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即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

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Bbhidos
黃金歲月
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只看該作者 20樓 發表于: 2022-05-01
回 江戶川 的帖子
江戶川:有幸在2020疫情前到南定去挑戰大魔王等級,開放後將會以最高難度開始,只要魔王還存在的話,麵糊跟泡麵等著你們帶團出發 (2022-04-28 19:38)  '!,(G3  
Eciu^  
你的床就決定放在1F大廳 IvI..#EzG  
我們依然會在後面開賭
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浪跡天涯
月光皎潔
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只看該作者 21樓 發表于: 2022-05-03
炮哥已經準備好了，身體也練強狀了，不簡單，有毅力有耐心，能夠瘦這麼多，讚美
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JJisfine
月光皎潔
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只看該作者 22樓 發表于: 2022-05-03
我就沒炮哥那麼立志... W\;|mEEu  
 Y#~A":A  
身材依舊...髮量日漸稀少.... nbf/WOCk  
BzO,(bd!PI  
但是那顆已經停滯兩年多的心, 慢慢開始甦醒~~ Ot:}Ncq^\O  
: T7(sf*!*  
期待一起出發四處征戰的日子~~~
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小小仙
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只看該作者 23樓 發表于: 2022-05-05
7月可能有機會回國不隔離 ar}-~~h 5  
太久沒出國.護照台胞證都過期 >8=lX`9f{  
最近可以準備一下了
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www探險家
黃金歲月

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只看該作者 24樓 發表于: 2022-05-05
波動大這個菜單有夠硬的 JTm'fo[  
"一周四次跑步 一周六次重訓  一周4次泰拳訓練 一周4次柔術訓練 " qq)}GK8K&  
該不會一周七天都在動吧? x-X~'p'f  
身體都不用休息修復嗎? &r4|WM/ec  
還拿到健身教練的執照,夠猛的 #vga qe9  
 HG?+b  
減脂增肌後的身材真讚, DF4CB#  
這幾年應該約泡約不少吧XDDD ~?HK,`0h>  
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桃園阿慶
迷離霧氣
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只看該作者 25樓 發表于: 2022-05-06
等台灣回來不用隔離 馬上再跟泡哥團 $/ IFSB9  
好久沒去越南 泰國了 哭阿~
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波動炮
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只看該作者 26樓 發表于: 2022-05-09
回 www探險家 的帖子
www探險家:波動大這個菜單有夠硬的 :!oJmvy  
"一周四次跑步 一周六次重訓  一周4次泰拳訓練 一周4次柔術訓練 " l X+~;94  
該不會一周七天都在動吧? m]>zdP+  
身體都不用休息修復嗎? &3Zb?  
還拿到健身教練的執照,夠猛的 9Sxr9FLW~  
....... (2022-05-05 22:39)  +yWD>PY(  
iv *$!\Cd  
因為一三五 要跑步 b3E1S+\=~  
_90D4kGU  
每周兩練胸 肩背腿 nJN-U+)u  
Y|fD)zG_  
二四六日 練泰拳 一三五六各加一堂柔術 \j`0 f=z_  
z0<E3t  
其實還好啦  一天就大概3-4小時 nZ(]WPIN"  
v-3VzAd=*&  
早上跑跑  練練 m.m6.  
fOHbgnL>  
下午午睡 傍晚再回  健身房練 真的還好
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ken619024
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只看該作者 27樓 發表于: 2022-05-10
回 波動炮 的帖子
波動炮:因為一三五 要跑步
每周兩練胸 肩背腿
....... (2022-05-09 11:09)  HXKM<E{j  
Xs052c|s  
真佩服大大 Ow/,pC >V  
這運動份量 .8|wc  
堪比專業運動員囉 E,Rj;?  
這套一練下來 uAA2G\3  
我看對大大本就超人異稟的功夫 (NLw#)?  
