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即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

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Bbhidos
黃金歲月
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只看該作者 20樓 發表于: 2022-05-01
回 江戶川 的帖子
江戶川:有幸在2020疫情前到南定去挑戰大魔王等級,開放後將會以最高難度開始,只要魔王還存在的話,麵糊跟泡麵等著你們帶團出發 (2022-04-28 19:38)  -xMM}r y  
em, j>qp  
你的床就決定放在1F大廳 .~Y% AI  
我們依然會在後面開賭
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浪跡天涯
月光皎潔
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只看該作者 21樓 發表于: 2022-05-03
炮哥已經準備好了，身體也練強狀了，不簡單，有毅力有耐心，能夠瘦這麼多，讚美
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JJisfine
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只看該作者 22樓 發表于: 2022-05-03
我就沒炮哥那麼立志... D! $4  
,W:Bh$%  
身材依舊...髮量日漸稀少....  OYwH$5  
\r^*4P,,  
但是那顆已經停滯兩年多的心, 慢慢開始甦醒~~ ow@1.5WL+  
e,rCutA)  
期待一起出發四處征戰的日子~~~
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小小仙
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只看該作者 23樓 發表于: 2022-05-05
7月可能有機會回國不隔離 gW_^GrKpI  
太久沒出國.護照台胞證都過期 eHQ3K#M#  
最近可以準備一下了
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www探險家
黃金歲月

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只看該作者 24樓 發表于: 2022-05-05
波動大這個菜單有夠硬的 3|g]2|~w@h  
"一周四次跑步 一周六次重訓  一周4次泰拳訓練 一周4次柔術訓練 " jm$v0=W9#  
該不會一周七天都在動吧? itmQH\9 8  
身體都不用休息修復嗎? "H!2{l{  
還拿到健身教練的執照,夠猛的 pGhA  
B}A7Usm  
減脂增肌後的身材真讚, MF%>avRj  
這幾年應該約泡約不少吧XDDD G>H',iOI  
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桃園阿慶
迷離霧氣
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只看該作者 25樓 發表于: 2022-05-06
等台灣回來不用隔離 馬上再跟泡哥團 BoMf#l.3B  
好久沒去越南 泰國了 哭阿~
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波動炮
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只看該作者 26樓 發表于: 2022-05-09
回 www探險家 的帖子
www探險家:波動大這個菜單有夠硬的 %kg%ttu7  
"一周四次跑步 一周六次重訓  一周4次泰拳訓練 一周4次柔術訓練 " 3B<$6  
該不會一周七天都在動吧? T"2D<7frbo  
身體都不用休息修復嗎? TCd1JF0  
還拿到健身教練的執照,夠猛的 MOIH%lpe  
....... (2022-05-05 22:39)  =O)dHY}  
B0KZdBRx}  
因為一三五 要跑步 4?AggqW  
M)U 32gI:  
每周兩練胸 肩背腿 Rj|8l K;,  
JKkR963 O  
二四六日 練泰拳 一三五六各加一堂柔術 4D`T_l  
LI&+5`  
其實還好啦  一天就大概3-4小時 xM/B"SG2  
U0+Hk+  
早上跑跑  練練 L##lXUl  
cI O7RD$8  
下午午睡 傍晚再回  健身房練 真的還好
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ken619024
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只看該作者 27樓 發表于: 2022-05-10
回 波動炮 的帖子
波動炮:因為一三五 要跑步
每周兩練胸 肩背腿
....... (2022-05-09 11:09)  h7NS9CgO  
9=j"kXFf  
真佩服大大 -;TqdL@  
這運動份量 sS, Swgr  
堪比專業運動員囉 b8QA>]6A  
這套一練下來 z O  
我看對大大本就超人異稟的功夫 8 'Z#sM^E  
更是直上三級 }@Ij}Ab>  
妹妹應該要嘛愛死你 +zQ a"Ep*  
要嘛看到你來就躲起來囉
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zxx741108
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只看該作者 28樓 發表于: 2022-05-10
回 Bbhidos 的帖子
Bbhidos:疫情爆發前去了南定   決定也從南定再出發 (2022-04-28 18:00)  t@[&8j2B>  
D.zEE-cGyb  
聽說南定已經被拆光光真的是太難過  不能在那裏再出發了
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wartwo
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只看該作者 29樓 發表于: 2022-05-13
會開韓國團嗎? 想去韓國看看。 ?!=yp#  
QFMR~6 ?  
