆交關喝茶聊得愉快， 9Uh"iMB 也捧場買一些「紅雪茶」，這兩天喝茶老闆請試喝的， (j%~ u&+ - 打8折又免費送了一大袋。 Wjo[ENHM 一直喝茶聊天到10點多才告辭互道珍重再見。 fJ=0HNmX %2}-2}[>  =%BSKSG. $| zX| 晚上的戰利品，紅雪茶和神山冰箱貼，袋裝的是老闆送的。 *1ilkmL% 每一種都各10件。 jrCfWa}z t*=CZE - eln)BW# ;"xfOzQ 早上0700退房， `jDTzhO~ 昨晚透過旅館代叫機場拼車，1人100RMB， 272 q1~& 0730接足4人後大約2個小時9點多抵達稻城亞丁機場。 ~ G)S
%h hfU6[  -zCH**y%1 ;d@#XIS&-( 世界最高海拔機場之一，海拔有4400公尺。 NyaQI<5D 機場室內沒有供氧，不少候機旅客人手一瓶吸氧。 |-b#9JQ[A U2ohHJ``  I:E`PZ [xbSYu,& 稻城亞丁再見！！！ T"(&b~m2b4 「我的天府嬉遊」在這裡告一段落。 To\QjP- 3RigzT3 59 h]UX= 0X Op3 Oz w.siD C0sX gM 小結： ^gN6/>]qrY <!&[4-;fU 從成都到理塘再到稻城亞丁， 2VPdw@ "~} 從平地到高山縱谷再到高原草場， oro$wFxJO 一路上風景絕美眼睛滿滿饗宴， S%$ }( 但一路海拔持續升高，從成都的平地500一路攀升到理塘4000， ISzqEi 再到稻城亞丁最高五色海4700， ^dI42 4 考驗自身對高海拔的耐受及適應。 ^NLmgw Q 十幾年前走過西藏阿里大北線及新疆帕米爾高原， L,HhbTRca 對高原反應有實際體驗， ! :Y:pu0 才能對本次川西行程心裡有底。 ]N/=Dd+| #{6{TFx\ 行程另一個比較困擾我的， vRznw&^E 從康定開始一路到稻城亞丁香格里拉鎮， %{7|1> 8 晚上睡眠都不好， pg6cF 應該不是高海拔空氣稀薄，即使到香格里拉鎮海拔才2900也一樣， Ve8=b0&Y#j 晚上10點就蠻有睡意早早就寢， EW}Bz h>b 11月初冬川西沿線晚上溫度已降到0度上下， O24m;oHM 旅館都會開暖氣， <S5 BDk 雖然房間備有空氣加濕器，可還是有點燥熱， bpOYHc6,*` 每晚總是睡到2、3點口乾舌燥醒來喝口水， 'HO$C, 1] 又因為喝水不時起身小解，(高海拔似乎容易有尿意………) . zr-:L5{ 「惡性循環」之下，平均每1、2小時就要起身一次， ):P? 後半夜總是睡得不太好。 KsddA 一直回到成都後才一覺天明。 gLb`pCo/ kT| dUw9G 稻城亞丁如今已是非常成熟的景區， ~b(i&DVK 雪山湖泊叢林草原經幡飛舞，風光唯美標準藏區元素， > ; jZa 但務必要考慮自身安全，不可輕忽高原反應， ,D5cjaX< 建議多備氧氣瓶甚至氧氣袋以防萬一。 \|n-
O=}=2 biL s+\C 成都本身就是著名旅遊城市，有非常豐富旅遊資源歷史古蹟， fIM, lt 十幾年後再訪成都， )n1_(; 成都市容更為現代化，更多的現代文創聚落景點， 2d>z1%' 物價相較中國其他大城市相對實惠， #F:p-nOq 依舊是非常適合旅遊慢活的城市， $ ux,9H'[ 值得多方深入探索。 N(O9&L*4fm q'+)t7! _aq 8@E~ i9rN 9Mq?O 【我的天府嬉遊】系列已全部介紹完畢。 \0A3]l 感謝流金大德在論壇一片黃海中還能留意藍色標帖透明無色純旅遊文短暫洗滌身心！！…….XD ]v?@g:i E 放太多照片了，讓大家看得很累！！！…….XD y>S.?H:P 下一次旅行再會！！！ E}%B;"b/Tj -Sq z5lo x" 7H5< ?) /#+[xa M
"ui0
ac B=U 3
<'}YyU=
|