更是直上三級 @@o J@;  
妹妹應該要嘛愛死你  \nEMj,)  
要嘛看到你來就躲起來囉
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zxx741108
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只看該作者 28樓 發表于: 2022-05-10
回 Bbhidos 的帖子
Bbhidos:疫情爆發前去了南定   決定也從南定再出發 (2022-04-28 18:00)  nm1dd{U6^  
bIiun a\  
聽說南定已經被拆光光真的是太難過  不能在那裏再出發了
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wartwo
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只看該作者 29樓 發表于: 2022-05-13
會開韓國團嗎? 想去韓國看看。 nv_vFK  
8+[Vo_]  
越南、泰國也考慮參團。 csW\Q][  
!Sn|!:N4  
期待參加。
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PUSSYGOOD
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只看該作者 30樓 發表于: 2022-05-13
回 歐月 的帖子
歐月:沒有嗎？，，，，有嗎？呵呵呵機關藏起來而已，，，，放心還很多的，要不然也可以去海防，亭龍 (2022-05-12 23:28)  Y|LL]@Lv  
:o!Kz`J  
是嗎?是嗎? 其實我最喜歡南定。。。有開說一下齁
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Tsang
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只看該作者 31樓 發表于: 2022-05-14
體力就是戰力 DD=X{{;D\"  
沒有戰力就等著顫慄
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hopay
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只看該作者 32樓 發表于: 2022-05-15
好的體力真的是幸福清槍的跟本 $Xwk8<  
6c]4(%8  
年紀越大越懶得動，特別是小弟 1!^BcrG.  
iO*5ClB  
真的想要玩到老，就要像板主一樣， Dh`&B   
 G06;x   
有驚人的運動量，運動才能順利清槍 I+ |uyc  
 d\ #yWY  
佩服板主的運動意志力！
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站內分享不外流
別拿照片找妹後說
是誰po上網的===>小白不可當
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fell1995
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只看該作者 33樓 發表于: 2022-05-16
大大還真是不容易能從100多公斤瘦到這樣，看來是真的很嚴格控管飲食及生活作息，希望可以好好維持不要復胖。
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like00123
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只看該作者 34樓 發表于: 2022-05-16
砲哥勤勞健身..我感到很慚愧  身體越來越腫 真的不能再這樣怠惰下去了  
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波動炮
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只看該作者 35樓 發表于: 2022-05-18
回 歐月 的帖子
歐月:有一部份去都在旅館裡，有的跑去挺龍，但目前還是圖3最多，朋友都去搞到腿軟了 (2022-05-13 20:48)  ]z7pa^  
|b@`ykD  
目前 太多住在越南的台幹嘛 ZWyf.VJ  
t_I-6`8o]  
rYPuo  
真的幹的腿軟 ~Fvz&dO  
c)Q-yPMl)  
`vt+VUNf  
一直在喊 要我運寄立馬柏  吃吃補補身體 M GC=L .  
JqLPJUr  
TQt[he$O  
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只看該作者 36樓 發表于: 2022-05-18
回 波動炮 的帖子
波動炮:目前 太多住在越南的台幹嘛
真的幹的腿軟 *Q [%r  
....... (2022-05-18 09:47)  0 n{+_   
=v! 8i  
看到這個訊息。。真的快感動到哭出來
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PUSSYGOOD
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只看該作者 37樓 發表于: 2022-05-18
回 歐月 的帖子
歐月:有一部份去都在旅館裡，有的跑去挺龍，但目前還是圖3最多，朋友都去搞到腿軟了 (2022-05-13 20:48)  6~Zq  
Zg;Ht  
朋友多真好。。太多新鮮事可以分享了
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月光皎潔
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只看該作者 38樓 發表于: 2022-05-21
砲哥哥實在太熱血了 f,0oCBLPO  
不過說的都是金玉良言 rI1;>/Ir  
我也要努力！
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只看該作者 39樓 發表于: 2022-05-25
千山萬水总是情，人間到處都有溫暖，期待解封，出國玩
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