越南、泰國也考慮參團。 F!*u}8/_!  
F.2<G.9  
期待參加。
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只看該作者 30樓 發表于: 2022-05-13
回 歐月 的帖子
歐月:沒有嗎？，，，，有嗎？呵呵呵機關藏起來而已，，，，放心還很多的，要不然也可以去海防，亭龍 (2022-05-12 23:28)  \ng!qN  
!nh7<VJ  
是嗎?是嗎? 其實我最喜歡南定。。。有開說一下齁
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Tsang
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只看該作者 31樓 發表于: 2022-05-14
體力就是戰力 D6X0(pU0  
沒有戰力就等著顫慄
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hopay
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只看該作者 32樓 發表于: 2022-05-15
好的體力真的是幸福清槍的跟本 u={A4A#  
EWz,K] _'  
年紀越大越懶得動，特別是小弟 @8\7H'K"\  
\ @XvEx%  
真的想要玩到老，就要像板主一樣， R( 2,1f=d  
'M20v-[  
有驚人的運動量，運動才能順利清槍 i 'bviD  
h 8Shf"  
佩服板主的運動意志力！
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站內分享不外流
別拿照片找妹後說
是誰po上網的===>小白不可當
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fell1995
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只看該作者 33樓 發表于: 2022-05-16
大大還真是不容易能從100多公斤瘦到這樣，看來是真的很嚴格控管飲食及生活作息，希望可以好好維持不要復胖。
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like00123
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只看該作者 34樓 發表于: 2022-05-16
砲哥勤勞健身..我感到很慚愧  身體越來越腫 真的不能再這樣怠惰下去了  
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波動炮
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只看該作者 35樓 發表于: 2022-05-18
回 歐月 的帖子
歐月:有一部份去都在旅館裡，有的跑去挺龍，但目前還是圖3最多，朋友都去搞到腿軟了 (2022-05-13 20:48)  Jf</83RZ  
U L3++bt  
目前 太多住在越南的台幹嘛 m[w 8|[  
^J-"8%  
&sA@!  
真的幹的腿軟 ^`*p;&(K\^  
7eU|iDYo  
35}]U=  
一直在喊 要我運寄立馬柏  吃吃補補身體 P`$Y73L  
yt 5'2!jc  
`VL<pqPP  
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只看該作者 36樓 發表于: 2022-05-18
回 波動炮 的帖子
波動炮:目前 太多住在越南的台幹嘛
真的幹的腿軟 O8<@+xlX  
....... (2022-05-18 09:47)  EG oe<.  
TM*<hC  
看到這個訊息。。真的快感動到哭出來
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PUSSYGOOD
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只看該作者 37樓 發表于: 2022-05-18
回 歐月 的帖子
歐月:有一部份去都在旅館裡，有的跑去挺龍，但目前還是圖3最多，朋友都去搞到腿軟了 (2022-05-13 20:48)  *s}j:fJ  
$P7G,0-  
朋友多真好。。太多新鮮事可以分享了
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只看該作者 38樓 發表于: 2022-05-21
砲哥哥實在太熱血了 H,5 ##@X  
不過說的都是金玉良言 8~s-@3J  
我也要努力！
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月光皎潔
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只看該作者 39樓 發表于: 2022-05-25
千山萬水总是情，人間到處都有溫暖，期待解封，出國玩
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